Preboljeti nekoga nakon prekida može biti dovoljno teško, ali preboljeti nekoga koga uopće niste ni imali, može biti jednako teško na mnogo načina, ako ne i više. Morat ćete se hrabro i iskreno suočiti s tim problemom prije nego što mu možete stati na kraj i nastaviti dalje.
Koraci
1. dio od 3: Suočite se s problemom
Korak 1. Priznajte svoje osjećaje
Već znate da imate osjećaje prema ovoj osobi. Međutim, ako sebi niste u potpunosti priznali koliko su jaki ti osjećaji, morat ćete to učiniti prije nego što ih počnete prevladavati. Zanemarivanje snage neprijatelja-u ovom slučaju, vaši vlastiti osjećaji naklonosti samo će otežati pobjedu na kraju.
- Iako nikada niste izlazili, uložili ste puno vremena, energije i emocija u tu osobu. Dubina vaših osjećaja vjerojatno to odražava.
- Oduprite se porivu da ovo očistite kao ništa drugo do "glupu malu simpatiju". Priznavanje do dubine svojih osjećaja moglo bi srušiti vaš ponos za klin ili dva, ali u konačnici, ova će vam radnja biti od veće pomoći nego dopustiti da ostanete u poricanju.
- Obratite pažnju na fantaziju koju ste izgradili oko ove osobe. Koja je priča i priča koju sami pričate? Zatim shvatite koju je potrebu u vašem životu ta fantazija ispunila. Na primjer, možda ste tu osobu izgradili u glavi jer želite ljubav i sigurnost.
Korak 2. Recite sebi istinu
Postoje dvije glavne istine koje morate priznati. Prvo, dotična osoba ne dijeli vaša osjećanja. Drugo, vaša se situacija ne razlikuje od situacije drugih koji su doživjeli istu sudbinu.
- Iskoristite kontrast između svoje mašte o tome da budete s tom osobom i svoje stvarnosti da potražite područja u kojima imate neispunjene potrebe u svom životu. Na primjer, ako ste shvatili da se osjećate usamljeno i nepovezano s drugima, možete početi poduzimati mjere.
- Vaši osjećaji su jednostrani. Čak i ako to duboko u sebi znate, iskreno priznanje ovo sebi može biti jedan od najtežih dijelova cijelog procesa. Možda biste htjeli pomisliti da se nešto može dogoditi između vas dvoje, ali činjenica je da vaši osjećaji nisu uzajamni.
- Drugi su prošli isto što i vi sada. Dobra vijest je da to znači da niste sami i da ovo možete preživjeti jednako dobro kao i svi drugi koji su prošli prije vas. Loša vijest je da, velika je vjerojatnost da vaša situacija nije iznimka od pravila. Možda mislite da možete natjerati drugu osobu da se zaljubi u vas, ali unatoč onome što ljubavni romani i filmovi sugeriraju, to se u stvarnom životu rijetko događa. Vjerojatnije je da će vaša situacija slijediti put stvarnosti nego fikcije.
Korak 3. Shvatite da se ne isplati
Biti glava za nekoga može biti lijep osjećaj, ali nakon određenog trenutka taj osjećaj vam donosi više boli nego užitka. Otpuštanje osjećaja dugoročno će vas učiniti sretnijom osobom.
Zapitajte se jeste li zaista iskreno sretni kako sada stvari stoje. Velike su šanse, ako ste na mreži i čitate članke o tome kako preboljeti nekoga s kim nikada niste izlazili, odgovor je "ne". Ako niste sretni, najbolje je krenuti dalje kako biste ponovno mogli biti sretni
Korak 4. Prestanite čitati stvari
Osoba koju obožavate mogla bi povremeno reći ili učiniti nešto što zaista dovodi u zabludu, ali češće nego ne, navodno obmanjujuće stvari koje ta osoba čini samo su pogrešne jer očajnički tražite nadu. Ako radnja ne izražava naklonost na površini, nemojte si reći da to čini ispod površine.
Velika većina momaka bit će očita ako im se vratite. Iako su djevojke malo ozloglašenije po odašiljanju mješovitih signala, ako ste dovoljno jasni o vlastitim osjećajima, a ona ne odgovara na isti način, vjerojatno vas na taj način ne zanima
Korak 5. Preispitajte svoja sjećanja
Vas dvoje vjerojatno imate povijest interakcije i možda ste si dopustili vjerovati da je interakcija među vama ukazala na moguću iskru. Razmislite i budite iskreni prema sebi je li ta iskra ikada postojala.
