Početak fakulteta uzbudljivo je vrijeme u životu mlade odrasle osobe. Međutim, za one koji se bore s problemima inkontinencije, koji od njih zahtijevaju nošenje pelena; pokretanje fakulteta može biti krajnje stresno. Možda će vas iznenaditi saznanje da je jedna trećina od 65 milijuna ljudi u SAD -u koji prijavljuju da boluju od neke vrste mokraćnog mjehura mlađi od 50 godina. Važno je shvatiti da se mnogi mladi ljudi bore s tim problemom te da se fakulteti i sveučilišta su opremljena da ponude svoju podršku. Međutim, ako vam je neugodna ideja da drugi znaju za vaše stanje, postoje načini da te podatke zadržite privatnima dok ste na fakultetu!
Koraci
1. dio od 2: Kupnja odgovarajućih potrepština
Korak 1. Odredite najbolje donje rublje za sebe
Ovih je dana lako pronaći par pelena za odrasle za višekratnu upotrebu koje nalikuju vašem uobičajenom donjem rublju. Donje rublje toliko je diskretno da ga vaši sustanari neće moći otkriti i neće saznati za vaš problem s inkontinencijom.
- Istražite prije kupnje. Iako proizvođači mogu ocijeniti svoje donje rublje kao potpuno upijajuće, mnogi recenzenti se ne bi složili.
- Treba uzeti u obzir pristajanje, upijanje i stil.
- Možda ćete htjeti prije odlaska kupiti nekoliko različitih parova kako biste mogli unaprijed odrediti što funkcionira, a što ne.
Korak 2. Razmotrite jastučiće ili pojačivače za inkontinenciju
Ako vam se ne sviđa ideja da se oslanjate samo na donje rublje kako biste bili zaštićeni, razmislite o kupnji uložaka za inkontinenciju ili pojačivača. Pojačivači se obično ne koriste sami; međutim, mogu se koristiti s kratkim papirom za jednokratnu uporabu ili povlačenjem za maksimalnu apsorpciju.
- Dostupni su pojačivači koji vam omogućuju da provedete dan bez da ih promijenite. Ako imate dugačak dan nastave ili čekate nogometnu utakmicu, možda bi bilo vrijedno pogledati ovu opciju!
- Ako su vaši problemi s inkontinencijom manji, jastučići bi mogli biti najbolji izbor jer se mogu nositi s različitim vrstama donjeg rublja, uključujući uobičajeno (pripijeno) ili donje rublje specijalne izrade.
Korak 3. Kupite potrepštine za posteljinu
Bilo bi dobro imati pri ruci dodatne komplete plahti za sve slučajeve mokrenja u krevet. Morat ćete promijeniti posteljinu onoliko puta koliko je potrebno, a da ne morate svaki put trčati dolje u praonicu rublja. Osim toga, dostupni su i drugi izvrsni proizvodi koji su vodootporni i mogu zaštititi vaš madrac.
- Danas vam neće biti teško pronaći vodootporne proizvode koji čuvaju vas i vaš madrac suhim. Cilj je smanjiti štetu i pretjerano rublje.
- Vodonepropusni madrac trebao bi biti na vašoj listi za kupnju. Uz mogućnost držanja do 6 šalica tekućine, jastučići pružaju upijanje kao i zaštitu od vlage.
- Možda biste trebali razmisliti o navlakama za madrace od vinila jer zatvaraju vlagu i služe kao jeftin način za dodavanje godina života vašem madracu.
Korak 4. Sjetite se plastičnih vrećica koje se mogu zatvoriti
I za donje rublje i jastučiće plastične vrećice koje se mogu zatvoriti dobro će vam doći ako biste radije pričekali da ih odložite u privatnije okruženje. Plastične vrećice lako se mogu pohraniti u torbu za knjige. Kad ste u javnom toaletu, jednostavno stavite vlažne stvari u torbu i vratite u torbu s knjigama. Nitko neće biti mudriji!
