Želite li kosu ponovno obraditi ili brže rasti? Jedan od najpopularnijih načina za to je metoda inverzije. Prvo nanesete ulja na tjeme, a zatim objesite glavu naopako na kratko. Zagovornici tvrde da povećani protok krvi u vlasište oživljava polako rastuće folikule dlake, čime se povećava rast. Ne postoje znanstveni dokazi koji dokazuju ili opovrgavaju sposobnost metode inverzije da ponovno izraste kosu ili brže raste na normalnom tjemenu, iako postoje neki dokazi da ćelavost može biti uzrokovana smanjenim protokom krvi u tjemenu. Za svaku priču o uspjehu koja izgovara čuda metode inverzije postoji još jedno opovrgavanje njenih tvrdnji. U svakom slučaju, zašto ne biste probali i sami?
Koraci
1. dio 2: Nanošenje ulja na glavu
Korak 1. Odaberite ulje
Ne postoji jedno dogovoreno ulje za metodu inverzije. Isprobajte maslinovo ulje, ricinusovo ulje, kokosovo ulje, ulje sjemenki grožđa ili marokansko ulje argona, ako želite koristiti prirodne sastojke.
Odaberite ulje s aromom koju smatrate umirujućom. Budući da metoda inverzije uključuje masažu, odaberite mirisno ulje koje vas opušta
Korak 2. Zagrijte ulje
Zagrijte oko 3-4 žlice (44-59 ml) ulja. Uzmite šalicu vruće vode i stavite u nju bocu s uljem. Ovu vodu možete dobiti iz sudopera. Ostavite ulje da odstoji minutu ili toliko dok ne postane toplo na dodir. Vaš cilj je povećati protok krvi u tjeme. Toplije ulje povećat će zadržavanje krvi u stanicama vlasišta. Nemojte pregrijavati ulje. Ne želite opeći vlasište.
Korak 3. Nanesite ulje na tjeme
Ako ste doživjeli gubitak kose, pobrinite se da prvo pokrijete problematična područja, a zatim pokrijete ostatak tjemena. Pazite da cijelo tjeme prekrijete tankim slojem ulja. Za postizanje potpune pokrivenosti nije potrebno puno ulja.
Korak 4. Učešljajte ulje kroz ostatak kose
Ako vam se kosa cijepa ili puca, pokušajte namazati cijelu kosu uljem. Kosa se cijepa ili puca kad joj nedostaje vlage i hranjivih tvari. Prirodna ulja pomoći će nadopuniti oboje.
Ako imate kovrčavu kosu, budite nježni ili potpuno izbjegavajte ovaj korak. Pritom ne želite iščupati više kose
Dio 2 od 2: Poticanje folikula kose
Korak 1. Nježno umasirajte
Vrhovima prstiju gnječite tjeme. Pomičite prste u malim krugovima - u smjeru kazaljke na satu, a zatim u suprotnom smjeru. Nemojte se bojati koristiti dlanove osim prstiju. Vaši dlanovi mogu istodobno pritisnuti veće područje.
Usredotočite se na problematična područja, ali ne zaboravite na ostatak tjemena. Nemojte masirati prejako jer biste mogli nenamjerno istrgnuti kosu ili oštetiti folikule dlake. Masirajte 4 minute, a zatim prestanite
Korak 2. Nagnite glavu naopako
To možete učiniti preko umivaonika ili kade. Alternativno, možete izabrati da sjednete naglavce na stolici s nogama preko naslona stolice. Bez obzira na to kako se odlučili za to, neka vam kosa labavo visi i držite glavu pod ugodnim kutom. Vaš cilj je pronaći ugodan položaj i opustiti se.
Korak 3. Zadržite ovaj položaj 4 minute
To daje uljima dovoljno vremena da prodru u vlasište, a gravitacija dopušta povećanje protoka krvi u tjeme. Duboko udahnite. Očistite um. Opustiti. Ovaj korak nalikuje meditaciji.
Korak 4. Sjednite natrag
Podižite se polako, u protivnom ćete se osjećati omaglica, nesvjestica ili slabost.
Ne pokušavajte inverzijsku metodu ako imate nizak ili visok krvni tlak, odlijepljenu retinu, upalu uha, ozljedu kralježnice, probleme sa srcem, kilu ili ste trudni. Sam položaj inverzije mogao bi pogoršati vaše stanje ili uzrokovati daljnje ozljede
Korak 5. Razmislite o ostavljanju ulja na dužem vremenskom razdoblju
Ako imate nevjerojatno suho tjeme, ovo bi mogla biti dobra odluka. Neki predlažu da se ostavi u kosi nekoliko sati ili čak preko noći.
- Uzmite plastičnu vrećicu i pokrijte kosu kako ne biste dobili ulje na odjeći, namještaju ili krevetu. Možete koristiti normalnu vrećicu za namirnice ili kupiti plastičnu foliju namijenjenu za njegu kose. Možete ih kupiti u bilo kojem kozmetičkom salonu.
- Odlučite li ostaviti ulje u kosi dulje vrijeme, znajte da bi vam to moglo učiniti tjeme i kosu previše masnim. To bi moglo uzrokovati začepljenje vaših folikula, a ne rast nove kose.
Korak 6. Operite kosu
Ostatke ulja svakako isprati u potpunosti. Ako propustite mjesto, bit će daleko "masnije" od ostalih dijelova glave. Pazite da ne koristite jake šampone. Oštriji šamponi (s pH većim od 7) ogolit će prirodna ulja vaše kose. Šamponi poput L'Oreal EverCreme Intense Nourishing ili glave i ramena dobro djeluju. Općenito, svaki šampon namijenjen suhom tjemenu ima nižu pH ravnotežu.
Korak 7. Ponovite svaka 3-4 tjedna
Ovisno o vašem osobnom stanju, možda će vam biti korisno obaviti ovaj tretman svaka 3 tjedna. Ponovljena upotreba na većoj učestalosti mogla bi učiniti vašu kosu previše masnom, pa čak i začepiti folikule kose, što dodatno smanjuje vaš potencijal rasta kose.
