Astma je uzrokovana upalom i začepljenjem bronhijalnih cijevi, cijevi koje pomažu plućima pri udisanju i izdisaju zraka. 2009. Američka akademija za astmu, alergiju i imunologiju navela je da je jedna od svakih 12 osoba u Sjedinjenim Državama imala dijagnozu astme, u usporedbi s jednom od 14 osoba iz 2001. Tijekom napada astme, mišići oko bronha se zatežu i nabubri, što sužava zračne prolaze i time otežava osobi disanje. Uobičajeni okidači napada astme uključuju izloženost alergenu (poput trave, drveća, peludi itd.), Iritanse u zraku (poput dima ili jakih mirisa), bolesti (poput gripe), stres, ekstremne vremenske uvjete (poput ekstremne vrućine), ili fizički napor i vježbanje. Naučiti prepoznati kada vi ili netko drugi imate napad astme i znati što učiniti možete spasiti život.
Koraci
Metoda 1 od 4: Procjena situacije
Korak 1. Prepoznajte rane simptome napada astme
Osobe s kroničnom astmom mogu povremeno piskati i zahtijevati korištenje lijekova protiv astme za kontrolu simptoma. Napad se razlikuje po tome što rezultira ozbiljnijim simptomima koji traju dulje i zahtijevaju hitnu pozornost. Rani simptomi da napad može biti neizbježan uključuju:
- Svrab u vratu
- Osjećaj razdražljivosti ili kratke ćudi
- Osjećaj nervoze ili nervoze
- Umor
- Podočnjaci pod očima
Korak 2. Prepoznajte početak napada astme
Napad astme može se pogoršati u situaciju opasnu po život koja zahtijeva hitnu medicinsku pomoć. Znajte kako prepoznati napad astme kako biste mogli započeti liječenje što je prije moguće. Iako se znakovi i simptomi napada astme razlikuju ovisno o osobi, najčešći simptomi uključuju:
- Zviždanje ili zviždanje tijekom disanja. Najčešće se piskanje čuje kada osoba izdahne (izdahne), ali ponekad se može čuti i kada udiše (udiše).
- Kašalj. Neki oboljeli mogu kašljati u pokušaju da očiste dišne putove i dobiju više kisika u pluća. To se može osobito pogoršati noću.
- Kratkoća daha. Ljudi koji pate od napada astme žalit će se na nedostatak daha. Možda dišu kratkim plitkim udisajima koji se čine bržim od normalnog.
- Stezanje u prsima. Napadi su često popraćeni osjećajem da se u prsima osjeća stezanje ili da postoje bolovi s lijeve ili desne strane.
- Očitavanja niskog vrha ekspiratornog protoka (PEF). Ako osoba koristi mjerač najvećeg protoka, mali uređaj koji mjeri maksimalnu brzinu izdaha kako bi nadzirao sposobnost osobe da izdahne zrak, a mjerenja se kreću od 50% do 79% vašeg osobnog maksimuma, to je pokazatelj jačanje astme.
Korak 3. Upoznajte simptome astme kod djeteta
Djeca će često imati iste simptome kao i odrasli s astmom, kao što su piskanje ili zviždanje pri disanju, otežano disanje i stezanje ili bol u prsima.
- Ubrzano disanje uobičajeno je kod napadaja astme u djece.
- Djeca mogu pokazati "povlačenja" na kojima možete vidjeti kako im se povlači vrat, trbuh diše ili rebra dok dišu.
- U neke djece kronični kašalj može biti jedini simptom napada astme.
- U drugim slučajevima, simptomi astme u djece ograničeni su na kašalj koji se pogoršava virusnim infekcijama ili dok spavaju.
