Slomljene kapilare zapravo su kapilare koje su se proširile, dajući izgled mrlja crvenih mrlja na licu. Najčešći su među ljudima koji imaju svijetlu, tanku, vrlo osjetljivu kožu ili kod ljudi koji pate od kožnog stanja zvanog rosacea. Laserska terapija i intenzivni tretmani pulsirajućom svjetlošću najučinkovitije su tehnike za uklanjanje slomljenih kapilara; obično je potrebno nekoliko tretmana za uklanjanje kapilara zauvijek i to ne sprječava razvoj novih ili povratak postojećih. Prirodni lijekovi i preventivne metode također mogu pomoći da vaša koža ostane bez slomljenih kapilara.
Koraci
Metoda 1 od 3: Primanje laserskog tretmana
Korak 1. Razgovarajte s dermatologom o različitim vrstama liječenja
Laserski tretman koristi koncentrirani snop energije za zagrijavanje kapilara ispod kože, ciljajući svaki pojedinačno kako bi ih uspješno uklonio. Terapija intenzivnim pulsirajućim svjetlom (IPL) slična je, ali cilja na šire područje. Vaš dermatolog će s vama odlučiti koji će tretman (ili kombinacija oba) biti najučinkovitiji u vašoj situaciji.
- Kad se nađete s dermatologom, postavite puno pitanja. Pobrinite se da je osoba prethodno provela postupak sa zadovoljavajućim rezultatima.
- Najbolje je izabrati dermatologa s kojim idete na tuđu preporuku. Povjerite se osobi da će koristiti postupak koji vam odgovara.
Korak 2. Pripremite kožu za liječenje
Ove tretmane ne biste trebali primati dok imate preplanuli ten ili ako vam je koža nadražena; laseri i IPL ciljaju pigment u kapilarama i smeđim mrljama, a ako je vaša koža tamne boje, neće moći "vidjeti" mjesta na koja bi trebala ciljati. Osim što ćete osigurati da vaša koža bude što je moguće manje pigmenta, slijedite sve ostale upute vašeg dermatologa do dana dolaska na pregled.
Općenito govoreći, u danima prije tretmana također biste trebali izbjegavati kemijske pilinge, grube ili abrazivne pilinge i proizvode s retinom-A
Korak 3. Zabilježite moguće nuspojave
I laserski i IPL tretmani mogu dovesti do manjeg crvenila i oticanja kože nekoliko dana nakon tretmana. Morat ćete zakazati svoj termin nekoliko tjedana prije važnih društvenih događaja kako bi vaše lice imalo vremena za povratak u normalno stanje.
U rijetkim slučajevima laserski i IPL tretmani mogu dovesti do oštećenja kože i hiperpigmentacije. To je češće kod osoba sa tamnijom kožom od onih sa svijetlom kožom. Prije nego nastavite s liječenjem, svakako razgovarajte sa svojim dermatologom o svim mogućim nuspojavama
Korak 4. Klonite se sunca nakon što ste prošli tretman
Koži je potrebno vrijeme da se oporavi nakon tretmana, pa biste se trebali kloniti nekoliko dana na suncu. Pažljivo slijedite upute nakon njege koje vam je dao vaš dermatolog kako biste osigurali pravilno zacjeljivanje kože.
Svakako pripremite kremu za sunčanje kod kuće. Kremu za sunčanje treba nanositi svakodnevno i izbjegavati prekomjerno izlaganje suncu nakon tretmana. Općenito, tijekom prva dva tjedna želite ograničiti svoju izloženost na oko 10 minuta
Korak 5. Pregledajte svoju kožu ima li više slomljenih kapilara
Općenito je potrebno tri do pet tretmana kako biste se riješili svih slomljenih kapilara. Ako dotok krvi u prethodne slomljene kapilare nije bio prekinut, ili ako je vaša koža posebno sklona pucanju kapilara, možda ćete s vremena na vrijeme morati na laserske tretmane kako biste razjasnili stvari.
Metoda 2 od 3: Isprobavanje prirodnih rješenja
Korak 1. Pokušajte uzimati dodatke vitamina C i lizina
Ne postoje konačne studije koje tvrde da se vitamin C i lizin uklanjaju razbijene kapilare, ali neki ljudi izvještavaju da su vidjeli smanjenje nakon uključivanja ovih dodataka u svakodnevnu rutinu. Prije nego počnete uzimati suplemente, posavjetujte se sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni da je to zdrav izbor za vas.
