Iznenađujuće je uobičajeno imati grudi dvije različite veličine. Više od polovice žena ima neujednačene grudi. Ako vam je neugodno zbog izgleda vaših grudi i želite da izgledaju isto, pogledajte sljedeće savjete da vidite što vam može pomoći.
Koraci
Metoda 1 od 4: Korištenje maskirne taktike kako bi grudi izgledale isto
Korak 1. Povucite kosu preko ramena manje dojke
Ako imate dugu kosu, iskoristite je u svoju korist prenoseći je preko ramena manje dojke. Time ćete vizualno "obložiti" manju dojku, uravnotežiti ih i učiniti da izgledaju iste veličine.
Korak 2. Nosite asimetrični gornji dio
Asimetrija je savršena taktika koju možete koristiti za borbu protiv neravnina. Djeluje slično kao i povlačenje kose za jedno rame. Asimetrična košulja ima jednu stranu koja se razlikuje od druge. Moguće je da se izrez ili rub košulje spuštaju s jedne strane više od druge. Pronađite asimetričnu košulju koja vam se sviđa. Neravnine košulje pomoći će uravnotežiti neravnine vaših grudi.
Korak 3. Nosite sportski grudnjak i usku košulju kako biste malo spljoštili prsa
Sportski grudnjak i uska košulja pritisnut će vam grudi i stisnuti ih zajedno. Njihovo vezivanje na ovaj način umanjit će pojavu njihovih neravnina. Najbolje je odabrati sportski grudnjak koji udobno pristaje vašim većim grudima. To će spriječiti isticanje veće dojke iz grudnjaka.
Korak 4. Promijenite držanje
Što je nešto dalje to je manje što se čini, dok što je nešto bliže to izgleda veće. Promjena položaja može pomoći da vaše grudi izgledaju iste veličine. To će vam pomoći da li ste vani ili ste goli.
- Ako ste u blizini drugih ljudi, postavite veće grudi dalje od njih. Bilo da stojite ili sjedite, to možete učiniti tako da tijelo nagnete tako da rame iznad manje grudi bude usmjereno prema osobi ili osobama u vašoj blizini.
- Ako fotografirate, zauzmite isto držanje i stavite ruku na kuk koji je najudaljeniji.
Metoda 2 od 4: Upotreba podstavka za povećanje grudi iste veličine
Korak 1. Nosite grudnjak s podstavljenom šalicom
Ako postoji samo mala razlika u veličini vaših grudi, onda je ovo jednostavan popravak vaše situacije. Grudnjaci s podstavljenom šalicom uključuju oblikovani grudnjak, konturni grudnjak i podstavljeni grudnjak. S ovim vrstama grudnjaka, grudnjak održava prirodni oblik vaših grudi, dopuštajući da obje grudi izgledaju iste veličine. Za najbolje rezultate kupite podstavljeni grudnjak koji pristaje većim grudima.
- Budući da postoji više od jedne vrste podstavljenih grudnjaka, odaberite vrstu grudnjaka koja najbolje pristaje vašim prsima. Podstavljeni grudnjak popularniji je izbor, ali ovisno o veličini vaših grudi, možda vam neće uspjeti. Budući da podstavljeni grudnjak sadrži istu količinu jastučića sa svake strane, može imati nesretan učinak samo povećati grudi, zadržavajući njihovu neproporcionalnu veličinu.
- Oblikovani i oblikovani grudnjak može biti bolja opcija ako postoji samo mala razlika u veličini vaših grudi. Oni oponašaju i zadržavaju oblik vaše veće grudi, umjesto da pružaju samo podstavke.
Korak 2. Nosite grudnjak sa uklonjivim jastučićima
Ujednačeniji izgled možete dobiti nošenjem grudnjaka sa uklonjivim jastučićima. Ovo može djelovati bolje od grudnjaka s podstavljenom šalicom jer možete stvoriti bolju podstavljenu potporu uklanjanjem ili dodavanjem jastučića s obje strane dojke. Možete isprazniti prostor grudnjaka gdje se nalazi vaša manja dojka s više podstava, a možete i umanjiti podstavke na vrhu veće dojke uklanjajući ih ako je potrebno.
Korak 3. Odaberite jastučić koji vam najbolje izgleda i osjeća se
Dostupne su različite vrste obloga, uključujući silikonske, pjene, vodene i gel uloške. Odaberite svoj uložak ovisno o veličini vaših grudi i osjećaju uloška. Umetnite dvostranu traku za tijelo između grudnjaka i podloge kako ne bi iskliznula.
- Silikonski, vodeni i gel jastučići za grudnjak teži su od jastučića od pjene i tkanine. Ako su vam veličine grudi svjetlije, razmislite o jastučićima od pjene ili tkanine.
- Ako je jedna dojka znatno veća od druge, nemojte udvostručiti na težim jastučićima grudnjaka. Oni mogu učiniti da vaše grudi izgledaju čak i po veličini, ali jedna će strana izgledati teža od druge.
- Ako idete na kupanje, potražite silikonske jastučiće za plažu.
