Kad se suočite sa starijom osobom koja se nerado kupa ili tušira, može biti teško znati odakle početi pokušavajući promijeniti svoju rutinu. No ako pažljivo pristupite situaciji, trebali biste moći potaknuti osobu da se više pokuša okupati-uglavnom u interesu boljeg zdravlja, ali i samo radi zadovoljstva. Počnite s učenjem mogućih razloga nedovoljnih kupačkih navika osobe. Zatim dajte prijedloge za promjenu rutine, nudeći im pomoć ili pomoć pri pranju. Na kraju pregledajte kupaonicu kako biste osobi osigurali najjednostavnije, najsigurnije i najudobnije iskustvo kupanja.
Koraci
Metoda 1 od 3: Rasprava o brigama oko higijene i sigurnosti
Korak 1. Budite svjesni da loša higijena nije uvijek izbor
Kako ljudi stare, kupanje može postati teško. To može biti posljedica straha od pada, poteškoća s ulaskom ili izlaskom iz kade ili tuša, teškoća pranja ili čak posljedica kognitivnih poremećaja, poput Alzheimerove bolesti ili demencije. Kad se počnete obraćati starijem članu obitelji ili prijatelju o njihovoj higijeni, imajte na umu sve ove stvari i nastojte biti što poštovaniji i taktičniji.
Korak 2. Steknite uvid u opće navike njegovanja osobe
Neizravnim pristupom situaciji izbjeći ćete preveliki pritisak na svoju voljenu osobu ili klijenta. Važno je učiniti da se osjećaju ugodno prije nego sugeriraju promjenu rutine, što za mnoge starije osobe može biti uznemirujuće i teško.
Na primjer, možete započeti pitanjem imaju li dovoljno sredstava za njegu, a ako odgovore potvrdno, pitajte: „Je li to dovoljno sapuna za vaše tuširanje i kupanje ovog tjedna? Koliko biste rekli da ih u prosjeku popijete? ", Ili ako odgovore negativno," Samo da steknete ideju o tome kada kupujem, za koliko vas kupki ili tuševa tjedno trebali opskrbiti?"
Korak 3. Predložite promjenu rutine
Ako saznate da se kupaju manje od dva puta tjedno, promijenite ton glasa iz ležerno radoznalog u zabrinuti. Pristupite ovom pitanju s medicinskog, a ne s osobnog stajališta, naglašavajući važnost higijene za cjelokupno zdravlje.
Objasnite da liječnici preporučuju kupanje najmanje dva puta tjedno kako bi spriječili infekciju. Pokušajte nešto poput: „Znate da sam čuo na vijestima / od svog liječnika da se ne samo da bi se svi trebali kupati svaki tjedan, nego bi se trebali kupati barem dva puta tjedno radi boljeg zdravlja. Mislim da bismo ovo trebali pokušati.”
Korak 4. Izbjegavajte spominjanje bilo kakvih problema s mirisom
Pojava tjelesnog mirisa mogla bi ih razočarati ili naljutiti, pa će ih biti teže uvjeriti da promijene rutinu. A budući da stariji mogu imati smanjen osjet mirisa, možda nisu svjesni da postoji problem s mirisom. Ukazivanje na njih moglo bi izazvati tjeskobu ako ne mogu otkriti miris i mogu se zapitati o tome.
Korak 5. Pitajte osobu o njenim brigama i potrebama u vezi s kupanjem
Ovisno o njihovom fizičkom stanju, kupanje ili tuširanje može biti izvor tjeskobe-svlačenje, ulazak i izlazak iz kade, pranje, sušenje i odijevanje može zahtijevati više energije nego što je potrebno. Možda se plaše pada u kadu, imali su loše iskustvo s oparkom ili ledeno hladnom vodom ili lako gube pojam o vremenu. Uzmite ih u obzir pri organiziranju pomoći pri pranju i poboljšanju sigurnosti kupaonice.
Da biste pokušali razumjeti kakve tjeskobe mogu imati, postavite pitanja poput: "Jeste li ozlijeđeni tijekom korištenja kade, padom ili temperaturom vode?" ili "Osjećate li se stvarno umorno nakon pranja?" Ako se čini da su umor ili strah od pada problem, jako razmislite ili o kupanju osobe ili o angažiranju njegovatelja
Metoda 2 od 3: Zakazivanje vremena kupanja
Korak 1. Dajte im poticaj za pranje
Ako se vaša voljena osoba nije dovoljno često umivala, vjerojatno ne osjeća potrebu jer ne izlazi van ili redovito viđa ljude. Možete im dati dodatni poticaj za kupanje potičući ih da prave planove. Idite dalje od jednostavnog predlaganja stvari koje trebate učiniti i označite s njima posebne planove u kalendaru.
