Suze kože nastaju kada se vaša koža otvori ili se počne odvajati od sebe, uzrokujući manju, ali bolnu ranu. Suze kože su među najčešćim oblicima ozljeda zbog različitih uzroka, a često se javljaju kod starijih osoba i nedonoščadi. Ljudi koji su nepokretni, imaju kroničnu bolest ili uzimaju steroide duže vrijeme također mogu razviti suze na koži. Kako biste spriječili infekciju i zacijelili pucanje kože, počnite je čistiti i pravilno zavojiti. Ozbiljne pukotine kože mogu zahtijevati liječničku skrb.
Koraci
Metoda 1 od 4: Higijena rana
Korak 1. Očistite ruke sapunom i vodom
Prije rukovanja poderanom kožom operite ruke. Time ćete se riješiti bakterija i prljavštine koje bi mogle ući u ranu i uzrokovati infekciju. Temeljito operite ruke sapunom i toplom vodom.
Ako nemate pristup sapunu i vodi, trljajte ruke dezinfekcijskim sredstvom za ruke dok se ne osjete
Korak 2. Operite kožu suzom toplom vodom ili sterilnom otopinom soli
Započnite ispiranjem suze i okolne kože toplom vodom. Alternativno, upotrijebite sterilno sredstvo za ispiranje rana fiziološkom otopinom, koje možete pronaći u većini drogerija. Nježno operite područje rukom. Ne trljajte niti trljajte područje jer to može nanijeti dodatnu štetu koži.
- Izbjegavajte korištenje ručnika ili krpe za pranje područja jer to može dodatno nadražiti suzenje kože. Ruka i tekuća voda trebali bi raditi sasvim u redu.
- Očistite suzu kože prije nego što na nju stavite novi zavoj ili zavoj. To će osigurati da nema bakterija u suzi kože prije nego što je zavojite.
Korak 3. Koristite alternativu vodi sredstvo za čišćenje rana sa fiziološkom otopinom
Na suzu kože možete nanijeti i slano sredstvo za čišćenje rana. Sredstvo za čišćenje rana sadržavat će vodu i antibakterijske sastojke koji pomažu u čišćenju područja. Temeljito isperite područje fiziološkom otopinom i pokušajte isprati očitu prljavštinu ili ostatke.
- Kad nanosite sredstvo za čišćenje rana, nemojte trljati niti trljati područje.
- Sredstvo za čišćenje rana s fiziološkom otopinom možete kupiti u većini drogerija.
Korak 4. Pustite da se koža suzi na zraku
To može potrajati 10 do 20 minuta. Također možete mekim ručnikom osušiti područje, pazeći da ga ne trljate i ne ribate.
Ako se odlučite osušiti mjesto, izbjegavajte korištenje maramice, vate ili bilo kojeg drugog materijala koji bi mogao ostaviti fragmente u rani
Metoda 2 od 4: Primjena zavoja ili zavoja
Korak 1. Navucite kožni režanj preko suze kože, ako je moguće
Ako je kožni režanj i dalje pričvršćen za suzu kože, upotrijebite vlažni pamučni štapić ili čisti prst kako biste ga lagano vratili na mjesto. Za to možete koristiti i pincetu ili prst u rukavici. Vraćanje preklopa pomoći će koži da se pravilno zacijeli.
Nikada nemojte odrezati zaklon kože
Korak 2. Pokrijte suzu vazelinom kako biste zadržali ranu vlažnom
Gaza od vazelina (ili vazelina) dobra je opcija za suze kože jer će zaštititi ranu i održati je vlažnom kako bi mogla zacijeliti. Gaza od vazelina dolazi u trakama. Škarama izrežite gazu kako bi odgovarala tom području. Zatim nanesite gazu na suzu kože, ostavljajući 1 in (2,5 cm) oko suze kože.
- Gazu od vazelina ili druge zavoje koji se ne lijepe možete nabaviti na mreži ili u lokalnoj ljekarni.
- Hidrogel obloge također su izvrstan način da zaštitite ranu i potaknete brže zacjeljivanje.
Korak 3. Obmotite područje kerlix zavojem
Kerlix zavoji izrađeni su od debele, rastezljive gaze. Oni će pomoći u zaštiti kože od pucanja i održavanju je vlažnom. Zamotajte kerlix zavoj preko zavoja kako bi ga držao na mjestu.
- Kerlix se lijepi za sebe, pa ga vjerojatno nećete morati zalijepiti na mjesto. Ako morate koristiti medicinsku traku kako se ne bi odmotala, pazite da je zalijepite samo na zavoj, a ne na kožu.
- Zavoj možete držati i na mjestu s čarapom, zavojem u obliku cijevi koji pristaje na mjesto bez potrebe da se omota ili zalijepi.
Korak 4. Zamijenite vanjske zavoje najmanje jednom dnevno
Kako biste ranu održavali čistom tijekom zacjeljivanja, promijenite vanjski zavoj (kerlix zavoj ili čarapu) jednom ili dva puta dnevno, osobito tijekom prva 3-4 dana nakon ozljede.
Promijenite vanjske zavoje i zavoje kad god se smoče ili zaprljaju
Korak 5. Mijenjajte unutarnju oblogu svakih 3-5 dana
Osim ako vam liječnik ne kaže drugačije, promijenite oblog na koži i suzite se svakih 3-5 dana, ili češće ako krv ili druge tekućine cure kroz zavoj. Podignite zavoje i odmaknite ih od smjera pričvršćenog preklopa kože. Očistite kožu suzom prije nanošenja novog zavoja.
