Budući da su hormoni toliko važni za vaše zdravlje, razumljivo je brinuti se o razini hormona kako biste pratili plodnost, testirali razinu testosterona ili pratili menstrualne probleme. Iako je najbolje testirati hormone u liječničkoj ordinaciji, možete koristiti setove kod kuće koje šaljete u laboratorij ili testiranje ovulacije koje procijenite kod kuće. Posavjetujte se sa svojim liječnikom o rezultatima vaših testova ili ako ste zabrinuti zbog razine hormona kako biste dobili stručno mišljenje.
Koraci
Metoda 1 od 4: Korištenje pribora za pljuvačku kod kuće
Korak 1. Odaberite pouzdan test koji je odobrila FDA
FDA ili američka Uprava za hranu i lijekove nadzire sve testove i brine se za njihovu sigurnu upotrebu. Odaberite test iz laboratorija u vašoj blizini koji je odobren od FDA kako biste bili sigurni da kupujete najbolji pribor.
- Prije uporabe pročitajte sve upute u kompletu.
- Labrix i Aetena dva su laboratorija koji izrađuju setove za ispitivanje sline odobrene od FDA.
Korak 2. Pripremite se večer prije pranja lica i izbjegavanja hidratantne kreme
Večer prije nego što planirate uzeti uzorke, temeljito operite lice. Preskočite stavljanje losiona ili krema te noći ili ujutro jer bi mogli ometati rezultate.
Za umivanje lica možete koristiti blago sredstvo za čišćenje kao i inače
Upozorenje:
Ako koristite topikalne hormonske tretmane, nemojte ih koristiti 12 do 24 sata prije uporabe kompleta za testiranje.
Korak 3. Skupite svoju slinu 19. do 23. dana ciklusa ako dobijete mjesečnicu
Pratite svoj ciklus i brojite prvi dan menstruacije kao dan 1. Pokušajte koristiti komplet za ispitivanje sline između 19. i 23. dana za najtočnije rezultate.
Uzimate li hormonske suplemente, možete ih nastaviti uzimati kao i obično
Korak 4. Uzmite slinu bilo koji dan u mjesecu ako nemate mjesečnicu
Ako još niste prošli pubertet, prošli menopauzu ili općenito nemate mjesečnicu, testni pribor možete koristiti bilo koji dan u mjesecu. Razina hormona bit će vam ista tijekom cijelog mjeseca.
Korak 5. Izbjegavajte jesti ili prati zube 30 minuta prije prikupljanja uzorka
Pasta za zube i hrana mogu ometati rezultate testa. Možete piti vodu, ali nemojte stavljati ništa drugo u usta prije nego što uzmete uzorak.
Ako vam usta krvare zbog zubnog konca, to također može iskriviti rezultate
Korak 6. Isperite usta i operite ruke prije uzimanja uzorka
Zamahnite toplom vodom oko usta kako biste nježno očistili sve ostatke hrane. Pričekajte oko 10 minuta nakon ispiranja da biste uzeli uzorak. Zatim operite ruke vodom i sapunom i osušite ih čistim ručnikom.
Korak 7. Uzmite svaki uzorak u vrijeme koje vam komplet kaže
Provjerite upute u svom testnom kompletu da biste saznali kada trebate dostaviti ostale uzorke. Većina setova traži da pljunete u cijev ujutro, prije ručka, prije večere i prije spavanja. Svaki put prije uzimanja uzorka provjerite jesu li vam ruke i usta čisti.
- Postavite podsjetnike na telefon ako ste zabrinuti da ćete zaboraviti uzeti uzorke.
- Nakon što uzmete jutarnji uzorak, možete pojesti doručak i oprati zube.
- Vaš će vam test točno reći kada trebate uzeti uzorke. Općenito, uzimat ćete ih nakon buđenja, prije ručka, prije večere i prije spavanja.
Korak 8. Pljunite u cijev dok se ne napuni 3/4, a zatim je zatvorite
Počnite pljuvati u epruvetu u određeno vrijeme vašeg uzorka. Ponekad će tvrtka osigurati slamke koje će vam pomoći usmjeriti sline u cijev. Stavite poklopac na kadu i provjerite je li hermetičan.
- Pustite da se slina nakuplja u vašim ustima nekoliko minuta prije nego što pokušate pljunuti.
- Ovaj proces može trajati 10 do 30 minuta.
Korak 9. Označite uzorke i zapakirajte ih
Ako tvrtka ima identifikacijski broj za vas, možda ćete ga morati staviti i na naljepnicu. Koristite trajni marker kako se vaša naljepnica ne bi istrošila.
- Možda ćete također morati ispuniti neke papire o svom uzorku. Provjerite svoj testni komplet kako biste saznali što trebate dovršiti.
