Kokain je ilegalna droga koja izaziva veliku ovisnost i stimulira aspekte užitka i kretanja u mozgu. Osoba s visokim udjelom kokaina može biti mentalno budna, razdražljiva, iznimno sretna ili energična, paranoična i izrazito osjetljiva na vid, zvuk i dodir. Ako se netko do koga vam je stalo bori s ovisnošću o kokainu, oporavak je moguć. Pomozite liječiti ovisnost o kokainu svoje voljene osobe tako što ćete priznati ovisnost, započeti liječenje i razviti dugoročni plan za održavanje oporavka.
Koraci
1. dio od 3: Priznavanje ovisnosti
Korak 1. Shvatite čimbenike rizika za ovisnost o drogama
Znajte da čimbenici rizika koji su uzrokovali da netko u početku zloupotrebljava kokain mogu biti prisutni i nakon prestanka uporabe. Općenito se smatra da je bolest ovisnost kombinacija genetike i čimbenika rizika za okoliš.
- Muškarci bijele rase najvjerojatnije će koristiti kokain, a nizak društveno -ekonomski status, kao i niža razina obrazovanja, pritisak vršnjaka i život u područjima s visokom razinom kriminala i upotrebe droga također mogu povećati šanse osobe za upotrebu. Dodatno, obiteljski čimbenici rizika uključuju nizak roditeljski nadzor, razvod i veliki obiteljski sukob.
- Naučite što više o ovisnosti o kokainu. To će vam pomoći da razumijete mogućnosti liječenja, kao i fizičke učinke koje biste mogli osjetiti kao posljedica ovisnosti o kokainu. Naučiti o ovisnosti o kokainu. Narkonon je veliki resurs.
Korak 2. Upoznajte znakove ovisnosti o kokainu
Možda ste nedavno primijetili različita čudna ili neobična ponašanja svoje voljene osobe. Shvatite da ponašanje koje osoba pokazuje, poput uzbuđenijeg, sigurnijeg, energičnijeg i pričljivijeg nego inače, može biti posljedica ovisnosti o kokainu.
Nadalje, proširene zjenice i osjetljivost na svjetlo često su prisutne kod onih koji zloupotrebljavaju kokain, kao i česta krvarenja iz nosa i curenje iz nosa. Osoba koja uzima kokain također može imati smanjenje apetita, a može doživjeti i depresiju, apatiju, bijes, agresiju i halucinacije
Korak 3. Priznajte je li obitelj omogućila tu osobu
Pitajte sebe i ljude oko sebe jeste li ovisniku opskrbljivali sredstva da ih nastavi koristiti. Spašavanje osobe iz zatvora i prijevoz omogućuje joj da se osloni na vas, a da pritom ne moraju biti sami odgovorni.
Nadalje, davanje osobi novca, plaćanje mjesta za život i kupnja predmeta za tu osobu omogućuje joj da koristi svoj novac za drogu umjesto onoga što joj stvarno treba
Korak 4. Iscenirajte intervenciju za voljenu osobu koja niječe
Okupite prijatelje i obitelj kako biste svojoj voljenoj osobi rekli da im je potrebna pomoć u ovisnosti. Prije nego što se upoznate, napravite plan, prikupite informacije i odredite što ćete reći tijekom intervencije.
- Morat ćete navesti konkretne primjere destruktivnog ponašanja i utjecaja koji imaju na ovisnu osobu i voljene osobe; predstaviti plan liječenja s jasnim koracima, smjernicama i ciljevima; te navesti što će svaka osoba učiniti ako ovisnik odbije liječenje.
- Na primjer, mogli biste reći: „Corey, vrlo smo zabrinuti zbog tvoje uporabe droga. Ove ste godine dva puta bili u zatvoru, što nas je sve dovelo u financijsku situaciju. Volimo vas i želimo vam pomoći da dobijete tretman koji zaslužujete.”
