Istraživanja pokazuju da iako krvarenje između menstruacije nije normalan dio ciklusa, može biti uzrokovano brojnim čimbenicima, uključujući hormonsku kontracepciju. Ovo krvarenje, koje se naziva i "pjegavost", može biti frustrirajuće u rješavanju, pogotovo ako ga ne očekujete. Na sreću, stručnjaci primjećuju da se kontroliranje uočavanja krvi između menstruacija u većini slučajeva može lako učiniti promjenom načina života i uzimanjem lijekova.
Koraci
1. dio 2: Kontrola uočavanja
Korak 1. Uzmite pilule za kontrolu rađanja
Oralni kontraceptivi ili pilule za kontrolu rađanja često se koriste za suzbijanje uočavanja. Tablete za kontrolu rađanja reguliraju hormonalne promjene koje se događaju tijekom vašeg menstrualnog ciklusa.
Tablete za kontrolu rađanja mogu pomoći u uspostavljanju pravilnog ciklusa i izbjegavanju prekomjernog rasta sluznice maternice kod žena koje nemaju ovulaciju rutinski. Kod žena koje ovuliraju, pilule za kontracepciju djeluju na liječenje abnormalnih, obilnih ili prekomjernih krvarenja tijekom menstruacije
Korak 2. Uzimajte kontracepcijske pilule svaki dan u isto vrijeme
Preskakanje pilule ili nedosljedna upotreba oralne kontracepcije jedan je od glavnih uzroka mrlja. Ako se to dogodi, za vrijeme vašeg ciklusa preporučuje se uporaba dodatnih metoda kontracepcije.
Korak 3. Uzmite progestinske proizvode
Progestin je sintetski ili proizvedeni oblik progesterona. Progesteron je prirodni hormon koji oslobađaju jajnici i pomaže regulirati količinu krvarenja koja se javlja kod žena koje nemaju ovulaciju rutinski. Sintetički oblik, ili progestin, najčešće se uzima u obliku tableta.
Proizvodi progestina koji se proizvode u obliku tableta sadrže aktivne sastojke koji se nazivaju medroksiprogesteron i noretindron. Ova vrsta intervencije može uključivati uzimanje progestina jednom dnevno tijekom 10 do 12 dana u mjesecu, tijekom nekoliko mjeseci. Ponekad se propisuje da se progestinski proizvodi uzimaju jednom dnevno svaki dan. Drugi oblici uzimanja progestina uključuju injekcije, implantate ili intrauterine naprave
Korak 4. Razmislite o IUD-u koji oslobađa progestin
U nekim ženama koje dožive epizode abnormalnog krvarenja dobra je opcija uporaba IUD -a ili intrauterinog uređaja koji sadrži progestin. Liječnik vam je ovu vrstu uređaja umetnuo u maternicu. Ima pričvršćeni niz pa možete provjeriti je li još uvijek na mjestu.
Intrauterini uređaji koji oslobađaju progestin mogu pomoći u smanjenju obilnog krvarenja za do 50%, kontrolirati epizode uočavanja te ublažiti neke bolove povezane s mjesečnicom. U nekim slučajevima žene koje koriste IUD za oslobađanje progestina potpuno prestaju imati mjesečni ciklus
Korak 5. Promijenite svoju metodu kontrole rađanja
Ako već uzimate kontracepcijske pilule, razgovarajte sa svojim liječnikom o promjeni na drugu vrstu kontracepcije. To može uključivati drugačiju formulaciju pilula za kontrolu rađanja, implantabilni uređaj, intrauterini uređaj, dijafragmu, flaster ili injekciju.
Ako koristite intrauterini uređaj koji ne sadrži lijekove, pitajte liječnika o promjeni IUD -a ili prelasku na drugu metodu kontracepcije. Korisnici IUD -a imaju veću stopu uočavanja od korisnika drugih metoda kontrole rađanja
Korak 6. Ograničite upotrebu aspirina, ibuprofena ili naproksena tijekom mjeseca
Ova su sredstva korisna u liječenju boli i nelagode povezane s mjesečnim mjesecom, ali također imaju sposobnost razrjeđivanja krvi. To može povećati vjerojatnost da ćete doživjeti epizode probojnog krvarenja ili mrlja između menstruacije.
Korak 7. Kontrolirajte stres
Prekomjerni stres može uzrokovati da vaše tijelo odgodi ili potpuno preskoči vaš ciklus. I kratkoročni i dugoročni osjećaji stresa imaju utjecaj na dio mozga koji se naziva hipotalamus.
- Hipotalamus je ključan za regulaciju oslobađanja mnogih prirodnih kemikalija u vašem tijelu, uključujući jajnike, koji reguliraju normalnu razinu estrogena i progesterona. Kad stres uđe u sliku, vaši jajnici gube kontrolu nad pravilnim oslobađanjem hormona, poput progesterona. Ako se progesteron ne oslobađa, nakupljanje estrogena može uzrokovati pjegavost.
