Znanje kako se pravilno brinuti za pijanu osobu ponekad može biti razlika između života i smrti te osobe. Kad netko konzumira previše alkohola, postoji opasnost od ozljeđivanja sebe ili drugih, podležući mogućem trovanju alkoholom ili potencijalnom gušenju vlastite bljuvotine u snu. Da biste se pravilno zbrinuli pijanu osobu, morate znati prepoznati znakove trovanja alkoholom, osigurati sigurnost te osobe i poduzeti ispravne korake kako biste joj pomogli da se otrijezni na pravi način.
Koraci
Metoda 1 od 3: Provjerite jesu li sigurni
Korak 1. Pitajte ih koliko su popili
Znajući što su morali piti i koliko toga može pomoći, odlučit ćete koji je najbolji način djelovanja. Koliko su popili, koliko su brzo popili, koliko su veliki, njihova tolerancija i jesu li jeli prije nego što su popili može utjecati na to koliko su pijani. Moguće je da će jednostavno morati odspavati, ali to ne možete znati ako ne znate koliko su alkohola popili.
- Pokušajte pitati nešto poput: „Kako se osjećaš? Znate li koliko ste popili? Jeste li danas imali nešto za jesti?” To vam može dati predodžbu o tome koliko su konzumirali. Da su popili više od 5 pića na prazan želudac, mogli bi biti opasno pijani i mogu zahtijevati liječničku pomoć.
- Ako su nesuvisli i ne mogu vas razumjeti, to bi mogao biti znak trovanja alkoholom. Odvedite ih u bolnicu što je prije moguće. Ako ste pili, nemojte voziti. Nazovite hitnu pomoć ili neka trezvena osoba od povjerenja odveze vas i pijanu osobu u bolnicu.
Biti svjestan:
Moguće je da je netko u svoje piće ubacio nešto što bi moglo oponašati posljedice izrazite opijenosti. Znajući koliko su morali popiti moglo bi vam reći jesu li se eventualno ukorijenili. Na primjer, ako je netko popio 1 ili 2 čaše vina, ali je opasno opijen, možda je nešto popio u svoje piće. Ako vjerujete da su bili ukorijenjeni, odmah ih odvezite u bolnicu.
Korak 2. Objasnite što namjeravate učiniti prije nego što dodirnete ili priđete pijanoj osobi
Ovisno o tome koliko je osoba pijana, može biti zbunjena i dezorijentirana te neće u potpunosti razumjeti što pokušavate učiniti. Možda i ne razmišljaju racionalno, a ako ih pokušate natjerati na nešto, to bi moglo uzrokovati njihovu borbenost i eventualno nanošenje štete sebi ili drugima. Uvijek objavite svoje namjere.
- Ako grle zahod i čini se da imaju problema, recite nešto poput: „Hej, tu sam ako vam nešto zatreba. Dopustite mi da vam pomognem da kosu sklonite s puta.”
- Ne dirajte i ne mičite nekoga bez da ga pitate je li to u redu s vama.
- Ako su se onesvijestili, pokušajte ih probuditi tako što ćete ih pozvati da se uvjere da su pri svijesti. Mogli biste vikati nešto poput: „Hej! Jesi li dobro?”
- Ako ne reagiraju na bilo koju od vaših izjava i čini se da su bez svijesti, odmah pozovite liječničku pomoć.
Korak 3. Provjerite ima li znakova trovanja alkoholom
Otrovanje alkoholom može biti fatalno ako se ne liječi brzo i pravilno. Ako imaju blijedu kožu, koža im je hladna i vlažna na dodir, ili imaju sporo ili nepravilno disanje, nazovite hitnu pomoć ili ih odmah odvezite u bolnicu. Dodatni znakovi trovanja alkoholom uključuju povraćanje, opću zbunjenost i gubitak svijesti.