Korak 4. Neka vaš grudnjak izradi tvrtka
Ovo je vjerojatno skuplji način da vaše grudi izgledaju isto, ali je i vrlo učinkovit. Trgovina grudnjacima nadići će jednostavno dodavanje dodatnih obloga. Prilagodit će kroj grudnjaka i kroj podstavka te osigurati da odgovara izgledu koji želite. Radi jeftinijeg popravka, u trgovinu za grudnjake možete ušiti podlogu u grudnjak kako bi bila trajna.
Korak 5. Nosite grudnjak za mastektomiju
Ako ste bili podvrgnuti mastektomiji, odnosno uklanjanju dojke, ili bilo kojoj vrsti operacije dojki, grudnjak za mastektomiju pružit će udobnost vašim grudima, ali i pomoći da se ujednače. Zbog vjerojatne osjetljivosti vaših grudi, ova vrsta grudnjaka dolazi s unutarnjim džepovima koji vam omogućuju umetanje ili jastučića ili protetskih dojki te pruža potrebnu potporu bez pritiska na prsa.
Metoda 3 od 4: Primjena tehnika njegovanja kako bi grudi izgledale isto
Korak 1. Utvrdite zašto je jedna dojka veća od druge
Dojenje različitih veličina tijekom dojenja često se može dogoditi jer jedna dojka može proizvesti više mlijeka od druge. Ako vam se to događa, htjet ćete otkriti zašto prije nego pokušate implementirati različite tehnike dojenja. Morat ćete se uvjeriti da to nije nešto što vaš liječnik ili pedijatar vaše bebe trebaju riješiti.
- Jedan od razloga mogao bi biti biološki. Vaše tijelo može imati više aktivnih mliječnih kanala i alveola. Vaši mliječni kanali se sastoje od alveola, gdje vaše grudi stvaraju mlijeko. Više radnih kanala i alveola znači više mlijeka i veće grudi. Oblik vaših bradavica može biti drugačiji, zbog čega vaša beba preferira jednu dojku nad drugom.
- Ako možete reći da vaša beba preferira jednu stranu s druge, pobrinite se da to nije zbog bolesti ili ozljede bilo vas bilo vaše bebe. Vaša beba može imati upalu uha ili neku drugu bolest. Ako je vaša beba upravo primila cjepivo protiv vakcine, može izbjeći dojenje s jedne strane kako ne bi nanijela bol mjestu uboda. Također, ako imate infekciju dojke, okus vašeg mlijeka mogao bi se promijeniti uzrokujući da vaša beba odbije to mlijeko.
- Možda više volite dojiti svoju bebu na jednoj dojci nad drugom i svjesno ili nesvjesno svojoj bebi nudite veću dojku nego manju.
- Ako ste operirali ili ozlijedili dojku, opskrba i protok mlijeka mogu biti ograničeni, pa će dojka izgledati manja.
Korak 2. Neka vaša beba prvo doji na manju dojku
Budući da bebe imaju tendenciju snažnijeg dojenja prve dojke tijekom sesije dojenja, neka prvo doje na manjoj dojci. To će potaknuti manje grudi da proizvode više mlijeka.
Korak 3. Bolje dojite manju dojku od veće dojke
Svjesno se potrudite ponuditi manju dojku svojoj dojilji češće veću dojku. Što dojka više usisa, to će više mlijeka proizvesti. U roku od 3 do 5 dana trebali biste primijetiti da su manje grudi veće i približno jednake veličine. Nakon što grudi izgledaju jednake veličine, možete ponuditi svaku dojku podjednako.
Korak 4. Upotrijebite pumpicu za dojenje kako biste potaknuli dodatni protok mlijeka
Ako vaša beba ima problema s dojenjem s manje dojke, ili ipak voli dojiti s veće dojke, pokušajte upotrijebiti pumpicu za mlijeko kako bi vaša dojka proizvela više mlijeka. Pumpu koristite 5 do 10 minuta nakon što vaša beba završi s dojenjem na manjim dojkama kako biste potaknuli veću proizvodnju mlijeka.
Postoji mnogo različitih vrsta pumpica za dojenje koje se mogu koristiti, ali ne pružaju sve istu kvalitetu. Za prijedloge o dobroj pumpi obratite se stručnjaku za laktaciju ili babici ili liječniku
Korak 5. Potaknite svoju bebu da doji s manje poželjnih dojki
Postoji nekoliko tehnika pomoću kojih možete naterati svoju bebu da doji manju dojku, osobito ako se čini da je to nezainteresirano.
- Možete isprobati različite položaje sestre.
- Medicinska sestra gdje ima malo ometanja, poput mračne i tihe sobe.
- Pokušajte ručno stisnuti dojku kako biste povećali protok mlijeka iz dojke koja sporo teče. Dok vaša beba doji tisak, stavite ruke oko grudi i stisnite ih. Gledajte bebine pokrete sisanja i pokušajte uskladiti duljinu i ritam svakog stiska s djetetovim sisanjem. Također možete pritisnuti prste na vrh dojke, odmah ispod ključne kosti, a zatim kliznuti rukom prema dolje prema bradavici. To će također pomoći u istjecanju više mlijeka.
