Teški akutni respiratorni sindrom, koji se naziva i SARS, virusna je respiratorna infekcija uzrokovana koronavirusom, vrstom virusa koji može zaraziti i ljude i životinje. SARS je nastao u Kini 2002. godine i proširio se svijetom u roku od nekoliko mjeseci, pokazujući koliko se brzo virusi mogu prenijeti među sve mobilnijim globalnim stanovništvom. Međunarodni zdravstveni stručnjaci uspjeli su brzo zaustaviti širenje SARS -a, a od 2004. godine nigdje u svijetu nema poznatog prijenosa. SARS nije uobičajena bolest; nakon što su ljudi primijenili učinkovitije metode rukovanja i suzbijanja divljih životinja koje su se trebale koristiti kao hrana ljudima, SARS je postao mnogo manji problem. Mnogi dolje navedeni koraci nisu nužni jer se SARS dobro rukuje i više nije jako rasprostranjen. Ipak, to su dobre zdravstvene prakse i dobro je znati da poduzimanjem određenih mjera opreza u slučaju nove izbijanja možete spriječiti sebe ili nekoga drugoga od SARS -a.
Koraci
1. dio 2: Inhibicija prijenosa SARS -a kod kuće
Korak 1. Često čistite ruke
Jedan od najučinkovitijih načina sprječavanja SARS-a je temeljito i često pranje ruku. To minimizira širenje virusa sa površina koje dodirnu mnogi ili zaraženi ljudi.
- Koristite blagi sapun i vruću vodu i operite ruke u toploj vodi najmanje 20 sekundi.
- Koristite dezinfekcijsko sredstvo za ruke s najmanje 60% alkohola ako sapun i voda nisu dostupni.
- Operite ruke čak i nakon što ste skinuli rukavice za jednokratnu upotrebu.
Korak 2. Stavite rukavice za jednokratnu upotrebu
Ako postoji mogućnost da dođete u kontakt s nekim tko ima SARS, ili njegove tjelesne tekućine ili izmet, nosite rukavice za jednokratnu upotrebu. To može pomoći da se slučajno ne zarazite.
- Za sprječavanje onečišćenja možete koristiti rukavice kirurškog tipa.
- Prije stavljanja rukavica svakako provjerite ima li pukotina ili pukotina.
- Odložite rukavice nakon svake uporabe u podstavljenu košaru za otpatke. Nikada nemojte prati ili ponovno koristiti rukavice.
- Rukavice za jednokratnu upotrebu možete nabaviti u mnogim ljekarnama i većini trgovina medicinskim potrepštinama.
Korak 3. Pokrijte nos i usta kirurškom maskom
Obično će osoba sa SARS -om biti hospitalizirana i izolirana, bez posjeta, osim za nekolicinu bolničkog osoblja koje se brine o njima. Ako ste u istoj prostoriji kao i osoba s SARS -om, nosite kiruršku masku. To može pomoći smanjiti rizik od udisanja virusa.
- Postoje neki dokazi da osim nošenja kirurške maske, nošenje naočala može imati i određenu zaštitu od SARS -a.
- Možda ćete htjeti kupiti respirator za čestice N95 kao svoju kiruršku masku. Iako postoje različite informacije o vrsti kirurške maske pomoću koje se možete zaštititi od respiratornih virusa, N95 je posebno dizajniran za zaštitu od velikih kapljica i manjih respiratornih čestica.
- Stavite masku ispred usta i nosa. Pričvrstite masku na lice pokazivačem i palcem dominantne ruke. Gurnite masku na lice sve dok ne budete sigurni da nema mjesta između lica i maske.
- Povucite podvezicu kako biste osigurali da će vam maska ostati na licu. Ovo bi se trebalo naći na vrhu maske. Podvezicu istegnite preko glave i pričvrstite na stražnjoj strani glave.
- Kirurške maske možete kupiti u mnogim ljekarnama i većini trgovina medicinskom opremom.
Korak 4. Operite zajedničke osobne predmete
Od vitalnog je značaja oprati sve osobne stvari koje dijelite s pacijentima s SARS -om. Od pribora do posteljine i odjeće, pobrinite se da su ti predmeti pravilno oprani može pomoći smanjiti rizik od zaraze.
- Ne smijete dijeliti odjeću, ručnike ili posteljinu sa pacijentom s SARS -om. Međutim, operite rublje u perilici rublja toplom ili vrućom vodom i deterdžentom. Također možete razmisliti o dodavanju izbjeljivača u teret.
- Prilikom rukovanja prljavom odjećom obavezno nosite rukavice.
- Ne biste trebali dijeliti pribor za jelo sa zaraženom osobom, ali također ne morate odvajati pribor za upotrebu od strane pacijenta. Možete prati bilo koje posuđe i pribor za jelo koje je zaražena osoba koristila u perilici posuđa ili ručno sapunom i vrućom vodom.
Korak 5. Odvojeno stavite vrećicu zaraženog otpada
Možda će vam pomoći odvojiti zaraženi otpad u zasebnu vrećicu ili spremnik iz košare za otpad. Zatim možete zatvoriti vrećicu sa zaraženim otpadom i staviti je u svoju uobičajenu košaru za otpatke.
Ova mjera može pomoći da se osigura da životinje, mala djeca ili drugi ljudi slučajno ne dođu u kontakt sa zaraženim otpadom
Korak 6. Često dezinficirajte zajedničke površine i prostore
SARS virus lako se širi na mjestima kao što su kupaonice ili na kuhinjskim površinama. Često čišćenje i dezinfekcija ovih prostora može spriječiti širenje virusa.
