Cistitis je upalno stanje vašeg mjehura obično uzrokovano bakterijskom infekcijom. I muškarci i žene mogu oboljeti od cistitisa, iako su žene primarne žrtve ovog stanja. Ako se cistitis ne liječi, stanje će vjerojatno postati bolnije i iritantnije. Bakterija se može širiti i uzrokovati ozbiljniju infekciju bubrega. Obraćajući pozornost na prve simptome, možete započeti liječenje i brzo se riješiti infekcije.
Koraci
1. dio od 3: Brzo liječenje simptoma
Korak 1. Identificirajte svoje simptome
Uobičajeni simptomi uključuju sljedeće:
- Uporna želja za mokrenjem, čak i kad ste samo ispraznili mjehur.
- Bolno, peckanje prilikom mokrenja
- Izlučivanje male količine urina.
- Mutna i snažnog mirisa urina.
- Osjećaj pritiska u donjem dijelu trbuha i nelagoda u području zdjelice
- Niska temperatura.
- Male količine krvi u mokraći.
- Djeca mogu imati simptome koji uključuju razdražljivost, loš apetit i probleme u kontroli mjehura.
Korak 2. Razgovarajte sa svojim liječnikom čim razvijete simptome
Drugi nazivi za cistitis su infekcije mjehura i urinarne infekcije. Pravovremeni početak liječenja može vam pomoći da se brzo osjećate bolje i spriječite bilo kakve komplikacije, poput infekcije bubrega.
Korak 3. Uzmite NSAID ili acetaminofen za bol
Ponekad cistitis može uzrokovati nelagodu u području trbuha ili zdjelice ili nisku temperaturu. Ove simptome možete liječiti nesteroidnim protuupalnim lijekom (NSAID) bez recepta. Uobičajeni nesteroidni protuupalni lijekovi uključuju ibuprofen (Advil, Motrin IB) i naproksen natrij (Aleve). Također možete uzeti acetaminofen (Tylenol), koji nije protuupalni, ali može pomoći u ublažavanju boli i groznice.
- Uzmite najmanju moguću dozu koja je učinkovita. Predoziranje ili produljena uporaba OTC lijekova protiv bolova mogu uzrokovati ozbiljne komplikacije.
- Ako osjetite bolove u leđima ili bokovima, groznicu i zimicu, ili mučninu i povraćanje, odmah potražite liječničku pomoć. Možda imate infekciju koja zahtijeva hitno liječenje.
Korak 4. Uzmite antibiotike
Vaš će liječnik možda htjeti uzeti uzorak urina kako bi provjerio prisutnost bakterija. Najčešća vrsta bakterija koja uzrokuje cistitis naziva se Escherichia coli ili E. coli.
- Vaš će liječnik znati koji je antibiotik potreban za učinkovito suzbijanje infekcije. Uzimajte antibiotik točno onako kako je propisano i tijekom cijelog trajanja recepta. Na taj način možete biti sigurni da ste u potpunosti izliječili stanje i da nećete imati iznenadni povratak simptoma.
- Prije nego nastavite s bilo kakvim biljnim lijekovima, razgovarajte sa svojim liječnikom. Antibiotici su lijekovi izbora kada je u pitanju aktivna infekcija. Vaš liječnik je vaš najbolji izvor ako razmišljate o bilju ili biljnim lijekovima za liječenje simptoma.
Korak 5. Uzmite lijekove koji pomažu kod nelagode u mokraći
Ovisno o težini cistitisa, liječnik vam može preporučiti ili propisati lijekove koji se zovu analgetici urinarnog trakta. Ovi lijekovi pomažu smanjiti neugodu koju osjećate prilikom mokrenja. Najčešće korišteno sredstvo naziva se fenazopiridin. I dalje morate uzimati antibiotike čak i ako vam liječnik preporuči uzimanje fenazopiridina.
Korak 6. Pijte puno vode
Pijte što više vode svaki dan. To pomaže u ispiranju bakterija koje rastu u mokraćnom sustavu, uključujući mjehur.
Medicinski institut preporučuje muškarcima da piju oko 13 šalica (3 litre) tekućine dnevno. Žene bi trebale piti oko 9 šalica (2,2 litre) tekućine dnevno. Ako imate infekciju, možda ćete htjeti popiti više
Korak 7. Dodajte sok od brusnice u tekućine koje pijete
Sok od brusnice je blago kiseo i pomaže u smanjenju količine bakterija u vašem mjehuru.