Korak 4. Procijenite specifičnu situaciju
Procijenite što se događa kako biste utvrdili je li potrebna hitna medicinska pomoć i koje liječenje treba poduzeti na mjestu događaja. Pojedinci koji imaju blage simptome možda će moći koristiti svoje lijekove koji bi trebali djelovati odmah. Te osobe u većoj nevolji trebalo bi vidjeti osoblje hitne medicinske pomoći. U slučaju ozbiljnog napada astme, prije nego što nastavite s liječenjem, nazovite ili neka netko u blizini nazove hitnu medicinsku pomoć. Znajte razlikovati koju situaciju imate u rukama:
-
Osobe s astmom kojima su potrebni lijekovi, ali možda neće zahtijevati hitnu medicinsku pomoć:
- lagano piskati, ali se ne pojavljivati u nevolji
- možda kašlje kako bi pročistio dišne putove i dobio više zraka
- imaju nedostatak daha, ali mogu govoriti i hodati
- ne izgledaju tjeskobno ili u nevolji
- moći će vam reći da imaju astmu i gdje se nalaze njihovi lijekovi
-
Ljudi koji su u velikoj nevolji i trebaju hitnu medicinsku pomoć:
- mogu izgledati blijedo ili čak imati plavkastu boju na usnama ili prstima
- imaju iste simptome kao gore, ali su pojačani i teži
- naprezati mišiće prsa da dišu
- doživjeti ozbiljan nedostatak daha, što rezultira kratkim dahom
- zvučno zvižde nadahnućem ili izdahom
- imaju povećanu tjeskobu zbog situacije
- mogu biti zbunjeni ili manje osjetljivi nego što je uobičajeno
- imate problema s hodanjem ili pričanjem zbog nedostatka daha
- pokazuju trajne simptome
Metoda 2 od 4: Liječenje vlastitog napada astme
Korak 1. Izradite akcijski plan
Kad vam dijagnosticira astmu, sastavite akcijski plan za astmu sa svojim alergologom ili liječnikom. Ovaj plan je u osnovi postupak korak po korak onoga što trebate učiniti kada se suočite s akutnim napadom. Plan bi trebao biti zapisan i uključivati telefonske brojeve hitnih službi, kao i brojeve obitelji i prijatelja koji vas mogu po potrebi dočekati u bolnici.
- Kad dobijete dijagnozu, posavjetujte se sa svojim liječnikom kako biste identificirali vaše posebne simptome pogoršanja astme i što biste trebali učiniti kada se pojave (npr. Uzeti lijekove, otići u hitnu pomoć itd.).
- Pobrinite se da znate koristiti svoje inhalatore za spašavanje.
- Zapišite ovaj plan i uvijek ga nosite sa sobom.
Korak 2. Izbjegavajte okidače napada astme
Općenito, imajte na umu da je prevencija simptoma najbolji način za liječenje i liječenje astme. Ako znate koje situacije izazivaju vaše napade astme (kao što je boravak u blizini dlakavih životinja ili izrazito vruće ili hladno vrijeme), pokušajte ih izbjegavati kad god je to moguće.
Korak 3. Nabavite inhalator koji vam je propisao liječnik
Postoje dvije različite vrste lijekova za spašavanje koje vam je možda propisao liječnik, inhalator za mjerenje doze (MDI) ili inhalator za suhi prah (DPI).
- MDI su najčešći inhalatori. Oni isporučuju lijekove protiv astme kroz mali spremnik aerosola opremljen kemijskim potiskivačem koji gura lijek u pluća. MDI se može koristiti sam ili s komorom za disanje ("razmaknicom") koja odvaja vaša usta od inhalatora i koja vam može omogućiti normalno disanje za primanje lijeka i pomoći lijeku da učinkovitije uđe u pluća.
- DPI inhalator znači isporuku lijekova za suhu astmu u prahu bez pogonskog goriva. Imena DPI lijekova uključuju Flovent, Serevent ili Advair. DPI zahtijeva brzo i duboko udisanje, što ih otežava za vrijeme napadaja astme. To ih čini manje popularnima od standardnih MDI -ja.
- Bez obzira na to što vam je propisano, pazite da ga uvijek nosite sa sobom.
