Ponekad opekline mogu rezultirati tamnim ili svijetlim mrljama na koži. Mrlje mogu biti male ili skupljene zajedno kako bi oblikovale velike mrlje za koje izgleda da nedostaje pigmenta ili nalikuju vrlo tamnoj nijansi kože. Posjet dermatologu bio bi najbolji prvi plan djelovanja, ali ako si ne možete priuštiti pregled ili vam termin nije lako dostupan, postoje načini kako sami liječiti i spriječiti ovo "uočavanje sunca" ili trovanje suncem.
Koraci
1. dio od 3: Liječenje mrlja
Korak 1. Koristite ulje vitamina E
Koristite ulje, a ne losion. Nanesite ulje na kožu ujutro i navečer.
- Budući da se ulje vitamina E tako lako apsorbira u sloju epidermisa vaše kože, dobro djeluje na liječenje UV oštećenja.
- Nastavite s tretmanima tijekom prvih godinu dana sunčanih izlazaka. Izliječit će zaostale mrlje (ispod kože) koje niste vidjeli i zaštitit će vas u budućnosti.
Korak 2. Koristite kreme koje sadrže sumpor ili selen
Ovi sastojci mogu pomoći u liječenju gljivice zvane tinea versicolor, koja je često uzrok bijelih pjega na koži.
- Tinea versicolor je gljiva koja zapravo djeluje kao krema za sunčanje u vašoj koži, a dugotrajno izlaganje suncu može učiniti ovu gljivicu vidljivijom. Ali ne brinite-svi imaju prirodno prisutni kvasac u koži, pa je ova gljivica vrlo česta.
- Selen se nalazi u mnogim šamponima protiv peruti, a često možete dobiti kreme sa sumporom od dermatologa po niskim cijenama. Stavite malo ovoga na kožu 5-10 minuta, a zatim isperite.
- Tinea versicolor je kožna infekcija koja uzrokuje promjenu boje kože. Obično se javlja kod ljudi koji žive u toploj i vlažnoj klimi. Ne prenosi se s osobe na osobu i nije zarazna.
Korak 3. Isprobajte kremu protiv gljivica
Budući da su te mrlje uglavnom uzrokovane kvascem u koži, jednostavna krema protiv gljivica (poput one za atletsko stopalo ili svrab) ponekad uspije u minimiziranju samog kvasca i zauzvrat bijelih mrlja.
- Također možete pokušati dodati kremu s hidrokortizonom (1%) kremi protiv gljivica. Ovo se pokazalo učinkovitijim za neke ljude koji koriste ovu metodu.
- Ako to ne uspije, obratite se svom liječniku koji bi vam mogao dati jaču kremu s kortizonom ili čak šampon.
Korak 4. Na bijele mrlje nanesite sredstvo za sunčanje bez sunca
Budući da ovim mrljama jednostavno nedostaje pigmenta, primjenom umjetnog pigmenta moglo bi se uklopiti u ostatak kože.
Pokušajte nanijeti kremu za sunčanje bez sunca s Q-Tipom na mjesta radi bolje preciznosti
Korak 5. Idite dermatologu
Postupak pod nazivom Intenzivno pulsirajuće svjetlo ili foto -lice može se koristiti za tretiranje ne samo bijelih mrlja, već cijelog područja kože oštećene suncem i omogućiti ujednačeniji tonus kože.
Ako nemate dermatologa, obratite se svom pružatelju primarne zdravstvene zaštite radi upućivanja na liječnika u vašem području
Dio 2 od 3: Suočavanje s opeklinama i trovanjem od sunca
Korak 1. Ostanite hidrirani
Kao i kod svih opeklina od sunca, važno je da ostanete hidrirani. Pijte vodu i/ili sportska pića kako biste nadoknadili izgubljene elektrolite.
- Znakovi dehidracije uključuju suha usta, osjećaj pospanosti ili omaglice, nemogućnost čestog mokrenja i glavobolju. Djeca mogu dehidrirati čak i lakše od odraslih, pa ako vaše dijete pokazuje ove simptome, svakako razgovarajte s liječnikom.
- Pijte najmanje 8 osam unci vode svaki dan, a pijte još više kada ste na suncu. Također, pripazite na toplinsku iscrpljenost.
