Mono, tehnički mononukleozu, može uzrokovati virus Epstein-Barr ili citomegalovirus (CMV)-oba soja virusa herpesa. Prenosi se izravnim kontaktom sa slinom zaražene osobe, zbog čega je dobio nadimak "bolest ljubljenja". Simptomi se razvijaju oko 4-7 tjedana nakon kontakta i mogu uključivati grlobolju, jak umor, natečene limfne čvorove, gubitak apetita i visoku temperaturu, kao i povremeno bol i glavobolju. Simptomi obično traju 2-6 tjedana i zarazan je. Ne postoji lijek ili drugi jednostavan tretman za mono. Virus obično mora jednostavno ići svojim tokom. Evo najboljih načina za rukovanje mono.
Koraci
Metoda 1 od 3: Dijagnosticiranje mono
Korak 1. Uočite simptome mono
Mono nije uvijek lako dijagnosticirati kod kuće. Najbolji način je potražiti sljedeće simptome, osobito ako ne nestanu nakon tjedan dana. Ne čekajte predugo na posjet liječniku jer se simptomi mogu pogoršati s vremenom.
- Teški umor. Možda ćete se osjećati pretjerano pospano ili samo letargično i nesposobni prikupiti energiju. Možda ćete se iscrpiti nakon najmanjeg napora. To se također može manifestirati kao osjećaj malaksalosti ili opće slabosti.
- Grlobolja, osobito ona koja ne nestaje nakon uzimanja antibiotika.
- Groznica.
- Natečeni limfni čvorovi, krajnici ili dijagnoza natečene jetre ili slezene.
- Glavobolja i bolovi u tijelu.
- Povremeno osip na koži.
- Gubitak apetita.
Korak 2. Nemojte zamijeniti mono s streptokoknim grlom
Zbog grlobolje, na prvu je lako pomisliti da je vaš monoinfekt zapravo streptokok. No, za razliku od streptokoka, koji uzrokuju bakterije Streptococcus, mono je uzrokovan virusom i ne može se liječiti antibioticima. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako vam se grlobolja ne poboljša nakon uzimanja antibiotika.
Korak 3. Posjetite svog liječnika
Ako sumnjate da imate mono ili ste shvatili da imate mono, ali simptomi se nastavljaju više od tjedan dana s odmorom, trebali biste otići liječniku. Vaš će vam liječnik vjerojatno postaviti dijagnozu na temelju vaših simptoma i opipavanja vaših limfnih čvorova, ali može učiniti i pretrage krvi kako bi otkrio manje ili više sigurno.
- Monospot testovi na antitijela provjeravaju vašu krv na antitijela Epstein-Barr virusa. Dobit ćete rezultate u roku od jednog dana, ali ovaj test možda neće moći otkriti mono tijekom prvog tjedna simptoma. Postoji drugačija verzija testa na antitijela koja može otkriti mono unutar prvog tjedna, ali zahtijeva duže vrijeme rezultata.
- Testovi u potrazi za povišenim brojem bijelih krvnih zrnaca ponekad se također mogu koristiti za ukazivanje na prisutnost mono, ali zapravo neće zasigurno potvrditi mononukleozu.
Metoda 2 od 3: Upravljanje simptomima kod kuće
Korak 1. Dovoljno se odmorite
Jednostavno spavajte i opustite se što je više moguće. Odmor u krevetu je glavni tretman za mono, a kako ste umorni, čini se da je to prirodna stvar. Odmor je posebno važan u prva dva tjedna.
Zbog umora koji izaziva, osobe s mono monolitom trebale bi ostati kod kuće iz škole i druge redovite aktivnosti staviti na čekanje. Međutim, to ne znači da ne možete povremeno biti društveni. Provođenje vremena s prijateljima i obitelji može biti dobar način da podignete raspoloženje tijekom inače lošeg i frustrirajućeg vremena-samo izbjegavajte napore i budite spremni za odmor kad idu kući. Izbjegavajte fizički kontakt s njima, osobito one koji uključuju sline, i temeljito operite ruke
Korak 2. Pijte puno tekućine
Voda i voćni sokovi najbolji su cilj za najmanje 8 čaša vode dnevno.
Korak 3. Oslobodite grlobolju grgljanjem slanom vodom
Pomiješajte ½ žličice (2,5 g) kuhinjske soli s 8 ml tekućine (240 ml) tople vode. To možete učiniti nekoliko puta dnevno.
