Najbolja tehnika za uklanjanje crvenila na licu varirat će ovisno o uzroku crvenila. Općenito crvena koža obično se može kontrolirati kozmetikom i sredstvima za čišćenje, ali druga stanja koja uzrokuju iritaciju kože na licu mogu zahtijevati dodatni tretman. Slijedite metodu koja najbolje odgovara vašoj vrsti problema kako biste smanjili crvenilo lica.
Koraci
Metoda 1 od 4: Fino podešavanje vašeg režima njege kože
Korak 1. Pronađite počinitelja
Proizvod u vašoj rutini njege kože može izazvati alergijsku reakciju, prištiće ili drugu iritaciju. Razmislite o kozmetici, proizvodima za njegu kože i proizvodima za kosu koje koristite. Smanjite ih sve i polako ih ponovo uvedite u svoju rutinu, jednu po jednu. Na taj način možete odrediti koji bi mogli uzrokovati izbijanje kože.
- Ako je crvenilo povezano s oticanjem lica, osobito usana ili jezika, ili s poteškoćama s disanjem, odmah potražite liječničku pomoć. U Sjedinjenim Državama nazovite 911.
- Počnite s proizvodima koje ste nedavno dodali jer je najvjerojatnije da su izazvali reakciju.
- Možete zakazati termin kod alergologa ili dermatologa. Bilo koji od njih može napraviti patch test, tijekom kojeg će se male količine kemikalija nanositi na kožu, a tretirana koža će se pratiti radi reakcije.
- Možda imate samo osjetljivu kožu. Ako je tako, neke robne marke imaju linije proizvoda za osjetljivu kožu; klasični primjeri uključuju linije Aveeno Ultra-Calming i Eucerin Redness Relief.
- Nakon što otkrijete koja je kemikalija korijen vašeg crvenila, izrežite bilo koji proizvod iz svoje rutine koji tu kemikaliju sadrži kao aktivni ili neaktivni sastojak.
Korak 2. Operite lice 1-2 puta dnevno
Koristite toplu vodu: i topla i hladna voda mogu uzrokovati isušivanje vaše kože. Ako ga operete na pogrešan način, možete kožu učiniti iritiranijom i crvenilom. Operite se osjetljivim sredstvom za čišćenje, bez mirisa, i izbjegavajte sredstva koja sadrže alkohol ili druga sredstva za sušenje. Isprobajte proizvode kao što su Cetaphil ili Purpose.
- Po završetku posušite mekim ručnikom. Nemojte trljati lice jer to može uzrokovati iritaciju kože.
- Isprobajte sredstva za čišćenje sa sulfatima poput Rosanila. Ovi sastojci pomoći će kod upale.
- Ako vaše crvenilo uključuje prištiće, a nemate osjetljivu kožu, isprobajte proizvode koji sadrže benzoil peroksid, poput Clearasila.
Korak 3. Koristite hidratantnu kremu
Nakon umivanja lica, odmah nanesite hidratantnu kremu za lice (ili losion) na kožu kako biste zadržali vlagu.
- Losion možete spremiti i u hladnjak te ga nanijeti na lice kada se ohladi. Hladni proizvodi uzrokuju sužavanje krvnih žila na licu i crvenilo.
- Izbjegavajte kupnju proizvoda s alkoholom, lješnjakom, metvicom, mirisom, eukaliptusom ili uljem klinčića. Smatraju se iritantima na koži i samo će vašu kožu učiniti još iritiranijom.
Korak 4. Razmotrite posebne kreme bez recepta
Najpopularniji je lokalni kortizon koji u kremi ima steroid koji pomaže u ublažavanju crvenila, umiruje kožu i smanjuje oticanje. Pronađite kremu koja sadrži hidrokortizon u 0,5% ili 1% otopini. Koristite ga umjereno 1-2 puta dnevno, ali samo na zahvaćenim područjima.
- Nemojte dugo koristiti ove kreme jer pretjerano izlaganje njima zapravo može uzrokovati dodatnu iritaciju.
- Također možete potražiti prirodnije umirujuće kreme koje sadrže sastojke poput sladića, buhača, čaja, kurkume, magnezija, krastavca ili đumbira.
Korak 5. Razmislite o upotrebi gela od aloe vere
Aloe vera može pomoći smanjiti upalu i ublažiti bol. Gel možete koristiti iz biljke aloe vere ili ga kupiti bez recepta. Nanesite gel aloe na lice dva puta dnevno kako biste smanjili crvenilo.
- Da biste izvukli gel iz biljke aloe vere, uklonite veliki list aloe s dna biljke. Izrežite središte biljke, zarežite unutrašnjost i izvucite gel. Zatim nanesite taj gel na lice dva puta dnevno.
- Gel od aloe vere možete pronaći u većini supermarketa ili drogerija.