Ako imaju napadaj, život bi im mogao biti ozbiljno ugrožen. Ne gubite vrijeme: nazovite hitnu pomoć ili ih odvezite u bolnicu što je prije moguće
Korak 4. Odvezite ih na sigurno mjesto kako ne bi ozlijedili sebe ili druge
Ako poznajete osobu, pokušajte je odvesti kući kako bi se otrijeznila i nikome neće nauditi. Ako ne poznajete tu osobu, a vani ste u javnosti, pokušajte pronaći nekoga tko je poznaje kako bi je zaštitio. Ako su previše pijani da bi se brinuli o sebi, potrebno ih je odvesti na sigurno mjesto.
- Nemojte voziti ako ste pili i nikada ne dopustite pijanoj osobi da upravlja vozilom. Imajte određenog vozača ili upotrijebite aplikaciju za dijeljenje vožnje poput Ubera ili Lyfta da biste se sigurno vratili kući.
- Idite na mjesto na kojem će se osoba osjećati ugodno i sigurno poput vašeg doma, njihovog ili doma pouzdanog prijatelja.
Metoda 2 od 3: Pobrinite se da sigurno spavaju
Korak 1. Nikada ne dopustite da pijana osoba zaspi bez nadzora
Njihovo tijelo nastavit će apsorbirati alkohol čak i nakon što spavaju ili su se onesvijestili, što može dovesti do trovanja alkoholom. Također bi se mogli ugušiti od vlastite povraćanja ako zaspu u pogrešnom položaju. Nemojte pretpostavljati da će pijana osoba biti dobro nakon što zaspi.
Savjet:
Sjetite se akronim CUPS za praćenje trovanja alkoholom: C za vlažnu ili plavu kožu, U za nesvjesticu, P za nekontrolirano povraćanje i S za sporo ili nepravilno disanje. Ako pijana osoba ima bilo koji od ovih znakova, odmah ih odvezite u bolnicu.
Korak 2. Pobrinite se da spavaju na boku s jastukom iza sebe
Ako se čini da osoba nije u opasnosti od trovanja alkoholom, spavanje može dati tijelu potrebno vrijeme da preradi alkohol i ukloni ga iz krvotoka. Međutim, mogli bi imati rizik od povraćanja dok spavaju i guše se u tome. Uvijek pazite da spavaju na boku s jastukom iza sebe kako se ne bi prevrnuli na leđa.
- Trebali bi spavati u položaju gdje bi povraćanje ispalo iz usta ako bi povraćali u snu.
- Položaj fetusa siguran je položaj za spavanje pijane osobe.
- Stavite jastuk ispred njih kako se ne bi prevrnuli na trbuh gdje bi i oni mogli teško disati.
Korak 3. Probudite ih svakih 5-10 minuta tijekom prvih sat vremena
Čak i kad prestanu piti alkohol, njihovo tijelo će nastaviti prerađivati alkohol koji su već konzumirali. To znači da bi im se koncentracija alkohola u krvi (BAC) mogla povećati dok spavaju. Prvih sat vremena kada zaspu probudite ih svakih 5-10 minuta i provjerite ima li znakova trovanja alkoholom.
Nakon prvog sata, ako se čini da su dobro, možete ih provjeravati otprilike svakih sat vremena
Korak 4. Pobrinite se da netko ostane s njima cijelu noć
Ako je osoba iznimno pijana, potrebno ju je neprestano nadzirati kako se ne bi prijetilo trovanje alkoholom ili gušenje vlastitom povraćkom. Netko bi trebao biti s njima preko noći kako bi provjerio njihovo disanje.
- Ako ih ne poznajete, pitajte možete li nazvati nekoga da dođe po njih.
- Nikada ne dopustite da pijana osoba gleda drugu pijanu osobu. Ako ste pili, neka vam netko trijezan pomogne pratiti ih.
- Ako ste u restoranu ili baru i ne poznajete pijanu osobu, upozorite osoblje da u prostoriji ima pijanu osobu kojoj bi mogla biti potrebna pomoć. Ne ostavljajte osobu sve dok ne budete sigurni da će se netko pobrinuti za nju.
