Alkoholizam je bolest koja pogađa milijune ljudi širom svijeta. Donošenje odluke o prekidu veliki je korak. Međutim, odabir prestanka samo je dio dužeg puta ka oporavku. Ako netko koga poznajete pokušava prestati piti alkohol, najbolje je da to učini pod nadzorom tima iskusnih zdravstvenih djelatnika. Simptomi ustezanja koji prate prestanak alkohola mogu biti nepoželjni, pa čak i opasni. Potičući svoju voljenu osobu da potraži stručnu pomoć i pomažući joj da se pripremi za detoksikaciju od alkohola, možda ćete mu moći pomoći u prevladavanju alkoholizma.
Koraci
1. dio 3: Primanje profesionalnog tretmana
Korak 1. Predložite posjet liječniku
Potaknite svoju voljenu osobu da posjeti svog liječnika primarne zdravstvene zaštite i budite iskreni s liječnikom u vezi s navikama pijenja. Prijatelji i članovi obitelji vjerojatno će biti otvoreniji nego o navikama osobe da pije, pa zatražite da se pridružite tijekom posjeta i, ako se to od vas zatraži, ponudite liječniku svoju perspektivu.
- Alkoholičar može biti spreman reći svom liječniku samo dio problema. Bez svih podataka, njihov liječnik može imati poteškoća u izradi plana liječenja. Kad liječnik uspije vidjeti potpuni opseg ovisnosti o voljenoj osobi, veća je vjerojatnost da će vaša voljena osoba dobiti potrebnu pomoć.
- Recite svojoj voljenoj osobi nešto poput: "Znam da vam je ovo teško, ali mislim da bi bila izvrsna ideja da posjetite liječnika. Mogu vam se pridružiti i biti vaš zagovornik u ovoj situaciji."
-
Liječnici često procjenjuju alkoholizam koristeći akronim CAGE. CAGE označava niz pitanja koja liječnik postavlja da vidi je li alkohol problem. Ova pitanja uključuju:
- C = Osjećate li potrebu smanjiti?
- O = Jeste li se ikada naljutili zbog konzumiranja alkohola?
- G = Imate li osjećaj krivnje nakon pijenja?
- E = Trebate li otvarač za oči u AM?
Korak 2. Neka vaša voljena osoba obavi fizički pregled i dijagnostičke testove
Liječnik vaše voljene osobe može provesti pretrage kako bi utvrdio kakvu je štetu tijelo pretrpjelo kao posljedica pijenja. Oni se mogu kretati od krvnih slika do psihološkog pregleda do snimanja. Nakon provođenja potrebnih testova, liječnik može preporučiti i mogućnosti liječenja, resurse i informacije o tome kako prestati piti.
Korak 3. Podržite ih kroz stacionarnu ili ambulantnu detoksikaciju
Nakon što je vaša voljena osoba otišla liječniku, bit će potrebno odlučiti o načinu postupanja za liječenje. Pomozite svojoj voljenoj osobi da odluči koja je opcija liječenja alkoholom najbolja za njihov slučaj. Dvije vrste liječenja općenito su stacionarne ili ambulantne.
- Obično bolnički detoks uključuje boravak u ustanovi i liječenje i podršku 24 sata dnevno tjednima ili čak mjesecima. Ambulantno liječenje često je dostupno putem bolnica, klinika za mentalno zdravlje i slično, a nudi podršku i ohrabrenje. Uvjeti posjećenosti često se razlikuju.
- Bez obzira koju vrstu tretmana odabrala vaša draga osoba, detoksikacija općenito traje između 2 i 7 dana. Za to vrijeme vaša će voljena osoba biti pod nadzorom zdravstvenog tima koji ima iskustva u liječenju poremećaja upotrebe alkohola. Tijekom liječenja vaša će voljena osoba uzimati lijekove koji umanjuju simptome ustezanja, steći će edukaciju o liječenju alkohola i naučiti tehnike ponašanja za upravljanje željom.