Korak 6. Razmislite o mazanju kokosovim uljem
Kokosovo ulje je prirodni omekšivač koji zadržava vlagu. Budite oprezni pri stavljanju ulja na kožu sklonu aknama: ulje može pogoršati akne. Kokosovo ulje sprječava da vaša koža izgubi vlagu i dehidrira, što je čest razlog za crvenilo. Sadrži i laurinsku kiselinu koja ima antivirusna, antigljivična i antimikrobna svojstva koja pomažu u revitalizaciji vaše kože. Svake noći utrljajte kokosovo ulje na lice, obraćajući posebnu pozornost na problematična mjesta koja su jako gruba ili koja su izrazito crvena.
- Također možete koristiti maslinovo ulje, bademovo ulje ili ulje sjemenki šipka. Imaju slične hranjive tvari kao i kokosovo ulje i pomoći će hidratizirati vašu kožu.
- Kokosovo ulje pomaže u ublažavanju crvenila kada je crvenilo uzrokovano suhoćom.
Korak 7. Razmotrite maske od zobenih pahuljica
Zobene pahuljice izvrsne su za smirivanje mnogih različitih uzroka crvenila, od opeklina od sunca do ekcema do jednostavne iritacije. Kupujte čisti zob i dodajte im vode. Ostavite zobene pahuljice da upiju vodu, a zatim ih nanesite kao masku. Često jednom dnevno, ostavite masku na licu najmanje 30 minuta, a zatim je isperite.
Možete ga napraviti s mlijekom za dodatno pojačanje. Uvjerite se da mlijeko ima malo masti, poput 2% ili punomasnog mlijeka. Masni proteini u mlijeku pomažu pomladiti vašu kožu
Metoda 2 od 4: Promjena načina života
Korak 1. Sakrijte crvenilo korektivnim korektorom
Normalni korektori ne skrivaju dobro crvenilo lica, ali korektivni korektor oslanja se na princip komplementarnih boja kako bi uravnotežio obezbojenu kožu. Za crvenilo lica nanesite korektor zelene boje. Nanesite male točkice korektora na crvena područja lica. Nježno ga umiješajte vrhovima prstiju ili spužvicom za šminkanje.
- Ako se crvenilo nastavi s vremenom ili je prejako da bi ga moglo prikriti korektorom, možda imate stanje koje se naziva rosacea. Obratite se svom dermatologu ako mislite da ga imate.
- Izbjegavajte nanošenje teškog sloja. Korektor može ili ne mora prikriti svo crvenilo na licu. Čak i ako standardna, umjerena količina ne skriva svaki gram neželjene crvene boje, trebali biste izbjegavati njegovu debelu prevlaku. Zelena boja mogla bi se početi pojavljivati ako ima previše korektora koji se može uklopiti u vašu kožu.
- Ako pokušavate prikriti rasprostranjeno crvenilo uzrokovano opeklinama od sunca, zeleno obojeni temeljni premaz mogao bi biti bolji od korektora.
Korak 2. Nosite kremu za sunčanje
Crvenilo vaše kože može biti posljedica izlaganja suncu. Nanesite kremu za sunčanje prije nego što izađete iz kuće, čak i kad vam se čini oblačno. U vašoj lokalnoj ljekarni postoje kreme za sunčanje lica i osjetljive kože.
- Zaštita od sunca mora biti najmanje SPF 30 da bi bila učinkovita.
- Nekomedogena krema za sunčanje izbjegava začepljenje pora.
- Također možete kupiti šminku za lice ili hidratantnu kremu koja sadrži kremu za sunčanje.
Korak 3. Zaštitite kožu od hladnog vremena
U sušnijem i hladnijem vremenu vaše lice može opeći vjetar, a čestice u zraku mogu skinuti zdrave slojeve kože i oštetiti površinu vaše kože. Ako ih zaštitite, vaši obrazi i nos bit će manje ružičasti kad uđete u sobu.
- Kad je vaše lice izloženo hladnoći, krvne žile se sužavaju, zbog čega vaša koža postaje bijela. Međutim, jednom kad zakoračite u toplije područje, sva krv odjednom se vrati na vaše lice, zbog čega vaša koža postane jarko crvena.
- Nosite šal, kapu ili skijašku masku od ne iritirajućih vlakana.
Korak 4. Pijte vodu i jedite hidratantnu hranu
Postoje neke promjene u prehrani koje možete učiniti kako biste ublažili crvenilo iznutra. Hidratizirajuća, rashlađujuća hrana poput mrkve, slatkog krumpira, jabuka, celera, kokosa, krastavaca, dinje, breskve, papaje, špinata i brokule sadrži antioksidanse sposobne hidratizirati vašu kožu iznutra prema van.
- Ako je vaš urin blijedožute boje koji je gotovo bistar, dovoljno ste hidrirani. Ako je vaš urin koncentrirane žute ili narančasto-žute boje, trebali biste popiti više vode.
