Većina ljudi nije rođena s lijepom svilenkasto glatkom kosom. Ako želite dobiti svilenkasto glatku kosu, vjerojatno ćete morati unijeti neke promjene u svoj način života i rutinu njege kose. Bez obzira tražite li trenutne rezultate ili dugoročno pristupate, postoje načini da kosu učinite sjajnijom.
Koraci
Metoda 1 od 4: Promjena rutine njege kose
Korak 1. Smanjite koliko često šamponirate kosu
Prečesto šamponiranje može odvojiti kosu od njenih prirodnih ulja, što je može ostaviti suhom i kovrčavom. Umjesto toga, šamponirajte kosu samo jednom ili dva puta tjedno. Kosu možete isprati vodom ili prekriti plastičnom kapom za tuširanje dok se tuširate.
Također možete pokušati koristiti regenerator umjesto šampona. Operite mokru kosu regeneratorom umjesto šamponom, a zatim isperite regenerator
Korak 2. Ograničite toplinske i kemijske tretmane
Oblikovanje kose toplinom ili upotrebom kemikalija, poput boja i izbjeljivača, može dovesti do suhe, oštećene kose. Izbjegavajte ih što je više moguće kako biste dali kosi priliku za regeneraciju.
- Pokušajte koristiti metode oblikovanja bez topline umjesto uvijanja ili ravnanja vrućim glačalom.
- Dotaknite se umjesto bojenja ili izbjeljivanja cijele glave.
Korak 3. Koristite četku s prirodnim čekinjama
Četke s prirodnim čekinjama, poput onih s čekinjama veprova, pomažu u raspodjeli ulja vaše kose kada češljate kosu. To može pomoći da vaša kosa postane svilenkasta i glatka. Kupite četku s čekinja od vepra i koristite je za četkanje kose barem jednom dnevno.
Ako vam je kosa kovrčava ili se lako kosi, onda biste se umjesto toga trebali držati češljanja kose jednom dnevno
Korak 4. Isperite kosu hladnom umjesto vrućom vodom
Hladna voda uzrokuje da vaša kosa zadrži više vlage i drži kutikulu zatvorenom, što zauzvrat dovodi do svilenkaste kose. Osušite kosu, umjesto da je tresete ili trljate ručnikom. To će pomoći u izbjegavanju lomljenja kose.
Metoda 2 od 4: Korištenje proizvoda
Korak 1. Premažite kosu sjajem ili glazurom za kosu
Ove vrste proizvoda možete kupiti u lokalnoj ljekarni i vaša će kosa ostati sjajna i lijepa. Ovo je vrsta proizvoda koju mnoge poznate osobe koriste kako bi kosa izgledala tako svjetlucavo. Također možete posjetiti salon kako biste dobili sjaj ili glazuru.
Glazure mogu trajati samo tjedan ili dva, ali sjaj će obično trajati oko 4 tjedna ili duže
Korak 2. Upotrijebite sprej za sjaj
Kupite sprej za sjaj na mreži ili kod lokalnog frizera, ali pazite da ga ne koristite previše. Raspršite ga po rukama ili četki, a zatim lagano počešljajte kroz kosu. Počnite s češljanjem na krajevima, a zatim se pomaknite prema korijenu. Pazite da ne pretjerate jer će vam kosa na kraju izgledati masnija nego sjajna.
Korak 3. Odaberite pravi šampon i regenerator
Šamponi koji u sebi sadrže prirodna ulja učinit će najviše kako bi vaša kosa izgledala svilenkasto i glatko. Izbjegavajte šampone koji sadrže alkohol po svaku cijenu jer će to uzrokovati da vam kosa postane suha i pukne. Hidratantni šamponi također mogu pomoći u zadržavanju vlage u kosi i učiniti da vaša kosa izgleda onako kako želite. Ovakav šampon i regenerator možete pronaći u lokalnoj trgovini ili ljekarni pa nećete morati daleko tražiti.
Metoda 3 od 4: Isprobavanje prirodnih lijekova
Korak 1. Poprskajte malo toplog kokosovog ulja
Važno je ne pretjerivati s ovim tretmanom jer će vam kosa početi izgledati masna. Neki misle da kokosovo ulje može pomoći u zaštiti proteina u kosi od prirodnog trošenja kroz koje svakodnevno prolazi, poput izlaganja suncu i vjetru.
