Iako su dani kada se H1N1 (svinjska gripa) brzo širila svijetom prošli, on i dalje postoji i sezonski cirkulira diljem svijeta; međutim, sada se smatra redovitim virusom humane gripe. Iako postoje osnovne mjere opreza koje treba poduzeti u sprječavanju ove bolesti, nikome nije zajamčen imunitet. Sezonska gripa i gripa H1N1 imaju sličnu konstelaciju simptoma i teško ih je razlikovati ako se ne testiraju. Budući da se oboje tretira na sličan način, a kako su oboje posebno opasni za ranjivu populaciju (vrlo mala djeca, starije osobe, trudnice s oslabljenim imunološkim sustavom), potražite liječenje što je prije moguće, a zatim ostanite kod kuće dok se oporavljate od gripe.
Koraci
1. dio od 3: Provjera simptoma
Korak 1. Shvatite da su simptomi H1N1 i sezonske gripe u biti isti
Organizacije poput Centra za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) H1N1 sada smatraju sezonskom gripom. Glavna razlika je u tome što je H1N1 varijanta virusa influence, što znači da je varijacija virusa influence A koji najčešće cirkulira među svinjama i rijetko se nalazi u ljudi. H1N1, kao i svaki drugi virus gripe, može biti vrlo opasan za rizične populacije, ali nije manje -više opasan od običnog sezonskog virusa gripe.
- H1N1 se ne može širiti konzumiranjem svinjetine ili svinjskih proizvoda. H1N1 se prenosi sa svinja na ljude ili kontaktom čovjeka s čovjekom.
- Ako pokažete znakove gripe nakon kontakta sa svinjama, obavijestite svog liječnika.
Korak 2. Provjerite ima li groznice
Za procjenu temperature upotrijebite termometar. Ako imate temperaturu između 38-40 ° C (100,4-104 ° F) i neke druge simptome povezane s gripom, možda imate gripu. Oko 80% slučajeva H1N1 uključuje groznicu.
Važno je napomenuti da ponekad osobe s gripom nemaju temperaturu
Korak 3. Pazite na simptome gornjih dišnih putova
I gripa i H1N1 mogu se prikazati kao vrlo slična konstelacija simptoma. Ako kašljete, imate upaljeno grlo ili curenje ili začepljen nos, možda imate H1N1. Nelagoda u prsima također može biti ozbiljnija s H1N1 nego sa sezonskom gripom.
Kihanje je češće s prehladom, a ne s gripom
Korak 4. Pazite na bolove ili umor
Kao i kod svake gripe, tjelesne i glavobolje su česte, kao i umor. Razina nelagode razlikuje se od osobe do osobe bez obzira ima li sezonsku gripu ili gripu H1N1.
Ako se na ljestvici od jedan do deset, pri čemu je deset najgore što ste ikada osjećali, osjećate kao da imate razinu boli od četiri do šest, to je vjerojatno umjerena bol. Ako je iznad tog raspona, vjerojatno je ozbiljan
Korak 5. Očekujte jezu
Zimica je česta i kod sezonske gripe i kod H1N1. Ako osjećate zimicu zajedno s drugim simptomima H1N1, možda imate H1N1. Oni se ne mogu lako razlikovati od zimice povezane sa sezonskom gripom.
Korak 6. Budite svjesni gastrointestinalnih simptoma
Gastrointestinalni simptomi česti su i kod sezonske gripe i kod H1N1. Takvi simptomi uključuju povraćanje i proljev. Ako imate ove simptome, zajedno s drugim simptomima, možda imate H1N1.
Dio 2 od 3: Testiranje
Korak 1. Testirajte se kod liječnika
Samo osobe koje su hospitalizirane, trudne ili imaju oslabljen imunološki sustav trebaju se testirati na H1N1. Budući da vrsta gripe koju imate obično ne mijenja njezino liječenje, mala je potreba posebno za H1N1 test. Liječenje se ne razlikuje bez obzira imate li sezonsku gripu ili H1N1. Nadalje, oko 99% slučajeva gripe tijekom sezone 2009. (kada je H1N1 bio na vrhuncu) bio je H1N1.
Korak 2. Pričekajte rezultate
Većina brzih rezultata testova ne može razlikovati H1N1 od sezonske gripe. Za točnije rezultate potrebno je pričekati laboratorijski test koji traje nekoliko dana; međutim, osim ako ste hospitalizirani, možda ćete biti dobro prije nego što dobijete rezultate.
Dio 3 od 3: Liječenje i prevencija gripe
Korak 1. Nabavite cjepivo
Što više ljudi primi cjepivo, to je više imuniteta u ljudskoj populaciji. Drugim riječima, vaše cjepivo pomaže spriječiti da se vi i drugi razbolite. Najbolje je dobiti cjepivo početkom sezone ako je dostupno, ali čak i ako ga na kraju primite pred kraj sezone, ono i dalje pomaže.
Korak 2. Ne odgađajte liječenje
Ako imate nagli početak vrućice, glavobolju, zimicu, bolove u tijelu, kašalj i umor, obratite se svom liječniku što je prije moguće. Ako vam je dijagnosticirana gripa, antivirusni lijekovi učinkoviti su samo ako započnete liječenje unutar 48 sati od početka simptoma.
Korak 3. Ostanite kod kuće kako biste izbjegli širenje gripe na druge
CDC preporučuje da osobe s bolestima sličnima gripi ostanu kod kuće najmanje 24 sata nakon što se oslobode povišene tjelesne temperature ili znakova povišene tjelesne temperature bez upotrebe lijekova za snižavanje temperature. Ova se preporuka odnosi samo na kampove, škole, poduzeća, masovna okupljanja i druge postavke zajednice. Ako radite u zdravstvenim ustanovama, preporučuje se da ostanete kod kuće sedam dana od početka simptoma ili do povlačenja simptoma.
Izlaskom se bolest može proširiti na ugrožene pojedince, koji bi mogli biti hospitalizirani ili čak umrijeti. H1N1 u tome nije jedinstven: redovita gripa šteti istoj ranjivoj populaciji
Korak 4. Operite ruke
Koristite toplu vodu i antibakterijski sapun. To je osobito važno prije jela i nakon kihanja ili kašljanja. Ponovno, vaši postupci pomažu spriječiti vas i druge da se razbolite.
Korak 5. Pijte puno tekućine ako dobijete gripu
Važno je da ne dehidrirate ako imate gripu. Može dovesti do komplikacija. Trebali biste se držati pića koja su laka za želudac, poput vode ili biljnog čaja.
Korak 6. Dovoljno se odmorite
Polako se opustite dok liječite. Trebat će vam vaša snaga da biste postali bolji. Nemojte se tjerati na posao dok ste bolesni od gripe. To će vjerojatno produljiti vrijeme dok ste bolesni.
Video - Korištenjem ove usluge neki se podaci mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Uvijek operite ruke ili koristite sredstva za dezinfekciju ruku. Može uvelike spriječiti bilo koju vrstu gripe.
- Ako mislite da ste bolesni, ostanite kod kuće ako niste starija osoba, malo dijete, trudni ste ili imate oslabljen imunološki sustav, u kojim slučajevima trebate otići liječniku.
- Odmarajte se i unosite dovoljno tekućine.
- Rješavanje kašlja i slabosti može potrajati do 14 dana.
