Čirevi na ustima ili afte su upaljene kružne ili ovalne mrlje unutar usta. Također se nazivaju aftozni ulkusi, male su plitke lezije koje se razvijaju na mekim tkivima u ustima ili u podnožju desni. Za razliku od herpesa, afte se ne pojavljuju na površini usana i nisu zarazne. Njihovi uzroci su neizvjesni, ali mogu biti bolni i mogu otežati jelo i govor.
Koraci
Metoda 1 od 3: Prirodno ublažavanje boli
Korak 1. Odlučite koliko dugo možete čekati na ublažavanje boli
Neki prirodni lijekovi brzo su i jednostavni za izradu pomoću sastojaka koje vjerojatno imate u svojoj smočnici. Drugi, iako laki, mogu zahtijevati sastojke dostupne samo u specijaliziranim prodavaonicama hrane ili će im trebati vremena za pripremu.
- Isprobajte razne kućne lijekove dok ne pronađete one koji vam odgovaraju.
- Prije isprobavanja bilo kakvih kućnih lijekova, budite svjesni alergija na hranu ili drugih osjetljivosti. Možda ćete ga htjeti pokrenuti i liječnik prije nego što isprobate kućni lijek.
Korak 2. Nanesite led na mjesto čira
Ova metoda je najbrži način za ublažavanje boli, iako olakšanje može biti privremeno. Dopuštanje polako otapanja komadića leda preko čireva privremeno će utrnuti područje i može smanjiti upalu.
Korak 3. Antibakterijski isperite slanom vodom
Osmoza nastaje kada unutar stanice ima manji sadržaj soli od vanjske. Iz stanice se izvlači voda ili višak tekućine, a oteklina se smanjuje, ublažavajući nelagodu.
- Sol je antiseptik pa će pomoći u očuvanju područja bez bakterija za poticanje ozdravljenja.
- Umjesto toga isperite sodu bikarbonu, koristeći 1 žličicu sode otopljene u 1/2 šalice tople vode.
Korak 4. Isperite suhu kadulju
Kadulja se već dugo koristi u starim kulturama za čišćenje i liječenje oralnih tegoba. Pomiješajte 2 žličice suhe kadulje s 4-8 unci svježe vode i kuhajte 10 minuta. Pustite da se ohladi, a zatim isperite usta jednom minutu. Ispljunite ga i isperite usta hladnom vodom.
Alternativno, kombinirajte šaku svježe kadulje s 4-8 unci vode. Čuvati u hermetički zatvorenoj staklenoj posudi na hladnom tamnom mjestu 24 sata. Uklonite kadulju i zamutite samo jednu infuziju vode u ustima jednu minutu
Korak 5. Učinite umirujuće ispiranje aloe
Aloeina svojstva koja smiruju opekline dobro su poznata, ali ova biljka također može ublažiti bol od afte. Pomiješajte 1 žličicu prirodnog gela aloe vere s 1 žlicom vode i progutajte je u ustima tri puta dnevno.
- Obavezno koristite prirodni gel od aloe vere.
- Pokušajte koristiti sok od aloe vere za ispiranje.
Korak 6. Koristite ljekovito kokosovo ulje
Kokosovo ulje je protuupalno, koje ne samo da pomaže u liječenju, već može smanjiti bol. Upotrijebite pamučni štapić ili čiste ruke da nanesete obilnu količinu kokosovog ulja izravno na ulkus u ustima kako biste ublažili bol i potaknuli zacjeljivanje.
- Ako se ulje prebrzo otopi i sklizne, možda ga ne koristite dovoljno.
- Ako i dalje imate problema s držanjem ulja na rani, dodajte ½ žličice pčelinjeg voska da se zgusne u pastu.
- Žvaćite svježi ili osušeni kokos kako biste postigli sličan učinak smanjenja boli.
Korak 7. Napravite kremu od kajenskog papra
”Cayenne sadrži kapsaicin, prirodnu kemikaliju koja kajenu daje“ljutost”. Kapsaicin inhibira supstancu P, neurokemikaliju koja kontrolira reakcije tijela na bol. U malu količinu mljevenog kajenskog papra dodajte toplu vodu da dobijete gustu pastu i nanesite na ranu.