Uzimanje većih doza askorbinske kiseline ili vitamina C može biti od pomoći za to vrijeme jer to također pomaže da vaš urin postane blago kiseo. Kiseli urin otežava život bakterijama
Korak 8. Izbjegavajte pijenje tekućine koja sadrži šećer ili iritanse
Pića koja sadrže kofein, poput čaja i kave, mogu iritirati sluznicu vašeg mjehura. Bakterija koja uzrokuje infekciju mokraćnog mjehura pričvršćuje se na područje sluznice mokraćnog mjehura i izaziva iritaciju, što pridonosi boli koju osjećate. Izbjegavanje pića koja mogu dodatno iritirati sluznicu mokraćnog mjehura može spriječiti pojavu dodatne boli i potaknuti ozdravljenje.
- Konzumiranjem bezalkoholnih pića, zaslađenih gaziranih pića i voćnih sokova dodajte šećer u tekućine koje prolaze kroz vaš mjehur. Šećer je hranjivo za rast bakterija. Izbjegavanje ovih vrsta pića tijekom tog vremena može pomoći u poticanju ozdravljenja i spriječiti daljnji rast bakterija.
- Pijenje samo vode i soka od brusnice najbolja je opcija dok imate simptome.
Korak 9. Izbjegavajte spolne odnose dok se infekcija ne očisti
Neki dokazi ukazuju na to da seks može pogoršati cistitis. Ako imate spolne odnose, koristite dovoljno podmazivanja kako biste smanjili trenje i iritaciju.
Dio 2 od 3: Sprječavanje budućih problema
Korak 1. Prakticirajte dobru higijenu
Tuširanje umjesto kupanja preporučuje se ako imate ponavljane epizode cistitisa ili infekcije mokraćnog mjehura i mokraćnog sustava.
Nakon stolice, žene bi se trebale brisati sprijeda prema natrag. To pomaže u sprječavanju ulaska bakterija u mokraćnu cijev i mokraćnog mjehura. Naučite i djecu brisati na ovaj način
Korak 2. Često mokrite
Pokušajte ne zadržavati urin dulje vrijeme. Čestim mokrenjem pomažete u neprestanom ispiranju mjehura.
Korak 3. Mokrite prije i poslije seksa
Na taj način možete spriječiti širenje neželjenih bakterija koje se mogu prenijeti tijekom spolne aktivnosti u mokraćnu cijev i mjehur. Ako je moguće, prije seksa operite genitalije toplom vodom.
Korak 4. Pijte puno vode
Pijenje najmanje 6 do 8 čaša vode svaki dan održava tekućinu kroz urinarni trakt. Time se sprječava rast bakterija i izazivanje infekcije.
Korak 5. Nosite odgovarajuće donje rublje
Nosite pamučne gaćice i izbjegavajte usku odjeću i najlonke. Dopuštanjem da vaše genitalno područje bude izloženo zraku pomaže smanjiti znojenje i nakupljanje vlage što može pridonijeti rastu neželjenih bakterija.
Korak 6. Izbjegavajte neke ženske proizvode
Mnogi ženski proizvodi utječu na pH ravnotežu urinarnog trakta. Neke žene mogu biti i osjetljivije na kemikalije, mirise itd. Koji se koriste u tim proizvodima i na njih razviti alergijsku reakciju. Osobito ako često bolujete od cistitisa, prestanite koristiti ove proizvode.
- Nemojte se tuširati. Tuširanje narušava prirodnu ravnotežu "dobrih" bakterija i kiselost u tom području.
- Izbjegavajte dezodoranse ili sprejeve za žensku higijenu u području genitalija.
- Izbjegavajte kupku s mjehurićima ili mirisne granule.
- Tijekom mjesečnice često mijenjajte tampone ili uloške.
- Za seksualnu aktivnost upotrijebite lubrikant na vodenoj osnovi ako osjetite suhoću rodnice.
- Izbjegavajte maziva na bazi silikona ili nafte.
Korak 7. Držite antibiotike pri ruci ako imate ponavljajuće infekcije
U nekim slučajevima, vaš liječnik može propisati antibiotike koje morate imati pri ruci ako znate da je spolna aktivnost okidač za vaše infekcije. Pokazalo se da jedna doza nakon spolnog odnosa pomaže u sprječavanju ove vrste infekcije.
Vaš liječnik može također propisati jednu pojedinačnu dozu koju ćete uzimati svaki dan na rutinski način. Druga mogućnost koju vaš liječnik može razmotriti je osigurati trodnevni tečaj antibiotika na recept koji možete započeti čim primijetite prve simptome. Slijedite upute koje vam je dao vaš liječnik. To će uključivati upute o tome kako uzimati lijekove i kada ga kontaktirati ako se pojave simptomi
Korak 8. Razmislite o uzimanju probiotika
Uzimanje probiotika može pomoći u uspostavljanju normalne i zdrave bakterijske ravnoteže u vašem tijelu. Neki noviji dokazi ukazuju na to da probiotici mogu biti korisni ljudima koji pate od kroničnih problema s mokraćnim putevima.