Korak 4. Odredite mogućnosti dugotrajnog liječenja alkoholizma
Shvatite da prestanak alkohola nije brzo rješenje. Borba protiv žudnje i ovisnosti može biti nešto što vaša voljena osoba mora činiti cijeli svoj život. Vaša podrška potrebna je kako biste im pomogli da ostanu čisti.
- Predložite da vaša voljena osoba pohađa grupu za podršku, podvrgne se individualnoj ili grupnoj terapiji ili uzme lijekove. Kombinacija ovih pristupa može biti potrebna vašoj voljenoj osobi da dugo ostane čista od alkohola.
- Ako ponudite sudjelovanje u terapiji, to također može imati utjecaj na liječenje vaše voljene osobe. Na primjer, ako ste u romantičnoj vezi s osobom koja se podvrgava detoksikaciji, parna terapija može biti korisna. Obiteljska terapija razuman je izbor za rodbinu alkoholičara. Sudjelujući u procesu liječenja, pokažite svojoj voljenoj osobi koliko ste predani.
- Ponudite se kratko ostati sa svojim prijateljem ili članom obitelji kako biste pomogli oko kućanskih obaveza i pomogli im da se odupru želji za alkoholom.
Dio 2 od 3: Priprema za detoksikaciju
Korak 1. Shvatite opasnosti detoksikacije kod kuće
Shvatite da je suzdržavanje od alkohola bez pomoći medicinskog osoblja ne samo izuzetno teško, već može biti i opasno. Budući da je žudnja za pićem toliko intenzivna, nedostatak ohrabrenja može olakšati povratak u naviku. Potaknite svoju voljenu osobu da prvo dobije stručnu pomoć.
- Osim toga, teški alkoholičari mogu patiti od ekstremnih simptoma ustezanja, a odsustvo liječnika u blizini tijekom ovih simptoma moglo bi biti opasno po život.
- Pacijenti mogu patiti od stanja koje se naziva Delirium Tremens, što je psihotično stanje koje je tipično tijekom odvikavanja kod kroničnih alkoholičara.
- Pacijenti također mogu patiti od napadaja i trebali bi biti na profilaksi protiv napadaja poput benzodiazepina.
Korak 2. Uklonite sva alkoholna pića iz kućanstva
Važan korak u pripremi i predanosti detoksikaciji alkoholom je ograničavanje pristupa alkoholu vaše voljene osobe. Bacite u kuću alkohol, pa čak i sve proizvode koji mogu sadržavati alkohol, poput parfema ili tekućine za ispiranje usta.
Na taj način osoba ne samo da sprečava pristup alkoholu, već ju može i zaštititi. Određeni lijekovi za detoksikaciju mogu imati opasne reakcije na alkohol. Liječnik vaše voljene osobe može čak zahtijevati od njih da povremeno udahnu alkotest tijekom uzimanja lijekova za detoksikaciju, a čak i mala količina alkohola u sustavu može iskriviti rezultate
Korak 3. Stvorite mrežu za podršku obitelji i prijatelja
Znajte da je detoksikacija možda najteža stvar koju će vaša voljena osoba doživjeti. Oni to ne mogu sami, a ni vi. Pozovite pojačanje. Zamolite prijatelje i obitelj da vam pomognu u tom procesu, osobito tijekom detoksikacije, kada će možda trebati nekoga u blizini da im ponudi nadzor i osigura da ne dožive reakcije opasne po život.
- Izgradnja tima za podršku daje vam priliku da delegirate odgovornosti dok pomažete svojoj voljenoj osobi u detoksikaciji od alkohola. Više ruku na palubi može vam pomoći i u sprječavanju dolaska njihovih starih prijatelja koji piju, kao i u sprječavanju vaše voljene osobe da ih posjeti u ovo ranjivo vrijeme.
