Bez brige ako su vam nokti lomljivi, suhi, oštećeni, kratki ili imaju gljivice! Možete jednostavno napraviti tretman za poboljšanje zdravlja noktiju. Za liječenje gljivica na noktima redovito podrezujte i turpijte nokte te svakodnevno nanosite ljekoviti lak ili kremu. Pokušajte natopiti ulje, često koristiti ulje za zanoktice i nanijeti zaštitni temeljni premaz. Osim toga, nokte možete polirati, podrezati vrhove i nanijeti učvršćivač da ih zacijeli nakon uklanjanja gela ili akrilne manikure. Uz bilo koju opciju, lako ćete revitalizirati nokte!
Koraci
Metoda 1 od 4: Liječenje gljivica na noktima
Korak 1. Obrežite i turpijte nokte 1-2 puta tjedno kako biste smanjili gljivice
Gljivice na noktima javljaju se ako su nokti tijekom duljeg vremena vlažni ili mokri. Kako biste spriječili pogoršanje gljivica, najbolje je jednom do dva puta tjedno rezati nokte do vrha prstiju. Osim toga, redovito turpijte nokte kako bi bili ujednačeni i glatki.
- Ako ne režete i ne turpirate nokte, nokat se može početi dizati od gljivica.
- Ako je moguće, upotrijebite mekšu turpiju za nokte. Nešto oko 180 zrna bi trebalo pomoći.
Korak 2. Obojajte nokte antifungalnim lakom 1-2 puta tjedno
Amorolfin i tiokonazol su antifungalni lijekovi koji se obično koriste u liječenju gljiva lakom za nokte. U većini ljekarni kupite antigljivični lak za nokte bez recepta. Slijedite upute točno onako kako je navedeno na pakiranju ili preporučio vaš liječnik.
- Može proći i do 6 mjeseci stalne primjene kako bi lak djelovao.
- Nemojte koristiti uobičajeni lak za nokte tijekom razdoblja dok koristite antifungalni lak. Redovito poliranje zapravo može učiniti da stvari djeluju stvaranjem gljivica u vlažnom, zatvorenom okruženju za rast.
Korak 3. Svakodnevno primjenjujte lokalne lijekove za liječenje gljivica na noktima
Kako biste smanjili gljivice i ublažili bol, umasirajte lokalna antimikotična sredstva na zaražena područja. Pročitajte upute na pakiranju o tome koliko često i koliko koristiti. Obično nanosite mali dio na zaraženo područje 1-3 puta dnevno.
Isprobajte lijekove uključujući Penlac, Jublia i Kerydin
Korak 4. Koristite kućne lijekove ako više volite manje oštre alternative
Postoji nekoliko različitih rješenja za kućanstvo koje možete koristiti za liječenje gljivica na noktima. Kombinirajte jednake količine Listerina i bijelog, destiliranog octa, i namačite prste na rukama i nogama 45-60 minuta. Također možete nanijeti 1-2 kapi eteričnog ulja čajevca ili origana na nokte 2 puta dnevno. Dodatno, 2 vrećice čaja pau d'arco ulijte u toplu vodu i namočite prste na rukama i nogama 20 minuta dva puta dnevno.
- Također ne možete obrisati prste vatom namočenom u jabučni ocat nekoliko puta tijekom dana ako ne želite namakati prste.
- Koristite bilo koju metodu koja vam je draža, ovisno o sastojcima koji su vam dostupni. Može proći nekoliko mjeseci prije nego što primijetite bilo kakve rezultate.
Korak 5. Držite stopala i ruke suhima kako biste spriječili gljivičnu infekciju noktiju
Budući da su gljivice na noktima često uzrokovane prekomjernom vlagom, jednostavan način za smanjenje gljivica je održavanje noktiju što je moguće suhim. Da biste to učinili, zamijenite staru obuću koja je možda vlažna i uvijek temeljito osušite nokte nakon tuširanja.
- Japanke možete nositi i pod tušem ako se kupate na javnim mjestima.
- Idite bosi kad ste kod kuće i dopustite noktima da dišu. Kad ste vani, nosite cipele i čarape od prozračne tkanine. To pomaže smanjiti znojenje kako bi vam stopala bila suha.
