Bazga je visoko učinkovit biljni lijek za prehladu i gripu. Dugo se koristi u lijekovima i sadrži bioflavonoide koji značajno jačaju imunološki sustav. Ima protuupalna, antivirusna, anti-gripna i antikancerogena svojstva. Neka su istraživanja pokazala da uzimanje ekstrakta bazge Sambucol skraćuje trajanje prehlade i gripe za oko tri dana. Bazgu možete unositi u mnogo oblika, poput sirupa, čaja, pilula i pastila. Ove mješavine možete napraviti sami ili kupiti u trgovini. Pobrinite se da vaš liječnik zna da koristite bazgu.
Koraci
Metoda 1 od 3: Priprema sirupa od bazge
Korak 1. Prikupite sastojke
Trebat će vam 1 šalica (340 g) svježe ili ½ šalice (170 g) suhe bazge i 3 šalice (, 7 litara) vode. Da biste poboljšali okus, možete dodati 1 šalicu meda (237 ml), jednu štapić cimeta i tri klinčića. Bazge možete ubrati sami ili ih kupiti putem interneta u trgovini zdrave hrane.
- Ako sami berete bobice, koristite samo plave ili crne bobice. Crvene bobice su otrovne.
- Bazge možete pronaći u vlažnim područjima uz rijeke, ceste i u šumama.
Korak 2. Sastojke stavite u tavu za umake
Bobice, začine i vodu stavite u lonac. Smjesu zagrijte do vrenja, a zatim smanjite na laganu vatru. Ostavite smjesu da se krčka 30 minuta.
Uklonite lonac s vatre i stražnjicom žlice ili gnječilicom za krumpir zdrobite bobice
Korak 3. Procijedite smjesu
Smjesu izlijte kroz mrežicu za mrežicu u malu posudu. Stražnjom stranom žlice iscijedite što više soka od bobica. Pustite da se tekućina ohladi nekoliko minuta, a zatim po želji dodajte medu u sok. Sirup čuvajte u posudi s poklopcem.
Pustite da se sirup ohladi pa ga možete spremiti u hladnjak. Trajat će dva ili tri mjeseca
Korak 4. Kupite sirup od bazge
Ako ne želite sami napraviti sirup, možete ga kupiti. Sirup od bazge zove se Sambucol. Sambucol obično sadrži 38% ekstrakta bazge za odrasle i 19% ekstrakta za djecu.
Ako kupujete sirup, potrebno je standardizirati količinu ekstrakta bazge (potražite sirupe s pečatom odobrenja iz Farmakopejske konvencije Sjedinjenih Država [USP] ili NSF International). Kad sami napravite sirup, nećete znati koliko je sirup jak. Standardizirani ekstrakti mogu biti učinkovitiji
Korak 5. Uzimajte sirup svakodnevno
Ako ste prehlađeni ili imate gripu, uzimajte tri žlice sirupa dnevno tri dana. To bi moglo skratiti trajanje prehlade za tri dana. Sirup možete koristiti i na palačinkama i vaflima kad niste prehlađeni. To može spriječiti prehladu.
Počnite uzimati sirup čim se pojave simptomi. Liječenje može biti učinkovitije ako započnete kad se prvi put razbolite
Metoda 2 od 3: Pijenje čaja od bazge
Korak 1. Napravite sami čaj
3 - 5 grama suhog cvijeta bazge stavite u jednu šalicu kipuće vode. Ostavite cvijeće da se strmi u vodi 10 - 15 minuta. Smjesu prelijte kroz cjedilo kako biste izvadili cvjetove iz smjese.
- Čaj možete zasladiti medom ili po želji dodati neke začine poput cimeta i klinčića.
- Ako nemate suhe bazge, za pripremu čaja možete upotrijebiti 2 žlice sirupa.
- Ako ne želite sami kuhati čaj, možete kupiti vrećice čaja od bazge koje možete namočiti u vodi.
Korak 2. Čaj pijte tri puta dnevno
Ako ste bolesni, čaj pijte tri puta dnevno. Počnite piti čaj čim počnu simptomi. Opet, snaga domaćeg čaja je nepoznata, ali trebao bi biti jednako učinkovit kao i sirup.
- Vaši simptomi trebali bi brže nestati.
- Izbjegavajte piti čaj duže od pet dana.
Korak 3. Kupite tablete ili pastile od bazge
Ako ne želite piti sirup ili čaj, možete uzeti tablete ili pastile od bazge. Prije uzimanja pročitajte upute na pakiranju. Tablete i pastile najbolje djeluju ako ih uzmete čim vam počnu simptomi.
- Pastile koje sadrže 175 mg ekstrakta bazge mogu pomoći u smanjenju simptoma gripe.
- Količina ekstrakta bazge varirat će ovisno o marki koju kupujete. Pročitajte pakiranje kako biste vidjeli koliko ekstrakta bazge zapravo sadrže vaše tablete i pastile i pobrinite se da imaju USP ili NSF pečat odobrenja kako biste potvrdili da su sastojci provjereni.
Metoda 3 od 3: Poduzimanje sigurnosnih mjera
Korak 1. Izbjegavajte štetne interakcije lijekova
Bazga može stupiti u interakciju s određenim lijekovima na recept. Uvijek razgovarajte sa svojim liječnikom ili ljekarnikom prije nego počnete koristiti bazgu. Izbjegavajte bazgu ako uzimate bilo koju od sljedećih vrsta lijekova:
- Lijekovi za visoki krvni tlak
- Lijekovi za kemoterapiju
- Lijekovi za dijabetes
- Diuretici
- Teofilin
Korak 2. Izbjegavajte sirovu bazgu
Bobice se moraju skuhati prije unosa jer sirove bobice sadrže kemikaliju sličnu cijanidu. Sirove bazge mogu izazvati trovanje cijanidom, povraćanje, proljev, grčeve i mučninu. Nemojte piti sok od bazge napravljen od zdrobljenih stabljika, lišća ili nekuhanih bobica. Trebali biste biti u redu sve dok kuhate ili kuhate bazgu prije upotrebe.
Ako osjetite bilo koji od ovih simptoma, potražite liječničku skrb i prestanite uzimati bazgu
Korak 3. Nemojte davati djetetu bazgu ili bilo koji proizvod koji sadrži bazgu
Prije nego djetetu date bilo kakve biljne lijekove, prvo razgovarajte s pedijatrom.
Korak 4. Nemojte uzimati bazgu ako imate autoimunu bolest poput reumatoidnog artritisa ili lupusa
Bazga stimulira vaš imunološki sustav, što može uzrokovati pojavu bakterija. Prije uzimanja bazge posavjetujte se sa svojim liječnikom.
Korak 5. Nemojte koristiti ako ste trudni ili dojite
Ako ste trudni ili dojite, obratite se svom liječniku prije uzimanja bazge. Nema mnogo podataka o učincima korištenja bazge u trudnoći ili dojenju. Nije jasno je li to sigurno ili štetno. Zbog toga se preporučuje da ne uzimate bazgu.
