To može biti najneugodnija stvar na svijetu pitati nekoga je li trudna, pogotovo ako se ispostavi da nije. Možda ste samo znatiželjni i želite znati, ili možda pokušavate odlučiti trebate li odustati od svog mjesta u autobusu. Bez obzira na razlog, postoje neke uobičajene naznake trudnoće koje vam mogu pomoći da utvrdite jesu li trudne prije nego što zatražite, tako da možete spriječiti da se dogodi ovaj neugodan trenutak. Općenito, međutim, najbolje je ne pretpostaviti da je netko trudna. Izbjegavajte izravno pitati nekoga je li trudna i umjesto toga pričekajte dok to ne donese.
Koraci
Metoda 1 od 2: Utvrđivanje je li netko trudna u ranoj dobi
Korak 1. Potražite promjenu odjeće
Rano u trudnoći mnogi ljudi počinju nositi široku odjeću ili odjeću koja izgleda kao da bi mogla sakriti "dječji udarac". Kako im trbuh raste, mnogi ljudi također moraju kupiti trudničke hlače ili odjeću u većoj veličini. Ako primijetite da nose neobičnu odjeću za svoj uobičajeni stil ili kupuju odjeću većih veličina, to može biti zato što očekuju.
Korak 2. Slušajte kada raspravljaju o svojim prehrambenim navikama
Mnoge trudnice doživljavaju promjene u apetitu, kao i promjene u vrsti hrane koju žele jesti. Zbog toga, obraćanje pažnje na njihove pritužbe ili komentare na hranu može pomoći u utvrđivanju jesu li trudni:
- Žudnja: To ne doživljavaju sve trudnice, ali neki ljudi smatraju da žele jesti čudne kombinacije hrane (poput kiselih krastavaca i sladoleda) ili da žele jesti samo jednu vrstu hrane (poput agruma ili kineske hrane). Obratite pažnju kad pričaju o tome što im se jede!
- Averzije prema hrani: Mnoge trudnice doživljavaju iznenadni početak problema s hranom s određenom vrstom hrane s kojom nikada prije nisu imale problema. Ako znate da vole sushi i odjednom im čak i pomisao na ribu okrene želudac, možda su trudne.
- Hidratacija: Ostanak hidratiziranog ključan je za isporuku vitalnih hranjivih tvari fetusu, pa mnoge trudnice paze da piju dovoljno vode. Trudna osoba može pokazati iznenadnu zabrinutost pazeći da je hidrirana i/ili početi nositi oko boce vode.
Korak 3. Potražite znakove mučnine
Uz promjenu prehrambenih navika, mnoge trudnice u prvim mjesecima trudnoće osjećaju mučninu zvanu "jutarnja mučnina". To bi mogao biti uzrok nekih promjena u njihovoj prehrani, primjerice ako jedu samo krekere, ali to se može dogoditi i bez veze s jelom. Mnogi ljudi osjećaju mučninu tijekom dana, a ne samo ujutro kako naziv govori, stoga svakako obratite pozornost na bilo kakve znakove mučnine ili povraćanja. Kako biste lakše razlikovali ovaj simptom od uobičajenih probavnih smetnji ili gripe, jutarnja mučnina bit će intenzivna i trajat će dulje od tipičnog razdoblja gripe od samo nekoliko dana.
Korak 4. Obratite pozornost na pritužbe na bol ili nelagodu
Trudnoća uzrokuje sve vrste promjena, a to dovodi do boli i boli u cijelom tijelu. Ako ih čujete odjednom kako govore o bolovima u donjem dijelu leđa i glavobolji ili omaglici, to bi moglo biti povezano s trudnoćom. Kad komentiraju bilo kakvu bol ili bol, pokušajte ih pratiti pitajući kako su se ozlijedili ili jesu li aktivni u bilo kojem sportu i pogledajte što govore. Na primjer:
- "O ne! Koliko te dugo bole leđa?”
- "Čuo sam da si ranije rekao da se u posljednje vrijeme osjećaš omamljeno, je li ti se već neko vrijeme tako vrtilo?"
Korak 5. Pazite na njihovo ponašanje
Osim tjelesnih promjena, mnoge trudnice pokazuju i promjene u ponašanju ili rutini. Pokušajte promatrati osobu za koju mislite da bi mogla biti trudna i provjerite primjećujete li nešto od sljedećeg ponašanja:
- Češća upotreba kupaonice nego inače može ukazivati na trudnoću. To je zato što promjene u hormonima i pritisak rastućeg fetusa na druge organe mogu uzrokovati zatvor, pojačano mokrenje i povraćanje.