Dio 2 od 3: Početno liječenje zlouporabe supstanci
Korak 1. Posjetite liječnika primarne zdravstvene zaštite
Neka vaša voljena osoba iskreno razgovara s liječnikom o upotrebi droga kako bi vam pomogla u izradi plana za prestanak. Uz ponuđene mogućnosti liječenja, liječnik vam može dati i pregled kako bi utvrdio kolika je šteta nastala nakon kronične uporabe droga.
Liječnik može također preporučiti načine dobivanja podrške, primjerice putem psihologa, člana svećenstva, socijalnog radnika ili savjetnika
Korak 2. Prođite detoksikaciju
Prvo, vaša voljena osoba mora prestati koristiti kokain kako bi ga uklonila iz tijela. Detoksikacija je osmišljena za upravljanje akutnim i potencijalno fiziološkim učincima prestanka uporabe droga. Međutim, budući da su simptomi ustezanja često iznimno neugodni i potencijalno opasni po život, detoksikaciju bi trebalo nadzirati medicinsko osoblje ili liječnik. Pomozite svojoj voljenoj osobi da pronađe program liječenja s detoksikacijom kokainom.
- Liječnik može primijeniti lijekove koji će pomoći kod simptoma ustezanja kako bi ovaj proces bio manje težak. Nažalost, detox samo uklanja lijek iz tijela, a ne uklanja psihološke, socijalne ili probleme u ponašanju koji mogu pridonijeti ovisnosti. Bit će potrebni i drugi pristupi liječenju.
- Potražite grupe za podršku, poput Anonimnih narkotika kako biste se povezali s drugim ljudima koji se mogu povezati s onim kroz što prolazite.
Korak 3. Uzmite lijekove za liječenje komorbidnih poremećaja poput depresije
Mnogi ljudi koji koriste kokain možda to rade kako bi prikrili osjećaje povezane s različitim problemima mentalnog zdravlja, poput depresije. Zato je važno identificirati temeljne probleme i potražiti liječenje za emocionalne probleme koje možete osjetiti dok pokušavate prestati koristiti kokain. Neki pacijenti pate od depresije i ozbiljnih promjena raspoloženja dok prestaju pušiti, a uzimanje antidepresiva ili drugih lijekova može pomoći.
Lijekovi također mogu pomoći u strahu, krivnji, prezira prema sebi i tjeskobi koje ovisnici često trpe tijekom oporavka
Korak 4. Dovršite program rehabilitacije
Odlučite trebate li ući u stacionarni ili ambulantni rehabilitacijski program za borbu protiv ovisnosti. Stacionarni programi pružaju cjelodnevnu skrb pacijentima i obično zahtijevaju da pacijenti žive tamo tijekom liječenja. Ambulantni rehabilitacijski programi obično uključuju sastanke i dnevne preglede kako bi se pružila podrška i medicinska skrb onima koji su napustili kokain.
Nakon detoksikacije važno je sudjelovati u takvom programu radi daljnje sprječavanja upotrebe droga, ali i zbog stalnog praćenja stanja vašeg voljenog od strane medicinskog osoblja. Ovi programi mogu trajati od 4 tjedna do 6 mjeseci ili duže. Vaša će voljena osoba biti na liječenju, ali i dobiti podršku od profesionalaca, naučiti savjete za prevladavanje žudnje i razviti bolje strategije suočavanja sa stresom
3. dio od 3: Održavanje pri oporavku
Korak 1. Nastavite individualnu bihevioralnu terapiju
Odredite koji pristup bihevioralnoj terapiji najbolje funkcionira kako bi vaša voljena osoba bila čista. Postoji niz mogućnosti koje sve imaju prednosti u liječenju ovisnosti o kokainu.
