Potres mozga je vrsta blage traumatske ozljede mozga (MTBI). Može biti uzrokovana udarcem, udarcem, padom ili bilo kojom ozljedom glave koja brzo gura glavu i mozak naprijed -natrag. Kod potresa mozga trese se naprijed -natrag unutar lubanje. Većina potresa mozga je blaga u smislu da će se osoba najvjerojatnije potpuno oporaviti, no simptomi se mogu jako teško primijetiti, mogu se sporo razvijati i mogu trajati danima ili tjednima. Ako ste pogođeni u glavu, trebali biste posjetiti liječnika najkasnije u roku od jednog do dva dana kako biste ga pregledali, čak i ako mislite da nije ozbiljno. Nakon posjeta liječniku, postoje načini na koje možete liječiti blagi potres mozga kod kuće.
Koraci
Metoda 1 od 3: Odmah liječite blagi potres mozga
Korak 1. Nazovite hitnu pomoć
Ako netko ima ozljedu glave, trebate nazvati hitnu pomoć i pregledati ga od strane medicinskih stručnjaka. Čak bi i manji potres mozga trebao provjeriti liječnik. Ako odlučite ne zvati hitnu pomoć nakon lakše ozljede glave, i dalje morate paziti na teške simptome. Ako primijetite bilo koji od ovih simptoma, odmah nazovite hitnu pomoć:
- Povraćanje
- Imajući zjenice nejednake veličine
- Vrtoglavica, zbunjenost ili uznemirenost
- Biti u nesvijesti
- Djeluje pospano
- Bolovi u vratu
- Nerazgovjetan ili težak govor
- Problemi s hodanjem
- Imajući napadaje
Korak 2. Pregledajte osobu
Nakon ozljede glave provjerite osobu. Prvo potražite gubitak svijesti. Zatim provjerite njihovu mentalnu svijest. Nemojte ih pomicati osim ako je to krajnje potrebno.
- Da biste provjerili mentalnu svijest, pitajte osobu kako se zove, koji je dan, koliko prstiju držite i sjeća li se što se upravo dogodilo.
- Ako su bez svijesti, provjerite dišne putove, disanje i cirkulaciju kako biste bili sigurni da dišu i odmah nazovite hitnu pomoć.
Korak 3. Neka se osoba odmori
Nakon što netko pretrpi udarac u glavu, mora se odmoriti. Ako rana na glavi nije velika, osoba može sjesti. Uvjerite se da su u udobnom položaju. Pokrijte ih dekom ako je dostupna.
Ako je rana na glavi teška ili mislite da osoba ima oštećenje vrata ili leđa, nemojte ih pomicati osim ako to nije potrebno
Korak 4. Nanesite led
Ako ozljeda ne krvari, nanesite led na natečena područja. Pazite da ne stavljate led izravno na kožu. Umjesto toga stavite krpu između leda i natečenog područja.
Možete koristiti vrećicu smrznutog povrća ako nemate paket leda ili led na raspolaganju
Korak 5. Nanesite pritisak
Ako rana krvari, pritisnite je kako biste zaustavili krvarenje. Za zaustavljanje krvarenja upotrijebite ručnik, odjevni predmet ili drugi komad tkanine. Ako je ikako moguće, provjerite je li tkanina čista, ali ako nemate pristup čistoj krpi, upotrijebite najčišći komad tkanine koji možete pronaći. Ne pritiskajte previše; želite zaustaviti krvarenje, ali ne uzrokovati dodatnu bol. Lagano pritisnite krpu na ranu.
- Držite ruke dalje od rane, ako je to moguće. Ručnikom samo dodirujte ranu kako biste izbjegli prijenos bakterija u ranu.
- Ako mislite da postoji ozbiljna ozljeda, nemojte micati glavu osobe niti uklanjati ostatke s glave. Pričekajte dolazak hitnih službi.
Korak 6. Budite spremni pružiti prvu pomoć ako je potrebno
Ako osoba izgubi svijest dok čekate pomoć, morat ćete pratiti njeno disanje i puls. Pazite na očite znakove disanja (poput porasta i pada prsa) ili provjerite možete li osjetiti njihov dah na koži stavljajući ruku blizu njihovog nosa i usta. Provjerite njihov puls postavljanjem kažiprsta i srednjeg prsta uz utor na vratu, odmah ispod čeljusti, desno ili lijevo od govorne kutije ili Adamove jabučice.
- Ako osoba povraća, pažljivo je okrenite na bok, pazeći da joj se glava i vrat ne uvijaju. Očistite usta od krhotina kako se ne bi ugušili u povraćanju.
- Ako u bilo kojem trenutku osoba prestane disati ili nema puls, započnite CPR. Nastavite do dolaska osoblja hitne pomoći.
Metoda 2 od 3: Liječenje blagog potresa mozga kod kuće
Korak 1. Odmor
Liječenje blažeg potresa mozga zahtijeva i fizički i psihički odmor. To je najvažnija stvar koju osoba može učiniti kako bi se što prije oporavila.
- Tjelesni odmor znači suzdržavanje od tjelesnih aktivnosti i napora. Osoba se ne bi smjela baviti nikakvim sportom ili bilo kojom intenzivnom aktivnošću dok simptomi ne nestanu ili doktor ne ukloni tegobe.
