Vitiligo je stanje u kojem područja kože gube pigment i stvaraju blijede mrlje. Ako mislite da imate vitiligo na licu, možda se osjećate zabrinuto ili posramljeno. Ali ne morate biti! Postoje jednostavni načini da potvrdite da imate vitiligo na licu i da imate mogućnosti spriječiti širenje vitiliga. Možda ćete čak moći vratiti izvornu boju kože. Ako primijetite bijele ili blijede mrlje oko usta ili očiju, zakažite posjet liječniku kako bi mogao provesti pretrage za potvrdu dijagnoze. Ako vam liječnik dijagnosticira vitiligo na licu, upotrijebite bilo koju kremu koju vam je propisao i razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućnostima liječenja.
Koraci
Metoda 1 od 3: Prepoznavanje vitiliga na licu
Korak 1. Potražite gubitak pigmenta kože oko očiju i usta
Vitiligo na licu često počinje malim mrljama blijede kože oko rubova usana i oko očiju. Pogledajte se u ogledalo da li primijetite promjenu boje u tim područjima. To može biti znak da imate vitiligo.
Ako na licu imate bijele ili blijede mrlje, to bi moglo biti nešto drugo. Na primjer, ako ste nedavno imali osip ili ozljedu lica, to bi moglo objasniti promjenu boje kože
Korak 2. Provjerite promjenu boje na kosi i unutrašnjosti usta
Iako vitiligo može utjecati na pigment u koži na licu, također može promijeniti pigmentaciju vaše kose, kao i kože s unutarnje strane usta. Ako vam kosa počne sijediti tijekom nekoliko mjeseci, to bi mogao biti znak vitiliga.
- Kosa koja sijedi u kraćem vremenskom razdoblju mogla bi biti simptom alopecije.
- Ako je koža u ustima nježna ili bolna, to možda nije vitiligo. Mogli biste imati čireve ili neko drugo zdravstveno stanje koje uzrokuje promjenu boje.
- Vitiligo također može promijeniti boju vaših očiju i učiniti ih blijeđima.
- Provjerite i trepavice i obrve radi promjene boje.
Korak 3. Zakažite sastanak sa svojim liječnikom ako primijetite promjenu boje
Ako mislite da možda imate vitiligo na licu, rano hvatanje i liječenje najbolji je način da se zaustavi njegovo širenje i potencijalno ponište učinci. Zakažite sastanak sa svojim liječnikom kako biste mogli potvrditi imate li vitiligo na licu ili ne.
- Vjerojatno će vas pitati o povijesti bolesti vaše obitelji, pa budite spremni otkriti te podatke.
- Vaš liječnik vas može uputiti dermatologu radi dijagnoze.
- Ako niste sigurni ima li netko u vašem obiteljskom stablu problema s kožom, pitajte članove svoje obitelji o tome prije dolaska.
Korak 4. Dopustite svom liječniku da pokrene sve potrebne testove
Kako bi potvrdio imate li vitiligo na licu, vaš će liječnik pregledati vašu kožu pod ultraljubičastom lampom kako bi provjerio ističe li se promjena boje. Možda će također htjeti uzeti krv kako bi je mogli testirati kako bi isključili druge moguće bolesti ili poremećaje koji bi mogli objasniti promjenu boje kože. Neka vaš liječnik obavi sve potrebne pretrage kako biste mogli postaviti konačnu dijagnozu.
- Vaš će liječnik također htjeti pregledati pigment u vašim očima kako bi provjerio jesu li promijenili boju.
- Obavijestite svog liječnika o svim lijekovima koje uzimate.
- Ako ste nedavno imali opekline, osipe ili ozljede na licu, svakako otkrijte te podatke svom liječniku.
Korak 5. Neka vaš liječnik uzme biopsiju kože kako bi potvrdio dijagnozu
Krvni testovi mogu isključiti druge uzroke, a UV lampe mogu potvrditi promjenu boje kože, ali biopsija kože je jedini način za potvrdu vitiliga. Vaš će liječnik ukloniti mali uzorak kože kako bi se ispitao da li mu nedostaje melanin ili pigment kože.
