Drozd je gljivična infekcija koja se može razviti u ustima ili rodnici. Uzrokovana je prekomjernim rastom prirodne gljive Candida. Kako biste spriječili ovu vrstu infekcije i kod odraslih i kod djece, usredotočite se na osobnu čistoću i preventivne radnje. Održavajući mjesta na kojima se ova infekcija može pojaviti čista, suha i prozračna, kao i minimiziranjem čimbenika rizika, možete smanjiti mogućnost dobivanja infekcije drozdom.
Koraci
Metoda 1 od 3: Sprječavanje oralnog drozda kod odraslih
Korak 1. Perite i čistite zube koncem
Kako bi zubi bili zdravi i otporni na infekcije, trebali biste prati zube dva puta dnevno, a konac jednom dnevno. Četkanje ujutro kad ustanete i prije nego što odete na počinak, održavat će vaša usta zdravim i bez infekcija.
Četkanje i čišćenje zubnim koncem smanjuje rizik od raznih infekcija u ustima, uključujući gingivitis. Ako se vaš imunološki sustav pokušava boriti protiv drugih infekcija, manja je vjerojatnost da će se moći boriti protiv infekcije drozdom
Korak 2. Održavajte zubne proteze čistima
Njihovim svakodnevnim čišćenjem možete ukloniti ostatke hrane koji mogu potaknuti rast gljivica. Također biste trebali uklanjati i natapati zubne proteze noću kako biste smanjili rizik od razvoja gljivica.
Pokušajte uklanjati proteze barem nekoliko večeri svaki tjedan dok ste kod kuće i ne morate ih koristiti, osim što ih vadite dok spavate. To će pomoći u održavanju čistijih usta i proteza, što može smanjiti mogućnost dobivanja drozd
Korak 3. Zamijenite četkicu za zube svaka 3 do 4 mjeseca
Kako bi vaša usta bila čista, a gljivica svedena na minimum, trebate redovito mijenjati četkicu za zube. Zubari općenito savjetuju da novu četkicu za zube trebate nabaviti svaka 3 do 4 mjeseca. Time se smanjuje mogućnost da gljivica drozd raste u vašoj četkici za zube i inficira vaša usta.
- Četkica za zube koju je potrebno zamijeniti imat će istrošene i oblikovane čekinje.
- Gljive ne žive jako dugo izvan tijela, ali poduzimanje preventivnih mjera bolje je nego riskirati infekciju.
Korak 4. Redovito čistite zube
Čišćenje zuba nekoliko puta godišnje može smanjiti vaše šanse da dobijete infekciju drozdom. Većina stomatoloških osiguranja pokriva 1 do 2 čišćenja godišnje, pa provjerite kod svog osiguravajućeg društva koliko ih možete imati. Ako nemate stomatološko osiguranje, potražite zubarsku školu ili besplatnu stomatološku kliniku u svom području kako biste se očistili.
- Redovito čišćenje zubi pomaže u smanjenju infekcija općenito i uklonit će sve ostatke hrane koje ne možete ukloniti prilikom četkanja i čišćenja zubnim koncem. Vaš zubar će također moći uočiti bilo kakve znakove da u ustima počinje infekcija drozdom kada vam daju čišćenje.
- Čišćenje je osobito važno ako nosite proteze ili imate dijabetes, jer su to 2 čimbenika rizika za dobivanje drozd.
- Ako planirate ići u stomatološku školu ili polikliniku na besplatno čišćenje, nazovite unaprijed kako biste zakazali termin jer se može čekati dugo.
Korak 5. Isperite usta nakon korištenja kortikosteroidnog inhalatora
Korištenje inhalatora za astmu može povećati vaše šanse da dobijete drozd. Kako biste smanjili ovaj rizik, isperite usta vodom nakon upotrebe. Ispiranjem usta uklonit ćete višak lijeka iz usta.
Korak 6. Liječite bolesti koje mogu uzrokovati drozd
Postoje neke bolesti koje, ako se ne liječe, mogu povećati vjerojatnost dobivanja oralne drozd. Na primjer, nekontrolirani dijabetes, osobito, može povećati rizik od pojave drozda. Nadalje, stanja koja potiskuju vaš imunološki sustav, poput AIDS -a ili raka, također mogu povećati rizik od razvoja drozda jer se vaše tijelo neće boriti protiv infekcije.
- Nekontrolirani dijabetes može povećati količinu šećera u vašoj slini, što povećava sposobnost rasta gljivica drozd. Ako upravljate dijabetesom pomoću inzulina i kontroliranom prehranom, razina šećera i rizik od drozda bit će svedeni na minimum.
