Alergije se kreću od blagih sezonskih do ozbiljnih koje izazivaju reakcije opasne po život. Ljudi mogu imati alergijske reakcije na brojne stvari, uključujući različite namirnice, lijekove i alergijske injekcije. Mlijeko, jaja, pšenica, soja, kikiriki, orašasti plodovi, riba i školjke glavne su vrste hrane koje obično uzrokuju alergije. Bez obzira imate li blagu ili tešku alergiju, trebali biste znati pravilan odgovor na reakciju, kako biste smanjili svoju nelagodu i možda spasili život.
Koraci
1. dio od 4: Liječenje blage alergijske reakcije
Korak 1. Budite svjesni simptoma alergije
Vrlo je vjerojatno da ćete alergiju najprije otkriti neočekivanom alergijskom reakcijom. Možda je teško prepoznati ove simptome ako nikada prije niste imali reakciju, ali učenje znakova na koje treba paziti pomoći će vam da poduzmete prave korake koji bi vam mogli spasiti život. Sljedeći simptomi smatraju se blagim i ne zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć. Blagi simptomi, međutim, mogu preći u ozbiljniju reakciju, pa pratite svoje stanje barem sat vremena nakon što se ti simptomi pokažu.
- Kihanje i blagi kašalj
- Suzne, svrbežne i crvene oči
- Curenje iz nosa
- Svrab ili crvenilo na koži; često će to napredovati u košnice. Koprivnjača je crvena, natečena područja koja svrbe na koži - mogu se razlikovati po veličini od malih izbočina do velikih izbočina promjera nekoliko centimetara (centimetara) u promjeru.
Korak 2. Uzmite OTC antihistaminik
Za blage reakcije sa simptomima koji ne napreduju, antihistaminik je obično jedini tretman koji će vam trebati. Možete birati između raznih vrsta, pa bi bilo pametno u slučaju alergija nekoliko njih držati u svom domu cijelo vrijeme. Uvijek uzimajte ove lijekove prema oznakama.
- Benadryl. To se najčešće preporučuje za reakcije koje uključuju košnice jer djeluje brzo. Može se uzimati s hranom ili bez nje. Uz svaku dozu morate popiti punu čašu vode. Nemojte prekoračiti 300 mg unutar 24 sata ili riskirate predoziranje. Imajte na umu da Benadryl obično izaziva pospanost, stoga budite oprezni ako vozite ili upravljate strojevima. Ako osjetite pospanost, prestanite s ovim aktivnostima.
- Claritin. Ovo se obično koristi za liječenje sezonskih alergija i peludne groznice, iako može biti učinkovito protiv košnica. Može se uzimati sa ili bez hrane. Obično ne uzrokuje pospanost, ali je i dalje moguća nuspojava, pa prije vožnje ili upravljanja strojevima pratite svoje stanje. Obično se Claritin smije uzimati samo jednom dnevno.
- Zyrtec. Uobičajena doza je 5-10 mg dnevno, sa ili bez hrane. Moguća nuspojava je zbunjenost ili oslabljena budnost, stoga budite oprezni ako vozite dok ste na Zyrtecu.
- Allegra. To se obično mora uzeti natašte, najmanje 1 sat prije ili 2 sata nakon obroka. Također biste trebali piti samo vodu dok uzimate Allegra, jer voćni sokovi mogu djelovati s lijekom. Kao i drugi antihistaminici, može uzrokovati pospanost.
- Postoje i inačice ovih lijekova na recept.
- Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome koji bi lijek bio najbolji za vas. Neki ljudi imaju alergije ili osjetljivost na određene sastojke pa ćete se pobrinuti da lijek bude siguran za uzimanje.
Korak 3. Koprivnjaču i kožni svrbež liječite OTC hidrokortizonskom kremom
Hidrokortizon pomaže u smanjenju oteklina i svrbeža povezanih s košnicom. Postoji niz robnih i generičkih krema koje sadrže hidrokortizon koje su lako dostupne u ljekarnama. Provjerite sve oznake lijekova kako biste bili sigurni da krema protiv svrbeža koju gledate sadrži hidrokortizon.
- Postoje i sorte hidrokortizonske kreme na recept. Ako OTC krema ne smiruje vaše simptome, pitajte liječnika o tome da li ćete dobiti recept za jaču dozu.
- Također možete nanijeti hladan ručnik na košnice ako nemate pristup kremi s hidrokortizonom.
Korak 4. Pratite svoje simptome nekoliko sati nakon početka reakcije
Alergijske reakcije mogu započeti bilo gdje od 5 minuta do sat vremena nakon što ste došli u kontakt s alergenom. Blagi simptomi mogli bi napredovati u ozbiljniju reakciju. Ako u bilo kojem trenutku osjetite nedostatak daha, svrbež u ustima i grlu ili imate poteškoće s disanjem, odmah nazovite hitnu pomoć. Ako vam oteklina začepi dišne putove, mogli biste se ugušiti u roku od nekoliko minuta.
Korak 5. Pratite alergologa
Kad vaša alergijska reakcija prođe, zakažite sastanak s alergologom. Alergolog će vas testirati kako bi otkrio što je izazvalo vašu alergijsku reakciju. Također vam mogu propisati lijekove koji će vam pomoći u upravljanju simptomima.