- Zagrijte kokosovo ulje u tavi ili mikrovalnoj pećnici tek toliko da se otopi. Ne pokušavajte nanijeti vruće kokosovo ulje na kosu.
- Imajte na umu da će kokosovo ulje ponovno postati čvrsto nakon što se ohladi, pa odmah upotrijebite ovaj tretman.
Korak 2. Napravite masku za kosu od aloe vere
Aloe vera može pomoći vašoj kosi da brže raste i izgleda sjajnije. Za izradu maske potrebno je pomiješati 1 zreli avokado, 1 žlicu lanenog ulja, 1 žlicu toplog meda, 1 žlicu soka limete, 3 žlice gela aloe vere i 2 žumanjka. Umasirajte ovu mješavinu u korijene vaše kose, a također i duž nje. Omotajte topli ručnik oko kose oko pola sata, a zatim šamponirajte i kondicionirajte kao što biste inače.
Korak 3. Koristite jabučni ocat u kosi
Jabučni ocat možete pronaći na internetu ili u trgovini. Pomiješajte 1/2 šalice jabučnog octa s 1 šalicom tople vode, a zatim je stavite u bocu s raspršivačem. Poprskajte kosu mješavinom nakon tuširanja i ostavite da odstoji 10 minuta prije ispiranja. Postoji mogućnost da ćete osjetiti miris poput octa, ali miris bi trebao nestati i vidjet ćete trenutne rezultate.
Korak 4. Priuštite si svakodnevnu masažu tjemena
Masaža vlasišta može pomoći u oslobađanju prirodnih ulja, što može dovesti do svilenkaste i glatke kose. Vrhovima prstiju masirajte tjeme po cijelom tijelu. Za izvođenje masaže koristite male kružne pokrete.
Ponovite ovaj tretman jednom dnevno
Metoda 4 od 4: Korištenje prehrane i dodataka prehrani
Korak 1. Jedite hranjivu hranu
Zdrava prehrana jedna je od najvažnijih stvari koje možete učiniti kako biste poboljšali kvalitetu kose, a tu su i brojne druge dodatne prednosti za vaš struk i opće zdravlje. Namirnice poput ribe i mlijeka s visokim udjelom bjelančevina mogu pomoći u poboljšanju teksture kose, ojačati kosu, pa čak i ukloniti perut. Zeleno povrće, poput špinata i brokule, te orasi također su dobre opcije. Neke bitne namirnice za zdravu kosu uključuju:
- Proteini, primjerice iz ribe, piletine, jaja i svježeg sira
- Željezo, poput crvenog mesa, leće i lisnatog zelenog povrća
- Vitamin C, poput borovnica, naranči i papaje
- Omega-3 masne kiseline, poput lososa, sardina i oraha
- Vitamin A, poput bundeve, mrkve i batata
- Cink, poput kamenica, jaja i govedine
- Vitamin E, poput orašastih plodova i sjemenki
- Biotin, poput žumanjaka, jetre i žitarica
Korak 2. Pijte puno vode
Dobro održavana hidratacija također može pomoći da vaša kosa ima odgovarajuću vlagu. To može pomoći da ostane svilenkasta i glatka. Pokušajte piti najmanje 8 čaša vode dnevno, a ako ste aktivni ili se pretjerano znojite, pijte više.
Da biste lakše zapamtili, pokušajte sa sobom držati bocu vode i puniti je tijekom dana
Korak 3. Pokušajte uzimati vitamine za kosu, kožu i nokte
Vitamine za kosu, kožu i nokte možete kupiti bez recepta, a oni bi također mogli učiniti vašu kosu glatkom i svilenkastom. Pokušajte uzimati vitamin jednom dnevno prema uputama proizvođača.
Savjeti
Savjeti
- Pazite da ne pretjerate s bilo kojim od ovih lijekova, osobito ako pokušavate postići trenutne rezultate. Previše proizvoda moglo bi uzrokovati da vam kosa izgleda masna i masna.
- Možda nije najbolja ideja eksperimentirati s nekim od ovih prije velikog datuma ili intervjua. Pokušajte prvo vidjeti kako vaša kosa reagira.
- Budi strpljiv! Dugoročni pristup uvijek je najbolji.