- Ovu pastu koristite dva do tri puta dnevno za ublažavanje boli.
- Kajenski papar također potiče proizvodnju sline, što može potaknuti oralno zdravlje i pomoći u liječenju rana.
Korak 8. Žvačite protuupalno lišće bosiljka
Istraživanja su pokazala da je žvakanje listova bosiljka učinkovito protuupalno sredstvo, što može značiti da može smanjiti oticanje i bol u čirevima u ustima. Kako biste ublažili bol, žvačite četiri do pet listova bosiljka četiri puta dnevno.
Žvakanje pupova klinčića i zalijevanje soka oko čira također može pomoći
Korak 9. Napravite pamučnu lopticu od klinčića
Dokazano je da ulje klinčića utrnjuje tkivo, kao i benzokain, lokalni anestetik koji većina stomatologa koristi za manje stomatološke zahvate. Namočite vatu u mješavinu 1/2 žličice maslinovog ulja i četiri do pet kapi eteričnog ulja klinčića i nanesite izravno na ranu pet do osam minuta radi ublažavanja boli.
- Isperite usta toplom vodom prije i nakon ovog tretmana kako bi ulje moglo biti potpuno učinkovito.
- Ulje klinčića ima snažan okus koji je nekim korisnicima neugodan, a slučajno unošenje previše ulja može imati nuspojave.
Korak 10. Nanesite umirujući oblog od kamilice
Čaj od kamilice sadrži bisabolol ili levomenol, prirodni kemijski spoj koji može smanjiti upalu, a time i bol. Potopite jednu vrećicu čaja od kamilice u toplu vodu jednu minutu, a zatim je stavite dva puta dnevno izravno na ranu pet do 10 minuta.
- Utvrđeno je da kamilica smiruje probavni trakt i ublažava gastrointestinalne probleme, što može biti temeljni uzrok čireva u ustima.
- Možete probati i oblog od svježe kadulje. Kombinirajte šaku svježe kadulje s 4-8 unci vode. Čuvati u hermetički zatvorenoj staklenoj posudi preko noći na hladnom i tamnom mjestu. Uklonite kadulju i malterom i tučkom zgnječite lišće u kašu. Nanesite ovu kašu izravno na ranu pet minuta.
- Uvijek isperite usta običnom hladnom vodom nakon nanošenja obloga ili bilja.
Korak 11. Napravite utrnuli sprej pomoću eteričnih ulja
Mnoga eterična ulja imaju protuupalna svojstva, a metvica i eukaliptus također mogu djelovati kao antimikrobna sredstva za smanjenje šanse od infekcije. Osim toga, mogu smanjiti oticanje zbog adstrigentne prirode ovih ulja koja zatežu okolna tkiva. Možda ćete osjetiti i blagi otupljujući učinak zbog njihovih rashladnih svojstava.
- Pomiješajte 2 žlice maslinovog ili sjemenki grožđa, 10 kapi eteričnog ulja paprene metvice, osam kapi eteričnog ulja eukaliptusa u mister bočici. Prije upotrebe dobro zatvorite i dobro protresite.
- Po potrebi raspršite maglu izravno na aftu radi ublažavanja boli.
Metoda 2 od 3: Ublažavanje boli lijekovima
Korak 1. Pitajte svog liječnika ili ljekarnika za prijedloge
Vaš liječnik zna vašu povijest bolesti i može raspravljati o vašim mogućnostima na temelju vaše posebne situacije. Ljekarnici su stručnjaci za lijekove i kemiju i mogu razgovarati o mogućnostima ublažavanja boli bez recepta.
- Uvijek se obratite svom liječniku ili ljekarniku prije uporabe bilo kojeg lijeka u neodobrene svrhe, čak i ako se čini sigurnim.
- Svakako zadržite sve sigurnosne i informacijske dokumente koje ste dobili uz kupnju kako biste mogli provjeriti nuspojave i doze.
Korak 2. Nanesite mlijeko magnezija izravno na aftu
Magnezijevo mlijeko može pružiti određeno ublažavanje boli ako ga prema potrebi nanesete nekoliko puta dnevno na aftu. Također možete pokušati držati mlijeko magnezije ili maalox u ustima kako biste oprali i premazali ranu radi olakšanja otekline i upale.