- Imunosupresija može smanjiti sline i ubiti prijateljske bakterije u ustima, a posebno u rodnicama.
- Kronična suha usta također mogu potaknuti drozd, jer nedostatak sline može omogućiti rast gljivica. Liječite suha usta kako biste smanjili rizik od drozda.
- Alkoholizam, koji je bolest, također može povećati vaš rizik. Razgovarajte sa svojim liječnikom o konzumaciji alkohola i svim promjenama koje bi vam preporučio.
Korak 7. Budite svjesni tretmana koji povećavaju rizik od razvoja drozda
Razgovarajte sa svojim liječnikom o riziku od dobivanja drozd i o načinima na koje možete smanjiti taj rizik tijekom liječenja. Možda će vam moći prilagoditi lijekove ili ponuditi dodatne lijekove koji mogu smanjiti mogućnost gljivične infekcije.
- Na primjer, tretmani za HIV i AIDS mogu potisnuti imunološki sustav, što čini infekciju drozdom vjerojatnijom.
- Također, liječenje raka, poput kemoterapije ili zračenja, može potaknuti razvoj drozda.
Metoda 2 od 3: Izbjegavanje oralne drozd u dojenčadi
Korak 1. Očistite i sterilizirajte bočice i dude vašeg djeteta
Kako biste spriječili oralni drozd kod dojenčadi, dude i sve dijelove bočice operite i sterilizirajte u vrućoj vodi sa sapunom ili u perilici posuđa. To treba učiniti nakon svake uporabe.
- Oralni drozd može narasti na svim dijelovima bočica za bebe, stoga obavezno operite i sterilizirajte bradavice, bočice i sve ostale dijelove. Budući da bradavica pruža toplo, vlažno okruženje koje se teško čisti, zahtijeva dodatnu pažnju. Često ih možete skuhati ili zamijeniti novim bradavicama. Ako je vaša beba sklona gljivičnim infekcijama i hrani se bočicom, razmislite o povećanju čišćenja i sterilizaciji bočica.
- Također je dobra ideja oprati i sterilizirati igračke koje vaša beba voli žvakati, poput igračaka za nicanje zubića.
Korak 2. Dojite svoje dijete, ako je moguće
Manje je vjerojatno da će dojenje uzrokovati drozd nego hranjenje na bočicu. To je zato što postoji manji rizik od gljivica koje rastu na bradavici nego u bočici. Bočice mogu lako prenijeti gljivice na vaše dijete ako nisu pravilno očišćene.
Ako dojenje nije moguće, to ne znači da će vaše dijete dobiti oralni drozd. To samo znači da morate biti marljivi u čišćenju bočica vašeg djeteta
Korak 3. Pravilno skladištite mlijeko
Kvasac se može razviti u majčinom mlijeku ili formuli koja se ne skladišti pravilno. Da biste to spriječili, držite boce u hladnjaku kada se ne koriste aktivno.
- Majčino mlijeko može se držati na sobnoj temperaturi 6 do 8 sati ako ćete ga koristiti tijekom tog vremena. U suprotnom, majčino mlijeko čuvajte u hladnjaku ili zamrzivaču. Obično se majčino mlijeko može čuvati u hladnjaku do 5 dana, a u zamrzivaču do 6 mjeseci.
- Moguće je čuvati unaprijed napravljenu bočicu formule u hladnjaku onoliko dugo koliko proizvođač predlaže. Međutim, pri hranjenju adaptiranog mlijeka za bebe najbolje je nadopunjavati bočice prema potrebi.
Korak 4. Liječite infekcije na bradavicama
Ako su vam bradavice postale crvene i nadražene, možda su zaražene drozdom, iako se to može dogoditi i zbog jednostavnog mastitisa. Posjetite svog liječnika kako bi se ovo liječilo kako ga ne biste prenijeli svom djetetu tijekom dojenja.
- Neki simptomi koje možete osjetiti ako imate bradavice na bradavicama uključuju svrbež, pečenje, ljuštenje i pucanje kože na bradavici. Također možete dobiti crvenilo, sitne mjehuriće, bolove u pucanju tijekom i nakon dojenja te duboku bol u dojkama koja neće nestati.
- Liječenje se obično sastoji od antifungalne masti koja se nanosi na bradavice.