Korak 2. Posjetite svog liječnika
Bijele mrlje koje se pojave nakon opeklina od sunca ponekad su gutasta hipomelanoza, koja je potpuno bezopasna i jednostavno mijenja boju u koži za koju se vjeruje da je uzrokovana oštećenjem od sunca. To se obično događa kod osoba srednje i starije dobi. Iako liječenje obično nije potrebno, neki su tretmani sljedeći: lokalni inhibitori kalcineurina, frakcijski laser ugljičnog dioksida, fenol i krioterapija. Liječnik može propisati lokalne steroide ili druge lijekove koji s vremenom mogu poboljšati izgled mrlja.
Korak 3. Koristite lijekove kod kuće
Možda ćete se iznenaditi kad saznate koliko se uobičajenih kućanskih potrepština može upotrijebiti za ublažavanje dosadnih opeklina od sunca. Kuhane i ohlađene zobene pahuljice, jogurt i vrećice čaja natopljene hladnom vodom mogu se nanijeti na kožu opečenu od sunca kako bi se stvorili umirujući učinci.
Kokosovo ulje naneseno izravno na opečenu kožu može pomoći u smirivanju i liječenju opeklina
3. dio od 3: Sprječavanje mrlja
Korak 1. Klonite se sunca
To također može pomoći u liječenju posljedica mrlja na suncu koje su se već mogle pojaviti. Simptomi trovanja suncem obično nestaju sami u roku od 7-10 dana, ali najbolja metoda obrane je izbjegavanje trovanja suncem za početak i aktivno se zaštitite od štetnih sunčevih zraka.
UV zrake su najintenzivnije između 10 i 16 sati, pa će pokušaj izbjegavanja sunca kroz ove sate biti posebno važan
Korak 2. Svakodnevno nosite kremu za sunčanje
Dermatolozi preporučuju korištenje krema za sunčanje "širokog spektra" od najmanje SPF 30. Kreme za sunčanje širokog spektra blokiraju i UVA i UVB zrake. Nanesite ga najmanje 15-30 minuta prije izlaganja suncu.
- Opekline od sunca mogu se pojaviti nakon što ste na suncu proveli samo 15 minuta, pa je nanošenje kreme za sunčanje prije izlaska na sunce posebno važno kada ste proaktivni u zaštiti od sunca.
- Ove bijele mrlje nisu potpuno popravljive jer pigment nestaje s kože. Vaš najbolji plan djelovanja je spriječiti širenje svjetlosnih mrlja, što znači zaštititi kožu prije dodatnog izlaganja suncu.
- Oštećenja od sunca također mogu dovesti do preranog starenja, pa je jako važno da nosite kremu za sunčanje kada izlazite na sunce.
Korak 3. Nosite zaštitnu odjeću
To uključuje stvari poput šešira i sunčanih naočala. Što ste više kože prekrili, manja je vjerojatnost da ćete se izložiti štetnim zrakama sunca.
Možda to ne znate, ali sunce može jako naškoditi vašim očima. Oko 20% svih slučajeva katarakte može biti izravno povezano s izlaganjem UV zrakama i oštećenjima. Sunce također može uzrokovati makularnu degeneraciju, koja je jedan od vodećih uzroka sljepoće u SAD -u
Korak 4. Provjerite svoje lijekove
Uzimate li neke lijekove, htjet ćete provjeriti literaturu koju ste uz njih dobili iz ljekarne. Poznato je da neki lijekovi uzrokuju daljnju osjetljivost na UVA/UVB zrake, što bi vas moglo izložiti većem riziku od trovanja suncem ako ne zaštitite kožu.
- Neki od ovih lijekova uključuju neke vrste antidepresiva, neke antibiotike, neke lijekove protiv akni, pa čak i neke diuretike. Ovo je samo nekoliko primjera, stoga svakako provjerite svoj.
- Ako više nemate literaturu koju ste dobili s receptima i lijekovima, pitajte svog liječnika ili ljekarnika.
Savjeti
- Oralno uzimanje više vitamina također može održati kožu zdravom.
- Bijele mrlje na koži također mogu biti uzrokovane gljivičnom infekcijom. Posjetite svog dermatologa ako mislite da bi to mogao biti vaš slučaj.
- Upotrijebite kremu za sunčanje širokog spektra s UVA i UVB zaštitom i često je ponovno nanosite kada ste izloženi suncu. Ako ste vani, koristite kremu za sunčanje koja je vodootporna.
- Pokušajte se posavjetovati s ljekarnikom u vašoj lokalnoj ljekarni o tome koja ulja i multivitamini mogu pomoći u poboljšanju vaše kože.
- Trebali biste prije svega posjetiti liječnika.