- Budući da će se biopsija obaviti na vašem licu, trebali biste je imati samo ako vaš liječnik ne može u potpunosti potvrditi da imate vitiligo.
- Vaš liječnik će primijeniti lokalnu anesteziju prije nego što napravi biopsiju kako ne bi povrijedila.
- Postoji potencijalni rizik od manjih ožiljaka nastalih biopsijom.
Savjet:
Ako mislite da imate mrlje vitiliga na tijelu, kao i na licu, zamolite svog liječnika da vam izvrši biopsiju kože na tijelu kako ne bi postojao rizik od ožiljka na licu.
Metoda 2 od 3: Kontrola vitiliga na licu
Korak 1. Nanesite sve kreme koje vam je liječnik propisao prema uputama
Liječnik će vam možda dati kortikosteroide ili masti koji sadrže takrolimus kako biste kontrolirali vitiligo na licu i spriječili njegovo širenje. Možda će čak moći vratiti vašoj koži izvornu boju. Vrlo je važno da za najbolje rezultate koristite kreme prema uputama liječnika.
- Recite svom liječniku ako osjetite bilo kakve negativne nuspojave kao što su bol, upala, rast kose ili ako su vam vene vidljive ispod zakrpa.
- Nemojte prestati koristiti kremu čak i ako ne vidite rezultate. Može proći nekoliko mjeseci dok se simptomi ne poboljšaju.
Korak 2. Upotrijebite kremu za depigmentaciju ako je veći dio vašeg lica obezbojen
Ponekad vam može pomoći posvijetliti tamnija područja kože pa vaše lice ima ujednačen ten. Nanesite kremu za depigmentaciju koju vam je propisao liječnik na tamnija područja lica kako biste ih posvijetlili i pomogli im da se uklope s vitiligo flasterima.
- Pitajte svog liječnika je li depigmentacija sigurna za upotrebu i hoće li vam propisati kremu.
- Depigmentacija je trajna i može uzrokovati crvenilo, svrbež i oteklinu kada je koristite.
- Za postizanje ujednačenog tena može biti potrebno nekoliko mjeseci primjene.
Korak 3. Pokušajte svjetlosnim tretmanom vratiti licu izgubljenu boju
Fototerapija ili svjetlosni tretman koristi se za liječenje široko rasprostranjenog vitiliga i najučinkovitiji je na licu. Vaš liječnik može izložiti vašu kožu ultraljubičastom svjetlu iz posebne svjetiljke ili svjetlosne kutije.
- Pitajte svog liječnika o fototerapiji.
- Za najbolje rezultate trebat će vam 2-3 tretmana tjedno do 6 mjeseci.
Upozorenje:
Nikada ne pokušavajte sami tretirati kožu korištenjem sunčevih svjetala ili solarija. Možete pogoršati svoje stanje i povećati šanse za dobivanje raka.
Korak 4. Izbacite gluten iz prehrane da vidite hoće li se vitiligo poboljšati
Gluten je često okidač za vitiligo budući da mnogi ljudi s vitiligom također imaju celijakiju. Izbacivanje glutena iz prehrane može spriječiti njegovo širenje, a možda se čak i poboljšati. Uklonite svu hranu koja sadrži pšenicu i pazite na poboljšanje svog stanja u sljedećih nekoliko mjeseci.
Pšenični gluten se nalazi u mnogim proizvodima, od kruha do žitarica, kolačića do krekera, pa čak i u nekim vrstama soja sosa! Steknite naviku čitanja naljepnica i kupujte samo pakiranu hranu označenu bez glutena
Korak 5. Uključite puno zdrave hrane u svoju prehranu
Prehrana cjelovitom hranom koja se sastoji uglavnom od svježeg voća i povrća također može pomoći u borbi protiv vitiliga. Izbjegavajte prerađenu hranu, brzu hranu i druge nezdrave mogućnosti. Počnite kupovati više svježih proizvoda i upariti ih s žitaricama od cjelovitih žitarica, poput smeđe riže, i nemasnim proteinima, poput pilećih prsa, graha i tofua.
- Imajte na umu da ne postoji specifična prehrana za koju je dokazano da poništava vitiligo, ali zdravija prehrana može biti korisna, a dobra je i za vaše cjelokupno zdravlje.