- Možda će alkoholičari morati potpuno promijeniti svoje društvene krugove. U mnogim slučajevima alkoholičari se druže s drugim ovisnicima i alkoholičarima; stoga bi promjena potpore mogla biti potrebna kako bi se izbjegao recidiv.
Korak 4. Pomozite im da se udalje
Bilo da se radi o ljudima ili mjestima, vaša će voljena osoba od vas trebati odgovornost kako bi dugoročno podržala njihovu trijeznost. Predložite im da pričaju prijateljima o svojoj odluci i izbjegavajte provoditi vrijeme s ljudima koji piju. Također, trebali bi se držati podalje od mjesta na kojima su pili ili od poduzeća koja prodaju alkohol.
Recite svojoj voljenoj osobi: „Ako želiš ostati čist, možda ćeš se morati nakratko odmoriti od prijateljstva s Carlosom. Postoje li trijezni prijatelji koje mogu pozvati umjesto tebe?"
Korak 5. Naglasite zdravu prehranu i tjelovježbu
Shvatite da će tijelo vaše voljene osobe pretrpjeti velika previranja tijekom procesa detoksikacije, pa ako im pomognete da se brinu za sebe, to iskustvo možete učiniti lakšim.
- Preporučite im da jedu laganu hranu koja je laka za želudac i da piju vodu ili sportska pića koja sadrže elektrolite kako bi ostali hidrirani i odbili mučninu ili povraćanje.
- Alkoholičari bi trebali uzimati dodatke folne kiseline i tiamina kako bi preokrenuli oštećenja i spriječili megaloblastnu anemiju, odnosno Wernickeovu encefalopatiju.
- Vježbanje također može pružiti dobrodošlo odvraćanje pažnje tijekom detoksikacije. Pridružite se svojoj voljenoj osobi u šetnji ili trčanju kako biste lakše upravljali vlastitim stresom.
3. dio od 3: Utvrđivanje učinaka alkoholizma
Korak 1. Znajte kako kronična zlouporaba alkohola utječe na tijelo
Educirajte se o tome kako mozak i tijelo reagiraju na dugotrajnu konzumaciju alkohola. Poznavanje znanstvenog i biološkog procesa koje tijelo vaše voljene osobe doživljava moglo bi vam pomoći razumjeti zašto se osjećaju tako kad se suzdržavaju od alkohola.
Prekomjerno svakodnevno pijenje ometa neurotransmitere mozga: moždane kemikalije koje prenose poruke. Kad oni koji piju prestanu piti, neurotransmiteri koji su potisnuti više nisu, a tijelo često reagira ozbiljnim i neugodnim posljedicama
Korak 2. Prepoznajte znakove i simptome odustajanja
Znajte da će, kad vaša voljena osoba prestane piti, tijelo vjerojatno negativno reagirati nekoliko dana do nekoliko tjedana. Ne doživljavaju svi simptomi, ali mnogi koji prođu detoksikaciju imaju.
- Znakovi i simptomi povlačenja alkohola uključuju povraćanje, napadaje, znojenje, drhtavicu, tjeskobu, halucinacije, paranoju, uznemirenost i mučninu.
- Odmah potražite hitnu pomoć ako vaša voljena osoba ima ozbiljne simptome apstinencije. Posavjetujte se s liječnikom svoje voljene osobe o receptu za benzodiazepin kako biste spriječili napadaje.
Korak 3. Čuvajte se ozbiljne reakcije koja se naziva delirium tremens (DT)
Shvatite da su neki koji prestanu piti alkohol, osobito oni koji piju već desetljeće ili duže, skloni razvoju delirium tremens. Oko 10 posto onih koji dožive DT mogu umrijeti.
- Simptomi ove reakcije uključuju grand mal napade, intenzivne halucinacije, jaku uznemirenost i zbunjenost uz povišeni krvni tlak, puls i temperaturu.
- Ako primijetite simptome DT -a, odmah odvedite voljenu osobu u bolnicu.