Izleti i aktivnosti koje se lako organiziraju uključuju ručak s prijateljima ili obitelji, odlazak u kino ili glazbenu predstavu ili izlet u park
Korak 2. Ponudite im pomoć pri pranju
Čak i ako se radije operu, najsigurnije je nadzirati svoju voljenu osobu barem prvih nekoliko pranja. Naglasite da samo želite biti tu kako biste postavili stvari i osigurali sigurnost, s mogućnošću da im dopustite da se sami operu nakon što se pobrinu da se osjećaju sigurno.
- Ako ipak pomognete osobi da se okupa, pokušajte s taktičnim pitanjima pomoći u procesu kupanja. Na primjer, mogli biste pitati stvari poput: kakav sapun preferirate? Trebate li krpu za pranje rublja? Je li voda dovoljno topla?
- Tijekom procesa kupanja možete dati i taktične prijedloge, poput: "Evo sapuna za pranje tijela." Ili: "Sljedeći ću ti pružiti šampon da možeš oprati kosu."
Korak 3. Postavite sugestivna pitanja kako biste dogovorili vrijeme pranja
Umjesto da se pitate želite li se ili ne želite okupati, postavite svoja pitanja na način koji pretpostavlja da to žele. Izbjegavajte pitanja s da ili ne, poput "Želite li se kupati ili ne?"-osim što postaje neprimjetno, ovo izostavlja pretpostavku da bi se trebalo dodatno okupati.
Na primjer, možete pitati "Kada bih se trebao vratiti da ti pomognem oko kupanja?" ili "Koje doba dana vam najbolje odgovara za tuširanje?"
Korak 4. Dogovorite pomoć pri pranju
Ovisno o vašem odnosu s osobom, možda će se osjećati neugodno što im pomažete u takvoj privatnoj rutini. Ako osoba živi s bračnim drugom ili partnerom, prvo predložite supružniku ili partneru da im pomogne u kupanju. Ako se par čini otvorenim za to, počnite s raspravom i uspostavljanjem rutine s obojicom. U kalendaru označite dane pranja (najmanje dva tjedno).
Korak 5. Zakažite njegovatelja
Ako se osoba ne može kupati sama i neugodno joj je što joj pomaže član obitelji, najbolja je mogućnost angažiranje njegovatelja za kućne posjete. Ove su usluge široko dostupne u većini zajednica. Pretražite u svom imeniku ili na internetu "In-Home Health Provider" ili "Home Health Care". Zakažite kupanje barem dva puta tjedno, označivši ga na kalendaru koji je lako vidljiv (pričvršćen na hladnjak, visi na zidu u kuhinji).
- Ideja da im nepoznata osoba pomogne oprati se mogla bi zabrinuti. Uvjerite ih da je njegovatelj profesionalac i da je posebno obučen da pomaže ljudima da se brinu za sebe.
- Bez obzira na to tko pomaže pri pranju, podsjetite voljenu osobu da kupanje može biti ugodno, osvježavajuće iskustvo i važno je za održavanje zdravlja.
Korak 6. Postavite redovan raspored pranja
Bilo da ste vi, supružnik ili njegovatelj koji ćete pomoći, stavljanje vremena pranja u kalendar pomoći će voljenoj osobi da poboljša pamćenje i bolje osvijesti tjedne aktivnosti. Kad vi ili njegovatelj dođete, vrijeme je za kupanje, događaj koji se očekuje i rutinski, poput večere ili spavanja.
Korak 7. Prijavite se kako biste bili sigurni da se pranje odvija prema planu
Ako niste vi koji pomažete pri pranju, pitajte supružnika ili partnera pridržavaju li se rasporeda ili nazovite agenciju za kućnu njegu kako biste bili sigurni da liječenje teče glatko.
- Ako se osoba umiva, jednostavan način da se uvjerite da redovito koristi kadu jest provjeriti veličinu sapuna i razinu pranja tijela / bočice za šampon kako biste provjerili je li ih koristila.