- Ako je moguće, sastanite se s liječnikom funkcionalne medicine kako biste dobili prilagođene prehrambene smjernice. Možda će moći identificirati potencijalno problematične namirnice u vašoj prehrani i pomoći vam u pronalaženju alternativa.
Korak 6. Uzmite dodatke ginko bilobe kako se zakrpe ne bi širile
Ginko biloba može usporiti napredovanje vitiliga i možda čak vratiti vašoj koži izvornu boju. Razgovarajte sa svojim liječnikom da provjerite je li uzimanje dodataka gingko bilobe sigurno za vas.
- Razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što sami uzmete suplemente.
- Dodatke ginko bilobe možete pronaći u trgovinama vitaminima, ljekarnama ili na internetu.
- Uzimajte suplemente prema uputama liječnika ili na bočicu.
Korak 7. Razgovarajte sa svojim liječnikom o kirurškim mogućnostima ako vam se koža pogorša
Ako sve druge mogućnosti liječenja ne uspiju, vaš će liječnik možda moći preporučiti kirurške mogućnosti, poput transplantacije kože ili mikropigmentacije, kako bi se poboljšala koža na vašem licu. Ako ste sve pokušali, a čini se da ništa ne radi, dogovorite se za sastanak kako biste sa svojim liječnikom razgovarali o svojim mogućnostima.
- Kirurške mogućnosti su invazivne i skupe i potencijalno mogu dovesti do ožiljaka na licu.
- Mikropigmentacija uključuje tetoviranje pigmenta u zakrpe kako bi im se uklopilo u okolnu kožu.
- Presađivanje kože uključuje uklanjanje kože s pigmentom u drugim dijelovima tijela i presađivanje na područje zahvaćeno vitiligom.
Metoda 3 od 3: Pokrivanje i zaštita vaše kože
Korak 1. Nanesite šminku kako biste prekrili vitiligo mrlje na licu ako želite
Proizvodi za samotamnjenje, korektor i specijalizirana šminka za prikrivanje mogu se upotrijebiti za miješanje vitiliga na licu s kožom koja ga okružuje, tako da je manje uočljiv. Nanosite šminku tankim slojevima sve dok više ne vidite zakrpe kako se ne bi nakupljala ili skupljala.
- Zataškanu šminku možete nabaviti kod dermatologa ili na internetu.
- Za najbolje rezultate odaberite vodootporne proizvode za šminkanje.
- Samopotamnjivač će trajati duže od šminke, ali odaberite onu koja sadrži dihidroksiaceton kako biste izbjegli pogoršanje vitiliga.
Korak 2. Nanesite kremu za sunčanje na lice prije nego što izađete van
Mrlje vitiliga na licu mogu lako izgorjeti ako su predugo izložene ultraljubičastom zračenju na sunčevoj svjetlosti. Oštećenje kože na licu, poput opeklina od sunca, može pogoršati vaš vitiligo. Prije nego što izađete van, nanesite malo kreme za sunčanje na lice i utrljajte je radi ravnomjernije pokrivenosti.
- Provjerite ima li zaštita od sunca UVA i UVB zaštitu ili pokrivenost "širokim spektrom". Provjerite naljepnicu kako biste bili sigurni.
- Za bolju zaštitu koristite kremu za sunčanje sa zaštitnim faktorom 30 ili većom.
Savjet:
Ako dulje vrijeme provodite vani, nanesite kremu za sunčanje svaka 2 sata. Nanesite više kreme za sunčanje ako idete na kupanje ili ako se oznojite od izvorne aplikacije.
Korak 3. Nosite šešir i sunčane naočale kako biste zaštitili lice i oči
Šešir može zaštititi vaše lice i smanjiti izloženost kože sunčevoj svjetlosti. Osim toga, par sunčanih naočala može pružiti dodatnu zaštitu koži oko očiju. Prije nego što izađete van, stavite šešir i sunčane naočale kako biste bili sigurni da ste pokriveni.
- Odaberite sunčane naočale koje su polarizirane za najbolju zaštitu od UV zračenja.
- Nosite šešir s velikim obodom poput bejzbolske kape ili kape za sunčanje tako da vam lice bude prekriveno sjenom.