- Neki setovi traže da zamrznete uzorke nakon što ih zatvorite. Pogledajte upute vašeg pribora da biste saznali trebate li to učiniti.
- Rezultati mogu doći putem e -pošte ili poštom, ovisno o tvrtki.
Korak 10. S rezultatima saznajte razinu bioraspoloživih hormona
Većina setova za ispitivanje sline testira vaše bioraspoložive hormone ili one koji su vašem tijelu na raspolaganju. Ovisno o kompletu i onom što tražite, vaši rezultati mogu vam dati razinu estrogena, razinu testosterona ili specifičnije hormone koje je zatražio vaš liječnik. Usporedite svoje razine s prosječnim očitanjima navedenim u vašim rezultatima i razgovarajte sa svojim liječnikom ako imate pitanja.
Ako su vaši rezultati manji ili veći od prosjeka, odvedite ih liječniku kako bi razgovarali o vašim sljedećim koracima
Metoda 2 od 4: Uzimanje testa krvi
Korak 1. Kupite pouzdan komplet koji je odobrila FDA
FDA također prati komplete za otkrivanje mrlja od krvi kako bi se osiguralo da su sigurni za upotrebu i proizvedeni u sigurnom okruženju. Označite okvir svog testnog pribora kako biste bili sigurni da dolazi iz uglednog izvora.
ZRT Industries je laboratorij koji radi testove krvi na licu mjesta koje je odobrila FDA
Korak 2. Uzmite uzorak 19. do 21. dana ciklusa ako dobijete mjesečnicu
Prvi dan menstruacije računajte kao 1. dan ciklusa, a zatim pratite ostatak mjeseca da biste shvatili kada je 19. do 21. dan. Ako nemate mjesečnicu, možete uzeti uzorak bilo kojeg dana u mjesecu.
Korak 3. Uzmite uzorak bilo koji dan u mjesecu ako nemate mjesečnicu
Ako uopće ne dobijete mjesečnicu, možete upotrijebiti pribor za testiranje mrlja od krvi u bilo koje vrijeme. Vaša razina hormona bit će ista bez obzira na doba mjeseca.
Korak 4. Operite ruke temeljito vodom i sapunom
Prije početka procesa prikupljanja provjerite jesu li vam ruke čiste. Operite ih sapunom i vodom, trljajući najmanje 20 sekundi prije ispiranja. Osušite ruke čistim ručnikom.
Upozorenje:
Ako koristite topikalne hormone, nemojte ih primjenjivati 8 sati prije upotrebe kompleta. Lokalni hormoni mogu se pomiješati s krvlju na prstu i iskriviti rezultate testa.
Korak 5. Sterilizirajte prst brisačem od alkohola
Komplet bi trebao doći s alkoholnom maramicom za čišćenje prsta. Izvadite ga iz pakiranja i utrljajte ga s unutarnje strane prsta koji namjeravate uboditi, a zatim ostavite da se prst osuši.
Korak 6. Ubosti prst lancetom
Skinite čep sa lancete i vrh mu postavite na mjesto koje ste upravo sterilizirali. Pritisnite lancetu prema prstu dok ne klikne, što će zalijepiti vaš prst.
Lanceta je mala pa neće previše ozlijediti vaš prst
Korak 7. Prikupite uzorak tako što ćete krvlju dodirnuti karticu
Kad prvi put vidite krv, obrišite kap sterilnom gazom. Zatim stisnite prst kako biste izbacili više krvi. Stavite kap na karticu za prikupljanje unutar jednog kruga dodirom kraja kapljice na karticu. Pokušajte ne dodirivati karticu prstom.
Krv treba napuniti najmanje 3/4 svakog kruga
Korak 8. Dodajte kap krvi u svaki krug kartice
Nastavite nježno stiskati prema prstu kako biste izvukli više krvi. Dodajte kap za svaki krug na kartici. Ako se vaša krv uspori, trljajte područje sterilnom gazom kako biste joj pomogli da ponovno teče.
Ubosti drugi prst na isto mjesto drugom lancetom ako prvi prestane krvariti
Korak 9. Pustite da se krv osuši najmanje 30 minuta
Ostavite karticu otvorenu da se osuši. Trebao bi se sušiti najmanje pola sata, ali bolje je duže. Možete ostaviti da se osuši preko noći ako želite. Ne zatvarajte preklop dok se krv ne osuši.
Korak 10. Označite karticu, zatim zatvorite i pošaljite uzorak poštom
Uključite svoje ime, datum i doba dana na uzorku kartice. Zatim povucite preklop na kartici preko mrlja od krvi. Pakirajte uzorak u priloženi okvir i ispunite obrazac koji ste dobili s paketom. Stavite ga u omotnicu i nalijepite naljepnicu za vraćanje poštom.