- Konzumiranjem više ove hrane možete zaštititi kožu od isušivanja ako je izložena hladnom zimskom zraku ili drugim teškim, suhim uvjetima.
- Izbjegavajte začinjenu hranu, tople napitke, kofein i alkohol. Oni potiču crvenilo kože i samo će pogoršati vaš problem s kožom.
Korak 5. Nanesite krastavac na kožu
Krastavci imaju visok sadržaj vode i mnoge vitamine i minerale koji mogu pomoći u hidrataciji vaše kože. Ohlađeni krastavac ogulite i narežite na ploške. Nagnite glavu unatrag i stavite kriške na bilo koje crveno područje lica na 15 do 20 minuta.
- Unutar tog vremena, vitamin C u krastavcu trebao je smanjiti svako dosadno crvenilo.
- Izbjegavajte trljanje krastavca po koži jer trenje može uzrokovati daljnju iritaciju.
Korak 6. Nanesite zeleni čaj na kožu
Zeleni čaj ima protuupalna sredstva i pomaže u sužavanju krvnih žila na koži, što će pomoći smanjiti crvenilo i upalu. Stavite nekoliko vrećica čaja ili nekoliko žlica čaja od lisnatih listova u lonac kipuće vode i maknite s vatre. Ostavite da čaj stoji 10 minuta. Nakon što se čaj prožme, sipajte ga u zdjelu i položite krpu u zeleni čaj, upijajući ga dok se čaj hladi. Kad je čaj na sobnoj temperaturi, nanesite krpu natopljenu čajem po licu.
- Također možete koristiti čaj od kamilice i paprene metvice. Izbjegavajte čaj od nane ako je vaša koža osjetljiva.
- Upotrijebite krpu koja vam ne smeta da se zaprljate. Zeleni čaj će imati boju i vjerojatno će zaprljati tkaninu koju koristite.
- Nemojte snažno trljati tkaninu po licu jer će to dodatno iritirati vašu kožu.
Korak 7. Pokrijte kožu vazelinom
Budite oprezni stavljanjem vazelina na kožu sklonu aknama: to može pogoršati akne. Za dodatni sloj zaštite na koži, premažite lice tankim premazom vazelina. Vazelin će spriječiti prebrzo sužavanje i širenje vaših krvnih žila, što može smanjiti ili spriječiti većinu crvenila lica.
Ako niste sigurni, nanesite na malo područje obraza gdje vaše crvenilo nije najgore. Ako vam je koža crvena ili iritirana u nekoliko sati, nemojte nanositi žele na ostatak lica
Korak 8. Nanesite hladan oblog
Niske temperature mogu smanjiti crvenilo skupljanjem krvnih žila u koži. Ova je metoda osobito korisna ako je crvenilo popraćeno osjećajem peckanja ili otekline. Za hladni oblog uzmite čistu, meku krpu i isperite je pod hladnom vodom. Nježno ga pritisnite na nadraženo područje.
- Također možete upotrijebiti ledeni omot umotan u ručnike ako želite izbjeći mokri oblog.
- Također možete staviti vlažnu krpu u hladnjak na nekoliko minuta da se ohladi prije nego što je pritisnete na lice.
- Ne koristite grube ili hladne krpe za pranje.
Metoda 3 od 4: Liječenje rosacee
Korak 1. Klonite se okidača rosacee
Rosacea je kronični kožni poremećaj koji dolazi i odlazi. Može biti teško predvidjeti, ali jedna od najboljih stvari koje trebate učiniti da biste se riješili crvenila povezanog s rozaceom prije nego što dođe je jednostavno izbjegavanje nekih od najčešćih, poznatih okidača stanja.
- Uobičajeni okidači uključuju izlaganje suncu, vrućinu, alkohol, začinjenu hranu, tvrde sireve, intenzivne emocije i promjene vremena, poput povećane vlažnosti i jakog vjetra.
- Emocionalni poremećaji za rosaceu uključuju stres, strah, tjeskobu i neugodnost.
Korak 2. Pitajte svog liječnika o oralnim receptima
Lijekovi na recept smanjuju upalu kože i mogu se propisati ako vam nijedan lijek protiv crvenila ili prirodni tretmani ne odgovaraju. Prije nego počnete uzimati nove lijekove, obavijestite svog liječnika ako ste trudni, možete zatrudnjeti, imati druga zdravstvena stanja ili uzimati druge lijekove.
- Liječnik vam može propisati doksiciklin, oralni antibiotik za koji se zna da smanjuje upalu. Verzija niske doze doksiciklina, poznata kao Oracea, u početku se daje u visokim dozama za početak lijeka u vašem sustavu, ali se zatim izravnava na razinu doze za održavanje.