Korak 6. Posjetite svog liječnika ako gljivice na noktima ne nestanu
Ako pokušate liječiti nokte kako biste smanjili svoju gljivičnu infekciju, a i dalje ne vidite poboljšanje, možda ćete morati uzeti oralne dodatke ili pokušati lasersku operaciju. Zakažite konzultacije sa svojim liječnikom kako biste prešli na pravi tretman za vas.
Metoda 2 od 4: Jačanje noktiju
Korak 1. Upijajte ulje jednom tjedno kako biste zadržali vlagu
U posudu ulijte oko 1 šalicu (237 mL) prirodnog ulja, poput kokosovog, bademovog ili maslinovog ulja, pa umočite prste u ulje. Ostavite nokte da se natapaju 10 minuta i masirajte ulje po noktima dok čekate. Možete koristiti maslinovo, kokosovo, arganovo, vitamin E, stablo čaja ili ricinusovo ulje.
- Osim toga, nokte možete namakati noću i nositi rukavice u krevet za duboki učinak hidratacije.
- Izbjegavajte korištenje biljnog ili ulja od uljane repice jer vam masne ruke.
Korak 2. Koristite ulje za zanoktice kad god su vam vrhovi prstiju suhi
Po potrebi možete nanositi ulje za zanoktice 1-3 puta dnevno. Nanesite 1 kap ulja na svaki nokat, a drugom rukom umasirajte krevet za nokte. Ovo održava vašu zanokticu mekom i hidratiziranom, što je korisno kada želite ojačati nokte.
- Ako ne koristite ulje za zanoktice, mogu vam se razviti objesci ili suha koža.
- Izbjegavajte korištenje škara za zanoktice kako biste odrezali kožu oko zanoktica. Umjesto toga, upotrijebite potiskivač zanoktice kako biste ih pomaknuli unatrag. Na taj način vaše ruke ostaju zdrave i izbjegavaju se objesi.
Korak 3. Utrljajte kremu za ruke svaku večer prije spavanja kako bi vaše ruke bile hidratizirane
Koristite losion posebno formuliran za vlaženje ruku ili za bilo kakvu hidrataciju koristite bilo koji losion za tijelo. Nanesite losion u količini od deset centi ili više ako je potrebno, te umasirajte losion po noktima i rukama. Na ovaj ćete se način probuditi s mekom i podatnom kožom.
Održavanje kože hidratiziranom pomaže noktima da rastu zdravi i jaki
Korak 4. Narežite nokte u jednom smjeru kako biste zagladili i uklonili hrapave rubove
Za jačanje noktiju važno je pravilno nanijeti nokte. Izbjegavajte "piljenje" naprijed -natrag preko vrha nokta. Umjesto toga, dosljedno premjestite noktom u jednom smjeru. Počnite od vanjskog ruba i dovedite datoteku prema sredini. Lagano nagnite turpiju tako da se nalazi ispod vrha nokta, a ne u ravnini s njom. Na taj način vaši nokti mogu narasti snažni i zdravi.
Budite osobito nježni ako su vam nokti tanki ili se ljušte, jer turpija može dodatno oštetiti vaše nokte ako ih nepravilno turpirate
Korak 5. Nanesite lak za jačanje temeljnog premaza umjesto laka za nokte
Ako želite ojačati nokte, najbolje je da se odreknete lakova jer vam nokti rastu. Umjesto toga, upotrijebite prozirni temeljni premaz posebno formuliran za jačanje lomljivih noktiju. Nanesite 1-2 sloja 1-3 puta tjedno za najbolje rezultate.
- Lak za nokte može još više isušiti vaše nokte, čineći ih slabijima i manje podatnima.
- Osim toga, izbjegavajte tretman akrilnim ili gel noktima jer oni mogu značajno oštetiti vaše nokte zbog grubih ljepila i abrazivnih kemikalija.
Korak 6. Izbjegavajte korištenje laka s otrovnim kemikalijama kako vam se nokti ne bi rascijepili
Ako morate nositi lak za nokte kako vam nokti rastu, pobrinite se da vaš lak ne sadrži sastojke poput toluena, dibutil ftalata ili formaldehida. Ove kemikalije mogu uzrokovati lako pucanje noktiju, a mogu ih učiniti i lomljivijima i suhima.
