Studije pokazuju da se neki problemi s očima mogu riješiti samo kirurškim zahvatom. Vrijeme oporavka može ovisiti o vrsti operacije koju ćete primiti i o tome koliko dobro nakon toga njegujete svoje oko. Stručnjaci napominju da bez obzira na vrstu postupka koji imate, morate dati oku da se odmori i pravilno ozdravi za potpuni oporavak.
Koraci
1. dio od 4: Zaštita oka
Korak 1. Izbjegavajte ulazak vode u zahvaćeno oko
Iako se prskanje vode po licu može osjećati sjajno, može proširiti infekciju i uzrokovati veću nelagodu u očima nakon operacije. Ovisno o operaciji, duljina vremena za izbjegavanje ulaska vode u oko može varirati. Na primjer, nakon operacije LASIK -a trebali biste koristiti naočale tijekom tuširanja oko tjedan dana. Obratite se svom liječniku za posebne upute.
- To se ne odnosi nužno na sve operacije, pa se posavjetujte sa svojim liječnikom. Na primjer, nakon operacije mrežnice, vjerojatno je u redu dobiti malo vode u oku jedan dan nakon operacije.
- Budite vrlo nježni kad god osušite lice.
Korak 2. Prilagodite rutinu pranja
Umjesto da prskate vodu da operete lice, namočite krpu i isperite lice laganim pritiskom. Tuširanje može biti nezgodno odmah nakon operacije, jer morate izbjegavati da vam voda kaplje u oko (osim u slučaju operacije mrežnice). Dok vam liječnik ne da zeleno svjetlo, možda će vam biti lakše okupati se u vodi koja seže do vrata. Za pranje kose nagnite glavu unatrag tako da vam se kosa smoči dok vam lice ostaje suho.
Korak 3. Izbjegavajte kozmetičke proizvode oko očiju
Trebali biste izbjegavati stavljanje bilo kakvih stranih tvari na kožu oko očiju dok ih liječnik ne očisti. To uključuje ne samo šminku, već i ulja i losione koje možete redovito koristiti na licu. Nadraživanje očiju od ovih proizvoda može preći u infekciju koja bi mogla ugroziti zdravlje očiju.
Naravno, možete nositi ruž za usne ili sjajilo, ali izbjegavajte bilo kakvu šminku koja bi vam mogla doći u dodir s okom
Korak 4. Zaštitite oči od izravnog sunčevog svjetla
Nakon operacije, vaše se oči neće moći brzo prilagoditi svjetlu. Izlaganje jakom svjetlu može rezultirati ekstremnom osjetljivošću na svjetlo i bolom. Zbog ove ranjivosti zaštitite oči od svega što bi ih moglo opteretiti.
Nosite sunčane naočale kada tijekom dana izlazite onoliko dugo koliko vam je naložio vaš kirurg. To obično traje od oko 3 dana do tjedan dana, iako će varirati ovisno o vrsti operacije. Slijedite upute svog liječnika
Korak 5. Nosite štit preko oka dok spavate
U nekim slučajevima, vaš će vam kirurg savjetovati da nosite štitnik iznad oka dok spavate nekoliko dana do dva tjedna nakon operacije. Ovo vam sprječava da gnječite oko ili ga trljate dok spavate.
Korak 6. Izbjegavajte prašinu i dim
Najmanje prvi tjedan nakon operacije tretirajte takve nadražujuće tvari kao moguće uzroke infekcije. Nosite zaštitne naočale ako postoji opasnost od ulaska čestica prašine u oči. Pušači bi trebali pokušati prestati barem tjedan dana, ali nosite zaštitne naočale i izbjegavajte dim što je više moguće ako su izloženi dimu.
Korak 7. Ne trljajte oči
Oko bi vas moglo svrbiti nakon operacije, ali odolite iskušenju da ga protrljate. Trljanje oka moglo bi poremetiti krhke rezove i površinu oka. Također možete prenijeti bakterije iz ruku.
- Vaš će liječnik vjerojatno pružiti zaštitu za oči, poput flastera gaze ili zaštitnih naočala. Možete ukloniti zaštitu kako biste primijenili sve propisane kapi za oči.
