Bilo da sutra imate veliki intervju, maturalnu večer, školski slikovni dan ili vam jednostavno treba novi početak za vašu kožu, možda ćete htjeti brzo očistiti kožu. Obično je potrebno nekoliko tjedana da koža postane čista i zdrava. Većini medicinski provjerenih sredstava za čišćenje kože potrebno je više od jednog dana za rad. Međutim, postoje neki holistički pristupi za koje neki tvrde da su učinkoviti. Iako nisu dokazani, postoje neki anegdotski dokazi koji ih podupiru. Ako želite očistiti kožu u jednom danu, neke prirodne maske za lice i tretmani za mrlje mogu biti učinkoviti za vas.
Koraci
Metoda 1 od 4: Isprobavanje maski i krema
Korak 1. Koristite masku od gline
Neki vjeruju da glinena maska može pomoći prodrijeti u kožu, uklanjajući ulje i bakterije. To vam može pomoći da brzo očistite kožu, ostavljajući lice svježijim. Za izradu maske od gline trebat će vam kakao u prahu, glina u prahu kaolina i destilirana voda. Možda ćete ove sastojke moći brzo nabaviti u lokalnoj trgovini zdrave hrane. Teško je pronaći kaolinsku glinu pa ćete je možda morati naručiti putem interneta.
- Jednu žlicu gline i jednu žlicu kakaa u prahu stavite u zdjelu i dobro promiješajte. Dodajte žlicu vode i izmiksajte u pastu.
- Prstima nanesite tanki sloj paste na lice. Prstima gurnite masku oko lica pokretima prema gore. Izbjegavajte približavanje očiju i usana.
- Držite masku 15 minuta. Kad se maska malo osuši, isperite je s lica i osušite lice čistim, suhim ručnikom.
Korak 2. Isprobajte gel od aloe vere
Dokazano je da gel koji sadrži 50% aloe vere čini proizvode za kožu bez recepta učinkovitijima. Ove su studije provedene tijekom 8 tjedana, pa to neće nužno očistiti vašu kožu za jedan dan. Međutim, neki zagovornici kućnih lijekova i holističke medicine smatraju da utapkavanje gela aloe vere na problematična mjesta može brzo izliječiti akne. Preporučuje se da gel nanesete na akne i mrlje, ostavite da odstoji sat vremena, a zatim ga isperite.
Korak 3. Operite proizvodima za akne koji se prodaju bez recepta
Što se tiče čišćenja kože, mogu vam pomoći opcije bez recepta. Iako ne obećavaju čistu kožu u jednom danu, učinkovite su za mnoge ljude koji žele čistu kožu. Bilo bi dobro oprati se proizvodima bez recepta kada isprobavate maske i kreme jer to potencijalno može ubrzati prirodnije pristupe, što može ubrzati proces čišćenja kože.
- Idite na proizvode koji sadrže benzoil peroksid kao aktivni sastojak. Također biste trebali probati proizvode koji sadrže sumpor, resorcinol ili salicilnu kiselinu.
- Budite oprezni s proizvodima bez recepta ako se vežete kako biste očistili kožu u jednom danu. Nuspojave ovih proizvoda mogu uključivati stvari poput crvenila i ljuštenja. Možda bi bilo dobro koristiti samo proizvode bez recepta koje ste već probali zajedno s drugim tretmanima.
Metoda 2 od 4: Korištenje predmeta kućanstva
Korak 1. Utrljajte češnjak na problematična područja
Empirijska istraživanja ukazuju da je češnjak snažan prirodni antibiotik, a ima i antigljivična svojstva. Neki vjeruju da to znači da se češnjak može boriti protiv bakterija na koži, što može uzrokovati akne i mrlje. Pokušajte rezati češanj češnjaka na dva dijela, a zatim ga utrljati u prištiće. Ostavite sok da odstoji 5 minuta, a zatim isperite u mlakoj vodi. Po potrebi možete ponoviti ovaj postupak za čišćenje kože.
Kao i kod svakog prirodnog lijeka, nema jamstva da će to uspjeti. Ako vaša koža osjeća svrbež ili iritaciju nakon prvog pokušaja, možda ćete htjeti prestati pokušavati s ovom metodom. Ne želite učiniti ništa što bi moglo pogoršati vaše kožne probleme
Korak 2. Očistite lice krastavcem
Postoje neka istraživanja koja sugeriraju da krastavac sadrži kemikalije i vitamine koji pomažu zdravoj koži. Neki vjeruju da je ovo krastavac brzo djelujući lijek za akne. Postoji nekoliko načina na koje možete koristiti krastavac za brzo čišćenje kože.
- Možete naribati malo krastavca i nanijeti ga na problematično područje. Ostavite da odstoji 20 minuta, a zatim izvadite.