Tretirajte svoja sjećanja istim objektivnim okom koje ste počeli koristiti pri gledanju svojih sadašnjih interakcija
2. dio od 3: Okončanje stvari
Korak 1. Prestanite biti opsjednuti malim stvarima
Ako ste vas dvoje bili u interakciji u prošlosti, vjerojatno ćete to morati učiniti u sadašnjosti. Morat ćete prestati dopuštati svojim mislima da se zadržavaju na ovim trenucima interakcije.
-
Sve od četke o ruku, osmijeha u vašem smjeru ili ljubaznog pozdrava može vam ostati u mislima satima ako to dopustite.
Korak 06Bullet01 prebolite nekoga s kim niste ni bili - U trenutku kada se uhvatite kako opsjedate nečim ovakve prirode, morate skrenuti pozornost na druge stvari.
Korak 2. Postavite udaljenost između vas dvoje
Kako se kaže, "izvan vidokruga i izvan pameti". Ne morate trajno prekinuti sve i sve veze s tom osobom, ali za vrijeme vašeg neprekida morate ostaviti što je moguće više prostora između vas dvoje.
- Ovo je teže ako je osoba prema kojoj osjećate kolegu iz razreda, suradnika ili nekoga koga redovno viđate. Također može biti teško ako je ta osoba bliski prijatelj.
-
Ako ne možete potpuno prekinuti veze, barem se distancirajte na koji god način možete. Ako namjerno prođete jednim hodnikom samo da biste mogli mimoići tu osobu, na primjer, umjesto toga odaberite drugi hodnik za hodanje.
Korak 07Bullet02 Prebolite nekoga koga niste ni spominjali
Korak 3. Nemojte dopustiti da se vaš svijet vrti oko njega ili nje
Prestanite se pokušavati uskladiti s interesima i rutinom te osobe. Neka se vaš život vrati onakvom kakav je bio prije nego što se ova osoba pojavila.
- Ako ste sebe uvjerili da vam se nešto sviđa samo zato što se to sviđa objektu vaše naklonosti, budite iskreni prema sebi i vratite se na to da vam nije stalo do toga.
- Prestanite mijenjati raspored ili iskorijeniti svoju rutinu u slučaju da možete vidjeti tu osobu ili učiniti nešto kako biste joj ili njoj udovoljili.
Korak 4. Gledajte ga objektivno
Nažalost, većina ljudi nastoji na pijedestal staviti one prema kojima osjeća. Skinite objekt svoje naklonosti s postolja i budite iskreni prema sebi u pogledu njegovih ili njezinih grešaka.
-
To ne znači da morate mrziti dotičnu osobu, pogotovo ako je ta osoba zaista pristojno ljudsko biće. To, međutim, znači da biste sami sebi trebali ukazati na greške i mane te osobe i priznati da ona ili ona nisu sama definicija savršenstva.
Korak 09Bullet01 prebolite nekoga s kim nikada niste ni bili
Korak 5. Recite sebi zašto bi veza bila greška
Dotična osoba može iskreno biti dobar muškarac ili dobra žena, ali to ne znači da ste vas dvoje pravi jedno za drugo. Uvjerite se da bi takav odnos, zapravo, bio pogreška.
- Istaknite razloge zašto bi veza vjerojatno završila prekidom. Nekompatibilni ciljevi ili sustavi uvjerenja često su dobro mjesto za početak.
- To može biti osobito korisno ako ste bliski prijatelji s drugom osobom jer bi prekid nakon veze mogao prekinuti vaše prijateljstvo.
Korak 6. Razgovarajte o tome sa svojim prijateljima
Pronađite nekoliko prijatelja koji vam mogu suosjećati i plakati na ramenima. Često vam prijatelji mogu pomoći da prekinete stvari i krenete dalje.
- Neće svi razumjeti vašu dilemu, ali mnogi će.
- Prijatelji koji su također slobodni vjerojatno će više suosjećati, ali to ne znači nužno da ne biste trebali razgovarati ni s prijateljima koji su u vezi.
Korak 7. Razgovarajte o tome s objektom svoje naklonosti, ako je potrebno
Ovo može biti rizičan potez i nije prikladan za sve. Međutim, ako zjenica vašeg oka već ima ideju o tome kako se osjećate ili počinje povrijediti zbog udaljenosti koju ste iznenada stvorili, razmislite o tome da toj osobi objasnite svoje osjećaje.
Ako mislite da bi se vaši osjećaji mogli upotrijebiti protiv vas ili ako ne želite da stvari postanu “čudne” između vas dvoje, razgovor s dotičnom osobom mogao bi biti loš potez
3. dio od 3: Idemo dalje
Korak 1. Isplačite se
Ovo možda nije stvarni prekid, ali to ne znači da nije tako bolan kao jedan. Dopustite sebi plakati, naljutiti se i općenito biti u emocionalnom neredu. Izbacivanje osjećaja bit će bolje nego zadržati ih u bocama.