Korak 4. Upotrijebite MDI
Imajte na umu da kada doživite napad astme, želite koristiti samo MDI ispunjen lijekovima za spašavanje, bronhodilatatorima (kao što je albuterol), a ne kortikosteroidima ili bronhodilatatorima beta-2 agonista s dugotrajnim djelovanjem. Protresite inhalator pet sekundi da se lijek pomiješa u spremniku.
- Prije uporabe inhalatora, istisnite što više zraka u pluća.
- Podignite bradu i zatvorite usne oko zračne komore ili kraja inhalatora.
- Korištenjem zračne komore, disali biste normalno i polako da biste dobili lijekove. Pomoću inhalatora počnite udisati i jednom pritisnite inhalator.
- Udahnite sve dok više ne možete ući u zrak.
- Zadržite dah 10 sekundi i ponovite barem jednom, ali često i više, dopuštajući barem jednu minutu između upotreba. Uvijek slijedite upute na svom planu astme.
Korak 5. Upotrijebite DPI
DPI -ji se dosljedno razlikuju od proizvođača do proizvođača, pa prije upotrebe treba pažljivo pročitati upute.
- Izdahnite što je moguće više zraka.
- Zatvorite usne oko DPI -ja i snažno udahnite dok vam se pluća ne napune.
- Zadržite dah 10 sekundi.
- Izvadite DPI iz usta i polako izdahnite.
- Ako je propisano više od jedne doze, ponovite nakon jedne minute.
Korak 6. Prepoznajte hitni slučaj astme
Ako se simptomi astme pogoršaju čak i nakon uzimanja lijeka, možda ćete morati potražiti hitnu medicinsku pomoć. Ako možete nazvati hitnu pomoć, trebali biste to učiniti. Međutim, ako je vaše disanje previše otežano i ne možete jasno govoriti, možda će vam trebati netko da vas pozove, poput prijatelja ili člana obitelji u blizini ili prolaznika.
Dobar akcijski plan uključivat će lokalni broj hitnih službi. Osim toga, liječnik će vam pomoći da utvrdite kada simptomi postaju sve izraženiji i kada ulazite u hitnu situaciju, tako da ćete znati kada vam treba pomoć. Nazovite lokalni broj hitne pomoći ako vaš inhalator za spašavanje u nekoliko minuta ne ublaži vaš napad
Korak 7. Odmorite se čekajući osoblje hitne pomoći
Sjednite i odmorite se dok vam osoblje hitne pomoći priskače u pomoć. Neki astmatičari smatraju da je sjedenje u položaju "tronožac", nagnuto naprijed s rukama na koljenima, od pomoći jer može ublažiti pritisak na dijafragmu.
- Pokušajte ostati mirni. Uznemirenost može povećati vaše simptome.
- Zamolite nekoga u blizini da sjedne s vama i pomogne vam da ostanete mirni dok ne stigne hitna pomoć.
Metoda 3 od 4: Pomoći nekome drugome
Korak 1. Pomozite pojedincu da pronađe udoban položaj
Većini ljudi s astmom bit će ugodnije sjediti, a ne stajati ili ležati. Držite osobu uspravno kako biste pomogli pri širenju pluća i olakšanom disanju. Neka se osoba lagano nagne prema vama ili na stolac radi podrške. Neki astmatičari mogu sjediti u položaju "tronožac" naginjući se naprijed s rukama na koljenima kako bi umanjili pritisak na dijafragmu.
- Astmu pogoršava anksioznost, ali je ne izaziva anksioznost. To znači da će tijekom napada pojedinac brže reagirati kad je miran. Anksioznost oslobađa kortizol u tijelu koji sužava bronhiole, prolaze kroz koje zrak prolazi kroz nos i/ili usta do zračnih vrećica pluća.
- Važno je da ostanete mirni i ohrabrujući jer to može pomoći osobi u održavanju smirenosti.
Korak 2. Mirno pitajte „Imate li astmu?
Čak i ako osoba ne može usmeno odgovoriti zbog piskanja ili kašlja, može kimnuti ili pokazati rukom prema inhalatoru ili kartici s uputama.
