Kvržice na tjemenu mogu biti stresne i iritantne. Srećom, većinu ovih dosadnih izbočina lako je liječiti, nakon što shvatite što ih uzrokuje. Uobičajeni uzroci uključuju folikulitis, alergijske reakcije i uši. Ako kućni tretmani ne uspijevaju ukloniti neravnine, potražite pomoć liječnika.
Koraci
Metoda 1 od 3: Identificiranje uobičajenih uzroka
Korak 1. Provjerite ima li svrbeža, gnojnih izbočina kako biste identificirali folikulitis akni ili tjemena
Folikulitis je uobičajeno stanje vlasišta koje uzrokuje izbočine poput akni, osobito oko linije kose. Ovo stanje nastaje kada se folikuli dlake začepe i upale. Ako imate male, svrbežne prištiće razbacane po tjemenu, to može biti folikulitis.
- Ako vas tjeme jako svrbi, od ogrebotina se mogu razviti kraste ili kraste po izbočinama.
- Folikulitis vlasišta može imati mnogo uzroka, uključujući bakterijsku infekciju, nakupljanje kvasca u tjemenu ili reakciju na sitne grinje koje žive na tjemenu.
Korak 2. Potražite jak svrbež i crveni osip ako sumnjate na kontaktni dermatitis
Ako imate lošu reakciju na proizvod za kosu ili drugu tvar koja dođe u dodir s vlasištem, mogli biste razviti bolni ili svrbežni osip. Pazite i na izbočine, otekline i osjetljivost.
- U nekim slučajevima možete dobiti žuljeve ili suhu kožu koja se peruta.
- Osip uzrokovan kontaktnim dermatitisom obično nestaje sam od sebe za 2-4 tjedna, ali vaši simptomi mogu trajati dulje ako odmah ne identificirate i uklonite uzrok iritacije.
Korak 3. Prepoznajte košnice tražeći nepravilne, svrbežne izbočine
Ako imate velike, ravne izbočine nepravilnog oblika na tjemenu koje dolaze i odlaze, možda ćete imati osip. Pazite na pojave koje izaziva izloženost alergenu, određenim lijekovima ili okidačima iz okoliša poput stresa, vrućine ili pritiska na kožu.
- Na primjer, mogli biste razviti košnice na tjemenu nakon vježbanja ili nošenja uskog šešira ili trake za glavu.
- Koprivnjača može jako svrbiti. Također mogu nestati i pojaviti se vrlo brzo ili promijeniti veličinu ili oblik.
- Druge upalne reakcije, poput lichen planusa, također mogu uzrokovati izbočine na tjemenu. Lichen planus obično uzrokuje sitne izbočine, bolni crveni osip, a ponekad i gubitak kose.
Korak 4. Zabilježite temperaturu i druge simptome virusne infekcije
Povremeno, kvržice na tjemenu mogu biti simptom šire raširene virusne infekcije, poput vodenih kozica ili šindre. Ako razvijete kvrgavi osip na tjemenu, obratite pozornost na sustavnije simptome, poput vrućice, zimice, bolova u mišićima, glavobolje, umora ili općeg osjećaja lošeg osjećanja.
Većina virusnih osipa nestaje sama od sebe u roku od nekoliko dana do nekoliko tjedana. Ako se vaš osip počne pogoršavati umjesto poboljšavati ili ako razvijete ozbiljne simptome poput otežanog disanja, visoke temperature ili boli i ukočenosti u vratu, odmah se obratite liječniku
Korak 5. Pregledajte svoju kosu kako biste pronašli male, biserne gnjide kako biste uočili uši
Uši mogu uzrokovati male, svrbežne izbočine ili čireve na tjemenu i vratu. Ako primijetite ove simptome, podignite kosu na stražnjoj strani vrata i pogledajte je u ogledalo, ili zamolite nekoga drugog da je pogleda umjesto vas. Ako postoje sitni, biserno bijeli ili smećkasti ovali koji se drže za dlačice, vjerojatno imate najezdu ušiju.
- Gnjide su jajašca ušiju. Često ih postaje lakše vidjeti kad se izlegu, budući da su prazne gnjide svjetlije boje.
- Možda ćete vidjeti i same uši, iako su obično teže uočljive. To su sitni sivi ili preplanuli insekti, veličine otprilike sezamovog sjemena.
Korak 6. Pazite na glatke, bezbolne izbočine za prepoznavanje cista
Ciste su zbirke keratina i lipida (masti) koji se ponekad stvaraju u folikulima kose. Ako razvijete veliku, čvrstu kvržicu na tjemenu, to može biti cista. Obično su bezbolni, iako mogu postati bolni ako se zaraze ili upale.