- Mentalni odmor znači ne baviti se razmišljanjem, čitanjem, korištenjem računala, gledanjem televizije, slanjem SMS -ova, školskim zadaćama niti bilo kakvim aktivnostima koje zahtijevaju koncentraciju. Ne vozite i ne rukujte strojevima ili alatima.
Korak 2. Spavajte dovoljno
Osim što se odmara dok je budan, osoba s potresom mozga mora se naspavati noću. Ovo je jednako važno kao i odmor. Pokušajte dobiti barem sedam do devet sati svake noći.
Korak 3. Izbjegavajte supstance koje mijenjaju um
Kad netko ima potres mozga, trebao bi izbjegavati tvari koje mijenjaju um. Nemojte piti alkohol i ne uzimajte nikakve rekreacijske droge.
Korak 4. Uzmite lijek protiv boli
Ako osoba ima glavobolju, može uzeti acetaminofen (Tylenol) protiv bolova.
Izbjegavajte ibuprofen (Advil, Motrin IB), aspirin i Naproksen (Aleve). Ovi lijekovi protiv boli mogu povećati unutarnje krvarenje
Korak 5. Koristite vrećicu leda
Ako netko ima izbočinu ili modricu koja boli, upotrijebite oblog od leda. Ne stavljajte paket leda izravno na kožu osobe. Umotajte ga u ručnik i držite na izbočini ili modrici 10 do 30 minuta. Ponavljajte svaka dva do četiri sata prvih 48 sati.
- Ako paket leda nije dostupan, možete upotrijebiti vrećicu smrznutog povrća.
- Ledeni oblozi mogu pomoći i kod unutarnje glavobolje.
Korak 6. Ostanite s nekim 48 sati
Kad netko ima potres mozga, ne bi smio biti sam 48 sati nakon ozljede. Netko mora ostati s njima u slučaju da počnu pokazivati ozbiljne simptome.
Metoda 3 od 3: Praćenje ozbiljnih simptoma
Korak 1. Prepoznajte simptome potresa mozga
Nakon što im netko udari u glavu, on ili netko njemu blizak mora pratiti simptome. Moraju znati imaju li potres mozga. Najčešći simptomi potresa mozga su:
- Glavobolja ili osjećaj pritiska u glavi
- Mučnina ili povraćanje
- Vrtoglavica ili gubitak ravnoteže
- Dvostruki ili zamućen vid
- Osjetljivost na svjetlost ili buku
- Osjećaj tromosti, maglovitosti, maglovitosti ili omaglice
- Zbunjenost ili problemi s koncentracijom ili pamćenjem poput amnezije događaja
- Opći osjećaj da se ne osjećate dobro
- Čini se ošamućen, zapanjen, zbunjen, zaboravljiv i nespretno se kreće
- Gubitak svijesti
- Polako odgovarajte na pitanja
- Promijeni se raspoloženje, osobnost ili ponašanje
Korak 2. Pratite ima li odgođenih simptoma
Neki simptomi potresa mozga mogu biti odgođeni. Simptomi se mogu pojaviti nekoliko minuta, sati ili čak dana nakon ozljede. Osoba bi trebala nastaviti paziti na simptome nekoliko dana nakon potresa mozga. To uključuje:
- Problemi s koncentracijom ili pamćenjem
- Razdražljivost i druge promjene osobnosti
- Osjetljivost na svjetlost i buku
- Poremećaji spavanja, poput nemogućnosti zaspanja, poteškoća sa spavanjem ili nemogućnosti buđenja
- Problemi psihološke prilagodbe i depresija
- Poremećaji okusa i mirisa
Korak 3. Pazite na simptome kod djece
U maloj djeci može biti teško otkriti potres mozga. U djece simptomi potresa mozga uključuju:
- Omamljen ili zbunjen izgled
- Tromost
- Lako umorni
- Razdražljivost
- Gubitak ravnoteže i nestabilno hodanje
- Pretjerani plač bez ičega što djeluje na smirivanje djeteta
- Svaka promjena u načinu prehrane ili spavanja
- Iznenadni nedostatak interesa za omiljene igračke
Korak 4. Monitor za crvene zastavice
Neki simptomi koji se javljaju nakon potresa mozga su crvene zastavice. Crvene zastave znakovi su da bi neko trebao dobiti hitnu medicinsku pomoć. Ove crvene zastavice uključuju:
- Ponovljeno povraćanje
- Svaki gubitak svijesti koji traje dulje od 30 sekundi
- Sve jača glavobolja
- Nagle promjene u ponašanju, sposobnosti hodanja, poput iznenadnog spoticanja, pada ili ispuštanja predmeta ili sposobnosti razmišljanja
- Zbunjenost ili dezorijentacija, poput nepriznavanja ljudi ili okoline
- Nejasan govor ili druge promjene govora
- Napadi ili nekontrolirano drhtanje
- Poremećaji vida ili oka, poput zjenica nejednake veličine ili vrlo velikih, proširenih zjenica
- Vrtoglavica koja ne postaje ništa bolja
- Bilo koji simptomi koji se pogoršavaju
- Velike izbočine ili modrice na glavi (osim na čelu) u djece, osobito u dojenčadi mlađe od 12 mjeseci
