Dijagnoza raka može biti neočekivana i zastrašujuća za čuti. Nakon što vam je dijagnosticiran rak, morat ćete se pripremiti za bilo koju vrstu liječenja koju odaberete. Većina karcinoma liječi se zračenjem ili kemoterapijom, a postoje i određeni koraci koje možete poduzeti prilikom pripreme za bilo koju od vrsta liječenja. Vaš rak može biti snažan s fizičkog i emocionalnog stajališta; međutim, postoje koraci koje možete poduzeti kako biste dobili potrebnu podršku i brinuli se o sebi prije postupaka liječenja.
Koraci
Metoda 1 od 3: Briga o svom emocionalnom zdravlju
Korak 1. Obradite svoje osjećaje
Ovo je važno i za to će trebati vremena. Dijagnoza raka i vijesti o vašem nadolazećem liječenju mogu biti silne i dovesti do osjećaja zbunjenosti i tjeskobe. Prebrodite te osjećaje kako trebate.
Može vam pomoći da zapišete popis svojih briga i pitanja koja imate o raku i liječenju. Zatim odnesite ovaj popis svom liječniku i provjerite može li on ili ona izravno odgovoriti na pitanja
Korak 2. Riješite svoje brige
I dijagnoza raka i vijesti o tijeku liječenja mogu stvoriti tjeskobu. Razgovarajte o tome sa svojim liječnikom i saznajte koje nuspojave i moguće fizičke promjene možete očekivati od liječenja.
- Kemoterapija i terapija zračenjem često imaju neugodne nuspojave, uključujući gubitak kose i gubitak težine.
- Saznajte koji su najbolji i najgori ishodi vašeg raka i liječenja. Iako je najgore moguće isprva teško čuti, najbolje je znati mogući ishod unaprijed.
Korak 3. Naslonite se na obitelj i prijatelje
Važno je ostati u kontaktu sa svojim najmilijima nakon dijagnoze raka i dok se pripremate za liječenje. Oni vas mogu uvjeriti i utješiti kroz proces liječenja, i
Prijatelji i obitelj često mogu pružiti i opipljivu podršku. Tijekom liječenja od raka zamolite voljene osobe da obavljaju poslove, donose obroke i pomažu u kućanskim poslovima
Metoda 2 od 3: Priprema za zračenje ili kemoterapiju
Korak 1. Napravite plan liječenja
Ovo bi trebao biti vaš prvi korak nakon dijagnoze raka. Za početak, pronađite centar za rak ili onkologa. Zatražite od svog liječnika primarne zdravstvene zaštite uputnice ili preporuke za onkologa koji je specijaliziran za vašu vrstu raka.
- Ako živite u Sjedinjenim Državama, možete nazvati Komisiju za rak Američkog koledža kirurga na broj 312-202-5085 ili posjetiti njihovu web stranicu kako biste pronašli akreditirani centar za liječenje raka. Pogledajte i svoje lokalne centre za liječenje raka.
- Ako ne živite u Sjedinjenim Državama, možete posjetiti web stranicu Međunarodne grupe za informiranje o raku za potpuni popis centara za liječenje raka i telefonskih brojeva u vašoj zemlji. Pokušajte pronaći najbliži centar za liječenje raka.
- Upoznajte se sa svojim novim specijalistom za rak ili onkologom. Važno je što prije se sastati licem u lice; Rak može biti agresivna bolest i poželjet ćete započeti liječenje što je prije moguće. Svaka priprema koju učinite prije tretmana pomoći će vam u ublažavanju osjećaja tjeskobe.
- Otvorite sva pitanja vezana za liječenje. To može uključivati pitanja o duljini trajanja liječenja, stopi uspjeha i rizicima te nuspojavama koje možete osjetiti tijekom liječenja.
- Pitajte onkologa o alternativnim metodama liječenja ili lijekovima za vaš rak.
Korak 2. Promijenite način života
Kemoterapija i zračenje mogu trajati mjesecima, a mogu zahtijevati i dramatične prilagodbe načina života. Možda ćete morati uzeti slobodno vrijeme s posla ako će vas tretman privremeno onesposobiti ili zahtijevati da se opustite.
Kako biste maksimalno iskoristili svoje vrijeme kod kuće, preuredite svoj životni prostor tako da sve bude smješteno radi udobnosti i udobnosti. Pronađite set ladica pokraj kreveta u koje ćete držati lijekove i pobrinite se da imate lak pristup vodi iz kreveta ili kauča
Korak 3. Idite na simulaciju zračenja
To ćete morati učiniti samo ako ste na terapiji zračenjem. Simulacija zračenja provodi se tako da vaši onkolozi mogu pronaći najbolji položaj za ciljanje tumora i ubijanje stanica raka tijekom vaših nadolazećih tretmana. Simulacija također daje liječnicima priliku da odrede koju ćete dozu zračenja primiti.
Tijekom simulacije nećete primati stvarno zračenje
Korak 4. Jedite zdrave obroke
To će ojačati vaše tijelo i povećati vašu energiju prije tretmana. Tijekom vašeg liječenja, vaši se ukusi mogu promijeniti, a također možete osjetiti mučninu. Kako biste osigurali potrebnu prehranu, pokušajte jesti više hrane bogate bjelančevinama i kalorijama.
- Kupujte hranu koja ne zahtijeva puno pripreme ili kuhajte jela unaprijed i zamrznite ih prije tretmana. To će pomoći da proces ozdravljenja postane lakši i opušteniji.