- Nosite zaštitu onoliko dugo koliko vam savjetuje kirurg. Kad spavate, pazite da ne vršite pritisak na oko i pazite da zadržite bilo koje posebno mjesto koje vam je preporučio liječnik.
Korak 8. Budite oprezni s bakterijama
Operite ruke kad god postoji rizik od izloženosti bakterijama: na otvorenom, u kupaonici, na putovanju itd. Ne okružujte se s previše ljudi prvih nekoliko dana nakon operacije; boravak kod kuće može smanjiti vašu izloženost bolesnim kontaktima.
Korak 9. Odmah prijavite liječniku ozbiljne simptome
Prijavljivanje simptoma nakon operacije i odlazak na zakazane kontrolne preglede najbolji je način za obuzdavanje potencijalnih problema. Ako se jave uobičajeni simptomi nakon zahvata, ali se zadržavaju, ipak biste trebali obavijestiti svog liječnika. Ako je moguće, zabilježite vrijeme početka simptoma. Odmah obavijestite svog liječnika ako osjetite sljedeće teške simptome:
- Operacija katarakte: Povećana bol, gubitak vida ili bljeskovi/plovci.
- LASIK operacija: Povećana bol ili pogoršanje vida u danima nakon operacije.
- Operacija odvajanja mrežnice: Još uvijek možete osjetiti bljeskove svjetlosti, ali oni bi postupno trebali nestati. Ako osjetite nove bljeskove svjetlosti, povećane plovke ili gubitak vidnog polja, odmah se obratite svom liječniku.
- Sve operacije: pretjerana bol, krvavi iscjedak ili gubitak vida.
Korak 10. Čuvajte sebe
Kako biste održali dobro zdravlje nakon operacije, jedite uravnotežene obroke nemasnih proteina, voća, povrća, cjelovitih žitarica, mliječnih proizvoda i sirovih sokova. Ostanite dobro hidrirani kako biste ubrzali proces ozdravljenja. Medicinski institut preporučuje 13 šalica (3 litre) vode dnevno za muškarce i 9 šalica (2,2 litre) za žene.
Korak 11. Uzmite restorativne vitamine
Iako nisu zamjena za uravnoteženu prehranu, multivitamini mogu pomoći u zaokruživanju vaše prehrane. Konkretno, vitamin C pomaže u olakšavanju ozdravljenja; vitamin E, lutein i zeaksantin štite novo tkivo od slobodnih radikala koji mogu oštetiti tijelo; a vitamin A važan je za vid. Slijede preporučene dnevne vrijednosti vitamina FDA:
- Vitamin C: 90 mg za muškarce; 75 mg za žene; +35 mg za pušače
- Vitamin E: 15 mg prirodnog vitamina E ili 30 mg sintetičkog vitamina E
- Lutein i zeaksantin: 6 mg
Korak 12. Ograničite izloženost zaslona računala
Ovisno o operaciji i vašem osobnom oporavku, liječnik će vam dati posebne upute o vremenu provedenom pred ekranom. Na primjer, ne biste trebali gledati u bilo koji zaslon najmanje 24 sata nakon operacije Lasik. Razgovarajte sa svojim liječnikom o ograničenjima zaslona na temelju vaše operacije i oporavka.
Dio 2 od 4: Pravilna uporaba lijekova
Korak 1. Koristite kapi za oči prema uputama
Vaš će liječnik obično propisati jednu od dvije vrste kapi za oči: antibakterijske ili protuupalne. Antibakterijske kapi štite od infekcije, dok protuupalne kapi sprječavaju oticanje. Ako imate problema s liječenjem vlastitih očiju, zamolite prijatelja ili člana obitelji da vam pomogne.
