Mnogi tinejdžeri prolaze kroz razdoblje u kojem se čini da misle da su neuništivi, u fazi "Devet stopa visokoj i neprobojnoj". Prekomjerno samopouzdanje doprinosi tome, a učenje nečijih granica ili prolazak kroz provjeru stvarnosti može biti bolno, ili još gore.
Koraci
Korak 1. Budite najprije iskreni prema sebi
Kad pažljivo razmotrite svoje sposobnosti, trebali biste početi prepoznavati svoje granice.
Korak 2. Nemojte se uspoređivati s drugima
Pretjerano samopouzdanje način je umanjivanja tuđih talenata, vještina i sposobnosti. Samo zato što netko drugi može dobiti "ozbiljan zrak" na 2,4 metra (2,4 m) polucijevi ne znači da možete. Platili su svoje obaveze vježbom, a vjerojatno i mnogo modrica.
Korak 3. Oprezno se testirajte
Nemojte roniti s visoke ploče sve dok niste puno putovali na nisku ploču i radili na srednjim razinama.
Korak 4. Slušajte kritike, osobito konstruktivne kritike ljudi kojima vjerujete
Ovo može biti jedan od najvažnijih koraka u smanjivanju vašeg pretjeranog samopouzdanja. To ne znači nužno da su kritičari uvijek u pravu, daleko od toga. Postoji mogućnost da su u pravu, a budući da vas vide iz drugačije perspektive, trebali biste ih saslušati.
Korak 5. Ozbiljno se odnosite prema obvezama
Pretjerano samopouzdanje može uzrokovati da se previše obvežete. Kad nekome kažete da ćete nešto učiniti, budite realni u tome koliko će truda i vremena trebati. Obećanje da ćete pomoći oslikati automobil prijatelja, iako to nikada niste učinili, moglo bi se pretvoriti u trodnevni projekt ako ste žrtva vlastitog samopouzdanja.
Korak 6. Odvojite vrijeme da pogledate svoje neuspjehe ili slučajeve kada niste postigli vlastite osobne ciljeve
Ne samo da će vam ovo pomoći da oblikujete realnu mjeru svojih sposobnosti, već će vam pomoći i da se usredotočite na vještine, snage ili druge kvalitete na kojima trebate raditi.
Korak 7. Neka fantazije budu odvojene od stvarnosti
Svi na televiziji vidimo nadljudske podvige i vratolomije, a filmovi poput Jackassa dovode ovo do krajnosti, ali to postižu talentirani, jedinstveni pojedinci koji često cijeli život treniraju u svojim disciplinama. Naravno, gimnastičari čine da paralelne šipke izgledaju jednostavno, ne znate koliko je galona znoja bilo potrebno da dođete do te razine.
Korak 8. Isprobajte nove sportove, aktivnosti ili aktivnosti sa ciljem i napredujte do toga
Ako previše samouvjereno gledate na laki uspjeh i ne uspijete, mogli biste se obeshrabriti i prerano odustati. Priča se da je Albert Einstein bio loš u osnovnoj školi.
Korak 9. Zapamtite da ste jedinstvena osoba sa svojim talentima, vještinama i ciljevima, a samopouzdanje ili samopouzdanje mogu biti zamka koju treba izbjeći ako pomiješate skromnost sa svojim entuzijazmom
Savjeti
- Možda biste trebali razmotriti što ćete učiniti s analitičkim gledištem. Ponekad prevladavanje samopouzdanja zapravo može rezultirati gubitkom povjerenja u sebe. Dakle, imajte na umu da ubijanje vašeg samopouzdanja nije ključ za prevladavanje samopouzdanja.
- Zabilježite gotovo promašaje, neuspjehe i katastrofe. Zapitajte se je li im doprinijelo prekomjerno samopouzdanje.
- Ne dopustite prijateljima da vas napumpaju da isprobate nešto za što niste spremni. Ako se počnete penjati ljestvama i sumnjate, napravite sigurnosnu kopiju i razmislite.