- Također je važno održavati hidrataciju tijekom liječenja. Voda je najbolja, ali soda za piće ili čak i juha bolje je nego ništa. Držite tekućinu oko sebe u svakoj prostoriji svoje kuće.
- Razgovarajte sa svojim onkologom ili specijalistom za rak prije nego što primijenite promjenu prehrane, posebno ako ste imali gubitak težine.
Korak 5. Zatražite pomoć od njegovatelja, prijatelja ili obitelji
Ključno je da za to vrijeme imate mrežu podrške. Osjećat ćete se mentalno i fizički iscrpljeno i trebat će vam emocionalna (a ponekad i fizička) podrška ljudi koji su vam bliski.
- Ne bojte se zatražiti pomoć. Kontaktirajte prijatelje i obitelj ili unajmite spremačicu koja će vam pomoći u poslovima kao što su čišćenje, kuhanje, pranje rublja i drugo.
- Ovisno o ozbiljnosti liječenja raka, možda ćete morati zaposliti njegovatelja koji će redovito davati lijekove ili vam pomoći u aktivnostima poput jela ili kupanja.
Korak 6. Pridružite se grupi za podršku
Važno je da iskustva koja prolazite možete podijeliti s drugim pojedincima koji također idu na liječenje raka. Možete se tješiti i uvjeravati, te podijeliti savjete i iskustva u liječenju koji će vam pomoći da se nosite s liječenjem.
- Razgovarajte sa svojim specijalistom za rak ili onkologom o grupama podrške za osobe s vašom specifičnom vrstom raka, poput raka dojke ili raka pluća.
- Također se možete pridružiti internetskoj grupi za podršku. Iako neće pružiti vezu licem u lice, ipak će vam omogućiti povezivanje s ljudima i primanje podrške.
Metoda 3 od 3: Priprema za operaciju
Korak 1. Razgovarajte sa svojim kirurgom o tome što će operacija podrazumijevati
Saznajte što je moguće više informacija o nuspojavama, prednostima i rizicima postupka. Ako je rak resektabilan (može se potpuno ukloniti kirurškim zahvatom), tada se operacija često koristi kao prvi korak u liječenju raka. Ako operacija uspije, vaš će se rak ukloniti; ako operacija ne ukloni svo zloćudno tkivo, možda ćete se morati liječiti kemoterapijom ili zračenjem. Pitajte svog liječnika:
- "Kakve su šanse da ova operacija ukloni sav rak?"
- "Hoću li morati primiti neki drugi tretman prije ili nakon operacije?"
- "Što ćete točno učiniti ili ukloniti u ovoj operaciji?"
Korak 2. Poduzmite testove koje zahtijeva vaš liječnik
U tjednima prije operacije morat ćete posjetiti liječničku ordinaciju kako biste poduzeli brojne prije operacije. Ovi će testovi pomoći vašem kirurgu da stekne potpunu sliku o vašem zdravlju, a zatim planirati operaciju. Predoperacijski testovi uključivat će:
- Krvni testovi, za mjerenje razine šećera u krvi, broja krvnih stanica, brzine zgrušavanja krvi i dobrog rada jetre i bubrega.
- Rentgen prsnog koša radi provjere pluća.
- Elektrokardiogram (EKC) za procjenu električnog sustava vašeg srca.
Korak 3. Pripremite se za samu operaciju
Radite sa svojim liječnicima i slijedite upute koje vam daju. Prije operacije trebali biste izbjegavati jesti hranu ili piti bilo što 12 sati.
- Vaš liječnik može također zatražiti da obrijete kosu s područja tijela koje je najbliže raku, kako bi mogli napraviti čist rez.
- Pazite da se prije operacije ne zaštitite od bolesti. Vaš imunološki sustav može oslabiti od raka i liječenja, stoga pazite da niste izloženi bolesnim osobama, izbjegavajte velike gužve i prakticirajte dobru higijenu ruku kako biste izbjegli bolest.
Korak 4. Napravite plan oporavka
Nakon operacije morat ćete provesti vrijeme oporavljajući se u svom domu. Ovisno o težini operacije, možda ste u početku imali smanjenu pokretljivost. U tom slučaju trebate imati nekoga da preuredi stvari o vašoj kući kako ne biste morali ići gore -dolje po stepenicama.
- Razgovarajte sa svojim liječnikom i provjerite trebate li biti na posebnoj ili modificiranoj dijeti neko vrijeme nakon operacije.
- Također pitajte svog liječnika koliko će proći prije nego što se vratite normalnim dnevnim aktivnostima. Na primjer, možda nećete moći voziti ili imati spolne odnose dva do tri tjedna nakon operacije.
Savjeti
- Kad ste na kemoterapiji ili radioterapiji, razgovarajte sa svojim liječnikom o svim vitaminima, suplementima i lijekovima koji se uzimaju bez recepta ili na recept. Različite tvari mogu djelovati s kemoterapijom, pa će vas liječnik možda zatražiti da prestanete uzimati određene stvari.
- Prilikom izvođenja operacije, osim uklanjanja kancerogenog tkiva iz vašeg tijela, liječnici će tražiti i dodatne stanice raka.
- Ako pušite cigarete, prestanite prije operacije i pokušajte ovu promjenu učiniti trajnom. Pušenje može smanjiti protok krvi i usporiti oporavak od operacije. Pušenje također povećava rizik od raka. Obratite se svom liječniku za pomoć u prestanku pušenja.