Korak 4. Uzmite lijek protiv bolova bez recepta kako biste smanjili grlobolju i bolove u tijelu
Ako možete uzimati lijekove protiv bolova s hranom. Acetaminofen (kao što je Tylenol), naproksen (Aleve) ili ibuprofen (kao što su Advil ili Motrin IB) su u redu.
Uzimanje aspirina u groznici može dovesti djecu i tinejdžere u opasnost od Reyesovog sindroma. Gotovo da ga nema kod odraslih
Korak 5. Izbjegavajte naporne aktivnosti
U prva tri tjedna nakon monoterapije vaša se slezena može povećati i naporne vježbe, osobito podizanje teških tereta ili kontaktni sportovi, izlažu vas riziku od pucanja slezene. Pucanje slezene može biti izuzetno opasno, pa odmah idite u bolnicu ako imate mono i osjetite oštru, iznenadnu bol u lijevoj strani gornjeg dijela trbuha ili ramena.
Bol u trbuhu može zračiti u rame i uzrokovati bol iako slezena nije na tom području
Korak 6. Pokušajte ne prenijeti virus drugima
Budući da se simptomi ne manifestiraju sve dok virus tjednima nije u vašem sustavu, možda ste već zarazili neke ljude, ali potrudite se poštedjeti svoje prijatelje i obitelj od jada kroz koji prolazite. Nemojte ni s kim dijeliti hranu, piće, pribor za jelo ili kozmetiku. Pokušajte ne kašljati ili kihati na druge ljude. Ne ljubite nikoga i izbjegavajte seksualni kontakt.
Metoda 3 od 3: Traženje medicinske njege
Korak 1. Posjetite liječnika ako razvijete sekundarne infekcije
Vaše će tijelo biti slabo i osjetljivije na invaziju bakterija. Mono ponekad dolazi sa streptokokima ili infekcijama sinusa ili tonzila. Pazite na njih i posjetite liječnika radi antibiotika ako sumnjate da ste dobili sekundarnu infekciju.
Korak 2. Potražite hitnu operaciju ako vam slezena pukne
Ako osjetite oštru, iznenadnu bol u gornjem dijelu trbuha ili ramenu, osobito tijekom podizanja ili tjelesne aktivnosti, trebate odmah otići u bolnicu ili nazvati hitnu pomoć.
Korak 3. Shvatite da antibiotici ne djeluju na mono
Antibiotici pomažu vašem tijelu u uništavanju bakterijskih infekcija, ali mono je uzrokovan virusom. Također se obično ne liječi antivirusnim lijekovima.
Savjeti
- Iako neki kažu da je mono jednokratno, nije. Mono možete uloviti iznova i iznova, uhvativši EBV virus, CMV virus ili oboje istovremeno.
- Smanjite svoje šanse da doživite mono s čestim pranjem ruku i suzdržavanjem od ljubljenja ili dijeljenja pića, hrane i kozmetike s drugim ljudima.
- Ako liječnik provede test na antitijela kako bi ispravno dijagnosticirao bolest, pacijent će i dalje morati slijediti uobičajeni tijek liječenja: čekanje bolesti, uzimanje lijekova protiv bolova bez recepta za bolove i temperaturu te odmor u krevetu.
- Mononukleoza je bolest koja najčešće pogađa ljude u dobi od 12 do 40 godina. Kad se mono pojavi u odrasle osobe, simptomi su obično samo groznica kojoj je potrebno duže vrijeme nego što je uobičajeno da prestane. Liječnik ga također može zamijeniti za drugu bolest ili stanje koje je češće kod odraslih, poput problema s jetrom ili žučnim mjehurom ili čak hepatitisa.
Upozorenja
- Ako vam je još ostalo lijekova od neke druge virusne infekcije, nemojte ih uzimati u nadi da će očistiti mono. Antivirusni lijekovi reagiraju na mononukleozu u otprilike 90 posto pacijenata uzrokujući osip koji liječnici mogu zamijeniti kao alergijsku reakciju.
- Suzdržite se od ljubljenja ili dijeljenja pića ili hrane s bilo kim dok se oporavljate od mononukleoze. Isto tako, ako se brinete za nekoga s mono, nemojte sudjelovati u bilo kojoj aktivnosti koja uključuje mogućnost izmjene sline.
- Ne postoji poseban lijek za mono. Jedenje zdrave hrane, pijenje vode ili soka svaki dan i puno odmora pomaže.
- Odmah potražite liječničku pomoć ako razvijete jake bolove u trbuhu ili ramenu. Mono može uzrokovati povećanje slezene, a ako pukne, trebate odmah posjetiti hitnu.
- Klonite se dojenčadi i ljudi koji imaju oslabljen imunološki sustav.