Dio 2 od 4: Liječenje teške alergijske reakcije
Korak 1. Budite svjesni rizika od anafilaksije
Alergije mogu biti toliko ozbiljne da su opasne po život zbog utjecaja na disanje i cirkulaciju krvi. Stanje se naziva anafilaksa i Crveni križ ga smatra hitnim "prvo liječenjem, a zatim pozivom", zbog moguće brzine i ozbiljnosti reakcije.
Ako imate više pomagača na mjestu događaja, neka netko drugi nazove hitnu pomoć dok liječite zbog moguće anafilaksije, kako je dolje opisano. Ako ne, i vidite znakove ozbiljnih simptoma (vidi dolje), nemojte odgađati liječenje
Korak 2. Pazite na ozbiljne simptome
Ovisno o vašoj alergiji, vaša reakcija može početi s blagim simptomima i postupno postajati sve ozbiljnija ili simptomi počinju gotovo odmah. Ako osjetite bilo koji od sljedećih simptoma, imate anafilaksiju koja zahtijeva hitno liječenje.
Ozbiljni simptomi uključuju oticanje usana, jezika ili grla, otežano disanje, piskanje, kašalj, pad krvnog tlaka, slab puls, poteškoće pri gutanju, bolove u prsima, mučninu i povraćanje, vrtoglavicu i gubitak svijesti
Korak 3. Upotrijebite EpiPen ako ga imate
EpiPen je uređaj koji ubrizgava epinefrin i koristi se za liječenje anafilaksije.
- Uzmite EpiPen i čvrsto ga držite u sredini s narančastim vrhom prema dolje.
- Uklonite sigurnosnu kapicu na vrhu, koja je obično plava.
- Postavite narančasti vrh uz vanjsko bedro. Ne morate skidati hlače, igla će vam probiti odjeću.
- Čvrsto pritisnite narančasti vrh uz nogu. Time će se osloboditi igla koja ubrizgava dozu epinefrina.
- Držite injektor na mjestu 10 sekundi kako biste bili sigurni da puna doza ulazi u vaše tijelo.
- Uklonite EpiPen i držite ga sa sobom kako bi medicinsko osoblje znalo koliko ste doze primili.
- Masirajte mjesto ubrizgavanja 10 sekundi kako biste cirkulirali lijek.
- Ako vam je EpiPen istekao, i dalje ga možete koristiti. Potentnost se može značajno smanjiti.
Korak 4. Nazovite hitnu pomoć
Odmah nazovite lokalni hitni broj i svakako obavijestite operatera da imate alergijsku reakciju. Ne riskirajte da se odvezete do hitne pomoći- bolničari će imati epinefrin pri ruci kako bi zaustavili reakciju.
Nakon što primijenite epinefrin, još uvijek morate potražiti liječničku pomoć. Epinefrin će se istrošiti nakon 10 do 20 minuta, a alergijska reakcija može početi iznova. Ili idite na hitnu pomoć ili nazovite 911 kako biste dobili daljnju medicinsku pomoć
Korak 5. Pratite alergologa
Nakon što dobijete liječničku pomoć i vaša alergijska reakcija prođe, zakažite sastanak s alergologom. Testirat će vas kako bi saznali što je izazvalo vašu alergijsku reakciju i mogu vam propisati lijekove, EpiPen ili injekcije za alergiju kako biste lakše upravljali svojim simptomima.
3. dio od 4: Posjet alergologu
Korak 1. Pronađite alergologa u svom području
Možete zatražiti uputnicu od svog liječnika primarne zdravstvene zaštite. Ako živite u Sjedinjenim Državama, pretražite na mreži ili razgovarajte sa svojim liječnikom primarne zdravstvene zaštite kako biste pronašli alergologa. Mnogi dijagnostički testovi koji se koriste za dijagnosticiranje alergija ne mogu se obaviti u ordinaciji vašeg redovitog liječnika, pa ćete morati posjetiti stručnjaka.
Korak 2. Zapišite sve što ste radili kada ste doživjeli alergijsku reakciju
Ponekad će uzrok vaše reakcije biti očit. Ako ste, na primjer, pojeli kikiriki, a 10 minuta kasnije doživjeli anafilaksiju, postoji prilično jasan krivac. Međutim, ako ste samo izašli van u šetnju i doživjeli alergijsku reakciju, postoji mnoštvo alergena na koje ste možda naišli koji su potaknuli vaš napad. Da biste pomogli svom alergologu, zapišite sve čega se sjećate o događajima koji su doveli do vaše reakcije- što ste jeli? Dodir? Gdje si bio? Jeste li uzeli neki lijek? Sva ova pitanja pomoći će vašem alergologu da utvrdi uzrok vaše alergije.