Previše vitamina C može biti problematično. Odlučite li se na suplemente, pazite da ne prekoračite dnevnu preporučenu dozu
Korak 2. Natrljajte lice uljem grožđa
Ovo je uobičajen proizvod za kućanstvo koji može pomoći u smirivanju slomljenih kapilara. Tretman vjerojatno neće riješiti kapilare, ali će umiriti suhu, tanku kožu i dugoročno bi ih mogao smanjiti. Imajte na umu da se ovaj tretman ne preporučuje za masnu kožu ili kožu sklonu aknama.
Korak 3. Uzmite malo ulja vitamina E
Poznato je da ulje vitamina E hrani kožu. Pomaže koži da se obnovi, smanjujući pojavu slomljenih kapilara i drugih znakova oštećenja. Uzimanje dodataka vitamina E može pomoći da vaše slomljene kapilare budu manje uočljive.
Korak 4. Hidratizirajte kožu alojom
Aloja, naravno, smiruje opekline od sunca, ali može pomoći i u ublažavanju drugih vrsta upala kože. Svakako nanesite malo aloe na lice nakon što provedete vrijeme vani na suncu kako biste hidratizirali kožu i pomogli zacijeliti štetu koju je sunce moglo nanijeti.
Korak 5. Isprobajte kremu s ekstraktom sjemenki divljeg kestena
Poznato je da ova tvar pomaže u cirkulaciji i poboljšava zdravlje krvnih žila. Korištenje kreme koja ga sadrži na licu vlažit će vaše lice i poboljšati cirkulaciju, smanjujući broj slomljenih kapilara koje tamo pronađete. Ne postoje konačne studije koje bi dokazale da djeluje, ali mnogi su izvijestili da su vidjeli rezultate nakon korištenja ovog ekstrakta.
Metoda 3 od 3: Sprječavanje pucanja kapilara
Korak 1. Zaštitite kožu od oštećenja sunca
Ako je vaša koža svijetla, tanka ili stari, posebno je sklona oštećenju od sunca. Kad je vaša koža slaba, vjerojatnije je da će kapilari postati prošireni i vidljivi na površini vaše kože. Svaki put kad izađete na sunce obavezno nosite kremu za sunčanje. Na jakom suncu nosite šešir i sunčane naočale radi dodatne zaštite.
- Sunčeve UV zrake mogu nanijeti štetu zimi, ne samo ljeti. Nosite kremu za sunčanje tijekom cijele godine.
- Izbjegavajte i opekline od vjetra. Nosite šal oko lica ako znate da ćete biti izloženi jakom vjetru.
Korak 2. Konzumirajte manje alkohola
Mnogi su izvijestili da konzumiranje alkohola povećava broj slomljenih kapilara na koži. Alkohol uzrokuje da koža postane crvena i lagano nabubri, što dovodi do većeg stupnja oštećenja. Ne pretjerujte s alkoholom i zamijenite piće ako primijetite da neko posebno izaziva neugodne rezultate. Posebno se kaže da crno vino izaziva upalu.
Ako ste osobito skloni pucanju kapilara, čak i umjereno pijenje može uzrokovati probleme
Korak 3. Izbjegavajte ekstremne temperature
Krvožilni sustav prilično reagira na promjene temperature. Vaši se kapilari sužavaju i šire ovisno o temperaturi, a ekstremne temperature mogu uzrokovati pojavu više razbijenih kapilara. Kad morate biti izloženi ekstremnoj vrućini ili hladnoći, zaštitite svoje lice kako ne bi došlo u izravan dodir s ledom ili jako vrućim zrakom.
- Kod kuće održavajte termostat stalnim kako temperatura u kući ne bi previše porasla ili pala.
- Prilikom pranja lica koristite mlaku vodu, umjesto vruće ili vrlo hladne vode.
Korak 4. Prestanite pušiti
Pušenje slabi vaše krvne žile, što može brzo dovesti do pucanja kapilara. Izbjegavajte pušenje duhanskih proizvoda kao dio svakodnevne preventivne njege. Ako trenutno pušite, razmislite o tome da zatražite pomoć ili se pridružite programu podrške da biste prestali.
Korak 5. Jedite uravnoteženo
Uključite više zdravog voća i povrća u svoju prehranu. Smatra se da su namirnice bogate vitaminima C i K posebno korisne za cirkulaciju i opće zdravlje kože. To uključuje agrume, lisnato zelje, brokulu, krastavce i drugo svježe voće i povrće.
