Liječenje čireva na nogama može biti jako frustrirajuće. Srećom, postoji mnogo lakih načina da se čir zacijeli. Najčešći uzrok čira na nogama je loša cirkulacija krvi. Dakle, najbolji način liječenja čira na nogama je poboljšati cirkulaciju krvi. Prije nego što započnete bilo kakvo samoliječenje, važno je prvo utvrditi je li čir uzrokovan problemima s venama ili arterijama, jer su tretmani za dvije vrste čira različiti. Nakon toga postoji niz stvari koje možete učiniti kako biste pomogli da vam ulkus na nogama zacijeli prirodno.
Koraci
Metoda 1 od 3: Liječenje ulkusa medicinskim putem
Korak 1. Posjetite svog liječnika kako biste dobili informacije o vašem ulkusu
Liječenje čira ovisi o tome radi li se o arterijskom ulkusu (uzrokovanom problemima s arterijama) ili venskom ulkusu (uzrokovanom problemima s venama). Liječenje arterijskog ulkusa često je hitno. Zato je važno prije nego što pokušate sami izliječiti čir, nazovite svog liječnika i potražite njihov stručni savjet.
- Vaš će liječnik prvo pregledati ranu, a zatim će očitati krvni tlak na gležnju i ruci kako bi izmjerio protok krvi u donjoj nozi.
- Venski čirevi na nogama češći su od arterijskih, čineći više od 90% svih slučajeva.
Korak 2. Razmislite o operaciji za liječenje arterijskog ulkusa na nozi
Začepljena ili sužena arterija najčešći je uzrok čira na arterijskoj nozi. Ova blokada smanjuje količinu krvi koja može dotjecati do tkiva u vašoj nozi. Slab protok krvi može lišiti tkivo kisika i hranjivih tvari, što može dovesti do smrti tkiva. Iz tog razloga, liječenje arterijskog ulkusa na nogama hitna je stvar.
- Vaš liječnik može vas uputiti na vaskularnog kirurga koji može obaviti operaciju ili kako bi očistio začepljenu arteriju (angioplastika) ili kako bi dodao novi put za protok krvi i zaobilaženje začepljenja.
- Iako se vaša vanjska rana može zacijeliti već 2 tjedna nakon operacije, može proći nekoliko mjeseci dok se temeljna tkiva potpuno ne zacijele.
Korak 3. Očistite i obucite čir na nozi uz pomoć medicinskih djelatnika
Kada posjetite bolnicu ili kliniku, liječnik ili medicinska sestra prvo će učiniti da očiste mrtvo tkivo i ostatke s čira na nozi. Zatim će koristiti oblog za oblačenje čira. Čišćenje i oblačenje čira jednom tjedno pomoći će da se čir prirodno zacijeli.
- Čir biste trebali čistiti i oblačiti pod nadzorom liječnika.
- Većina venskih ulkusa zacijeli za 3-4 mjeseca, ali nekima treba više vremena. Budite strpljivi i slijedite savjete svog liječnika.
Korak 4. Nosite kompresijski zavoj za čir venske noge
Kompresijski zavoj pomoći će smanjiti oticanje i poboljšati cirkulaciju krvi u nogama, pomažući protok krvi natrag do srca. Kompresijski zavoj također će pomoći u liječenju oteklina. Ti se zavoji obično mijenjaju jednom tjedno i trebali bi se nositi svaki dan, točno prema uputama vašeg liječnika.
- Samo obučeni zdravstveni radnik može pravilno staviti kompresijski zavoj, stoga slijedite režim liječenja koji vam je preporučio liječnik.
- Neki će medicinski djelatnici koristiti kompresijske čarape i druge kompresivne uređaje umjesto kompresijskih zavoja, ali oni djeluju na isti način.
- Kompresijsko liječenje ne može se koristiti za liječenje arterijskih ulkusa jer bi smanjilo, a ne povećalo opskrbu krvlju nogu.
Metoda 2 od 3: Pomoć u liječenju čira
Korak 1. Redovito hodajte da biste lakše zacijelili čir na nozi
Dugo sjedenje može pogoršati oticanje oko čira na nozi. Dakle, budite aktivni. Redovita tjelovježba jedna je od najboljih stvari koje možete učiniti kako biste poboljšali cirkulaciju krvi u nogama i pomogli prirodnom zacjeljivanju čira na nozi. Samo dodavanje šetnji u vašu dnevnu rutinu učinit će mnogo dobrog za vaš čir.
- Svakodnevna 30-minutna šetnja pomoći će smanjiti oticanje i poboljšati protok krvi u nogama.
- Nosite udobne cipele i čarape koje ne pogoršavaju čir na nogama.