Također možete pokušati oprati zube mekom četkom i pastom bez pjenila, poput Biotena ili Sensodyne. ProNamel
Korak 3. Pokušajte s lokalnim benzokainom
Ovaj otupljujući lijek ponekad se koristi za ublažavanje boli dok dijete bebi zubiće, iako ga FDA sada preporučuje. Međutim, ako pravilno slijedite doze, gel možete upotrijebiti i na afti kako biste ublažili bol.
- Tijekom nanošenja na usta ili desni, izbjegavajte gutanje lijeka.
- Nakon nanošenja trebali biste izbjegavati jesti sat vremena.
- Postoji rizik za rijetku, ali po život opasnu nuspojavu ove vrste lijekova zvanu methemoglobinemija. Ovo stanje smanjuje količinu kisika u vašem krvotoku na opasno niske razine.
Korak 4. Primijenite odobrene lijekove bez recepta koji sadrže sastojke za ublažavanje boli
Ovi sastojci lijekova odobreni su za ublažavanje boli i mogu vam pomoći da brzo ublažite bol. Oni čak mogu pomoći u liječenju ako se primijene ubrzo nakon pojave ulkusa u ustima.
- Proizvodi koji sadrže benzokain privremeno utrnjuju područje, ublažavajući nelagodu.
- Fluocinonid je protuupalno sredstvo koje može pomoći pri ublažavanju boli pri smanjenju upale.
- Vodikov peroksid, kao sastojak u medicini, djeluje kao antimikrobno sredstvo, sprječava infekcije i potiče ozdravljenje, iako se nikada ne smije koristiti sam.
Korak 5. Zatražite od svog liječnika ispiranje usta na recept kako bi zaliječio ranu
Obratite se svom liječniku ako imate problema s pranjem zubi ili jedenjem zbog boli u ustima. Ona može propisati ljekovitu tvar za stavljanje rane kako bi pomogla procesu ozdravljenja, što će također ublažiti vašu bol.
- Antimikrobna sredstva za ispiranje usta pomažu u ubijanju bakterija, virusa ili gljivica koje bi mogle zaraziti čir. Održavanje čistih usta pomoći će zacjeljivanju čira i umanjit će bol.
- Benzydamine, dostupan kao tekućina za ispiranje usta ili sprej, nudi lokalnu anesteziju (utrnulost) i protuupalna svojstva za ublažavanje boli. Imajte na umu da se ova tekućina za ispiranje usta ne smije koristiti za djecu mlađu od 12 godina i ne smijete je koristiti dulje od 7 dana.
Korak 6. Zamolite svog liječnika za snažnije lijekove ako imate nekoliko rana
Ovi lijekovi za čireve u ustima obično su posljednje sredstvo, ali vaš liječnik može propisati ispiranje usta koje sadrži kortikosteroid. Ti su lijekovi protuupalni i mogu ponuditi snažno ublažavanje boli.
- Ovi lijekovi možda nisu sigurni za djecu mlađu od 12 godina.
- Pitajte svog liječnika o potencijalno ozbiljnim nuspojavama kortikosteroida.
Korak 7. Razgovarajte sa svojim liječnikom o spaljivanju vaše rane
Ako je vaš ulkus iznimno velik i ili bolan, vi i vaš liječnik možete razmisliti o spaljivanju. Za ovaj postupak koristi se instrument ili kemijska tvar za spaljivanje, pretraživanje ili uništavanje tkiva kako bi se potencijalno skratilo vrijeme ozdravljenja.
- Debacterol, lokalno rješenje stvoreno za liječenje afti i problema s desnima, može skratiti vrijeme zacjeljivanja na otprilike tjedan dana.
- Srebrni nitrat, druga kemijska otopina, možda neće ubrzati proces ozdravljenja, ali može ublažiti bol kod čira u ustima.
Metoda 3 od 3: Ublažavanje boli promjenama načina života
Korak 1. Razgovarajte sa svojim liječnikom o vašem zdravlju i odabiru prehrane koji mogu uzrokovati ulkus u ustima
Poznavanje temeljnih uzroka može vam pomoći da pronađete najbolji lijek protiv boli, kao i da spriječite buduće afte.