Ciste su obično bezopasne i često prolaze same bez liječenja. Međutim, uvijek je dobra ideja provjeriti neobičnu kvržicu ili rast kod liječnika ili dermatologa. U rijetkim slučajevima, ovakav rast može se pokazati kao rak kože
Metoda 2 od 3: Isprobavanje kućnih lijekova
Korak 1. Nanesite topli oblog od slane vode na sve nadražene izbočine
Možda ćete moći olakšati folikulitis, ciste ili druge upaljene izbočine na tjemenu primjenom toplog, vlažnog obloga. Pomiješajte 1 žlicu (17 g) soli s 2 šalice (470 ml) tople vode. U otopinu navlažite krpu za pranje i pritisnite je na zahvaćeno područje. To možete raditi onoliko puta dnevno koliko želite.
- Topli oblog također može pomoći ispuštanju pustule ili ciste.
- Kao alternativu slanoj vodi, pokušajte pomiješati 1,5 šalice (350 ml) tople vode s 1 žlicom (15 ml) octa. Ovu mješavinu koristite 3-6 puta dnevno. Antimikrobna svojstva octa mogu pomoći u uklanjanju svih infekcija na tjemenu.
- Koristite svježu, čistu krpu za pranje svaki put kad stavite topli oblog. Nemojte koristiti istu krpu za čišćenje drugih područja kože jer biste mogli širiti infekciju.
Korak 2. Operite kosu nakon znojenja ili korištenja proizvoda za kosu
Redovito šamponiranje kose može spriječiti nakupljanje iritantne prljavštine, ulja, znoja i proizvoda za kosu. Posebno je važno oprati kosu nakon vježbanja, znojenja ili korištenja proizvoda koji se mogu nakupiti u kosi, poput lakova za kosu, gelova ili voskova.
Iritacija vlasišta može biti znak pretjeranog ili nedovoljnog pranja kose, pa eksperimentirajte s uobičajenim rasporedom šamponiranja. Možda ćete morati prati kosu češće ako imate masno vlasište, ili rjeđe ako je suho
Korak 3. Izbjegavajte šešire ili pokrivače za glavu koji su uski ili vrući
Uske, vruće ili neprozračne navlake za glavu mogu pridonijeti izbijanju i iritaciji. Ako nosite šešir, traku za glavu ili maramu na glavi, odaberite onu koja je izrađena od laganog materijala i lagano vam pristaje na glavu.
Toplina ili trenje na tjemenu mogu pridonijeti problemima poput folikulitisa ili košnica
Korak 4. Odmorite se od brijanja ako obrijete glavu
Ako obrijete glavu, neka vam kosa malo naraste sve dok vam tjeme ne dobije vremena da zacijeli. Brijanje može nadražiti sve aktivne čireve, prištiće ili osipe, a također može pridonijeti razvoju uraslih dlaka ili opeklina britvicom.
- Ako su kvržice na tjemenu uzrokovane brijanjem, one bi se trebale očistiti u roku od nekoliko tjedana nakon prestanka brijanja.
- Možete smanjiti šanse za nastanak opeklina od britve ili folikulitisa koristeći električni brijač i pravilno podmazujući kosu i kožu toplom vodom i nježnim gelom za brijanje.
Korak 5. Isprobajte OTC ljekoviti šampon za liječenje folikulitisa
Folikulitis je jedan od najčešćih uzroka izbočina ili prištića na tjemenu. Ovisno o tome što uzrokuje vaš folikulitis, možda ćete ga moći očistiti šamponom protiv gljivica ili prhuti. Potražite šampone koji sadrže sastojke poput ketokonazola, ciklopiroksa, selena ili propilen glikola.
- Postoje neki dokazi da ulje čajevca može pomoći u borbi protiv bakterija ili gljivica koje doprinose raznim kožnim stanjima, uključujući folikulitis. Isprobajte šampon ili regenerator koji sadrži ulje čajevca ili dodajte nekoliko kapi svom omiljenom regeneratoru.
- Također možete pokušati staviti antibakterijsku mast na zahvaćenu kožu ili je oprati antibakterijskim sapunom, ali to će pomoći samo ako je vaš folikulitis uzrokovan bakterijama (za razliku od kvasca ili gljivica).
- Umirujuće kreme protiv svrbeža mogu pomoći u ublažavanju nelagode i spriječiti daljnju iritaciju uzrokovanu češanjem.
Korak 6. Prijeđite na hipoalergenske proizvode za kosu ako imate dermatitis ili koprivnjaču
Ponekad kvržice na tjemenu mogu biti uzrokovane alergijskom reakcijom na proizvod za kosu. Ako sumnjate da je to problem, pokušajte prijeći na nježnije proizvode namijenjene osjetljivoj koži.
- Potražite šampone i druge proizvode za kosu koji su označeni kao "hipoalergenski", "osjetljivi" ili "besplatni i bistri". Izbjegavajte proizvode koji sadrže boje i parfeme.
- Pažljivo provjerite popis sastojaka za koje znate da ste alergični.
- Osim mirisa, neki drugi uobičajeni alergeni u šamponu uključuju kokamidopropil betain, metilkloroizotiazolinon, konzervanse za oslobađanje formaldehida, propilen glikol, parabene i vitamin E.