- Krastavac možete narezati i staviti u čistu vodu. Ostavite da se natapa sat vremena, dopuštajući hranjivim tvarima da uđu u vodu. Zatim otopinu procijedite. Operite lice vodom.
- Možete napraviti i masku za lice. Naribajte krastavac i pomiješajte sa šalicom zobenih pahuljica. Umiješajte obični jogurt dok ne dobijete pastu. Nanesite masku na lice, ostavite 30 minuta, a zatim isperite mlakom vodom.
Korak 3. Nanesite med na problematična područja
Neki vjeruju da med ima određena svojstva koja potiču zacjeljivanje kože. Međutim, provedene studije bile su uglavnom neuvjerljive, pokazavši malo dokaza da med pomaže u liječenju kožnih problema. Međutim, anegdotski dokazi ukazuju na to da je med nekima brzo očistio kožu. Ako želite pokušati očistiti kožu u jednom danu, operite lice medom umjesto uobičajenim sredstvom za čišćenje. Provjerite primjećujete li razliku.
Korak 4. Upotrijebite paru
Parni tretmani mogu pomoći koži da se brže očisti jer istiskuje prljavštinu, prašinu i ulje bez pogoršanja prištića i mrlja. Stavite lice na lonac kipuće vode na 2 ili 3 minute i provjerite primjećujete li kako vam se koža čisti.
Pazite da se ne nagnete preblizu vode jer biste mogli opeći kožu
Metoda 3 od 4: Tretirajte kožu prije spavanja
Korak 1. Mrlje za sušenje tretirajte problematična područja na licu mjesta
Losion za sušenje pokupite u lokalnoj ljekarni ili supermarketu. Potražite nešto s antibakterijskim svojstvima i nešto što uključuje sumpor i salicilnu kiselinu. Pomoću q-tip losiona nanesite losion na prištiće i mrlje.
Korak 2. Nanesite limunov sok i ostavite preko noći
Mnogi vjeruju da limun ima antibakterijska svojstva koja mogu pomoći u brzom uklanjanju akni. Iscijedite sok iz svježeg limuna. Zatim utisnite q-tip u sok i natapkajte problematična područja. Ostavite preko noći i provjerite je li vam se koža očistila.
Korak 3. Nastojte ostvariti kvalitetan san
Pobrinite se za kvalitetan san može poboljšati izgled kože sljedećeg dana. Potrudite se da spavate najmanje 8 sati noću. Možete započeti isključivanjem elektronike, jer plavi zaslon telefona i prijenosnih računala ima poticajan učinak na mozak. Također biste trebali imati neku vrstu opuštajućeg rituala, poput čitanja, kojim se bavite prije spavanja kako biste se lakše odmorili.
Korak 4. Operite lice prije spavanja
Ako želite da vam se koža brzo očisti, stvorite naviku da je perete svaku večer prije spavanja. Operite lice prije spavanja navečer blagim sredstvom za čišćenje i mlakom vodom. Operite nježno jer pretjerano ribanje može izazvati iritaciju kože.
Metoda 4 od 4: Održavanje zdrave kože
Korak 1. Koristite hidratantnu kremu sa zaštitnim faktorom
Ako želite da vam koža ostane čista, trebate poduzeti korake da je zaštitite. Sunce može oštetiti kožu, čineći je osjetljivijom na mrlje i akne. Za zaštitu kože od sunca trebali biste koristiti dnevnu hidratantnu kremu koja sadrži SPF.
Korak 2. Jedite zdravu prehranu
Vaša prehrana može utjecati na vašu kožu. Dugoročno, jedite puno voća, povrća, integralnih žitarica i nemasnih proteina. Veza između prehrane i kože još uvijek nije jasna, ali istraživanja ukazuju na to da bolja prehrana može promicati mlađu kožu zdravijeg izgleda.
Korak 3. Izbjegavajte izlaganje iritantima
Jaki sapuni, određeni deterdženti za rublje i druge tvari koje dolaze u dodir s kožom mogu izazvati iritaciju. Ako primijetite da vaša koža loše reagira na određenu tvar, odmah prestanite s upotrebom.
Korak 4. Upravljajte stresom
Ako ste skloni izbijanju, upravljanje stresom može spriječiti probleme s kožom. Stres može učiniti vašu kožu osjetljivijom, izazivajući izbijanje i iritaciju.
- Stvari poput joge, dubokog disanja i meditacije mogu pomoći u upravljanju stresom. Na internetu možete pronaći vođene rutine joge i meditacije ili potražite tečaj u svom području.
- Redovita tjelovježba može pomoći u smanjenju stresa. Pokušajte svako jutro ići u brzu šetnju kako biste razbistrili glavu.
