Oniholiza je postupno, bezbolno odvajanje nokta ili nokta od noktiju. Najvjerojatniji uzrok je trauma, ali drugi čimbenici mogu utjecati na nju. Posjetite svog liječnika kako biste utvrdili uzrok vaše oniholize. Ako je za to krivo temeljno zdravstveno stanje, liječnik će vam pomoći u liječenju kako bi vam nokti zacijelili. Ako je ozljeda ili dugotrajna izloženost vlazi ili kemikalijama uzrokovala njihovu oniholizu, ona će vjerojatno nestati odgovarajućim liječenjem i preventivnim mjerama.
Koraci
Metoda 1 od 3: Utvrđivanje uzroka
Korak 1. Posjetite svog liječnika ako imate simptome oniholize
Vaš liječnik trebao bi moći utvrditi uzrok vaše oniholize pregledom noktiju. Također mogu uzeti uzorak tkiva ispod jednog od vaših noktiju kako bi testirali gljivice ili druge infekcije. Posjetite svog liječnika ako:
- Jedan ili više vaših noktiju podigli su se s noktiju ispod
- Granica između nokta i bijele vanjštine nokta na jednom ili više noktiju ima neravnomjeran oblik
- Veliki dio vaših noktiju je neproziran ili bez boje
- Jedna ili više vaših ploča za nokte deformirane su udubljenjima ili savijenim rubovima
Korak 2. Obavijestite svog liječnika o svim lijekovima koje uzimate
Neki lijekovi mogu natjerati vaše nokte da reagiraju na izlaganje suncu, što rezultira noktima koji se odmiču od noktiju. Lijekovi u kategorijama psoralen, tetraciklin ili fluorokinolon najznačajniji su uzročnici ove reakcije. Obavijestite svog liječnika o svim lijekovima na recept ili bez recepta koje uzimate kako biste isključili ovaj mogući uzrok.
Korak 3. Obavijestite svog liječnika ako ste u prošlosti imali psorijazu ili druge kožne probleme
Recite svom liječniku ako vam je u prošlosti dijagnosticirana psorijaza jer može uzrokovati oniholizu. Ako niste dobili ovu dijagnozu, obavijestite svog liječnika o svim kožnim problemima koje ste možda nedavno imali. Simptomi psorijaze mogu uključivati:
- Suha, ispucala ili krvareća koža
- Crvene mrlje na koži
- Srebrnasti tragovi ljuskica na koži
- Koža koja svrbi, peče ili boli
Korak 4. Otkrijte sve nedavne ozljede koje ste pretrpjeli na rukama i nogama
Trauma noktiju može postupno i bezbolno uzrokovati oniholizu. Recite svom liječniku ako ste doživjeli ozljede koje su mogle utjecati na vaše nokte. To može uključivati ozljede od udarca i ozljede proboja, gdje je nokat prerezan ili poderan.
Ozljede mogu varirati od malih incidenata poput ubadanja nožnog prsta do većih nesreća, poput udarca prstom u vrata automobila
Korak 5. Razmotrite sve moguće ekološke uzroke
Izloženost stresorima može oštetiti vaše nokte, što će s vremenom dovesti do oniholize. Razmislite o svom redovitom čišćenju, njegovanju i tjelesnim aktivnostima kako biste utvrdili koje bi navike mogle biti krive. Ovi stresori iz okoliša ili na poslu mogu uključivati:
- Dugotrajna razdoblja u vodi (npr. Često kupanje ili pranje posuđa)
- Redovita uporaba lakova za nokte, umjetnih noktiju ili sredstava za skidanje laka za nokte
- Česta izloženost kemikalijama poput proizvoda za čišćenje
- Cipele zatvorenih prstiju pri hodu s neravnomjernim pritiskom ravnih stopala
Metoda 2 od 3: Liječenje oniholize
Korak 1. Odrežite nokat kako biste spriječili daljnje traume
Nokti koji su se odvojili od noktiju podložni su ozljedama. Pitajte svog liječnika mogu li vam u ordinaciji ukloniti odvojeni dio nokta. Samostalno uklanjanje nokta može uzrokovati bol, infekciju ili daljnje ozljede.
Ako imate infekciju ispod nokta, uklanjanjem ćete moći primijeniti lijek izravno na mjesto
Korak 2. Upotrijebite lijek protiv gljivica ako je onikoliza uzrokovana gljivičnom infekcijom
Prije nego što vam nokat ponovno naraste, gljivice i bakterije ispod nokta moraju biti ubijene. Nakon što dijagnosticira ovu vrstu infekcije, liječnik će vam propisati oralne ili topikalne antifungalne lijekove za liječenje. Uzimajte ili primjenjujte lijekove točno prema uputama dok ne počne rasti novi, zdravi nokat.