Korak 7. Pitajte svog liječnika o dodatcima vitamina za poboljšanje zdravlja vaše kože
Neki vitamini i dodaci prehrani mogu pomoći u poboljšanju zdravlja vlasišta, smanjujući izbočine i izbočine. Pitajte svog liječnika biste li mogli imati koristi od dodataka kao što su:
- Vitamin B
- Cinkov
- Omega-3 masne kiseline
Korak 8. Koristite OTC lijekove za liječenje napada ušiju
Ako mislite da imate uši, možda ćete ih se moći riješiti šamponom za uši bez recepta. Za ove proizvode može biti potrebno nekoliko tretmana tijekom 1-2 tjedna da djeluju, pa pažljivo pročitajte i slijedite upute.
- Također možete ukloniti mnoge uši i gnjide s kose pomoću češlja za gnjide sa finim zubima. Navlažite kosu i dodajte malo regeneratora ili ulja, poput maslinovog ulja, za podmazivanje kose. Ulje bi također moglo pomoći u gušenju i ubijanju ušiju.
- Tretmane i češljeve za uši možete kupiti u većini ljekarni.
- Nakon što se riješite ušiju, kvržice i svrbež bi se trebale očistiti.
Metoda 3 od 3: Traženje medicinske pomoći
Korak 1. Posjetite liječnika ako OTC lijekovi ne pomažu
Ako ste nekoliko tjedana isprobavali OTC lijekove ili kućne lijekove bez ikakvih promjena, nazovite svog liječnika i zakažite sastanak. Oni mogu pregledati vaše tjeme i postaviti vam pitanja o vašim simptomima, zdravstvenoj povijesti i navikama njege kose kako bi utvrdili uzrok problema.
- Obavijestite svog liječnika kada su simptomi počeli i jeste li nedavno doživjeli promjene u zdravlju ili načinu života koje bi mogle biti povezane.
- Dajte im potpuni popis svih lijekova ili dodataka koje uzimate jer im to može pomoći da utvrde uzrok problema. Te će im informacije također trebati da shvate koje lijekove mogu sigurno propisati.
Korak 2. Potražite liječničku pomoć ako vidite znakove infekcije
Mnogi uzroci kvržica na tjemenu prilično su bezopasni i često se uklanjaju sami ili uz njegu kod kuće. Međutim, ponekad se može razviti sekundarna infekcija ili izbočine mogu biti znak ozbiljnijeg problema koji zahtijeva liječničku pomoć. Posjetite svog liječnika što je prije moguće ako primijetite znakove teže infekcije, kao što su:
- Povećanje boli, oteklina, topline ili osjetljivosti u zahvaćenom području
- Groznica ili opći osjećaj lošeg zdravlja
- Gnoj ili drugi iscjedak koji se ispušta iz izbočina
- Crvene pruge odmiču se od zahvaćenog područja
Korak 3. Uzimajte sve lijekove prema uputama liječnika
Ovisno o uzroku problema, liječnik vam može propisati lijek za liječenje kvržica na tjemenu. Na primjer, ako imate folikulitis, mogli bi vam preporučiti korištenje krema ili pilula protiv gljivica ili antibiotika ili steroidnu kremu za smanjenje upale. Slijedite upute liječnika za točno korištenje ovih lijekova.
- Nemojte kombinirati tretmane na recept i lijekove bez recepta osim ako vam liječnik ne kaže da je to u redu.
- Ako uzimate antibiotike ili lijekove protiv gljivica, dovršite cijeli tijek liječenja, osim ako vam liječnik ne kaže drugačije. Prerano prekidanje uzimanja lijeka moglo bi uzrokovati povratak infekcije ili pogoršanje.
Korak 4. Neka dermatolog pregleda sumnjive izrasline ili madeže
U rijetkim slučajevima izbočine na tjemenu mogu biti znak raka kože. Ako primijetite mladeže neobičnog izgleda, promjene na madežima na tjemenu, čireve koji neće zacijeliti ili čvrste izbočine ili izrasline, dogovorite se sa svojim liječnikom ili dermatologom. Oni mogu pregledati vaše tjeme i napraviti testove kako bi utvrdili da li izrasline mogu zabrinuti.
- Ako vaš liječnik sumnja na rak kože, može uzeti biopsiju ili uzorak tkiva za testiranje. Dat će vam lokalni anestetik kako biste utrnuli područje kako ne biste osjećali bol.
- Pokušajte se ne brinuti ako pronađete neobičnu kvržicu ili madež na tjemenu. Većina karcinoma kože vrlo je izlječiva ako ih uhvatite i liječite rano.
Savjeti
- Osim što uklanjaju neravnine na tjemenu, ljekoviti šamponi mogu pomoći i kod drugih uobičajenih stanja, poput svrbeža tjemena ili peruti uzrokovane seboreičnim dermatitisom.
- Ako vas tjeme jako svrbi, posjetite dermatologa. To može biti simptom stanja koje zahtijeva medicinski tretman, poput šuge ili lišaja vlasišta.