- Budući da ste već dovršili težak zadatak pitajući ih o higijeni, u ovom bi trenutku trebalo biti lakše nehajno pitati pridržavaju li se novog rasporeda kupanja za koji ste se dogovorili.
Korak 8. Posavjetujte se s liječnikom ako naiđete na otpor
Moguće je da će se vaša voljena osoba odbiti okupati, unatoč stalnim pokušajima da objasnite prednosti i ponudite pomoć. U tom slučaju, posavjetujte se s obiteljskim liječnikom i raspitajte se o lijekovima koji su osmišljeni kako bi umanjili otpornost na njegu.
Metoda 3 od 3: Osiguravanje sigurnosti u kupaonici
Korak 1. Po potrebi instalirajte hvataljke
To može biti vrlo ohrabrujuće i korisno za osobu koja je već pala ili se boji pasti u kadu. Oni bi trebali biti lako dostupni u ljekarni ili trgovini za kupanje.
Korak 2. Instalirajte klupu za kadu / stolicu za tuširanje ako osoba ne može sjesti u kadu
To je osobito korisno ako je već došlo do pada ili postoji bojazan zbog pada zbog slabosti ili umora. Ljekarne ili trgovine opskrbom za kupanje opet su najbolja mjesta za kupovinu.
Korak 3. Dodajte protukliznu prostirku ili na podlogu kade nanesite protukliznu traku
Mnoge kade možda već imaju ovu traku s teksturom brusnog papira pričvršćenu na dno kade, ali bi moglo pomoći da se doda više u srednjem dijelu gdje se većina stajanja obavlja pri tuširanju. Neklizajuće prostirke (za sušenje) dostupne su i za pod odmah izvan kade.
Korak 4. Ugradite ručnu glavu za tuširanje
To će osobi dati veću kontrolu tijekom pranja. Također je mnogo sigurnije jer sprječava padove za 1) eliminirajući potrebu za manevriranjem ispod glave tuša za pranje teško dostupnih područja i 2) dopuštajući im da sjednu u stolicu za tuširanje tijekom pranja.
Korak 5. Osigurajte pravilno funkcioniranje vodnog sustava
Ručno provjerite temperaturu vode. Pustite toplu i hladnu vodu po nekoliko minuta da provjerite ima li velikih temperaturnih fluktuacija. Ako se temperatura često mijenja iz vruće u hladnu, obratite se iznajmljivaču ili unajmite vodoinstalatera da riješi problem.
- Ako osoba živi u stanu, najbolje je napraviti test rano ujutro kada će se drugi stanari tuširati, a fluktuacije bi bile najčešće.
- Provjerite mjerač temperature bojlera i provjerite je li postavljen na 120 stupnjeva. To bi trebalo pomoći u sprječavanju opeklina.
Savjeti
- Razmislite može li depresija smetati higijeni. Posavjetujte se s liječnikom kako biste razgovarali o tome kako bi lijekovi mogli imati ulogu u motiviranju vaše voljene osobe da se drži zdrave rutine.
- Budite svjesni kako nečije porijeklo može utjecati na njegovanje navika. Ovisno o njihovom odgoju, starija osoba mogla je biti odgojena s očekivanjima u pogledu higijene koja su različita od današnjih normi. Pokušajte biti osjetljivi na njihovu moguću nesigurnost u vezi s porijeklom. Izbjegavajte sugerirati da su možda nepravilno odgojeni ili da postoji jedan ispravan način pranja.
- Ako vam se čini neugodno zbog ideje da ih okupate, možete predložiti uporabu "ručnika za privatnost" za pokrivanje dok perete osjetljiva područja.
- Budi nježan. Tvrdoglavost koja proizlazi iz iskustva često je izraz lošeg iskustva, ali može biti i mudrost ako aktivno slušate. Tvrdoglavost koja je posljedica bolesti ne govori osoba već njezina bolest. U oba slučaja budite razumljivi, ali odlučni u pogledu stvarnih higijenskih potreba. To znači izabrati svoje bitke i ostati usredotočen na cilj bolje higijene.
- Pokušajte se staviti na mjesto osobe i sagledati stvari iz njihove perspektive, poštujući pritom njihovu privatnost, mudrost i brige kao valjane.
- Razumite s njima bez omalovažavanja ili postajanja uvredljivim. Započnite svoje izjave mekšim, sugestivnim izrazima poput "Kako bi bilo da isprobate _?" ili "Ne mislite li da bi bilo zdravije …?"