Kognitivno-bihevioralna terapija je kratkoročni, fokusiran pristup koji često pomaže spriječiti ovisnike u korištenju. Upravljanje nepredviđenim situacijama nudi poticaje onima koji se suzdržavaju od korištenja, što mnogim bivšim korisnicima pomaže u održavanju čistoće. Osim toga, život u terapijskim zajednicama može onima koji se oporavljaju pružiti podršku koja im je potrebna da se drže podalje od kokaina
Korak 2. Razmislite o sudjelovanju u obiteljskoj terapiji
Posjetite terapeuta sa svojom voljenom osobom i drugim članovima obitelji kako biste naučili nove strategije ponašanja za suočavanje izvan rehabilitacije. Time se svi nalaze na istoj stranici i pomažu u tome da vaša voljena osoba ostane čista.
Prilikom vaših posjeta vjerojatno ćete razviti ciljeve koje osoba želi postići, a o sljedećim posjetima razgovarat ćete o tome jeste li ih postigli ili ne. Terapija također pruža sigurno mjesto za vašu voljenu osobu da s obitelji razgovara o njihovim strahovima i tjeskobama u vezi s odvikavanjem od droga
Korak 3. Prijavite se za grupu za samopomoć poput Anonimnih narkotika
Potaknite svoju voljenu osobu da se pridruži programu od 12 koraka kako bi primila podršku od drugih, pokušavajući pritom ostati trijezna. Program poput Anonimnog kokaina naglašava odgovornost za ponašanje, samoopraštanje i ispravljanje drugih.
To je često korisno u borbi s demonima i okidačima koji uzrokuju korištenje ovisnika. Takvi sastanci potiču svakodnevno posjećivanje prvih 90 dana trijeznosti
Korak 4. Vodite zdrav način života
Predložite da se vaša voljena osoba brine za svoje fizičko i emocionalno zdravlje. Ne samo da će to podržati njihovo tijelo tijekom oporavka, već će im pomoći i u razvijanju pozitivnijeg pogleda na život.
Vježbe poput trčanja, hodanja, joge i meditacije ne mogu samo održati vašu voljenu osobu zdravom, već se mogu boriti protiv stresa i održati osobu uravnoteženom. Pravilna prehrana i bavljenje stvarima u kojima uživaju, poput slikanja, provođenja vremena sa životinjama i maženja poboljšavaju dobrobit, što može pomoći osobi da želi ostati trijezna
Korak 5. Pronađite načine za dugoročno upravljanje žudnjom
Znajte da je borba protiv ovisnosti često doživotna obaveza. Razgovarajte s liječnikom svoje voljene osobe o lijekovima koji im mogu pomoći u borbi protiv žudnje, poput baklofena, tiagabina, topiramata i disulfirama. Postoji i niz strategija ponašanja koje vaša voljena osoba može provesti kako bi upravljala žudnjom.
Oporavak ovisnika također bi trebao razmotriti redovito posjećivanje sastanaka grupa za podršku kako bi sami sebe smatrali odgovornima i dobili pomoć koja im je potrebna da ostanu čisti
Stručni savjet
Ako razmišljate o ustanovi za liječenje, imajte na umu ove savjete:
-
Provjerite u svom osiguranju.
Osim ako si ne možete priuštiti objekt iz vlastitog džepa, najbolje je otići preko osiguravajućeg društva. Nazovite i pitajte koji su lokalni centri za liječenje u vašoj mreži, a zatim istražite svaki od njih kako biste saznali koji je najbolji za vas.
-
Obratite se županijskim službama ako nemate osiguranje.
Ako nemate nikakvo osiguranje, obratite se svom županijskom uredu za droge i alkohol. Obično će vas staviti na listu čekanja za županijski krevet, a kad krevet bude dostupan, odvest će vas u tu ustanovu. U vašem području mogu postojati i neprofitni programi ili programi povezani s crkvom.
-
Upamtite da se možete otrijezniti bilo gdje.
Najvažnije je znati da sve dok ste motivirani, možete se otrijezniti bilo gdje. To možete učiniti samo odlaskom na sastanke AA-a, boravkom u županijskoj ustanovi ili odlaskom u luksuzni objekt visoke klase. Stvarno se radi o vašem razmišljanju.
Iz Tiffany Douglass, MA Osnivač, Wellness Retreat Recovery Center