Pitajte osobu ima li pisani akcijski plan za hitne slučajeve astme. Mnogi pojedinci koji su pripremljeni za napade astme sa sobom će imati pisani plan hitne pomoći. Ako ga osoba ima, izvadite ga i pomozite mu da slijedi plan
Korak 3. Uklonite sve poznate okidače u neposrednoj blizini
Astmu često pogoršavaju specifični okidači ili alergeni. Pitajte pojedinca može li nešto u neposrednoj blizini izazvati napad i ako osoba saopći odgovor, pokušajte ukloniti okidač ili ukloniti osobu s okidača ako je u pitanju okoliš (poput peludi ili vremenskih uvjeta).
- Životinje
- Dim
- Pelud
- Visoka vlažnost ili hladno vrijeme
Korak 4. Obavijestite osobu da tražite njegov inhalator
Učinite to kako biste osobu smirili i uvjerili je da radite s njim, a ne protiv njega.
- Žene mogu držati inhalator u torbicama, a muškarci u džepu.
- Neki astmatičari, osobito djeca ili starije osobe, mogu imati prozirnu plastičnu cijev zvanu odstojnik koja se pričvršćuje na inhalator. Razmaknica isporučuje lijek u usta s manje sile, što olakšava udisanje.
- Djeca i starije osobe koje često trpe astmatične napade mogu nositi i raspršivače koji lijekove protiv astme isporučuju kroz nastavak za usta ili masku. Jednostavni su za upotrebu jer pacijent normalno diše i stoga su idealni za mlade i stare, ali su nešto glomazniji od MDI -a i zahtijevaju električnu energiju za rad.
- Ako osoba nema inhalator, nazovite hitnu medicinsku pomoć, osobito ako je astmatičar mlad ili stariji. Ljudi koji pate od napada astme bez inhalatora predstavljaju ozbiljan rizik od gušenja.
Korak 5. Pripremite osobu za primanje lijekova iz inhalatora
Ako osoba ima glavu naslonjenu prema dolje, privremeno podignite gornji dio tijela prema natrag.
- Ako postoji razmaknica za MDI, pričvrstite je na inhalator nakon protresanja. Uklonite čep s nastavka za usta.
- Pomozite osobi da nagne glavu unatrag ako je potrebno.
- Neka astmatičar izdahne što je prije moguće prije upotrebe inhalatora.
- Dopustite osobi da sam sebi daje lijekove. Doze inhalatora moraju biti prikladno tempirane, pa dopustite astmatičku kontrolu ovog procesa. Pomozite osobi da podrži inhalator ili odstojnik uz usne ako je potrebno.
- Većina astmatičara će zastati na minutu ili dvije između dimova.
Korak 6. Nazovite hitne službe
Pratite astmatičara dok ne dođu bolničari.
- Čak i ako se čini da se astmatičarima poboljšalo nakon upotrebe inhalatora, najbolje je ako bolničar ili zdravstveni radnik mogu procijeniti osobu. Ako osoba ne želi ići u bolnicu, može donijeti tu odluku nakon što je obaviještena o svom zdravstvenom stanju.
- Ako je potrebno, nastavite pomagati osobi s inhalatorom; čak i ako se intenzitet napadaja astme ne smanji, lijekovi će pomoći da se spriječi pogoršanje opuštanjem dišnih putova.
Metoda 4 od 4: Liječite napad astme bez inhalatora
Korak 1. Nazovite hitnu pomoć
Ako vi ili druga osoba nemate inhalator, važno je nazvati lokalni telefonski broj hitne pomoći. Postoje i drugi koraci koje možete poduzeti dok čekate hitne službe. Međutim, uvijek biste trebali pitati hitne službe što savjetuju dok razgovarate s njima.
Korak 2. Ispustite vrući tuš
Ako ste kod kuće, pokretanje vrućeg tuša ili kade može pretvoriti kupaonicu u dobru zonu za oporavak zbog pare.
