Istraživanja pokazuju da nošenje aparatića za zube može poboljšati vaše oralno zdravlje i izravnati zube. Osjećati malu bol nakon što ste navukli aparat ili stegnuli aparatić za zube je normalno, a sljedeća 2 do 3 dana možete osjetiti bol u ustima ili osjetljivost. Stručnjaci napominju da postoji nekoliko načina na koje možete ublažiti bol pomoću kućnih lijekova ili proizvoda bez recepta.
Koraci
1. dio 2: Korištenje kućnih lijekova
Korak 1. Isprobajte hladna pića
Ako vas muči proteza, pokušajte s hladnim napicima. Ledeno hladna voda i hladni sokovi ili bezalkoholna pića mogu pomoći u ublažavanju bolova u zubima i desnima. Hladne tekućine mogu izazvati osjećaj utrnulosti u ustima, što rezultira smanjenjem upale i boli.
Korak 2. Jedite hladnu hranu
Budući da hladni napici mogu ublažiti bol, mogli biste probati hladnu hranu kako biste provjerili imaju li sličan učinak. Pokušajte piti rashlađene smoothieje ili jesti sladoled ili smrznuti jogurt. Također možete hladiti voće, povrće i drugu zdravu hranu kako bi bili hladni kada ih jedete. Hladno voće, poput ohlađenih jagoda, može imati određeni učinak na jačanje desni.
Ipak, nemojte gristi u bilo koju smrznutu hranu i izbjegavajte korištenje prednjih zuba. To može uzrokovati pukotine na caklini, što može biti teško popraviti i povećati osjetljivost
Korak 3. Isprobajte vrećicu leda
Ledena bolna područja mogu smanjiti upalu, smanjiti bol. Nanošenje ledene obloge na vanjsku stranu usta može smanjiti bol. Zapamtite, nemojte stavljati paket leda u trgovini izravno na golu kožu. Omotajte ga ručnikom ili krpom prije uporabe kako biste izbjegli ozebline i druge komplikacije.
Korak 4. Isperite toplom slanom vodom
Ispiranje slanom vodom jednostavan je kućni lijek koji nekima olakšava bol. Brz je i jednostavan za korištenje.
- Pomiješajte oko pola žličice soli u čaši tople vode. Miješajte dok se sol ne otopi.
- Isperite usta otopinom oko 30 sekundi, a zatim ih ispljunite u sudoper.
- Također možete isprati čajem od kamilice, zelenim čajem ili čajem od đumbira, koji mogu imati protuupalni učinak. Isperite dva puta dnevno: jednu minutu ujutro i dvije minute prije spavanja.
Korak 5. Držite se meke hrane
Zubi su nakon stezanja ili namještanja aparatića vrlo osjetljivi. Mekša hrana može pomoći u smanjenju boli i iritacije.
- Idite na hranu koja ne zahtijeva puno kretanja zuba. Stvari poput pire krumpira, smoothieja, pudinga, mekog voća i juha dobre su opcije.
- Pokušajte izbjegavati začinjenu hranu i tople napitke jer mogu izazvati iritaciju desni.
Dio 2 od 2: Isprobavanje proizvoda za smanjenje boli
Korak 1. Uzmite lijekove protiv bolova bez recepta
Jednostavni lijekovi protiv bolova bez recepta mogu smanjiti oticanje, upalu i bol povezane s novim protezama. Pokušajte koristiti lijekove protiv boli i provjerite primjećujete li učinak.
- Ibuprofen može pomoći u smanjenju boli i oteklina povezanih s novim protezama. Uzmite lijek prema preporuci na bočici. Izbjegavajte alkohol dok uzimate lijekove protiv bolova.
- Ako uzimate neki od postojećih lijekova na recept, važno je razgovarati s ljekarnikom kako biste bili sigurni da lijekovi bez recepta neće loše utjecati na bilo koji lijek koji uzimate.
Korak 2. Koristite stomatološke proizvode namijenjene ublažavanju boli
Pitajte svog ortodonta o posebnim gelovima i lijekovima namijenjenim umanjivanju boli. Postoje mnogi stomatološki proizvodi koji mogu olakšati prijelaz u nove ili zategnute proteze.
- Nekoliko ispiranja i gelova sadrži lijekove koji pomažu u ublažavanju boli. Slijedite sve upute prilikom uzimanja ovih lijekova. Pitajte svog stomatologa ako imate pitanja o lijekovima.
- Oblatne za ugriz su proizvodi oblikovani tako da odgovaraju vašim zubima. Ove proizvode grizete određeno vrijeme, što potiče povećanje cirkulacije krvi što rezultira smanjenjem boli. Žvakaća guma također može pomoći u smanjenju boli.
Korak 3. Isprobajte proizvode za zaštitu
Proizvodi za prepreke dizajnirani su tako da osiguraju određeno razdvajanje vaših proteza, zubi i desni. To može spriječiti iritaciju koja uzrokuje bol i bol.
- Zubni vosak jedan je od najčešćih i lakih za upotrebu proizvoda za zaštitu od zuba. Zubar će vam dati spremnik voska, a vi jednostavno odlomite komad i utrljajte ga na bolna područja. Prije pranja zubi obavezno uklonite zubni vosak jer se zubni vosak može zaglaviti u četkici za zube.
- Postoje i proizvodi za zaštitu koji su donekle slični trakama za izbjeljivanje, poznate kao udobne trake. Stavite traku preko zuba i ona stvara zaštitnu barijeru između proteza, zuba i desni. Pitajte svog stomatologa o upotrebi udobnih traka kad postavite aparatić za zube.
Savjeti
- Budi strpljiv. Čak i uz odgovarajuće liječenje, može potrajati nekoliko tjedana dok novi aparatići za zube ne prestanu boljeti.
- Ne možete učiniti ništa osim uzimanja OTC lijekova protiv bolova. Imajte na umu da će za nekoliko dana bol nestati sama od sebe.
- Nikada nemojte jesti tvrdu hranu poput oraha i pomfrita.
- Nemojte uzimati Ibuprofen, po potrebi uzmite Paracetamol. Ibuprofen će utjecati na kretanje zuba, dok će vam Paracetamol olakšati bol i neće ometati kretanje zuba.
- Pokušajte jesti mekanu hranu, ali pokušajte čvršću hranu svaki dan sve dok ponovo ne jedete normalno. Pokušajte ne uzimati lijekove protiv bolova kako biste vidjeli možete li udobno jesti tu hranu.
- Očetkajte pažljivo prvih nekoliko dana kako biste se navikli na osjećaj aparatića.
- Ako želite piti sodu, popijte je kroz slamku. Na taj način nećete dobiti bijele mrlje kada uklonite aparatić za zube.
- Pokušajte izbjegavati tanku i fleksibilnu hranu, poput salate, koja se vrlo lako zaglavi u aparatiću za zube i ponekad ju je bolno izvaditi nakon što se u nju unese.
- Nemojte jesti tvrdo voće koje morate zagristi, uključujući jabuke i drugo slično voće.
- Ako morate jesti tvrdu hranu, narežite je na vrlo male komadiće kako ih ne biste morali gristi.
- Najbolja hrana su jogurt, juha i tjestenina.
- Topla pića, poput toplog mlijeka, vruće čokolade i čaja, mogu biti utješna za uzimanje s lijekovima.
