Čitanje može biti obogaćujući hobi, bilo da pokušavate steći znanje, zabaviti se, učiti ili raditi neki životni zadatak, poput plaćanja računa. Vaš vizualni nedostatak ne mora vas spriječiti u čitanju. Birajući među raznim alatima i tehnikama koje će vam pomoći u rješavanju vašeg oštećenja vida, i dalje ćete moći čitati kao i svaka druga osoba s vidom.
Koraci
1. dio 2: Pronalaženje materijala za pomoć
Korak 1. Odaberite knjige s velikim fontom
Ako ste slabovidni, odabirom knjiga s velikim fontovima možete lakše vidjeti slova i učiniti ih manje složenim za čitanje. U nekim knjižnicama ili knjižarama bit će objavljeno nekoliko istih knjiga različitih veličina slova. Odaberite knjige s najvećim fontovima ili fontove koji su vam vidljiviji.
- Nisu sve vrste pisanja objavljene u različitim veličinama ili fontovima knjiga, uključujući časopise, novine ili stripove. Ponekad ćete možda trebati koristiti alate poput povećala, uređaja sa slabim vidom ili aplikacija za pretvaranje teksta u govor.
- Odaberite knjige jednostavnog fonta, poput Ariel ili APHont. Otmjeni fontovi otežavaju čitanje s oštećenjem vida.
Korak 2. Odaberite knjige napisane Brajevim pismom, ako ih možete čitati
Ova metoda je vrlo korisna ako ste potpuno slijepi ili ste izgubili veći dio vida. Brajevo pismo je pisani jezik za slijepe i slabovidne osobe i koristi vaš osjet dodira. Mnoge današnje knjige napisane su brajevim pismom za čitanje slabovidnih osoba. Na internetu možete pronaći mnoge knjige s Brajevim pismom, ali se mnoge mogu besplatno pronaći u knjižnicama za slijepe i slabovidne osobe.
Korak 3. Pronađite knjige kontrastnih boja
Neke su knjige objavljene u kontrastnim bojama (npr. Crna pozadina s bijelim tekstom) pa se mogu lakše čitati. Knjige visokog kontrasta mogu se pronaći u knjižnicama ili knjižarama, ali ako ne možete pronaći knjige koje želite u ovom formatu, možda ćete htjeti koristiti sloj žutog acetata ili filter. Većinu izraza možete kontrastirati bojama na mreži. Postoji mnogo različitih postavki i programa koji vam omogućuju kontrast boja zaslona kako biste lakše čitali.
Obično su najbolje kontrastne boje pri čitanju knjige crno -bijele. Pozadina stranice može biti crna, a tekst bijeli ili obrnuto. Druge kontrastne boje može biti teže uočljivo i može vam otežati čitanje
Korak 4. Pokušajte preuzeti aplikacije za pretvaranje teksta u govor
Postoje mnogi programi i aplikacije koji pretvaraju tekst u govor, što vam može omogućiti da naglas čujete priču. Mnogi uređaji, poput računala, telefona i tableta, obično imaju program pretvaranja teksta u govor, koji možete pronaći u svojim postavkama uz pomoć osobe koja vidi. Slušanje priče može vam biti lakše ako ste potpuno slijepi ili ste izgubili veći dio vida ili ako morate pročitati veliku količinu teksta.
Korak 5. Čitajte povećalom ili drugim sličnim alatom
Ako ste slabovidni, korištenje alata kao što je ručno povećalo ili slabovidni uređaj može biti vrlo korisno kako bi vam pomoglo da bolje vidite. Lupa s gušjim vratom može biti korisna i ako sjedite na stolu ili stolu, budući da se povećalo lako savija i pomiče kad pokušavate pročitati riječi.
Imajte na umu da povećalo s gušjim vratom možda nije savršen alat za svaku situaciju kada čitate. Ako pokušavate čitati na kauču ili na krevetu, može biti teško koristiti jer zahtijeva glatku površinu za stajanje. Najbolje ga je koristiti ako radite na stolu ili stolu
Korak 6. Pronađite mrežne web stranice za čitanje
Mrežni svijet ima mnogo romana, knjiga s poglavljima, pjesama, knjiga priča i članaka koji se mogu čitati na internetu pomoću računala ili drugih elektroničkih uređaja. Mnogi od ovih uređaja uključuju alate koji mogu povećati veličinu fonta teksta, kontrast boja sa stranicom, čitati naglas koristeći pretvaranje teksta u govor, prebaciti tekst podebljano i uključiti druge značajke koje olakšavaju čitanje pomoću vizualnog prikaza invaliditeta.