Ekološki prihvatljiva opcija je vodootporna vrećica za višekratnu uporabu koja se može zatvoriti. Mokre proizvode možete staviti u vrećicu, kasnije ih zbrinuti, a zatim vrećicu baciti s rubljem
Korak 5. Ne zaboravite na sredstva za čišćenje
Stvari poput plastičnih rukavica i sredstava za uklanjanje mrlja i mirisa dobro će doći u spavaonici. Nema potrebe ni za čišćenjem pred cimerom. Pričekajte dok ne odu na nastavu kako bi obavili čišćenje, ako se osjećate ugodnije.
- Uvijek možeš cimeru objasniti da si uredan čudak i da voliš da stvari budu čiste.
- Otvorite prozore nakon upotrebe sredstava za čišćenje. Ne biste htjeli da soba povratno miriše po povratku vaših cimera.
Korak 6. Odaberite odgovarajuću odjeću
Ako ste i dalje zabrinuti da će vaši vršnjaci primijetiti uložak, pelene ili donje rublje koje nosite, odaberite odjeću koja se ne lijepi. Drugim riječima, nošenje uskih traperica možda nije najbolji izbor za vas. Međutim, muškarci mogu nositi labavije traperice i ići s raskopčanom košuljom, dok se žene mogu odlučiti za duge suknje ili majice tunike.
Ako krećete na plažu sa svojim prijateljima, žene to mogu učiniti potpunom ili djelomičnom maskom, dok muškarci mogu nositi sportske hlače
2. dio 2: Korištenje školskih resursa
Korak 1. Iskoristite zdravstvene usluge kampusa
Po dolasku u kampus upoznajte se sa zdravstvenim uslugama u kampusu. Zdravstvena zaštita u kampusu slična je odlasku obiteljskom liječniku, ali većina kampusa pruža širi raspon zdravstvenih usluga studentima koji prelaze iz pacijenta u neovisnog potrošača zdravlja.
- Raspitajte se o potencijalno besplatnim proizvodima ili proizvodima s popustom za inkontinenciju.
- Velike su šanse da su medicinske sestre u kampusu naišle na studente sa sličnim problemima, stoga se nemojte sramiti zbog bilo kakvih pitanja ili problema.
Korak 2. Zatražite da imate sobu s vlastitom kupaonicom
Ako ne želite svakodnevno koristiti javni toalet, možda ćete zatražiti sobu s vlastitom kupaonicom. Nema jamstva da će škola ispuniti vaš zahtjev; međutim, vrijedi pitati o tome.
- U proces ćete morati uključiti svog liječnika od kuće.
- Školske smjernice za podnošenje takvog zahtjeva razlikuju se, pa provjerite s njima nakon što ste primljeni da vidite koja su njihova pravila.
- Nemojte čekati dok ne stignete u kampus da podnesete zahtjev.
Korak 3. Raspitajte se o jednom domu
Možda se osjećate najudobnije ako imate vlastiti prostor. Opet, politike će se razlikovati od škole do škole, ali neke zahtijevaju da se takvi smještaji podnose godišnje. Prilikom podnošenja zahtjeva trebat će vam i dokumentacija vašeg obiteljskog liječnika.
- Jednokrevetne sobe često se brzo popunjavaju, pa podnesite zahtjev ranije!
- Razmislite što će život u jednoj sobi značiti za vaš društveni život.
- Možda ćete također biti upitani o svom zdravstvenom stanju ako živite sami.
Savjeti
- Nemojte se prepustiti nošenju pelena do kraja života. Mnogi uobičajeni uzroci mokrenja u krevetu kod odraslih mogu se liječiti, stoga razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućnostima liječenja.
- Potražite podršku od svoje obitelji i bliskih prijatelja. Oni će biti vrijedan sustav podrške dok prelazite na fakultet.