- Paket pošaljite poštom u roku od 55 dana kako rezultati ne bi bili iskrivljeni.
- Rezultate možete dobiti poštom ili e -poštom, ovisno o tvrtki.
Korak 11. Na temelju rezultata saznajte razinu hormona
Možda pretražujete estrogen, testosteron ili druge specifične hormone koje vam je zatražio liječnik. Usporedite svoje rezultate sa prosjecima navedenim u tablici rezultata i razgovarajte sa svojim liječnikom ako imate pitanja.
Metoda 3 od 4: Ispitivanje urina
Korak 1. Posavjetujte se sa svojim liječnikom o testiranju urina
Većinu setova za testiranje urina daje vaš liječnik. Dogovorite termin za posjet liječniku i pitajte ga možete li napraviti pretragu urina kako biste pratili razinu hormona. Oni će vam dati potrebne zalihe i upute.
Korak 2. Ispraznite mjehur ujutro u WC
Kad se prvi put probudite, koristite toalet kao i inače i isperite početni urin u zahod. Budući da je taj urin toliko dugo sjedio u vašem mjehuru, mogao bi iskriviti rezultate bilo kakvih pretraga, pa ga ne treba spremati.
Korak 3. Urinirajte u predviđene spremnike u sljedeća 24 sata
Koristite spremnike koje vam je dao vaš liječnik kako biste uštedjeli urin svaki put kad morate koristiti toalet. Tako nastavite 24 sata i provjerite je li svaki uzorak zapečaćen s ispunjenom naljepnicom.
Savjet:
Ovisno o vašem liječniku, možda ćete morati zapisati dan i vrijeme prikupljanja, kao i svoje ime.
Korak 4. Čuvajte urin u hladnjaku kako bi se ohladio
Ne dopustite da vam urin odleži na sobnoj temperaturi. Umjesto toga, stavite ga u hladnjak ili ga držite u posebnom hladnjaku s ledom kako vam urin ne bi ostao svjež i ostao svjež.
Hlađenje uzoraka također će smanjiti svaki miris koji mogu ispuštati
Korak 5. Vratite uzorke svom liječniku
Pakirajte svoje uzorke u spremnik koji vam je dao vaš zdravstveni radnik. Dajte svoje uzorke svom liječniku čim isteknu 24 sata kako bi ih mogli odmah početi testirati.
Vaš će liječnik razgovarati s vama o vašim rezultatima kada dođu i kako ih tumačiti
Metoda 4 od 4: Kada zatražiti liječničku skrb
Korak 1. Zatražite od liječnika pomoć u tumačenju rezultata vašeg hormonskog testa
Iako vam neki testovi daju objašnjenje vaših rezultata, nije ih uvijek lako razumjeti. Kako biste bili sigurni da ćete dobiti najbolje informacije, razgovarajte sa svojim liječnikom o svojim rezultatima i njihovom značenju. Zatim poslušajte savjet liječnika o rezultatima testova.
Recite svom liječniku o vašim specifičnim brigama o razini hormona
Savjet:
Donesite svoje rezultate u liječničku ordinaciju kako bi ih vaš liječnik mogao pregledati.
Korak 2. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako ste zabrinuti da imate hormonski poremećaj
Hormoni su vrlo važni pa čak i mala neravnoteža može uzrokovati zdravstvene probleme. Ako mislite da imate hormonski poremećaj, posjetite svog liječnika kako biste razgovarali o svojim brigama. Pobrinut će se za liječenje ako vam zatreba.
Na primjer, dijabetes, sindrom policističnih jajnika (PCOS), hirzutizam, menopauza, hipogonadizam, erektilna disfunkcija (ED) i ginekomastija su sve hormonski poremećaji
Korak 3. Posjetite svog liječnika ako ste pokušavali zatrudnjeti 1 godinu
Testiranje ovulacije može vam pomoći pronaći pravi dan u mjesecu za pokušaj začeća. Ako vam to ne pomaže zatrudnjeti, razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste saznali što možete učiniti kako biste poboljšali svoje šanse za dijete. Mogu vam ponuditi savjete kako povećati vaše šanse ili vam pomoći tretmani plodnosti.
Ako imate 35 ili više godina, razgovarajte sa svojim liječnikom nakon što ste pokušali zatrudnjeti 6 mjeseci. Ako ste stariji od 40 godina, posavjetujte se sa svojim liječnikom čim počnete pokušavati zatrudnjeti
Korak 4. Pitajte svog liječnika trebate li dodatak hormona za niske hormone
Ako imate nisku razinu hormona, liječnik vam može ponuditi dodatak hormona. To nije uvijek potrebno, ali može vam ublažiti simptome ako vam problem predstavljaju niski hormoni. Razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste saznali trebate li dodatak hormona.