Korak 7. Slušajte audio knjige
Ako ste potpuno slijepi ili ste izgubili veći dio vida, audio knjige mogu vam posebno pomoći ako uživate u čitanju knjiga ili romana s dugim poglavljima. Zvučna knjiga je zvučni zapis, CD ili kaseta na kojoj je snimljen tekst cijele priče. Mnoge od njih možete pronaći na internetu ili u lokalnoj knjižari ili knjižnici.
Mnoge audio knjige danas se mogu preuzeti i na računalo ili MP3 player. Postoje i mnoge aplikacije za audio knjige koje možete pronaći na iPhoneu, iPadu ili iPod Touchu
2. dio od 2: Pripremite se za čitanje
Korak 1. Pronađite ugodno mjesto za čitanje
Prije nego počnete čitati, pronađite udobno mjesto na kojem se možete opustiti i udobno sjediti dok čitate priču. Ako sjedite na stolu, držite leđa ravno i stranicu držite na dovoljnoj udaljenosti za čitanje. Ležite li na kauču ili krevetu, provjerite je li knjiga ispred vas i da li je udobno držite.
Ako koristite audio knjigu ili elektronički uređaj, provjerite je li glasnoća pravilno pojačana i možete li čuti na ugodnoj razini
Korak 2. Čitajte u području gdje nema smetnji
Provjerite je li područje u kojem se nalazite dovoljno mirno kako biste se mogli usredotočiti na čitanje. To je osobito važno ako za čitanje koristite audio verzije. Ako u pozadini postoji hrpa vrištavih i glasnih zvukova, kako očekujete da ćete jasno čuti priču? To ne samo da otežava razumijevanje priče, već uzrokuje i gubitak fokusa.
Knjižnica je dobra opcija za čitanje u mirnom području. Mnogi ljudi također čitaju, a vi ćete čitati u miru
Korak 3. Neka kraj vas bude svjetiljka s guščjim vratom i drugi alati
Ako ste slabovidni, čitanje vam olakšava korištenje alata poput lampe s guščjim vratom, povećala ili povećala s gušjim vratom. Pripremite ove materijale pored sebe kako biste ih mogli čitati s lakoćom.
Po potrebi držite stalak za čitanje pored sebe. Stalak za čitanje pomaže u održavanju knjige pod dobrim kutom i udaljenošću za čitanje
Korak 4. Uz želju zalogaj ili piće pored sebe
Ako čitate dugačku priču ili učite, uz mali zalogajčić i/ili piće pored sebe možete ostati uključeni u priču i zadržati želudac u miru. Birajte zdrave grickalice poput narezanog voća, povrća s umakom, grožđica, granola, sir s krekerima i slane kokice. Pića poput čaja, vode, 100% voćnog soka, smoothieja i mlijeka dobra su pića koja morate uzeti u obzir dok čitate.
- Sva pića držite u kantini ili metalnoj boci s čepom kako se ne bi izlila na vašu knjigu. Nakon što ste otpili gutljaj, bocu čvrsto zatvorite; Ne želite da se prelije po knjizi ili elektroničkom uređaju.
- Izbjegavajte grickanje grickalica koje bi mogle pokvariti knjigu ili materijale. Pokušajte izbjeći jesti grickalice koje su ljepljive ili mrvice jer bi takve grickalice mogle oštetiti vašu knjigu ili materijale.
Korak 5. Odložite svoje materijale za neki drugi put
Kad završite s čitanjem, svakako spremite svoje materijale na neko drugo mjesto. To je osobito važno ako koristite elektroničke uređaje. Držite bilo koji alat (npr. Svjetiljku s guščijim vratom, povećalo, slušalice itd.) Na određenom mjestu gdje ih nećete izgubiti.
Korak 6. Organizirajte svoje knjige na odgovarajućem mjestu
Ako držite mnogo knjiga, važno ih je pohraniti na odgovarajuće i organizirano mjesto kako ih ne biste izgubili. Knjigu možete staviti na policu i upotrijebiti taktilne oznake, čičak trake i/ili ljepljive gumbe kako biste lakše prepoznali knjigu.
Ako imate mnogo knjiga, svaku možete organizirati postavljanjem po određenom redoslijedu. Na primjer, sve znanstvene knjige mogu imati komade čičak trake, a sve knjige geografije mogu imati taktilne oznake na sebi. To olakšava prepoznavanje knjiga s vašim oštećenjem vida
Savjeti
- Izbjegavajte ostavljanje knjiga ili materijala za čitanje. Možda ćete zaboraviti gdje se nalaze. Pazite da sve alate držite na sigurnom mjestu za upotrebu neki drugi put.
- Razmislite o čitanju s povećalom za čitanje, koje se nazivaju i 'mikroskopi'. Ove naočale mogu pomoći u povećanju slika malih riječi i predmeta.
- Obratite se svom vizualnom terapeutu za više mogućnosti o tome kako čitati s vašim oštećenjem vida.
