Hipotireoza se odnosi na nedovoljnu proizvodnju hormona štitnjače u tijelu. Neki ljudi ga mogu imati bez pokazivanja otvorenih simptoma, dok drugi mogu pokazati vidljive znakove i simptome. To se razlikuje od osobe do osobe. Znakovi se pojavljuju zbog usporavanja metabolizma ili nakupljanja molekula šećera koji se zovu glikozaminoglikani. Mogućnost uočavanja ranih znakova hipotireoze može vam pomoći da se testirate na nju i potražite liječničku pomoć po potrebi.
Koraci
Metoda 1 od 2: Prepoznavanje ranih znakova
Korak 1. Procijenite svoju razinu energije
Jedan od najčešćih znakova potencijalnog hipotireoidizma je umor i/ili nedavni pad razine energije. Budući da je štitnjača izravno povezana s vašim metabolizmom, hipotireoza je povezana sa sporijim metabolizmom što može dovesti do osjećaja umora i tromosti.
Korak 2. Promatrajte sve nedavne promjene težine
Hipotireoza također može uzrokovati debljanje, opet jer je vaš metabolizam usporen ispod normalne razine. Ako ste u posljednje vrijeme dobili na težini iz naizgled neobjašnjivog razloga, moguće je da je to povezano s hipotireozom.
Korak 3. Primijetite kako se osjećate na hladnoći
Druga moguća posljedica hipotireoze je netolerancija na hladno vrijeme, što znači da se osjećate manje sposobnima podnijeti boravak na hladnoći. Kad je vaš metabolizam usporen (kao što je slučaj s hipotireozom), ne možete stvarati istu unutarnju toplinu kako biste se zagrijali.
Korak 4. Razmotrite sve promjene na koži, kosi ili očima
Hipotireoza može dovesti do znakova poput suše, deblje kože (zbog naslaga glikozaminoglikana u vašim tkivima); nedostatak znojenja (zbog smanjenog metabolizma); manje, grubljih dlačica na tijelu ili obrvama; i/ili lomljivi nokti. Ako primijetite bilo što od navedenog, osobito zajedno s drugim uobičajenim znakovima i simptomima kao što su umor i debljanje, zakažite sastanak sa svojim liječnikom na pregled štitnjače.
Korak 5. Pazite na promjene u raspoloženju ili navikama spavanja
Za neke se hipotireoza može manifestirati kao depresivno raspoloženje. Za druge, to može dovesti do neobičnog hrkanja i/ili snažnog razdoblja sna s buđenjem tijekom noći (jer ponekad hipotireoza može dovesti do istodobne apneje u snu).
Korak 6. Zabilježite neobičan zatvor
Hipotireoza također može dovesti do zatvora. Ako imate stolicu manje od tri puta tjedno (u razdoblju od najmanje tri tjedna) ili znatno manje od uobičajenog, obratite se svom liječniku. To može, ali i ne mora biti povezano s hipotireozom; u svakom slučaju, o tome je korisno govoriti jer vam liječnik može pomoći u rješavanju ovog problema.
Korak 7. Budite svjesni bilo kakvog neobičnog nedostatka daha
Ponekad hipotireoza može uzrokovati nedostatak daha, osobito tijekom napora. Ako vam je teže nego normalno doći do daha hodajući ili vježbajući u teretani, to može biti znak abnormalnosti štitnjače. (Ako nije u pitanju hipotireoza, neobjašnjiv nedostatak daha i dalje je zabrinutost koju bi trebao procijeniti vaš liječnik.)
Korak 8. Budite u potrazi za drugim potencijalnim znakovima
Hipotireoza se može manifestirati na različite načine i varira od osobe do osobe. Znakovi koji se javljaju rjeđe (ali još uvijek mogu ukazivati na hipotireozu) uključuju:
- Blagi otok oko očiju
- Nepravilnosti menstruacije kod žena
- Blagi visoki krvni tlak (to će zahtijevati procjenu liječnika)
- Povišen kolesterol (to će zahtijevati liječničku procjenu)
- Gubitak pamćenja
- Kognitivna disfunkcija (pamćenje, koncentracija)
- Promukli glas
- Oticanje nogu
- Usporen rad srca
Metoda 2 od 2: Traženje medicinske pomoći
Korak 1. Napravite test krvi
Ako pokazujete znakove potencijalnog hipotireoze, vaš liječnik može provesti jednostavan test krvi kako bi potvrdio dijagnozu. Obično će vaš liječnik provjeriti ima li hormona koji stimulira štitnjaču (TSH) i T4 (jedan od hormona koji se oslobađa iz štitnjače); ponekad se testira i na T3.
- TSH je hormon koji proizvodi vaš mozak i putuje do štitnjače (koja se nalazi na sredini prednjeg dijela vrata) i govori joj da proizvodi hormone štitnjače.
- U tijelu postoji niz različitih oblika hormona štitnjače koji se nazivaju T4, T3 itd. T4 je glavni aktivni hormon, pa je to onaj koji se testira.
- Test krvi konačan je način dijagnosticiranja hipotireoze i jedini je siguran način da saznate imate li to stanje ili ne.
Korak 2. Obavite liječenje ako je potrebno
Ako vam je dijagnosticiran hipotireoza, dobra je vijest da je liječenje općenito prilično jednostavno. Većina ljudi propisuje sintroid (levotiroksin), koji je nadomjesni hormon štitnjače (sintetički T4) kako bi se vaše razine vratile u normalu. Obratite se svom liječniku kako biste dobili recept za ovaj lijek ako vam je na krvnim pretragama službeno dijagnosticirana hipotireoza.
- Sintetički hormon T4 treba uzeti natašte, idealno sat vremena prije doručka.
- Međutim, imajte na umu da liječenje hipotireoze možda neće imati trenutni učinak.
- Vaš će liječnik tijekom prvih nekoliko mjeseci morati pažljivo pratiti razinu štitnjače kako bi odredio ispravnu dozu lijekova.
Korak 3. Primite redovita mjerenja štitnjače
Nakon dijagnosticiranja i liječenja, morat ćete redovito ići na pretrage krvi kako biste bili sigurni da je razina štitnjače normalna. Ako i dalje padaju izvan normalnog raspona (previsoki ili preniski), vaš liječnik može prilagoditi dozu vašeg lijeka kako bi se osiguralo da razine štitnjače spadaju u normalne granice.