- Oralne lijekove treba uzimati 6-24 tjedna, ovisno o težini i prirodi infekcije.
- Lokalne kreme ili masti treba svakodnevno nanositi oko noktiju i obično daju sporo rezultate.
- Oralni lijekovi općenito su učinkovitiji od lokalnih, ali nose dodatne rizike poput potencijalnog oštećenja jetre.
- Pratite svog liječnika nakon 6-12 tjedana liječenja.
Korak 3. Pitajte svog liječnika o mogućnostima liječenja psorijaze koja uzrokuje oniholizu
Psorijaza je čest uzrok oniholize koja ima niz mogućih tretmana. Razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućnostima liječenja kako biste odlučili koja bi vam mogla biti najučinkovitija. Ove opcije mogu uključivati:
- Oralni lijekovi poput metotreksata, ciklosporina i retinoida
- Lokalni tretmani poput kortikosteroida, sintetičkog vitamina D, antralina, inhibitora kalcineurina, salicilne kiseline i topikalnih retinoida
- Tretmani svjetlosnom terapijom, kao što su UVB fototerapija, uskopojasna UVB fototerapija i terapija ekscimer laserom
- Alternativni, prirodni tretmani poput aloe vere, ribljeg ulja i topikalne primjene grožđa Oregon
Korak 4. Pitajte svog liječnika o suplementima ako imate nedostatak vitamina i minerala
Nedostatak vitamina i minerala može ostaviti vaše nokte slabim i lomljivim, što im otežava oporavak nakon oniholize. Pitajte svog liječnika trebate li uzimati suplemente koji će pomoći noktima da povrate snagu. Posebno željezo može pomoći u jačanju noktiju.
- Biotin, vitamin B, također može pomoći u poboljšanju stanja vaših noktiju.
- Uzimanje dnevnih multivitamina pomoći će vam zajamčiti da ćete dobiti asortiman vitamina koji su vašem tijelu potrebni za cjelokupno zdravlje.
- Vaš liječnik može također predložiti promjene u prehrani kako bi povećao unos određenih vitamina i minerala.
Korak 5. Nokte tretirajte sredstvom za sušenje na recept nakon što se smoče
Kako biste zaštitili svoje nokte od prekomjerne vlage tijekom zacjeljivanja, na njih nanesite sušilo nakon što ste namočili ruke ili noge. Pitajte svog liječnika mogu li vam propisati sredstvo za sušenje, kao što je 3% timol u alkoholu. Ovakvo tekuće sredstvo za sušenje treba nanijeti izravno na nokte kapaljkom ili malom četkom.
Ova sredstva za sušenje trebaju se koristiti 2-3 mjeseca dok nokti zarastaju
Metoda 3 od 3: Sprječavanje oniholize
Korak 1. Neka vaši nokti budu čisti i suhi
Spriječite rast bakterija ili gljivica ispod noktiju tako što ćete ih često prati tijekom dana. Operite ih blagim sapunom za ruke i temeljito ih isperite. Dobro ih osušite nakon što se smoče.
Korak 2. Nosite cipele odgovarajuće veličine
Male cipele će vršiti veći pritisak na vaše nokte na nogama i vjerojatnije će uzrokovati traumu. Dugotrajna trauma na noktima dovest će do razvoja oniholize.
Korak 3. Izbjegavajte nošenje vlažnih ili mokrih cipela dulje vrijeme
Mokra stopala mogu uzrokovati gljivice na nožnim prstima, što može dovesti do oniholize. Nosite vodootporne cipele ili čizme ako hodate ili vježbate u vlažnim uvjetima. Uklonite znojne čarape i cipele odmah nakon vježbanja kako biste spriječili rast bakterija.
- Pustite da se vaše cipele dobro osuše na zraku ako se smoče.
- Ako često vježbate, razmislite o kupnji više pari sportskih cipela kako biste izbjegli nošenje mokre ili vlažne obuće.
Korak 4. Nosite rukavice prilikom čišćenja ili pranja
Dugotrajno izlaganje kemikalijama i često potapanje u vodu mogu uzrokovati oniholizu. Zaštitite ruke nošenjem gumenih rukavica tijekom čišćenja kuće, pranja posuđa ili obavljanja sličnih poslova. Rukavice će također zaštititi duge nokte od ozljeda pri obavljanju kućanskih poslova.
Korak 5. Neka vam nokti budu kratki i čisti
Vlaga i bakterije lakše se nakupljaju pod dugim noktima, stvarajući veći rizik od oniholize. Kako biste spriječili ovo stanje, redovito podrezujte nokte kako bi bili kratki i uredni. Za rezanje noktiju upotrijebite čiste škare za nokte, a brusnu ploču zagladite rubove.