Korak 2. Podignite nogu dok sjedite ili ležite kako biste ublažili oticanje venskog ulkusa
Kad god sjednete, podignite noge kako biste spriječili skupljanje krvi u nogama. Kad podignete zahvaćenu nogu, neka vam prsti budu u ravnini s očima.
- Za podizanje nogu možete koristiti jastuk za kauč, jastuke, kovčeg ili klin od pjene.
- Stavite jedan od gore navedenih predmeta ispod madraca kako bi vam noge bile podignute dok spavate tijekom noći.
- Svakih sat vremena podignite noge barem nekoliko minuta.
- Neka vam noge vise ako imate arterijski čir na nozi.
Korak 3. Redovito vježbajte noge kako biste potaknuli bolju cirkulaciju
Još jedna stvar koju trebate učiniti dok sjedite je pomicati noge i stopala. Da biste to učinili, pomičite stopala gore -dolje i rotirajte gležnjeve.
Noge biste trebali pomicati kad god sjedite dulje vrijeme. Pomicanje na nekoliko minuta jednom na sat dobro je pravilo
Korak 4. Jedite zdravu prehranu
Vaša svakodnevna prehrana trebala bi uključivati razno voće i povrće, škrobne ugljikohidrate, proteine, mliječne proizvode i ulje. Uravnotežena prehrana važna je kako biste svom tijelu osigurali sve hranjive tvari koje su mu potrebne za održavanje zdravlja.
Gubitak težine također može pomoći u sprječavanju i liječenju čireva
Korak 5. Prestanite pušiti kako bi vaše krvne žile ostale otvorene
Duhan ima nuspojavu stezanja krvnih žila. Da biste prirodno zacijelili čir na venskoj nozi, najvažnije što možete učiniti je pomoći da ove žile budu što širom otvorene.
- Također biste trebali razmisliti o smanjenju konzumiranja alkohola.
- Kognitivna bihevioralna terapija može vam pomoći da prestanete pušiti prirodnim putem. Terapeut vam može pomoći da promijenite mišljenje o pušenju i može vam dati niz vještina za suočavanje s teškim procesom.
Korak 6. Zaštitite zahvaćenu nogu od daljnjih ozljeda
Nosite udobnu i dobro prianjajuću obuću kako ne biste pogoršali ulkus. Izbjegavajte češanje nogu jer to može oštetiti kožu i uzrokovati nove čireve.
- Mnogi ljudi s venskim ulkusima na nogama osjećaju osip i svrbež kože. Prošireni ekcem često je uzrok.
- Neka vaša koža bude dobro navlažena hidratantnim losionom.
Metoda 3 od 3: Kada zatražiti liječničku skrb
Korak 1. Posjetite svog liječnika ako imate ranu na nozi koja ne zaraste 2-3 tjedna
Većina rana se samo zacjeljuje ili poboljšava u roku od nekoliko tjedana. Ako imate ranu na nozi koja u to vrijeme ne pokazuje znakove zacjeljivanja, nazovite svog liječnika. Oni mogu utvrditi koju vrstu čira imate i što bi ga moglo uzrokovati.
- Ostali simptomi čireva na nogama uključuju svrbež, crvenilo, oteklinu i istjecanje tekućine iz rane.
- Oštećena noga također može biti teška, bolna ili zategnuta.
Korak 2. Potražite liječničku pomoć ako se simptomi pogoršaju
Ako vaš čir ne liječi čak ni uz medicinsku njegu, ili ako primijetite da se simptomi mijenjaju ili pogoršavaju, odmah se obratite liječniku. Možda imate sekundarnu infekciju u rani i vjerojatno ćete je morati liječiti lijekovima. Uobičajeni znakovi infekcije uključuju:
- Pogoršanje crvenila, oteklina, boli ili topline oko rane
- Gnoj, krv ili žućkasta ili zamućena tekućina koja dolazi iz rane
- Loš miris
- Groznica, jeza ili opći osjećaj lošeg osjećanja
Korak 3. Surađujte sa svojim liječnikom kako biste riješili sva temeljna stanja
Liječenje stanja koje uzrokuje vaš čir može vam pomoći da bolje zacijeli ili spriječiti nastanak novih čireva. Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome kako riješiti sve vaše zdravstvene probleme koji bi mogli uzrokovati vaš čir.
- Možda imate rizik od razvoja čira na nogama ako imate arterijsku bolest (poput bolesti perifernih arterija), dijabetes ili artritis.
- Neki lijekovi također vas mogu izložiti riziku. Ako vaš liječnik misli da vaš lijek uzrokuje čireve, razgovarajte s njima o prilagodbi doze ili poduzimanju drugih mjera za smanjenje neželjenih nuspojava.