Korak 9. Liječite zatvor
Zatvor može pridonijeti infekcijama mjehura, osobito u djece. To je zato što zadržavanje stolice u debelom crijevu, što se događa s zatvorom, može pritisnuti mjehur i ometati njegovo normalno funkcioniranje.
- Povećanje unosa vlakana, osobito cjelovitih žitarica i povrća, pomoći će ubrzati prolaz otpada kroz vaš sustav.
- Pijenje puno vode pomoći će vam u održavanju hidratacije, a također će olakšati i izbacivanje stolice.
- Redovita tjelovježba također može poboljšati funkciju debelog crijeva.
Dio 3 od 3: Znati kada zatražiti liječničku pomoć
Korak 1. Odmah se obratite liječniku ako razvijete određene simptome
Neki simptomi mogu biti upozoravajući znakovi infekcije bubrega, a uključuju bolove u leđima, bokove sa strane, groznicu, zimicu i mučninu i povraćanje.
- Odmah se obratite liječniku ako osjetite jako povraćanje, proljev, osip ili bilo kakve znakove alergijske reakcije na antibiotik ili druge uzete lijekove.
- Nazovite hitnu pomoć ako vidite oticanje usana, jezika ili grla ili imate problema s disanjem.
Korak 2. Odmah se obratite svom pedijatru
Ako mislite da vaše dijete ima infekciju urinarnog trakta, odmah se obratite njezinom pedijatru. Ove infekcije mogu biti mnogo ozbiljnije u male djece nego u odraslih.
Korak 3. Nazovite svog liječnika ako se simptomi vrate ili ne nestanu
Kad završite s uzimanjem antibiotika i simptomi se vrate, obavijestite svog liječnika što je prije moguće. To može značiti da infekcija nije bila potpuno očišćena, da se infekcija počela širiti ili da vam je možda potreban tečaj drugog antibiotika.
Također biste trebali nazvati svog liječnika ako imate problema s uzimanjem antibiotika
Korak 4. Obratite pozornost na svaku promjenu simptoma
Ako počnete imati učestalo i bolno mokrenje koje traje nekoliko sati, dodatnu bol ili nelagodu ili naglo pogoršanje simptoma mokraćnog mjehura, obratite se svom liječniku što je prije moguće.
Ako imate iscjedak iz rodnice ili čireve u genitalnom području, obratite se svom liječniku. Ponekad se gljivične infekcije i SPI mogu zamijeniti s cistitisom, pa će vam možda trebati daljnje liječenje
Korak 5. Pazite na krv u mokraći
Krv u mokraći može značiti da se infekcija proširila na bubrege ili da možda imate kamen u bubregu. Vaš liječnik mora znati krv u mokraći što je prije moguće.
Korak 6. Obratite se svom liječniku ako ste u prošlosti imali cistitis
Ako ovo nije vaš prvi slučaj cistitisa, infekcije mjehura ili infekcije mokraćnog sustava, liječnik će to uzeti u obzir pri početku liječenja. U nekim slučajevima mogu vam se propisati antibiotici ako ste podložniji ovoj vrsti infekcije.
Osim toga, vaš će liječnik možda htjeti odrediti moguće okidače koji uzrokuju ponovljene infekcije. Vaš liječnik može vam pomoći pružanjem informacija o načinima izbjegavanja okidača i zaustavljanju infekcija čim počnu, uključujući uporabu antibiotika na recept
Korak 7. Obavijestite svog liječnika o svojim simptomima ako ste muškarac
Iako je moguće da muškarac dobije infekciju mjehura ili cistitis, ponekad infekcija može biti znak upozorenja na nešto ozbiljnije. Budite sigurni da vaš liječnik zna za vaš cistitis.
Savjeti
- Neki ljudi dobivaju olakšanje od grijaćeg jastučića postavljenog na nisko i nanesenog na trbušno područje.
- Završite cijeli tečaj ili recept antibiotika, čak i ako se počnete osjećati bolje prije nego što svi nestanu.
- Ako ste trudni, dijabetičar ili imate bilo kakvo ozbiljno zdravstveno stanje, vaš liječnik mora odmah znati ako razvijete znakove i simptome cistitisa.
- Ako ste u postmenopauzi, vaš liječnik može razmotriti različite antibiotike ili provesti dodatne testove ako se pojave simptomi infekcije mokraćnog sustava.