- Doksiciklin ne liječi samo crvenilo već i crvene izbočine povezane s rozaceom.
- Postoje i mnogi drugi lijekovi na recept. Pitajte svog liječnika koji je najbolji za vaš specifični slučaj. Oni se propisuju kod umjerenih slučajeva rosacee umjesto blagih.
Korak 3. Koristite lokalno liječenje na recept
Neki pacijenti preferiraju topikalne tretmane nego tablete. Vaš liječnik može propisati ljekovite kreme kao što su natrij sulfacetamid/sumpor, Metrogel (metronidazol) ili Finacea (azelaična kiselina), koje imaju iste sposobnosti kao i oralni tretman, ali se primjenjuju lokalno. Svaka pomoć liječi crvene izbočine, kao i crvenilo povezano s rosaceom.
Korak 4. Pitajte svog dermatologa o laserskim tretmanima
Ovaj tretman pacijenti često koriste za ublažavanje crvenila dulje od ostalih tretmana. To također može pomoći kod primjetnih krvnih žila na licu, vratu i prsima. Ova se terapija koristi za vidljivo poboljšanje kože i posvjetljivanje tena.
- Laserski tretman može uzrokovati određenu nelagodu, ali se lokalni anestetici i oblozi s ledom mogu koristiti za smanjenje nelagode.
- Ovaj tretman nije samo jednokratan, već se daje u intervalima od 3-6 tjedana. Za postizanje najboljeg učinka potrebno je nekoliko sesija, a većina osiguravajućih društava to vjerojatno ne pokriva.
- Koristi se uglavnom kada pacijent ima stalno crvenilo koje nije reagiralo na druge, lakše tretmane.
Metoda 4 od 4: Suočavanje s aknama kod odraslih
Korak 1. Koristite salicilnu kiselinu
Salicilna kiselina pomaže smanjiti oticanje i crvenilo. Ima dodatni bonus jer pomaže u začepljivanju pora. Postoje gelovi, maramice, kreme, sredstva za čišćenje, ovlaživači i sprejevi koji sadrže ovaj lijek. Isprobajte onu za koju mislite da će se najbolje uklopiti u vašu dnevnu rutinu. Počnite s 2% -tnom otopinom kiseline kako vam se koža ne bi isušila.
Korak 2. Nanesite aspirin lokalno
Salicilna kiselina u aspirinu sužava krvne žile i prilično dobro smanjuje upale lica. Da biste napravili lokalnu masku, razbijte tabletu aspirina na pola. Pomiješajte nekoliko kapi vode s bijelim prahom unutar tablete dok se ne stvori pasta. Nanesite pastu izravno na akne. Pokrijte ljepljivim zavojem oko 30 minuta.
- Ako imate tabletni oblik aspirina, zdrobite tabletu i dodajte joj vode dok ne dobije pastu.
- Nakon 30 minuta, krvne žile su se trebale stegnuti. Prištići i koža oko njih trebali bi biti znatno manje crveni.
Korak 3. Uzmite lijekove na recept
Ako patite od kroničnih ili teških akni kod odraslih, standardni proizvodi za njegu kože kupljeni u trgovini možda neće biti dovoljni za čišćenje vaše kože. To je obično kada će dermatolog propisati jaču lokalnu kremu ili mast za liječenje vaših akni. Liječnik također može propisati oralne antibiotike, laserske ili svjetlosne tretmane, kemijske pilinge i mikrodermoabraziju.
- Liječnik bi mogao propisati oralne antibiotike za ubijanje bakterija koje uzrokuju izbijanje. Mogli bi se propisati i hormonski lijekovi, poput pilula za kontracepciju i spironolaktona, koji je izvorno bio lijek za hipertenziju.
- Obično lokalne kreme i masti uključuju sastojke poput lokalnih antibiotika, retinoida, sumpora, benzoil peroksida i salicilne kiseline.
- Nije neobično da recepti uključuju kombinaciju ovih tretmana.
Savjeti
- Ako pušite cigarete, razgovarajte sa svojim liječnikom ili dermatologom o prestanku pušenja. Pušenje može uzrokovati crvenilo kože.
- Stručnjak za njegu kože, poput člana tima vašeg dermatologa ili estetičara, može vam dati dobar savjet o tome koji proizvodi (bez recepta ili na recept) mogu biti najbolji za vašu kožu.
- U Sjedinjenim Državama istražite koji su vam stručnjaci za njegu kože dostupni putem osiguranja prije nego što ga potražite kako biste izbjegli plaćanje iz džepa. Na primjer, neki programi osiguranja pokrivaju dermatologe, ali ne i estetičare.
- Svi smo različiti pa imamo različite probleme s kožom. Ako vam je lice natečeno i crveno, držite ga dalje od topline i nanesite nešto hladno. Opuštanje će smiriti vaše tijelo.
