Vitiligo je uobičajeno zdravstveno stanje koje uzrokuje da vaša koža postane depigmentirana ili izgubi boju. Veličina depigmentiranih mrlja na koži može varirati od malih do velikih i mogu se pojaviti bilo gdje na tijelu. Možda imate vitiligo više ako imate preplanulu ili tamnu kožu, ali utječe na ljude svih tonova kože. Iako vitiligo nije opasan po život i ne uzrokuje fizičku bol ili nelagodu, može uzrokovati emocionalne i psihološke tegobe. Mnogi ljudi s vitiligom doživljavaju nisko samopoštovanje, stres i depresiju kao posljedicu laganih mrlja. Ne postoji lijek za vitiligo, ali postoji nekoliko tretmana koji mogu pomoći vratiti boju vašoj koži.
Koraci
Metoda 1 od 3: Traženje liječničkog liječenja
Korak 1. Pitajte o lokalnim lijekovima za vraćanje boje koži
Lokalni lijek je gusta krema ili mast koju nanosite izravno na vitiligo flastere. Lokalni lijekovi prva su linija liječenja vitiliga jer su najmanje invazivni i jednostavni za uporabu kod kuće. Kremu ili mast nanosite svakodnevno prema uputama liječnika. Postoje dvije vrste lokalnih lijekova koji se obično propisuju za vitiligo, a koji uključuju:
- Protuupalne kreme, poput kortikosteroida. Ovi su lijekovi prikladni za odrasle i djecu (u nižim dozama), ali imaju potencijal izazvati mrlje na koži ili kožu učiniti suhom i lomljivom nakon uporabe lijeka godinu dana ili duže. Lokalni kortikosteroidi također mogu uzrokovati folikulitis, atrofiju kože i telangiektaziju.
- Lijekovi imunološkog sustava, poput takrolimusa ili pimekrolimusa. Ovo najbolje djeluje na male mrlje vitiliga na licu i vratu, a ovu vrstu lijekova možete kombinirati sa svjetlosnom terapijom. Međutim, imajte na umu da može postojati veza između ovih lijekova, raka kože i limfoma.
Korak 2. Bavite se svjetlosnom terapijom kako biste vratili izgubljeni pigment na mala ili velika područja
Svjetlosna terapija može se koristiti na velikom ili malom području vašeg tijela kako bi se pomoglo u obnavljanju izgubljenog pigmenta. Za liječenje velikog područja ili više mrlja na tijelu, liječnik će vam vjerojatno preporučiti tjedne sesije u svjetlosnoj kutiji. Ovo je soba u kojoj stojite otprilike 1 do 4 minute dok su UVA svjetla uključena.
- Ako imate samo nekoliko malih područja vitiliga, liječnik će vam možda preporučiti usmjeravanje svjetla na zakrpe posebnim UVA laserom.
- Tretmani svjetlosne terapije mogu potrajati između 6 i 12 mjeseci, a morat ćete ići do 3 puta tjedno.
- Svjetlosna terapija uparena s lokalnim kortikosteroidima može biti učinkovitija od same svjetlosne terapije0.
Korak 3. Isprobajte NB-UVB fototerapiju za liječenje raširenog vitiliga
NB-UVB fototerapija oblik je svjetlosne terapije koja koristi UVB zrake za čišćenje stanja kože. Sesije se održavaju 2-3 puta tjedno i uključuju stajanje u svjetlosnom ormariću dok ste izloženi UVB zrakama. Razgovarajte sa svojim liječnikom o svojim mogućnostima ovisno o kožnim stanjima.
- Fototerapiju možete upariti s lokalnim kortikosteroidima ili takrolimusom.
- Možda postoji i dostupno PUVA liječenje, koje kombinira lijek psoralen s UVA svjetlosnom terapijom, ali ima veći rizik od fototoksičnosti, gastrointestinalne nelagode i rizika od raka.
Korak 4. Razgovarajte o kirurškim mogućnostima sa svojim liječnikom ako druge opcije ne uspiju
Kirurške intervencije obično se ne razmatraju osim ako drugi tretmani ne poboljšaju izgled vašeg vitiliga. To je zato što su kirurške mogućnosti invazivnije, skuplje i sve imaju potencijal pokrenuti nove mrlje vitiliga. Pažljivo razgovarajte sa svojim liječnikom o svojim mogućnostima prije nego što pristanete na operaciju. Neke uobičajene tehnike uključuju:
- Presađivanje kože. To uključuje uzimanje vrlo malog komada normalno pigmentirane kože s jednog dijela tijela i presađivanje na područje koje je izgubilo pigment. Rizici ovog postupka uključuju ožiljke, infekciju, neuspjeh flastera da promijeni boju kože i izgled kože nalik kaldrmi.
- Blister cijepljenje. To uključuje stvaranje mjehurića usisavanjem na području normalno pigmentirane kože, zatim uklanjanje mjehurića i njegovo presađivanje na depigmentiranu kožu. To može rezultirati ožiljcima i izgledom kože nalik kaldrmi.
- Tetoviranje, poznato i kao mikropigmentacija. Ovaj tretman uključuje implantaciju pigmenta u zahvaćena područja. Ovo bi mogla biti dobra opcija ako ste izgubili pigment na usnama.