- I psihički i fizički stres mogu utjecati na vaš menstrualni ciklus i stvoriti mrlje. Razmislite o umjerenim vježbama, jogi i tehnikama opuštanja koje će vam pomoći kontrolirati stres.
Korak 8. Održavajte zdravu težinu
Pretilost povećava rizik od raka maternice. Međutim, naporna tjelesna aktivnost ili drastičan gubitak težine također mogu poremetiti vaš menstrualni ciklus, uzrokujući da preskočite ili imate abnormalne mjesečnice u kojima se mogu pojaviti mrlje.
Korak 9. Svake godine posjetite ginekologa
Godišnji pregled uključuje pregled zdjelice, papa -nalaz i druge rutinske testove radi provjere abnormalnosti. Obavijestite svog liječnika ako imate epizode uočavanja. Stvarni nalaz papa -karlice i pregled zdjelice ponekad mogu uzrokovati mrlje, ali to je normalno.
Dio 2 od 2: Znati kada zatražiti liječničku pomoć
Korak 1. Odmah se obratite svom liječniku ako ste trudni i krvarite
Uočavanje krvi ili krvarenje mogu biti normalni, ali mogu biti i znak upozorenja za komplikacije u trudnoći, poput pobačaja ili izvanmaternične trudnoće.
Korak 2. Potražite liječničku pomoć ako doživite abnormalno krvarenje popraćeno drugim simptomima
Dodatni osjećaji boli, umora ili vrtoglavice zahtijevaju daljnju procjenu vašeg liječnika.
Korak 3. Pazite na epizode jakog krvarenja
Obilno krvarenje između menstruacije, pa čak i tijekom menstruacije, može biti pokazatelj komplikacija, od kojih se mnoge lako rješavaju. Obraćanje svom ginekologu prvi je korak u utvrđivanju uzroka obilnog krvarenja i otkrivanju mogućih mogućnosti liječenja.
Korak 4. Posjetite svog ginekologa što je prije moguće ako ste u postmenopauzi i krvarite
Uzimate li kontinuiranu hormonsku terapiju, cikličku hormonsku terapiju ili uopće ne uzimate hormonsku terapiju, epizode neočekivanog krvarenja nisu normalne. Obratite se liječniku ako dođe do neočekivanog krvarenja.
Rizik od raka povećava se za oko 10% u žena u postmenopauzi koje imaju krvarenje iz rodnice
Korak 5. Posjetite svog liječnika ako prestanete imati mjesečnicu
Ako idete čak 90 dana bez menstruacije, obratite se svom liječniku.
Korak 6. Obratite se svom liječniku ako koristite tampone i razvijete simptome
Prestanite koristiti tampone i odmah se obratite svom liječniku ako razvijete temperaturu, bolove u mišićima, proljev ili povraćanje, omaglicu ili nesvjesticu, neobjašnjiv osip nalik opeklinama, grlobolju ili primijetite crvenilo u očima.
Korak 7. Razmotrite druge bolesti
Uočavanje može biti uzrokovano stanjima ili bolestima koji nisu povezani ili su povezani sa zdravstvenim problemima žena. U svakom slučaju, vaš liječnik može pomoći u isključivanju drugih stanja ili bolesti.
- Korištenje određenih lijekova poput kortikosteroida, razrjeđivača krvi, pa čak i antidepresiva povezano je s epizodama uočavanja krvi. Bolesti štitnjače i dijabetes također mogu pridonijeti pojavljivanju mrlja između menstruacije.
- Zdravstvena stanja žena koja mogu uzrokovati epizode abnormalnog krvarenja mogu uključivati miome maternice, polipe maternice, sindrom policističnih jajnika, endometriozu, infekcije mjehura ili rodnice te rak. Abnormalni papa testovi i infekcije poput gonoreje i klamidije također mogu uzrokovati nenormalne mrlje. Potražite liječničku pomoć što je prije moguće ako i dalje imate abnormalno krvarenje ili mrlje.
Savjeti
- Djevojčice mlađe od 8 godina i one koje nemaju drugih znakova puberteta ne bi trebale imati vaginalno krvarenje. Obraćanje liječniku je opravdano ako se to dogodi.
- Tinejdžerke mogu očekivati nepravilne cikluse koji mogu uključivati uočavanje prvih nekoliko godina.
- Žene koje tek počinju uzimati kontracepcijske pilule mogu osjetiti mrlje u prvih nekoliko mjeseci dok im se tijelo prilagođava hormonskim promjenama.
- Bolest ili proljev mogu poremetiti menstrualni ciklus i uzrokovati mrlje. Nakon što se oporavite i vratite u normalan ciklus, ovo bi trebalo nestati.
- Vodite dnevnik o danima i količinama krvarenja ili mrlja do kojih dolazi sredinom ciklusa. To može pomoći vašem liječniku da odredi najbolji tijek liječenja.
- Nemojte zanemariti nenormalno krvarenje. Potražite liječničku pomoć ako primijetite bilo kakve promjene u normalnom ciklusu.