Korak 5. Liječite vaginalni drozd ako ste trudni
Ako tijekom poroda imate vaginalni drozd, on se može prenijeti na vaše dijete. Liječite gljivičnu infekciju prije poroda i smanjit ćete rizik da će je vaša beba dobiti.
- Obratite pažnju na znakove da biste mogli imati vaginalni drozd. Simptomi uključuju nenormalan iscjedak iz rodnice koji je bijel i sličan skuti, oticanje u području genitalija, peckanje ili svrbež u području genitalija te bol ili nelagodu tijekom mokrenja ili seksa.
- Iscjedak iz vaginalnog drozda ne bi smio mirisati, pa razgovarajte sa svojim liječnikom o drugim potencijalnim uzrocima ako vaš iscjedak miriše.
- Vaginalni drozd se obično liječi antigljivičnim lijekovima na recept ili bez recepta. Međutim, ako ste trudni, prije početka liječenja trebate razgovarati sa svojim liječnikom o stanju i liječenju.
Metoda 3 od 3: Minimiziranje rizika od vaginalnog drozda
Korak 1. Održavajte područje rodnice čistim
Najbolji način za sprječavanje dobivanja vaginalnog drozda, poznatog i kao gljivična infekcija, je redovito čišćenje vaginalnog područja. Pranje jednom dnevno tijekom tuširanja ili kupanja može ga održavati čistim, ali ne isušenim ili nadraženim.
Korak 2. Izbjegavajte korištenje potencijalnih nadražujućih tvari
Korištenje nadražujućih proizvoda u vašem rodnom području može uzrokovati upalu kože i skloniju infekcijama. Na primjer, proizvodi koji sadrže puno parfema, poput hidratantnih krema ili sredstava za čišćenje s jakim mirisom, mogu nadražiti područje rodnice.
- Izbjegavajte upotrebu sapuna s jakim mirisom, gelova za tuširanje, tuševa ili dezodoransa u svom rodnom području.
- Također biste trebali izbjegavati upotrebu proizvoda od lateksa u svom rodnom području ako ste osjetljivi na njih.
Korak 3. Nosite donje rublje izrađeno od prozračnih, prirodnih tkanina
Kako bi vaše rodnično područje bilo zdravo, dobro je nositi donje rublje od prozračnog materijala i paziti da donje rublje ne bude previše usko. To omogućuje cirkulaciju zraka koja može pomoći u smanjenju razvoja gljivica.
- Donje rublje od pamuka ili svile dobar je izbor.
- Za osobe s ekcemom napravljeno je posebno donje rublje koje može dobro djelovati za sprječavanje drozda. Oni se mogu kupiti od mrežnih prodavača.
- Možete ići i bez donjeg rublja dok ste kod kuće, iako biste trebali pokriti ručnik ili deku da pokrijete područje na kojem sjedite.
Korak 4. Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome hoćete li jesti probiotike i jogurt
Mnogi ljudi koriste probiotičke dodatke i žive kulture u jogurtu kao preventivni tretman za gljivične infekcije. Budući da medicinski istraživači još istražuju učinkovitost ovih dodataka, razgovarajte sa svojim liječnikom o tome odgovaraju li vam.
- Uvijek razgovarajte sa svojim liječnikom o probioticima i jogurtu dok uzimate antibiotike.
- L. acidophilus je probiotski dodatak koji se najčešće koristi za sprječavanje vaginalnog drozda. Obično je dostupan u trgovinama zdrave hrane i na mrežnim prodavačima.
- Ako jedete jogurt kako biste smanjili rizik od infekcije drozdom, provjerite je li označen kao "živi kultura". To će osigurati da sadrži dobre bakterije koje želite.
Korak 5. Budite oprezni ako imate čimbenike rizika za dobivanje vaginalnog drozda
Postoje neki čimbenici rizika koji mogu povećati vjerojatnost da ćete dobiti drozd. Ako imate 1 ili više čimbenika rizika, trebali biste biti posebno oprezni pri održavanju čistoće i njege rodnog područja. Čimbenici rizika uključuju:
- Prethodna gljivična infekcija.
- Vaš menstrualni ciklus.
- Trudnoća.
- Ugrožen imunološki sustav.
- Nekontrolirani dijabetes.
- Uzimanje antibiotika.
- Spolni odnos bez odgovarajućeg podmazivanja.
Savjeti
- Drozd često izgleda kao bijela tvar nalik skuti koja se neće istrljati.
- Ako imate ponavljane epizode drozda, liječnik vam može propisati antigljivičnu terapiju za liječenje.