Dok mijenjate zavoj, provjerite ima li na koži puknutih znakova infekcije, poput otekline, mirisa, gnoja ili topline koja dolazi iz rane. Ako sumnjate da je puknuće kože zaraženo ili se ne čini da je bolje, posjetite liječnika
Metoda 3 od 4: Medicinska njega
Korak 1. Pitajte liječnika o zatvaranju otvorene suze medicinskim ljepilom
Ako pucanje kože uzrokuje otvorenu ranu, možda ćete morati posjetiti liječnika. Liječnik tada može upotrijebiti medicinsko ljepilo da zatvori suzu na koži. To će pomoći zacijeljenju pucanja kože i spriječiti da se suza inficira.
Ako je pucanje kože vrlo bolno, liječnik može utrnuti područje prije nanošenja medicinskog ljepila
Korak 2. Razgovarajte o dobivanju šavova zbog ozbiljnog pucanja kože
Liječnik može također predložiti šavove na suzanju kože kako bi zatvorio kožu. Ovo može biti opcija ako je pucanje kože jako i postoji opasnost od infekcije. Liječnik će koristiti lokalnu anesteziju na tom području prije nego što ga sašiju.
- Vaš liječnik će vam dati upute o tome kako se brinuti za vaše šavove i kada se vratiti kako bi ih uklonili.
- Ovisno o tome gdje se rana nalazi, šavovi će možda morati ostati od nekoliko dana do 2 tjedna.
Korak 3. Ako je potrebno, nabavite lijekove protiv bolova
Suze kože mogu biti bolne i bolne, osobito ako se nalaze na osjetljivom mjestu na tijelu. Zatražite od svog liječnika lijekove protiv bolova na recept koji će vam pomoći smanjiti bol tijekom cijepanja kože.
Liječnik može preporučiti i lijekove protiv bolova koji se mogu kupiti u ljekarni, poput ibuprofena (Motrin, Advil) ili acetaminofena (Tylenol)
Metoda 4 od 4: Prevencija
Korak 1. Navlažite kožu
Nanesite losion ili drugu hidratantnu kremu na kožu, posebno na ruke i noge. Suha koža mnogo se lakše kida od vlažne.
Voda za piće također pomaže u vlaženju vaše kože, pa svakako konzumirajte čašu vode 8 fl oz (240 ml) 8 puta dnevno
Korak 2. Jedite zdravu, uravnoteženu prehranu kako biste poboljšali stanje kože
Hrana koju jedete također može utjecati na vašu kožu. Jedite raznovrsnu zdravu hranu kako biste dobili sve vitamine i minerale koji su vam potrebni za održavanje kože u dobrom stanju. Izbjegavajte slatku, pretjerano prerađenu hranu, poput slatkiša, čipsa, kolačića ili masne brze hrane. Neke dobre opcije uključuju:
- Mršavi proteini, poput peradi, graha ili tofua
- Povrće i voće
- Hrana od cjelovitih žitarica, poput smeđe riže ili kruha od cjelovitih žitarica
Korak 3. Nosite zaštitnu odjeću, osobito dok radite
Ako radite na dvorištu ili obavljate druge aktivnosti koje bi vas mogle izložiti riziku da ogrebete ili udarite kožu, nosite zaštitnu odjeću kako biste zaštitili kožu. To može biti jednostavno poput nošenja dugih rukava i dugih hlača.
- Ako puno radite rukama, zaštitite ih rukavicama ili omotom.
- Zamotani zavoji od gaze ili čarapa (u obliku cijevi) također mogu zaštititi osjetljiva područja, poput gležnjeva ili zglobova.
Korak 4. Ograničite izlaganje suncu što je više moguće
Sunce može isušiti vašu kožu i učiniti je sklonijom suzama. Kako biste se zaštitili, klonite se sunca koliko god možete, osobito usred dana. Ako morate izaći, nanesite kremu za sunčanje širokog spektra sa SPF-om od najmanje 30 i nanesite je svaka 2 sata.
Svoju kožu od sunca možete zaštititi i nošenjem lakih majica dugih rukava, dugih hlača i šešira sa širokim obodom
Korak 5. Izbjegavajte često kupanje kako biste spriječili suhu kožu
Možda mislite da bi učestalo natapanje u kadi hidratiziralo, ali prečesto kupanje zapravo može isušiti vašu kožu i učiniti je sklonijom suzenju. Neka vam tuširanje i kupka budu kratki i ako je moguće izbjegavajte kupanje više od jednom dnevno.
Nakon što izađete iz kade ili tuša, zagladite nježnim hidratantnim losionom kako biste zadržali hidrataciju i spriječili isušivanje kože
Korak 6. Osvijetlite svoje okruženje na odgovarajući način
Suze na koži često su uzrokovane naletom na okolinu. Pobrinite se da vaš dom ili posao imaju odgovarajuće izvore svjetla kako biste izbjegli takve nesreće.
Ako ne želite stalno imati upaljena svjetla, postavite noćne svjetiljke s osjetljivim pokretima oko svog doma. Na primjer, jedno od ovih svjetala možete staviti u hodnik na putu do kupaonice kako biste lakše pronašli put u mraku
Korak 7. Uklonite ili obložite objekte na koje biste mogli naletjeti
Ako stalno nailazite na namještaj dok se krećete po svom domu, veća je vjerojatnost da ćete dobiti suze na koži. Pobrinite se da imate jasan put od jednog područja do drugog, osobito u prostorima gdje možda pipate po mraku (na primjer, na putu od spavaće sobe do kupaonice).