Korak 3. Vježbajte vježbe disanja
Mnogi ljudi postanu uznemireni i panični kada dožive napad astme, što može povećati disanje. Međutim, panika obično pogoršava napad astme jer ograničava količinu kisika koju pluća dobivaju. Pokušajte disati polako, svjesno. Udahnite kroz nos za broj četiri, a zatim izdahnite za brojku šest.
Pokušajte stisnuti usne dok izdahnete. To može pomoći u usporavanju izdaha i održavanju dišnih putova otvorenim dulje vrijeme
Korak 4. Pronađite piće s kofeinom
Kemijska struktura kofeina slična je uobičajenim lijekovima za astmu, a mala količina kave ili sode može pomoći u opuštanju dišnih putova i smanjenju respiratornih problema.
Ovdje se radi o lijeku koji se naziva teofilin, koji može pomoći u sprječavanju i liječenju teško disanje, otežano disanje i stezanje u prsima. Možda u kavi ili čaju nema dovoljno teofilina za suzbijanje napada astme, ali to je jedna alternativna opcija
Korak 5. Iskoristite uobičajene lijekove za kućanstvo
Određeni lijekovi mogu pomoći u ublažavanju učinaka napada astme u hitnim slučajevima, iako ih nikada ne treba uzimati umjesto dobivanja hitne pomoći.
- Dajte brzo djelujući antihistaminik (lijek protiv alergija) ako vi ili astmatičar mislite da je alergen izazvao reakciju. To može biti slučaj ako ste vani vani dan s visokim indeksom peludi. Antihistaminici uključuju: Allegra, Benadryl, Dimetane, Claritin, Alavert, Tavist, Chlor-Trimeton i Zyrtec, da nabrojimo samo neke. Ehinacea, đumbir, kamilica i šafran prirodni su antihistaminici. Ako možete pronaći čajeve koji sadrže ove sastojke, to bi moglo pomoći u ublažavanju nekih simptoma, iako je učinak antihistaminika općenito vjerojatno minimalan. Budite oprezni pri korištenju prirodnog bilja ili dodataka jer su neki ljudi alergični na sastojke.
- Koristite pseudoefedrin bez recepta poput. Sudafed. Sudafed je nosni dekongestiv, ali bi mogao pomoći tijekom napada astme kada nema inhalatora jer može pomoći pri otvaranju bronhiola. Najbolje je prije nanošenja tabletu razbiti žbukom i tučkom i otopiti u toploj vodi ili čaju kako biste ograničili rizik od gušenja. Također imajte na umu da, iako djeluje, može proći i do 15 do 30 minuta da bi bilo učinkovito. Također imajte na umu da pseudoefedrin može povećati broj otkucaja srca i krvni tlak.
Video - Korištenjem ove usluge neki se podaci mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Simptomi astme, kao što su kašalj, piskanje, otežano disanje ili stezanje u prsima, reverzibilni su uz inhalacijske lijekove. U nekim slučajevima simptomi se sami povlače.
- Ako ste liječili svoj napad astme i on je blag, ali se ne popravlja, posjetite liječnika kako biste spriječili pogoršanje. On ili ona mogu propisati oralne steroide koji će pomoći u zaustavljanju napada.
- Slijedite li svoj akcijski plan čim počnete imati simptome, često možete izbjeći da postane ozbiljan napad.
- Pobrinite se da vašem inhalatoru i svim drugim lijekovima koje uzimate protiv astme nije istekao rok trajanja ili da im je ponestalo. Nazovite svog liječnika ako vam je potrebno punjenje prije nego što vam ponestane
Upozorenja
- Ne postoje lijekovi bez recepta odobreni za liječenje astme. Svi ljudi kojima je dijagnosticirana astma trebali bi imati plan hitne pomoći i stalno nositi inhalator sa sobom.
- Ako ste ikada u nedoumici što učiniti, odmah nazovite hitnu pomoć.
- Astma može biti opasna po život. Ako vi ili osoba s kojom se nalazite ne dobijete olakšanje od inhalatora u roku od nekoliko minuta, vi ili netko u blizini trebali biste nazvati lokalni broj hitne medicinske pomoći i pričekati pomoć.