Provjerite pakiranje lakova za nokte kako biste saznali sadrži li lak ove kemikalije. Ako nije naveden na boci, potražite na internetu određene sastojke
Metoda 3 od 4: Poticanje rasta noktiju
Korak 1. Nanesite kokosovo ulje na nokat prije spavanja kako biste ublažili suhoću
Umočite kažiprst u staklenku kokosovog ulja da vam malo dospije na vrh prsta i nježno utrljajte ulje po noktu i podnožju nokta. Učinite to za svaki prst i ostavite ulje uključeno dok idete spavati. Dok odmarate, ulje prodire duboko u vaš nokat kako bi pomoglo u poticanju novog rasta.
- Ako to radite svaki dan nekoliko mjeseci, nokti mogu početi brže rasti.
- Ovo također vlaži i hidratizira vaše nokte i zanoktice.
Korak 2. Koristite učvršćivač noktiju 1-3 puta tjedno kako biste pomogli noktima da brže rastu
Kupite proizvod za nokte posebno izrađen za poticanje rasta noktiju. Oni se prodaju u većini trgovina kozmetičkim potrepštinama. Zatim nanesite 1-2 čista sloja laka na čiste nokte nekoliko puta tjedno po potrebi. Obojite lak od zanoktice do kraja nokta.
- Korištenje proizvoda za učvršćivanje može pomoći u zaštiti vaših noktiju, kao i u poticanju rasta noktiju.
- Može proći 1-2 mjeseca prije nego što vidite rezultate.
Korak 3. Uzmite dodatak biotina koji će pomoći vašim noktima da rastu zdravi i dugi
Biotin je vrsta vitamina B koji potiče rast kose i kože. Kaže se da jača nokte na nogama i poboljšava njihovo cjelokupno zdravlje. Uzimajte dodatak od 2-3 mg jednom dnevno tijekom 4-6 mjeseci.
- Uz bilo koji vitamin, potrebno je neko vrijeme da rezultati postanu očigledni.
- Iako je biotin siguran, korisno je razgovarati sa svojim liječnikom prije uzimanja bilo kakvog dodatka.
Korak 4. Nosite rukavice pri obavljanju kućanskih poslova kako biste zaštitili nokte
Ako želite da vam nokti rastu dulje i zdravi, važno ih je očuvati koliko god možete. Na primjer, prilikom čišćenja kuhinje ili pranja posuđa stavite par gumenih rukavica. Na taj način manja je vjerojatnost da će vam se nokti usitniti ili oštetiti dok radite.
Rukavice možete nositi i pri vrtu ili obavljanju poslova u dvorištu
Korak 5. Izbjegavajte ljuštenje sa starog laka za nokte
Ako odaberete ili odlijepite otkinuti lak za nokte, vaš se nokat može oštetiti, što opet ne pomaže da vaši nokti rastu zdravi i jaki. Umjesto toga upotrijebite odstranjivač laka za nokte ako se trebate riješiti laka. Također možete nanijeti gornji sloj i pričekati 1-2 minute između slojeva laka kako bi vaš lak ostao besprijekoran što je dulje moguće.
Ako stalno skidate stari lak, možete otkinuti slojeve nokta
Korak 6. Umjereno koristite sredstvo za dezinfekciju ruku s alkoholom kako biste izbjegli isušivanje noktiju
Po potrebi koristite sredstva za dezinfekciju ruku kako bi vam ruke bile čiste i svježe. Međutim, izbjegavajte previše upotrebe. Za čišćenje ruku koristite oko 1 pumpicu sredstva za dezinfekciju ruku, a ne nekoliko pumpi odjednom. Sredstvo za dezinfekciju ruku napravljeno je s alkoholom, koji može isušiti vaše nokte i uzrokovati njihovo lomljenje s vremenom.
Na taj način nokti mogu sami prirodno rasti
Korak 7. Potražite tretman u svom lokalnom salonu
Mnogi saloni za nokte nude tretmane poput IBX -a koji pomažu očvrsnuti nokte kako bi oni postali jači i duži. Razgovarajte sa svojim tehničarom za nokte o tretmanu za jačanje poput IBX -a koji će vam pomoći da zadržite duljinu nokta kako vam vrhovi rastu.