- Bilo koju površinu koju dotakne zaražena osoba-poput WC-a ili umivaonika u kupaonici-treba čistiti i dezinficirati što je moguće češće, čak i nakon svake upotrebe, ako je moguće.
- Za dezinfekciju površina možete koristiti antiseptička ili antibakterijska sredstva za čišćenje ili mješavinu izbjeljivača.
- Prilikom čišćenja obavezno nosite rukavice i bacite ih nakon uporabe.
Korak 7. Ograničite broj osoba u kućanstvu
Ako je osoba u vašem domu zaražena SARS -om, bit će potrebna izolacija najmanje 10 dana. U tom razdoblju ograničite broj ljudi u svom domu što je više moguće. To može smanjiti rizik da bilo koja obitelj dobije virus ili se prenese u vanjski svijet.
- Pacijenti bi trebali izlaziti od kuće samo na rutinsko liječenje. Možda biste također htjeli odvojiti osobu od članova obitelji što je više moguće.
- Možete zatražiti od prijatelja ili članova obitelji da ugoste svaku osobu koja nema simptome SARS -a, ako je moguće.
Dio 2 od 2: Izbjegavanje zagađenja u javnosti
Korak 1. Izbjegavajte putovanja u područja izbijanja ako je moguće
Jedan od najučinkovitijih načina za sprječavanje SARS -a je izbjegavanje putovanja u bilo koje mjesto, državu ili državu koja je prijavila izbijanje. Ako imate planove putovanja u bilo koje od ovih područja, obratite se svojoj putničkoj tvrtki i pitajte ih imaju li planove za nepredviđena putovanja za putovanja u ta područja ili će vam dopustiti da se ponovno rezervirate na neko drugo mjesto.
- Ministarstvo vanjskih poslova Sjedinjenih Država, Centri za kontrolu bolesti i Svjetska zdravstvena organizacija upozorit će javnost o svim epidemijama, gdje se nalaze i trebate li izbjegavati putovanja u ta područja. Ako putujete, provjerite bilo koju od ovih web stranica ili se obratite svom putničkom agentu kako biste se raspitali o ograničenjima putovanja.
- Ako putujete u udaljena područja, možete poduzeti mjere opreza kod kuće, poput kupnje kirurške maske ili sredstva za dezinfekciju ruku, kako biste smanjili rizik u područjima gdje higijenski standardi možda nisu visoki.
Korak 2. Klonite se mjesta prepunih ljudi
SARS je vrlo zarazan i najlakše se širi na mjestima gdje se okupljaju ljudi, poput javnog prijevoza. Izbjegavanje mjesta prepunih ljudi može smanjiti rizik od zaraze virusom.
- SARS se prenosi bliskim kontaktom sa zaraženom osobom. Ako netko sa SARS -om kihne ili kašlje, mogao bi širiti bolest prijenosom zaraženih respiratornih kapljica.
- Operite ili dezinficirajte ruke nakon što ste dodirnuli bilo što u gužvi, poput ručki u javnom prijevozu, kvaka na vratima, telefona ili gumba za dizalo. Ne možete se očistiti od svega, ali također je tipično dobro biti općenito izložen klicama.
- Možda biste htjeli razmisliti o nošenju kirurške maske ili maske N95 u prepunim prostorima ili velikim urbanim područjima.
Korak 3. Nastavite promatrati dobru osobnu higijenu
Baš kao što biste to činili u svom domu, pobrinite se za dobru higijenu dok ste vani u javnosti. Pranje ruku i prekrivanje usta i nosa tijekom kihanja ili kašljanja može daleko umanjiti rizik od dobivanja SARS -a ili čak zaraze drugih.
Korak 4. Nosite sa sobom sredstvo za dezinfekciju ruku
U nekim slučajevima može biti teško pronaći mjesto za pranje ruku nakon kontakta s ljudima koji mogu imati SARS ili površine koje su mnogi ljudi dotakli. Nošenje dezinfekcijskog sredstva za ruke može vam pomoći osigurati da smanjite rizik od onečišćenja nakon dodirivanja nečega.
Uvjerite se da je sredstvo za dezinfekciju ruku najmanje 60% alkohola
Korak 5. Potražite liječničku pomoć ako pokažete simptome
Ako ste bili izloženi SARS -u ili ste bili na području gdje je izbila SARS i počeli osjećati simptome virusa, odmah potražite liječničku pomoć. Možda ćete morati biti izolirani, ali to također može pomoći u osiguranju vaše sigurnosti i zdravlja, kao i zaštite drugih.
- Simptomi SARS -a su: sistemska bolest obilježena početkom groznice višom od 38 stupnjeva C (100,4 stupnjeva F); bolovi u glavi i tijelu; suhi kašalj; i otežano disanje.
- Imajte na umu da unatoč usklađenim međunarodnim naporima još uvijek ne postoji učinkovit lijek za SARS. Antibiotici neće djelovati protiv SARS -a jer je riječ o virusu, a ni znanstvenici i liječnici nisu pokazali nikakvu korist.
- Kad se netko liječi od SARS -a, liječnici pokušavaju spriječiti razmnožavanje virusa u tijelu i primjenjuju lijekove kako bi to učinili. Također se mnogo usredotočuju na brigu o simptomima osobe.
- Vrlo mladi i vrlo stari ljudi češće umiru od SARS -a, jer njihov imunološki sustav nije tako snažan kao kod drugih.