Metoda 2 od 3: Isprobavanje prirodnih tretmana
Korak 1. Uzmite dodatke ginko bilobe za vraćanje boje
Ginkgo biloba može biti učinkovit za obnavljanje boje kože kod nekih ljudi, ali svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom prije nego što isprobate ovaj tretman. Ispitanici u studiji uzimali su 40 mg ekstrakta ginka bilobe 3 puta dnevno, ali vaš liječnik može preporučiti drugu dozu.
Prije nego kombinirate ginko bilobu s drugim metodama liječenja, kao što su lokalni lijekovi ili svjetlosna terapija, svakako se obratite svom liječniku
Korak 2. Uključite dnevni multivitaminski ili antioksidativni dodatak
Neki ljudi su doživjeli poboljšanje u vitiligu svakodnevnim uzimanjem antioksidativnih vitamina, poput vitamina A, C i E. Oni su obično uključeni u multivitamine, pa uzimanje dnevnih multivitamina može pomoći u poboljšanju vitiliga.
Izbjegavajte uzimanje mega-doza bilo koje vrste vitamina. Nemojte prelaziti 100% preporučene dnevne doze bilo kojeg vitamina
Korak 3. Uzmite EGCG kako biste spriječili nove mrlje vitiliga
EGCG, također poznat kao ekstrakt zelenog čaja, može pomoći usporiti ili zaustaviti napredovanje vitiliga. Pitajte svog liječnika o uključivanju dnevnog dodatka EGCG -a u vaš režim liječenja.
Možda ćete imati slične prednosti ako pijete 1 do 2 šalice zelenog čaja svaki dan
Korak 4. Pogledajte polypodium leucotomos kao dodatak svjetlosnoj terapiji
Pokazalo se da ovaj ekstrakt tropske paprati poboljšava rezultate tretmana svjetlosnom terapijom. Razgovarajte sa svojim liječnikom o dodavanju dodatka polipodium leucotomos vašem režimu liječenja.
Može potrajati 3 mjeseca ili duže da vidite poboljšanje na koži od ovog dodatka
Upozorenje: Budite svjesni da uloga dodataka u liječenju vitiliga nije u potpunosti shvaćena, pa ove strategije možda neće djelovati kod svih.
Metoda 3 od 3: Kamufliranje depigmentirane kože
Korak 1. Šminkom uklopite bijele mrlje u okolnu kožu
Mnogi se ljudi odluče prekriti vitiligo flastere šminkom dok su na liječenju ili umjesto liječenja vitiliga. Nanesite temelj za punu pokrivenost koji odgovara vašem prirodnom tonu kože kako biste uklopili vitiligo flastere u ostatak kože.
- Imajte na umu da zakrpe mogu i dalje biti vidljive, ali šminka bi im trebala pomoći da budu manje uočljive.
- Ovo može biti dugotrajna strategija ako imate vitiligo na velikim dijelovima tijela. Najprikladniji je za prekrivanje mrlja na licu i vratu.
Korak 2. Nanesite proizvod za samotamnjenje na svijetle mrlje kože
Proizvodi za samotamnjenje mogu pomoći potamnjenju bijelih mrlja i njihovom stapanju s ostatkom kože. Odaberite sredstvo za tamnjenje u željenoj nijansi i nanesite ga samo na zakrpe. Nemojte ga nanositi na okolnu kožu jer će i ta koža postati tamnija.
Slijedite upute proizvođača za uporabu
Korak 3. Ostatak kože posvijetlite kremom za izbjeljivanje kože
Ako imate vitiligo na velikim površinama kože, nanošenje kreme za izbjeljivanje na područja koja još uvijek imaju pigment može vam pomoći ujednačiti tonus kože. Međutim, to znači da ćete posvijetliti ton kože, što možda nije idealno za sve. Zamolite svog liječnika da vam preporuči kremu za izbjeljivanje ako namjeravate ovo isprobati.
- Morat ćete nanositi kremu jednom ili dva puta dnevno do 9 mjeseci da biste vidjeli rezultate.
- Neka područja kože mogu povratiti pigment nakon što ih izbijelite pa ćete možda morati ponovno nanijeti kremu za izbjeljivanje ako se to dogodi.
Korak 4. Nosite kremu za sunčanje kad god izađete vani kako bi vaša koža bila svijetla
Ako vaša koža postane preplanula, bijele mrlje bit će uočljivije za razliku od vaše pigmentirane kože, pa je sprječavanje sunčanja i opeklina bitno za održavanje ujednačenog tonusa kože. Iako neće preplanuti, bijeli vitiligo flasteri također lako gore. Zaštitite svoju kožu od sunca nošenjem SPF 30 ili više kreme za sunčanje širokog spektra najmanje 15 minuta prije nego provedete vrijeme na otvorenom.
Ponovno nanosite kremu za sunčanje svakih 90 minuta ili kad se smočite ili oznojite
Savjet: Korištenje kreme za sunčanje posebno je važno za svakoga tko je ostatak kože posvijetlio kako bi se stopio s bijelim mrljama. Ako vam koža postane preplanula ili opečena, možda ćete morati ponoviti tretman izbjeljivanja.
Video - Korištenjem ove usluge neki se podaci mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Pratite vijesti o novim tretmanima za vitiligo. Istraživanja su u tijeku i uskoro bi mogli biti dostupni učinkovitiji tretmani.
- Potražite lokalnu ili mrežnu grupu za podršku vitiligu da biste se povezali s drugim ljudima koji imaju isto stanje. Razgovor s ljudima koji su imali slično iskustvo može vam pomoći poboljšati kvalitetu života.