Vaš liječnik može također propisati kapi koje šire oko, poput atropina, kako bi spriječile ožiljke na zjenici i bol. Također može propisati kapi koje pomažu u snižavanju očnog tlaka, osobito ako se u oko ubrizgava plin ili ulje tijekom operacije
Korak 2. Primijenite kapi za oči
Nagnite glavu unatrag i usredotočite oba oka prema gore kako biste izbjegli treptaj. Povucite donji kapak jednim prstom prema dolje kako biste stvorili džep ispod oka i primijenite kap. Zatvorite oči, ali ih nemojte trljati. Sačekajte najmanje pet minuta između davanja svake kapi.
Izbjegavajte dodirivanje oka vrhom kapaljke
Korak 3. Naučite kako nanijeti mast za oči
Nanošenje masti za oči vrlo je slično upotrebi kapi za oči. Nagnite glavu unatrag i nježno povucite donji kapak prema dolje kako biste oblikovali džep. Okrenite bočicu naopako oko oka i nježno je stisnite da tanku mlaz masti ulijete u džep. Zatvorite oko na minutu kako bi se mast raširila po oku i počela djelovati.
Korak 4. Očistite oči prema uputama liječnika
Vaš će vam liječnik vjerojatno reći da čistite oko očiju dva puta dnevno. Na primjer, možete prokuhati vodu i staviti čistu krpu za pranje u vodu kako biste je sterilizirali. Operite ruke kako biste bili sigurni da su čisti, a zatim nježno prođite ručnikom po gornjim i donjim kapcima i trepavicama. Pazite i da krpom pređete preko kutova očiju.
Operite krpu u kipućoj vodi ili odaberite svježu, čistu krpu prije svake uporabe. Tkanina mora biti sterilna jer su oči osjetljive na infekciju nakon operacije
3. dio od 4: Nastavak normalnog života
Korak 1. Sudjelujte u laganim aktivnostima
Lagani pokreti možete izvoditi dan kad dođete kući s operacije. Međutim, izbjegavajte naporne aktivnosti poput dizanja utega, trčanja, vožnje bicikla ili plivanja onoliko dugo koliko vam liječnik savjetuje. Podizanjem i naprezanjem povećava se pritisak u oku. Ovaj pritisak može usporiti proces ozdravljenja, pa čak i oštetiti zacjeljujuće tkivo.
Zatražite pomoć od drugih kada radite nešto previše naporno. Vaši prijatelji i obitelj rado će vam pomoći dok se oporavite
Korak 2. Pričekajte prije nego što nastavite spolnu aktivnost
Kao i kod vježbanja, morate se polako vratiti u seksualnu aktivnost. Bilo koje naporno ponašanje može uzrokovati povećanje pritiska u vašem oku, usporavajući proces ozdravljenja. Pitajte svog kirurga kada možete nastaviti s takvim aktivnostima.
Korak 3. Nemojte voziti odmah nakon operacije
Zamagljen vid nakon operacije može ugroziti vašu sigurnost tijekom vožnje. Trebali biste izbjegavati vožnju dok se vid ne oporavi ili dok vam kirurg ne dozvoli vožnju. Općenito, međutim, možete početi voziti kada se vaše oči usredotoče i izgube osjetljivost na svjetlo.
Pobrinite se da imate nekoga tko vas može pokupiti nakon operacije
Korak 4. Pitajte svog liječnika kada možete nastaviti s radom
Opet, vrijeme oporavka ovisi o vrsti operacije i vašem osobnom oporavku. Neke vrste operacija zahtijevaju do šest tjedana oporavka. Operacija katarakte, s druge strane, može imati kraće razdoblje oporavka od oko tjedan dana.
Korak 5. Tijekom oporavka suzdržite se od alkohola
Iako bi čaša vina mogla zvučati baš kao ono što vam je potrebno za bolji osjećaj, alkohol povećava sklonost tijela zadržavanju tekućine. Ako se u oku za oporavak nakupi tekućina, to bi također moglo povećati pritisak. To bi pak usporilo proces ozdravljenja ili dodatno ozlijedilo oko.