Korak 3. Napravite test kože
Nakon razgovora s vama i prikupljanja vaše povijesti, alergolog će vjerojatno provesti kožni test kako bi utvrdio što uzrokuje vašu alergiju. Tijekom kožnog testa na kožu se stavi kap nekoliko potencijalnih alergena, ponekad s blagim ubodom kože. Nakon otprilike 20 minuta, ako ste alergični na neku tvar, pojavit će se crvena, svrbežna izbočina. To alergologu znači da ta tvar izaziva vašu alergiju, pa će se prema vama i ponašati.
Korak 4. Ako je potrebno, napravite krvni test
Ponekad će alergolog naručiti i alergijski test krvi. To može biti zato što uzimate lijekove koji bi mogli pokvariti kožni test, imate stanje kože ili alergolog može samo htjeti potvrdu alergije drugim testom. Krvni se testovi obično rade u laboratoriju i potrebno je nekoliko dana da se dobiju rezultati.
Korak 5. Dobijte recept za EpiPen
Čak i ako vaša reakcija nije bila jaka, trebali biste zatražiti od alergologa recept za EpiPen. Vaši simptomi mogu biti gori sljedeći put kada budete imali napad, a posjedovanje EpiPena u blizini moglo bi vam lako spasiti život.
4. dio od 4: Upravljanje alergijom
Korak 1. Izbjegavajte okidače
Nakon posjeta alergologu vjerojatno ćete biti svjesni koje tvari ili tvari izazivaju alergijske reakcije. S tim znanjem trebate učiniti sve kako biste izbjegli alergen. Ponekad je to jednostavno, primjerice ako ste alergični na određenu hranu. Drugi put, na primjer, ako vaš obiteljski ljubimac izaziva alergije, to nije tako lako. Budući da teoretski sve može izazvati alergiju, ne postoji jedno pravilo o tome kako izbjeći okidače. No, postoji nekoliko istaknutih vrsta alergija koje imaju standardne postupke izbjegavanja.
Korak 2. Budite oprezni pri pripremi hrane
Ako ste alergični na određenu hranu, provjerite sve oznake hrane kako biste bili sigurni da vaš alergen nije u hrani koju kupujete. Ponekad uobičajeni sastojci nisu navedeni na etiketama, pa razgovarajte sa svojim alergologom ili čak s dijetetičarom ako niste sigurni u nešto. Uvijek obavijestite osoblje u restoranu o svojoj alergiji kako biste izbjegli unakrsnu kontaminaciju.
Korak 3. Smanjite prašinu u svom domu
Ako ste alergični na prašinu, uklonite tepihe, osobito tamo gdje spavate. Redovito čistite svoju kuću usisavačem, a pritom nosite masku za zaštitu od prašine. Koristite plahte i navlake za zaštitu od grinja i redovito operite svu svoju posteljinu toplom vodom.
Korak 4. Kontrolirajte kretanje obiteljskih ljubimaca
Ako imate alergiju na životinje, ne morate se riješiti svojih kućnih ljubimaca. Morat ćete, međutim, ograničiti njihovo kretanje. Držite životinje dalje od svog prostora za spavanje i prostorija u kojima provodite puno vremena. Također bi pomoglo uklanjanju tepiha kako biste izbjegli nakupljanje prhuti. Također kupajte svoje životinje jednom tjedno kako biste uklonili što više viška dlake.
Korak 5. Izbjegavajte ubode insekata kada provodite vrijeme vani
Ako ste alergični na kukce, nemojte hodati bosi po travi i nositi duge rukave i hlače dok radite vani. Pokrijte i svu hranu koja se nalazi vani kako biste izbjegli privlačenje insekata.
Korak 6. Obavijestite svo medicinsko osoblje ako ste alergični na lijekove
Pobrinite se da svaki liječnik koje posjetite bude svjestan vaše alergije. Pitajte o alternativama za lijekove na koje ste alergični. Također obavezno nosite medicinsku narukvicu za hitne slučajeve kako biste svom medicinskom osoblju dali do znanja da ste alergični na određene lijekove.
Korak 7. Držite svoj EpiPen sa sobom
Svoj EpiPen trebali biste ponijeti sa sobom svaki put kad odete negdje gdje bi mogao biti prisutan vaš alergen. Imati ga pri ruci moglo bi vam spasiti život ako osjetite reakciju daleko od kuće.
Korak 8. Uzmite lijekove prema uputama
Vaš alergolog može preporučiti jedan ili više lijekova za liječenje simptoma alergije. Oni se mogu kretati od OTC antihistaminika do kortikosteroida na recept. Koje god lijekove preporučio vaš alergolog, svakako ih uzmite prema rasporedu kako vam on propisuje. To će vam pomoći u kontroli simptoma alergije i smanjiti šanse za ozbiljnu reakciju.
Korak 9. Nabavite injekcije protiv alergija
Neki se alergeni mogu liječiti alergijskim injekcijama ili imunoterapijom. Postupak podrazumijeva postupnu desenzibilizaciju vašeg tijela na alergen ubrizgavanjem njegovih malih doza. Obično se injekcije daju svaki tjedan nekoliko mjeseci, a zatim se postupno smanjuju. Obično se daju injekcije za alergene poput prašine, peludi i otrova insekata. Pitajte svog alergologa je li to za vas opcija.
Video - Korištenjem ove usluge neki se podaci mogu podijeliti s YouTubeom