IBX neće izravno promicati rast. To će vam, međutim, pomoći da zadržite svoju duljinu dok vam nokti rastu
Metoda 4 od 4: Liječenje noktiju od grube manikure
Korak 1. Lagano utrljajte nokte kako biste izravnali površinu
Ako ste sami uklonili lažne akrilne ili gel nokte, vjerojatno ste pritom oštetili nokte. Vrlo nježno utrljajte tampon za nokte naprijed -natrag po noktima kako biste izgladili neravne ili oljuštene dijelove. Na taj način se vaše ploče za nokte izravnavaju i nokat se neće dalje ljuštiti.
Budite vrlo oprezni pri lakiranju noktiju. Ako ste previše čvrsti, možete dodatno oštetiti ploču nokta
Korak 2. Izbjegavajte nošenje laka za nokte 2-4 tjedna kako bi nokti mogli zacijeliti
Nakon što uklonite manikuru, pričekajte nekoliko tjedana prije nanošenja laka na vrh. To vašim noktima daje prostora za disanje kako bi se mogli prirodno revitalizirati i izliječiti.
Ako na nokte nanesete lak, može im trebati više vremena da ponovo izrastu
Korak 3. Obrežite nokte 1-2 puta tjedno kako bi bili kratki dok se ne oporave
Nakon manikure najbolje je da nokti budu kratki. Izrežite nokte tako da vam dođu do vrha prstiju. Na taj način manja je vjerojatnost da će se slomiti tijekom faze oporavka.
Vaši nokti su super mekani i podatni odmah nakon uklanjanja manikure pa ih želite zaštititi što je više moguće
Korak 4. Koristite ulje za zanoktice ili kremu za ruke kad god su vam ruke suhe
Imperativ je da nakon uklanjanja manikure hidratizirate i navlažite nokte. To možete učiniti s uljem za zanoktice ili kremom za ruke. Primijenite bilo koju opciju 2-3 puta dnevno tijekom 2-4 tjedna dok vam nokti rastu. Za svaku ruku upotrijebite otprilike 1 kap ulja po noktu ili količinu kreme veličine novčića.
Vlaženje noktiju pomaže poboljšati njihov ukupni izgled jer se oštećene stanice lijepe zajedno
Korak 5. Izbjegavajte rezanje zanoktica kako biste spriječili daljnje oštećenje
Vaše zanoktice štite novi rast noktiju ispod površine, a uklanjanje zanoktice može nanijeti više oštećenja vašim noktima. Potisnite zanoktice guračem zanoktice, umjesto da ih odrežete rezačem zanoktica. Učinite to otprilike jednom tjedno za najbolje rezultate.
Korak 6. Nanesite sredstvo za učvršćivanje noktiju kako biste poduprli nokte dok zacjeljuju
Sredstva za jačanje noktiju su lakovi posebno osmišljeni za poboljšanje općeg zdravlja i tvrdoće vaših noktiju. Oni izvrsno djeluju nakon uklanjanja manikure jer nadopunjuju krevet nokta i ploču nokta hranjivim tvarima. Nanesite 1-2 sloja otprilike 1-3 puta tjedno ili kad god primijetite da prvi sloj počinje nestajati.
Ovo je dobra ideja ako želite nanijeti lak, ali ne želite više oštetiti nokte
Korak 7. Idite u salon ako su vam nokti stvarno grubi
Ako su vam nokti jako neujednačeni ili napuknuti čak i nakon tretmana noktiju, najbolje je otići u salon za pomoć. Obučeni stručnjaci mogu upotrijebiti brusilicu za izglađivanje noktiju. Također možete dobiti dubinski tretman za regeneraciju noktiju.
- Ako je duljina nokta oštećena, ali još uvijek netaknuta, tehničar za nokte može upotrijebiti svilene obloge kako bi ojačao vaš nokat. Ovi oblozi koriste tanku svilenu tkaninu omotanu i zalijepljenu oko nokta kako bi pružili dodatnu čvrstoću. Svileni omoti se obično boje nakon nanošenja.
- Možda ne želite otići u salon jer ste zato sami uklonili set za manikuru. Međutim, to može biti najbolje za cjelokupno zdravlje vaših noktiju.