Dio 4 od 4: Oporavak od različitih operacija oka
Korak 1. Odmorite se najmanje 24 sata nakon operacije katarakte
Operacija katarakte uklanja kataraktu ili zamućenu leću koja se normalno razvija s godinama. Kirurg ugrađuje implantat od umjetne leće. Nakon operacije katarakte, pacijenti se često žale na osjećaj "stranog tijela" u oku. To je obično posljedica simptoma suhog oka uzrokovanih šavovima ili presječenim živcem, ili površinske iritacije/nepravilnosti/suhoće zbog antiseptika koji se koristio prije operacije i sušenja očne površine tijekom operacije.
- Živcu obično treba nekoliko mjeseci da zacijeli, a za to vrijeme vaše će se oko čudno osjećati.
- Za suzbijanje ovih simptoma, vaš liječnik može propisati podmazujuće kapi i antibiotike kako bi spriječio infekciju.
Korak 2. Budite strpljivi nakon operacije odvajanja retine
Simptomi koji su vas potaknuli na operaciju mogu trajati neko vrijeme nakon operacije, ali postupno će nestati. Za sprječavanje sljepoće potrebna je operacija. Simptomi uključuju bezbolan gubitak vida poput zastora koji se spušta; svjetlosni bljeskovi u kutu oka; te iznenadna pojava mnogih plutača.
- Vrijeme oporavka za ovu operaciju je otprilike jedan do osam tjedana.
- Možda ćete osjećati bol nakon operacije, ali obično se može liječiti lijekovima protiv bolova bez recepta ili oblogom od leda.
- Možda ćete također doživjeti plovke ili bljeskove svjetlosti koji bi postupno trebali nestati. Ako osjetite nove bljeskove svjetlosti koji nisu bili prije operacije, odmah se obratite svom liječniku.
- Možda ćete vidjeti i crnu ili srebrnu liniju koja prolazi kroz vaše vidno polje. To je zbog zarobljenih mjehurića plina; kako se plin s vremenom upija u vaše oko, to bi trebalo nestati.
Korak 3. Pripremite se za dug oporavak od operacije LASIK
Iako je sam postupak brz, vrijeme oporavka može trajati od 2 do 3 mjeseca. LASIK je korektivna operacija za one koji nose naočale ili kontakte. Radi se laserom koji mijenja zakrivljenost leće kako bi se omogućio jasan vid. Nakon operacije, normalno je da vam se oči suze više nego inače, ili da doživite oreole ili zamagljen vid. Možda ćete osjetiti i peckanje ili svrbež, ali važno je suzdržati se od dodirivanja oka. Umjesto toga, obavijestite svog liječnika o svim problemima ako postanu nepodnošljivi.
- Vaš će liječnik vjerojatno planirati kontrolni posjet 24 do 48 sati nakon operacije kako bi provjerio vaš vid i provjerio ima li infekcija. Upozorite svog liječnika na sve bolove ili nuspojave koje biste mogli imati u to vrijeme i napravite plan za daljnje kontrole.
- Postupno se možete vratiti normalnim aktivnostima, ali slijedite plan koji vam je odredio liječnik. Nakon 2 tjedna možete ponovno početi nositi šminku i losione na licu. Nakon 4 tjedna možete se uključiti u naporne aktivnosti i baviti se sportom.
- Izbjegavajte ribanje očnih kapaka ili ulazak u vruće kade ili hidromasažne kade 1-2 mjeseca ili prema savjetu stručnjaka za njegu očiju.
Savjeti
- Neki simptomi nakon zahvata zbog kojih se ne biste trebali brinuti uključuju crvenilo, zamagljen vid, suzenje, osjećaj da vam nešto postoji u oku ili vidljiv odsjaj. Ovo bi uskoro trebalo nestati. Ako potraju, obratite se liječniku.
- Dobro se odmori. Ako vam se oko čini kao da se napreže ili je previše umorno, odmorite se tako što ćete zatvoriti oči ili staviti štitnik za oči.
Upozorenja
- Ako osjetite pretjeranu bol, krvavi iscjedak, zamagljen vid ili vidite crne mrlje, odmah se obratite liječniku.
- Ako se jave uobičajeni simptomi nakon zahvata, ali ne nestaju, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom. Ako možete, zabilježite vrijeme početka simptoma.