- Pokušajte dojiti svoju bebu na manje preferiranu dojku dok je još u polusnu i manje budna.
Metoda 4 od 4: Podvrgnuti se operaciji radi popravljanja neujednačenih dojki
Korak 1. Odlučite je li operacija prikladna za vas
Kamufliranje grudi i nošenje podstavljenih grudnjaka privremeno je rješenje. Ako je razlika u veličini vaših grudi dovoljno velika da privremeni popravci neće uspjeti ili ako patite od emocionalnih tegoba zbog neravnih grudi, tada će vam estetska operacija biti opcija. Operacija kako bi vam grudi izgledale ozbiljan je korak. To je invazivna procedura koja može biti bolna i rizična. Ako mislite da je operacija možda najbolja opcija za vas, razgovarajte sa stručnjakom.
Korak 2. Nabavite implantate za dojke
Postoji mnogo načina za kirurško ispravljanje neravnih grudi. Operacija implantata dojke, poznata i kao povećanje grudi, jedan je od tih načina. Implantat nastaje kada se iza dojke umetne silikonska vrećica napunjena fiziološkom otopinom ili tekućim ili gel silikonom. Odluka između tekućeg ili gel implantata ovisit će o željama. Tekući implantat učinit će da se vaša dojka osjeća prirodno, dok će gel gel učiniti čvršćom.
Korak 3. Smanjite grudi
Ako su vam grudi velike i nesrazmjerne, smanjenje grudi može im pomoći da izgledaju isto. Smanjenje grudi je operacija u kojoj se uklanja masnoća s jedne ili obje dojke. Kirurg će vjerojatno preoblikovati vašu kožu i pomaknuti vaše bradavice kako bi se prilagodile novoj veličini vaših grudi.
- Odlučite li se proći s ovom vrstom operacije, vjerojatno ćete imati male plastične cijevi koje vire iz svake dojke do 48 sati kako bi krv i tekućina istjecali iz vaših rezova.
- Također nećete moći raditi kratko vrijeme dok ozdravite. I ne smijete pušiti cigarete najmanje mjesec dana prije operacije.
Korak 4. Prenesite masnoću s drugih dijelova tijela u manje grudi
Povećanje prijenosa masti slično je operaciji implantata dojke. No, umjesto da vam se silikonska vrećica ubaci u dojku kako bi izgledala veća, liječnici će koristiti vašu vlastitu mast.
- Kirurg bi izveo liposukciju kako bi uklonio masnoću s drugih dijelova tijela, poput nogu, trbuha i stražnjeg dijela, a zatim tu mast ubrizgao u manju dojku.
- Sve više žena odabire povećanje prijenosa masti kako bi povećalo veličinu grudi jer stvara grudi prirodnijeg izgleda. Također, neki liječnici smatraju da je to bolja alternativa gdje implantat nije nužno potreban.
- Ali to ima svoje nedostatke. Rezultati postupka su privremeni. Vaše tijelo će na kraju ponovno apsorbirati masnoću, zbog čega će se vaša dojka vratiti u prvobitnu veličinu.
- Također, ponovno ubrizgana mast može uzrokovati kalcificirane grudice, koje se mogu pretvoriti u ciste. Morat ćete imati puno viška masnoće na tijelu kako bi liječnici mogli crpiti, pa ako ste prilično mršavi, možda nećete biti dobar kandidat za ovaj postupak.
Savjeti
- Nosite dodatni podstavnik u grudnjaku s podstavljenim grudnjakom kako biste loše sakrili obris grudnjaka.
- Nakon što ste grudnjaku dodali jastučiće za grudnjak, morat ćete ponovno podesiti naramenice i zatvaranje leđa grudnjaka kako biste bili sigurni da je ujednačeno.
- Koristite traku za grudnjak kako vam jastučići ne bi iskliznuli iz grudnjaka.
- Grudnjak uvijek postavite za veće grudi. Jastučići će nadoknaditi dodatni prostor na manjoj strani. Premali grudnjak izlijevat će vam veće grudi s vrha, što se ne smatra privlačnim.
- Ako se razmišlja o implantatima za dojke, implantati s fiziološkom otopinom smatraju se manje rizičnim od implantata sa silikonskim gelom.
- Budući da estetska kirurgija ima svoje rizike i trajnije je rješenje vašeg problema, pobrinite se da svoju odluku prihvatite pozitivno.
- Temeljito provjerite kirurga o kojem razmišljate o operaciji.
Upozorenja
- Rizici implantata dojke uključuju stvarno pucanje, curenje ili pomicanje implantata.
- Operacija dojke mogla bi uzrokovati ožiljke, utjecati na osjetljivost i opskrbu krvi bradavicama te utjecati na vašu sposobnost dojenja.
- Možda će vam trebati naknadni postupak ako vaša početna operacija dojke ne uspije.
- Ako imate operaciju povećanja prijenosa masti, znajte da rizici liposukcije uključuju ožiljke, modrice i opuštenu kožu. Također može uzrokovati kalcificirane kvržice i ciste.