- Promjene raspoloženja česte su kod trudnica jer fluktuirajuća razina hormona može uzrokovati umor i nalet različitih emocija (poput toga da ste u jednom trenutku zaista sretni, a zatim nekontrolirano plačete bez naizgled razloga).
Korak 6. Zapamtite kada raspravljaju o svojim obrascima spavanja
Iscrpljenost je iznimno česta pritužba kod trudnica, osobito u prvom tromjesečju. Ako primijetite nešto od sljedećeg, to može biti zato što su trudni:
- Primjetno su previše umorni da bi mogli pratiti svakodnevne aktivnosti.
- Puno govore o iscrpljenosti ili osjećaju da su "potpuno izbrisani".
- Zatičete ih da često drijemaju ili u čudnim trenucima (primjerice dok su na poslu ili u školi).
Korak 7. Pitajte o njihovim planovima za budućnost
Suptilni način utvrđivanja je li netko trudna jest pitati ih o budućim planovima. Budući da tipična trudnoća traje devet mjeseci, raspitivanje o planovima koji bi pali u tom razdoblju može vam pomoći da shvatite jesu li sada trudni. Ako su trudne, bit će predaleko u trećem tromjesečju za putovanje pa ih pitajte bi li ih zanimalo putovanje za nekoliko mjeseci. Također biste ih mogli pitati imaju li kakvih planova za ljeto, pa vidjeti hoće li im to promaknuti da će ukrašavati dječji vrtić!
Metoda 2 od 2: Kasnije prepoznavanje trudnoće
Korak 1. Pogledajte oblik njihova trbuha
Tijelo osobe se tijekom trudnoće jako mijenja, osobito u trbuhu. Kako beba raste, trbuh se mora širiti kako bi se prilagodio. To ponekad može biti teško razlikovati od masnoće na trbuhu na istom području, ali trudnoća ima neke suptilne razlikovne karakteristike. Povećanje tjelesne težine u području trbuha koje izgleda kao dobro definirana izbočina, ali malo ili nikako povećanje tjelesne težine u drugim dijelovima tijela najvjerojatnije je uzrokovano trudnoćom. Ako ste slučajno naletjeli na njih, imajte na umu da je trudnički trbuh također mnogo čvršći od masnoće na trbuhu.
Korak 2. Zapazite njihove grudi
Povećane, rastuće grudi uobičajena su fizička promjena jer je tkivo dojke vrlo osjetljivo na hormonalne promjene. Ako ne poznajete ovu osobu, ovo možda ne bi bilo od pomoći jer nemate veličinu grudi prije trudnoće s kojom biste usporedili njihovu trenutnu veličinu; međutim, neke trudnice u kasnijim fazama trudnoće imaju nerazmjerno velike grudi prema ostatku tijela jer nabubre s proizvodnjom mlijeka.
Korak 3. Pogledajte njihova stopala i gležnjeve
Otečeni gležnjevi također su vrlo česti kod trudnica, osobito oko petog mjeseca. To je zato što tijelo zadržava više vode i proizvodi više krvi i tjelesne tekućine tijekom trudnoće. Možda nose i dodatno udobne potporne cipele ili japanke koje pomažu u bolovima povezanim s hodanjem i stajanjem s natečenim stopalima i gležnjevima.
Korak 4. Uočite kako se kreću
Kako se njihovo tijelo počinje mijenjati i rasti, mnoge trudnice također počinju doživljavati promjene u svojoj pokretljivosti. Pripazite na ove uobičajene znakove:
- Šetajući hodanje i druge promjene u hodu česte su jer rastući trbuh i oteklina stopala uzrokuju da se ravnoteža osobe malo odbaci.
- Mnoge trudnice obično se drže za trbuh ili drže ruku na kvržici dok se kreću. To je i radi ravnoteže i zbog veze koja raste između majke i djeteta.
Korak 5. Slušajte ima li nedostatka zraka
Osim promjena u pokretljivosti, mnoge trudnice također doživljavaju nedostatak zraka u drugom i trećem tromjesečju. To je uzrokovano rastućem fetusu koji treba sve više kisika, kao i rastućoj maternici koja vrši veći pritisak na pluća i dijafragmu. Osjećaj vjetra uz minimalne napore vrlo je čest, a u kombinaciji s drugim znakovima trudnoće može biti uvjerljiv.