- Kao i kod stvarnog prekida, ipak mora postojati granica. Dopustite sebi plakati nekoliko dana ili nekoliko tjedana, ali ne dopustite da se valjate u samosažaljenju. Potpuno je zdravo biti uzrujan, ali također morate raditi na tome da istodobno prebolite tu tugu.
- Nemojte se iracionalno ljutiti na dotičnu osobu. Možda su se on ili ona namjerno poigrali s vašim osjećajima, ali to je moglo biti nenamjerno. Niste mogli kontrolirati čin zaljubljivanja u tu osobu, ali ona ili ona nisu mogli pomoći da zauzvrat ne padnete na vas.
Korak 2. Ostanite aktivni i rastreseni
Morate držati misli dalje od dotične osobe, a najbolji način za to je da ispunite svoj um drugim stvarima kako biste tu osobu istisnuli iz nje.
-
Vježbe i tjelesna aktivnost mogu vam odvratiti pažnju u ovom trenutku, a istovremeno vas učiniti previše umornima da biste kasnije razmišljali o svojoj boli.
Korak 14Bullet01 prebolite nekoga s kim niste nikad -
Stvari u kojima uživate također stvaraju izvrsne smetnje, pogotovo ako su stvari koje nikada niste dijelili ili uživali s osobom koju trebate preboljeti.
Korak 14Bullet02 Prebolite nekoga s kim niste nikad -
Po potrebi zatražite pomoć prijatelja ili sami krenite u svijet.
Korak 14Bullet03 preboli nekoga koga nikad nisi ni spominjao
Korak 3. Povećajte samopouzdanje
Radite stvari zbog kojih se osjećate dobro u vezi sebe. Prekid veze koja nikada nije započela može biti štetan za vaše samopoštovanje jer to znači da netko misli da niste vrijedni toga. Ako ne poduzmete mjere za jačanje samopouzdanja, mogli biste pasti u zamku i pomisliti da niste vrijedni toga.
-
Ako imate problema s imidžom tijela, iskoristite priliku da započnete zdravu prehranu i vježbu. Kako ćete mršaviti i tonizirati, vaše će samopoštovanje također biti potaknuto.
Korak 15Bullet01 prebolite nekoga s kim nikada niste ni bili -
Tražite zdrave oblike samousavršavanja. Pohađajte nastavu o temi koja vas zanima, ali nikada formalno niste proučavali. Predstavite se novim oblicima kulture, poput kazališta ili opere. Proširite svoje horizonte i učinite sebe zaokruženijom osobom.
Korak 15Bullet02 Preboli nekoga koga nikad nisi spominjao
Korak 4. Obucite se i krenite
Učinite da izgledate najbolje i natjerajte se u prepuni svijet samaca. Pogledajte možete li okrenuti nekoliko glava.
-
S istim ciljem možete otvoriti i profil za upoznavanje na mreži. Čak i ako se nikada ne planirate sastati s nekim, a odlučite zadržati profil samo tjedan dana, slanjem poruka ljudima možete se osjećati privlačnije i bolje u vezi sebe.
Korak 16Bullet01 prebolite nekoga s kim niste nikad - Međutim, jedna stvar koju treba izbjegavati jest navesti nekoga na koga ne namjeravate pasti. Pažnja bi mogla biti lijepa, ali ako manipulirate nečijim osjećajima, nanijet ćete bol nekome nevinu.
Korak 5. Pronađite nekoga novog
Dopustite si zaljubiti se u nekog drugog. Vaši osjećaji ne moraju biti toliko ozbiljni ili duboki kao što su bili prema osobi koju pokušavate preboljeti, ali dopuštajući sebi da gledate nekoga drugog kao privlačnu ili poželjnu osobu pomoći će vam da držite misli dalje od osobe koju ste morali okončati stvari s.
Hoćete li izlaziti s tom osobom ili ne, ovisi o vama, ali budite oprezni pri skokovima. Mogli biste nauditi sebi ili nekome drugome ako nekoga koristite samo kao privremenu štaku
Korak 6. Dajte mu vremena
Kao i kod stvarnog prekida, preboljeti nekoga s kim nikada niste bili u vezi neće se dogoditi preko noći. Budite strpljivi i vjerujte procesu.
Vrijeme koje vam je potrebno ovisit će o tome koliko su vaši osjećaji bili duboki i koliko ste blisko povezani s dotičnom osobom. Cijeli proces mogao bi trajati tjednima, mjesecima ili čak godinama
Korak 7. Zapitajte se je li nastavak kontakta dobra ideja
Ako vam je ta osoba dobar prijatelj, možda ne biste htjeli potpuno prekinuti veze. Kad pomislite da su vaši osjećaji dovoljno stabilni, možete razmisliti o nastavku prijateljstva.
