Plexus Boost je dodatak prehrani dizajniran za rad s Plexus Slim, iako se može uzeti i sam. Proizvođači Plexus Boosta navode kako je proizvod namijenjen potiskivanju apetita, kao i maksimalnom sagorijevanju masti i povećanju mišićne mase. Plexus Boost je jednostavna kapsula pa je uzimanje prilično jednostavno. Međutim, ovaj proizvod nije medicinski dokazan i nije reguliran, pa biste trebali biti oprezni u pogledu tvrdnji o njegovoj učinkovitosti.
Koraci
Metoda 1 od 3: Procjena jačanja pleksusa
Korak 1. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego započnete bilo koji dodatak za mršavljenje
Dodaci za mršavljenje ponekad mogu pružiti dodatne pogodnosti onima koji su već na kontroliranoj prehrani i planu vježbanja. Prije uzimanja Plexus Boosta razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni da je proizvod siguran za vaš plan prehrane.
Vaš liječnik vas može upozoriti i na moguće nuspojave ili nesigurne sastojke
Korak 2. Upravljajte svojim očekivanjima u vezi s vašim rezultatima
Plexus Boost i drugi Plexus proizvodi nisu bili podvrgnuti randomiziranim, dvostruko slijepim, placebom kontroliranim ispitivanjima. Nakon toga, tvrdnje o njihovoj učinkovitosti marketinški su napori tvrtke, a ne znanstveno potkrijepljeni rezultati. Nemojte očekivati postizanje razine rezultata koje tvrtka obećava.
Plexus proizvodi, uključujući Plexus Boost, još uvijek mogu biti učinkoviti. Međutim, tvrdnje tvrtke nisu medicinski procijenjene. To znači da nije moguće uistinu izmjeriti koliko su učinkoviti Plexus proizvodi
Korak 3. Nemojte uzimati Plexus Boost kao sredstvo za popravljanje zdravstvenih stanja
Plexus Boost ima za cilj maksimizirati sagorijevanje masti i povećati mišićnu masu, ali nije tretman za medicinska stanja koja mogu uzrokovati debljanje. Na primjer, Plexus Boost ne može liječiti sindrom policističnih jajnika ili poremećaj štitnjače. Ne očekujte da će vam Plexus pomoći u rješavanju ovih stanja.
Možda ćete se ipak odlučiti za korištenje Plexus Boosta kao dijela svoje rutine upravljanja tjelesnom težinom. Imajte na umu, međutim, da proizvodi Plexus ne mogu liječiti medicinske uzroke povećanja tjelesne težine, pa stoga možda neće biti učinkoviti za ova stanja
Korak 4. Odlučite je li Plexus Boost pravi za vas
Plexus Boost dio je Plexus linije proizvoda. Liniju proizvoda Plexus distribuira Plexus Worldwide, višerazinska marketinška organizacija. Budući da Plexus Worldwide većinu novca zarađuje prijavljivanjem "Ambasadora", a ne razvojem i prodajom proizvoda, neki se ljudi odlučuju za različite dodatke za mršavljenje koje proizvode farmaceutske tvrtke s medicinskom potporom.
Budući da Plexus u cijelom svijetu nudi vrlo malo detalja o njihovoj proizvodnji i praksi kontrole kvalitete, nije jasno koliko Plexus proizvodi mogu biti sigurni
Metoda 2 od 3: Uzimanje samog povećanja pleksusa
Korak 1. Pročitajte popis sastojaka
Plexus Boost tvrdi da djelomično djeluje tako što potiskuje vaš apetit. Sastojci, uključujući Caralluma Fimbriata, zeleni čaj i yerba mate, pokazali su neke rezultate u pomaganju pri kontroli tjelesne težine. Međutim, Plexus Boost također sadrži visoku razinu kroma, koji u takvim dozama može imati neugodne nuspojave poput vrtoglavice i glavobolje.
Pregledajte popis sastojaka i sami ih istražite. Budite posebno oprezni sa sastojcima na koje ste možda alergični
Korak 2. Uzimajte 1-2 kapsule svako jutro
Plexus Worldwide preporučuje uzimanje 1-2 kapsule Plexus Boosta svaki dan, idealno ujutro. Ne nude smjernice o tome kako odrediti trebate li uzeti 1 ili 2 kapsule.
- Plexus Boost kapsule su poput većine običnih kapsula i treba ih progutati cijele uz pomoć vode.
- Jedna bočica Plexus Boosta sadrži 60 kapsula. To je jednaka zaliha od 60 dana ako uzimate 1 kapsulu dnevno, ili 30 dana ako uzimate 2 kapsule dnevno.
Korak 3. Uzmite Plexus Boost zajedno s uravnoteženom prehranom i planom vježbanja
Kao i većina dodataka za mršavljenje, Plexus Boost najbolje funkcionira u kombinaciji sa zdravom prehranom i planom vježbanja. Razgovarajte sa svojim liječnikom ili ovlaštenim dijetetičarom o prehrambenom planu koji vam odgovara.
- Općenito, trebali biste težiti prehrani koja uravnotežuje masti, proteine i ugljikohidrate. Cilj je jesti više svježeg voća i povrća, cjelovitih žitarica, neprerađene hrane i zdravih, nezasićenih masti.
- Također biste trebali pokušati imati najmanje 30 minuta umjereno snažne kardiovaskularne vježbe barem 5 dana u tjednu.
Metoda 3 od 3: Korištenje Plexus Boosta s drugim Plexus proizvodima
Korak 1. Izbjegavajte uzimanje Plexus Boosta s Plexus Accelerator +
Prema upozorenjima koje daje Plexus Worldwide, Plexus Boost se ne smije uzimati kao dio istog režima kao i Plexus Accelerator +. Plexus Worldwide ne nudi obrazloženje za to, ali mnogi veleposlanici kažu da dva dodatka mogu imati negativne međusobne interakcije.
Korak 2. Pokrenite Plexus Boost nakon prvog tjedna korištenja Plexus Slim -a
Plexus Boost dizajniran je za rad s pilot proizvodom Plexus Slim, Plexus Slim. Plexus Worldwide savjetuje da počnete samo s Plexus Slim -om za vaš prvi tjedan. Nakon toga možete dodati 1-2 kapsule Plexus Boosta u svoju dnevnu rutinu.
Korak 3. Uzmite Plexus Boost svaki dan, najbolje ujutro
Prema web stranici Plexus Worldwide, trebali biste uzeti 1 ili 2 tablete Plexus Boosta svaki dan, najbolje ujutro. Ne nude se informacije o tome kako odlučiti trebate li uzeti 1 ili 2 kapsule.