Metoda 3 od 3: Pomoći im da se otrijezne
Korak 1. Zaustavite ih da više ne piju alkohol
Ako su već stvarno pijani, konzumacijom dodatnog alkohola prijeti im opasnost od trovanja alkoholom. Nastavak pijenja također će dodatno umanjiti njihovu prosudbu te bi mogao uzrokovati ozljeđivanje sebe ili drugih.
- Pokušajte biti izravni i odbijte im dati više alkohola. Recite im nešto poput: „Slušajte, mislim da ste popili previše, a ja sam pomalo zabrinut. Ne mogu ti više dati.”
- Kako biste izbjegli sukob s ratobornom pijanom osobom, pokušajte joj odvući pažnju bezalkoholnim pićem ili staviti pjesmu ili film koji im se sviđa.
- Ako ne možete natjerati osobu da vas sasluša, pokušajte nekoga bliskog odvratiti od toga da više ne pije alkohol.
- Ako ih ne možete natjerati da vas saslušaju, a zabrinuti ste da bi mogli postati nasilni ili bi mogli ozlijediti sebe ili druge, nazovite policiju.
Korak 2. Dajte im čašu vode
Voda će razrijediti koncentraciju alkohola u njihovom krvotoku i pomoći će im da se brže otrezne. Alkohol također dehidrira tijelo pa će im davanje vode pomoći da se i sljedeći dan osjećaju bolje.
- Neka popiju punu čašu vode prije nego legnu.
- Dajte im sportska pića poput Gatoradea kako bi nadomjestili natrij i elektrolite koje je njihovo tijelo možda potrošilo tijekom pijenja.
Korak 3. Nabavite im hrane za jelo
Masna hrana poput cheeseburgera i pizze može pomoći prigušiti posljedice alkohola i usporiti apsorpciju iz želuca u krvotok. Jedenjem se ne smanjuje količina alkohola u njihovom krvotoku, ali može im pomoći da se osjećaju bolje i smanjiti daljnju apsorpciju.
- Pazite da im ne dajete toliko hrane da se prejedu i povraćaju. Cheesburger i malo pomfrita su u redu, ali ne dopustite im da progutaju cijelu pizzu i 3 hamburgera ili će vjerojatnije da će povraćati.
- Ako nemaju veliki apetit, probajte slane grickalice poput kikirikija ili pereca.
Korak 4. Izbjegavajte davati im kavu ako to nije potrebno
Često se govorilo da će ispijanje šalice kave pomoći otrijezniti nekoga. Međutim, iako će ih šalica joea učiniti budnijim, to ne smanjuje količinu alkohola u njihovom krvotoku. Osim toga, kofein u kavi može ih dehidrirati, što može usporiti sposobnost tijela da preradi alkohol i povećati negativne učinke mamurluka.
Crna kava može iritirati njihove želuce i uzrokovati povraćanje ako nisu navikli piti
Savjet:
Ako ste zabrinuti zbog toga što će zaspati, 1 šalica kave mogla bi biti korisna. No, pobrinite se i da popiju barem 1 čašu vode kako bi se umanjili dehidracijski učinci kave.
Korak 5. Ne pokušavajte ih natjerati da povrate
Prisilno povraćanje neće smanjiti alkohol koji je u njihovom krvotoku, pa će samo smanjiti razinu tekućine i uzrokovati njihovu dodatnu dehidraciju. Ako su dehidrirani, tijelu će trebati više vremena da preradi i filtrira alkohol iz svog sustava.
Ako osjećaju potrebu za povraćanjem, ostanite s njima kako ne bi pali i ozlijedili se. Povraćanje je prirodan način da njihovo tijelo pokuša izbaciti svaki alkohol koji bi još mogao biti u njihovom želucu
Korak 6. Ostavite dovoljno vremena da se otrijezne
Jednom kad alkohol dospije u krvotok, jedini način da ga izbace jest dati tijelu dovoljno vremena da ga preradi i filtrira. Tijelu je potrebno oko 1 sat da obradi 1 piće. Postoje različiti čimbenici koji određuju koliko nekome treba tijelu da potpuno izbaci alkohol iz svog krvotoka, ali to je jedini način da se u potpunosti uklone učinci alkohola.