- Natrijev lauril sulfat, sastojak mnogih pasti za zube i ispiranja usta, može izazvati reakciju u ustima koja dovodi do afte.
- Osjetljivost hrane na stvari poput čokolade, kave, jagoda, jaja, orašastih plodova, sira te začinjene ili kisele hrane ili prehrane u kojoj nema vitamina B-12, cinka, folata (folne kiseline) ili željeza mogu uzrokovati afte.
Korak 2. Zaštitite usta od traumatskih ozljeda
Manje, lokalizirane ozljede usta, poput ugriza unutarnje strane obraza, sportske nesreće ili prejakog pranja zubi, mogu upaliti tkivo i uzrokovati čir.
- Tijekom kontaktnih sportova nosite štitnik za usta kako biste spriječili slučajno grickanje obraza ili druga oštećenja zuba.
- Za pranje zubi koristite samo četkicu za zube s mekom glavom.
Korak 3. Razgovarajte sa svojim liječnikom o svom općem zdravlju
Neke bolesti i stanja, poput celijakije, upalne bolesti crijeva, Behcetove bolesti i raznih autoimunih poremećaja mogu vas učiniti sklonijim ulkusima u ustima. Pitajte svog liječnika za dodatne načine sprječavanja ulkusa u ustima u vašim okolnostima.
Korak 4. Napravite "čep" od voska za oštre zube ili zubne uređaje
Ponekad se nepravilno poravnati ili oštri zub ili zubni pribor, poput proteza ili proteza, trljaju o unutarnju stranu obraza, iritirajući afte. Domaća kapa od voska može zaštititi ublažavanje boli štiteći ranu od tog trenja.
- Otopite 1 žlicu pčelinjeg voska i 2 žličice kokosovog ulja zajedno. Nakon što se ohladi, pritisnite malu količinu na područje zuba ili zubnih uređaja koji trljaju ranu.
- Ako imate aparatić za zube, upotrijebite dovoljno voska da stvori stvarnu prepreku, a ne samo da ga gurnete u i oko aparatića.
Korak 5. Posjetite svog stomatologa kako biste popravili oštar zub ili plombu
Ako je aftu uzrokovao oštar zub ili ispuna koja iritira unutrašnjost obraza, trebali biste osjetiti olakšanje čim zatražite liječenje.
- Vaš zubar će vam reći jeste li kandidat za obnavljanje. Ako vam je caklina previše tanka, bilo kakvo nanošenje može uzrokovati osjetljivost na temperaturu koja može biti bolna.
- Vaš zubar može "preoblikovati" vaše zube uklanjanjem sitnih komadića cakline brusnim diskom ili finim dijamantskim brusom. On ili ona će oblikovati i zagladiti stranice brusnim papirom, a zatim će ispolirati vaš zub ili zube.
Korak 6. Smanjite stres
Neka istraživanja pokazuju porast afti kako raste razina stresa. Pokušajte u svoju rutinu dodati opuštajuće aktivnosti, poput joge, meditacije ili vježbe.
Savjeti
- Izbjegavajte žvakanje žvakaće gume jer može nadražiti okolno tkivo i uzrokovati daljnju upalu rane.
- Izbjegavajte hranu i piće koji mogu uzrokovati upalu afte ili je dodatno iritirati.
- Dobro se odmori; Odavno je poznato da san pomaže procesu ozdravljenja.
Upozorenja
- Nemojte dirati ili gristi čir; samo će iritirati tkivo i uzrokovati daljnju bol i dulje vrijeme oporavka.
- Čirevi koji traju više od tri tjedna mogu biti znak ozbiljnijeg problema. Nazovite svog liječnika ako rana traje duže od tri tjedna.
- Pročitajte sva upozorenja o lijekovima jer neki nisu sigurni za djecu, žene koje su trudne, doje ili pokušavaju zatrudnjeti.
- Neke web stranice potiču upotrebu limuna za ublažavanje boli kod čireva, ali većina istraživanja pokazuje da limunska kiselina ploda više šteti nego koristi.
- Ako vaš čir ne uzrokuje bol, ali ostaje u ustima dulje od nekoliko dana, uskoro se obratite liječniku jer to može biti znak raka usne šupljine.
