Hickey je u osnovi modrica nastala sisanjem ili grickanjem kože sve dok se krvne žile ispod kože ne slome. Iako ovaj visoko prepoznatljiv "ljubavni zalogaj" možda neće uzrokovati bol, može biti neugodan i teško ga je prikriti. Kao i većini modrica, hikiju je potrebno od jednog do dva tjedna da zacijeli, ali ako brzo liječite ranu, to može ubrzati proces ozdravljenja. Znati kako liječiti modricu i prikriti njezine tragove može vam pomoći da se osjećate sigurnije i izgledate najbolje.
Koraci
1. dio od 3: Liječenje Hikija prvih 48 sati
Korak 1. Odaberite hladni oblog
Možete koristiti led ili hladan oblog, ali obavezno ga zamotajte u ručnik. Ili stavite metalnu žlicu u zamrzivač, a stražnju stranu žlice nanesite izravno na mjesto hikija.
Korak 2. Nanesite hladni oblog na hickey
Hladnoća pomaže kod modrica smanjujući oticanje i usporavajući cirkulaciju krvi. Hladni oblog stavljati od 10 do 20 minuta, nekoliko puta svaki dan.
- Za najbolje rezultate, koristite hladnu obradu u prvih 24 do 48 sati nakon stjecanja modrice.
- Nakon glaziranja 10 do 20 minuta, uklonite pakiranje leda najmanje 10 minuta prije nego što ga ponovno nanesete prema potrebi.
Korak 3. Spriječite daljnje traume
Određene aktivnosti mogu uzrokovati oticanje modrica (uključujući i štucanje), što može produžiti proces ozdravljenja. Prvih 48 sati nakon što ste dobili hiki, izbjegavajte "traumatične" aktivnosti, uključujući:
- vrući tuševi
- vruće kade
- toplinski paketi
- pijenje alkoholnih pića
2. dio od 3: Briga za Hickey nakon 48 sati
Korak 1. Prebacite na topli oblog
Led je stvarno učinkovit samo prvih 48 sati. Nakon što ste zaleđivali hickey tijekom 48 sati, poželjet ćete prijeći na topli oblog do kraja svog režima liječenja.
- Led liječi slomljene krvne žile, ali toplina će pomoći povećati dotok krvi u to područje. To će olakšati ozdravljenje i ponovnu apsorpciju krvi.
- Upotrijebite bocu s toplom vodom ili jastučić za zagrijavanje u mikrovalnoj pećnici.
- Ne primjenjujte toplinsku terapiju dulje od 20 minuta. Nemojte koristiti toplinsku terapiju ako imate dijabetes ili slabu cirkulaciju.
Korak 2. Masirajte modricu
Osim primjene toplog obloga, masiranje modrice poput hikija može pomoći u olakšavanju dotoka krvi na mjesto ozljede. Uobičajene metode masiranja hikija uključuju trljanje rukama ili pritisak pomoću:
- četkica za zube s krutim čekinjama
- poklopac olovke
- čep iz cijevi sa štapićem
Korak 3. Tretirajte kožu
Ledenje, zagrijavanje i masaža kože pomoći će zacjeljivanju modrice, ali možda ćete htjeti tretirati kožu kako bi tjelesni trag brže nestao. Nijedan tretman kože neće dati trenutne rezultate, ali će ubrzati proces ozdravljenja. Uobičajeni tretmani kože uključuju:
- aloe vera
- Arnica melem
- Priprema H
- uzimanje dodataka vitamina C, E i K
- uzimanje ekstrakta borovnice
- uzimanje bromelaina
3. dio 3: Pokrivanje Hikija
Korak 1. Nosite kosu dolje
Ako imate dugu kosu, kosu možete jednostavno spustiti kako biste prikrili brkove na vratu i ramenima. Neće svi imati kosu dovoljno dugu da prikrije hiki. Srećom, ako nemate dugu kosu, još uvijek postoji mnogo mogućnosti za prikrivanje hikija.
Korak 2. Nanesite šminku
Dok modrica od hikija zacjeljuje, možda biste je htjeli prikriti tako da bude manje vidljiva. Pokušajte pomoću korektora, podloge i/ili pudera zamaskirati hickey.
- Šminku treba pažljivo birati kako bi odgovarala vašem prirodnom tonu kože.
- Za malo, možda ćete se moći izvući nanošenjem paste za zube na hiki. Ovo će djelovati samo ako imate prirodno blijed ten i puno je manje učinkovito od šminke.
Korak 3. Sakrijte hickey
Ovisno o tome kako se obično odijevate i koje je doba godine, postoji mnogo načina na koje možete brzo i jednostavno sakriti svoj hiki. Ključ je skrivanje hikija na način koji neće privući pozornost na njega. Pokušajte prikriti modricu noseći:
- zavoj
- kornjača
- košulja s ovratnikom
- šal
- dukserica s kapuljačom
- debela, široka ogrlica
