Škola je teška i posljednje što nam treba je da budemo nesigurni. Svugdje postoje stvari koje djevojke danas čine nesigurnima: časopisi, TV, čak i kolegice. Dakle, ako vam je muka od osjećaja da ne volite potpuno sebe, slijedite ove korake da biste izgradili to poštovanje !!
Koraci
Korak 1. Okružite se ljudima koji se vole
Nevjerojatno je koliko ljudi oko nas utječu na našu percepciju sebe. Ako se družite s drugim djevojkama koje neprestano čitaju etikete s namirnicama i žale se na sebe, velika je šansa da vas njihova nesigurnost briše! Teško je prekinuti prijateljstvo, ali ako vam narušavaju samopouzdanje, vrijeme je za pronalaženje novih prijatelja. Pronađite ljude koji se iskreno vole i poštuju. Velike su šanse da će se njihovo povjerenje obrušiti na vas.
Korak 2. Ogledajte pep-talk
Svako jutro, kad se pogledate u ogledalo, pronađite dio svog tijela za koji mislite da tog dana izgleda posebno sjajno (npr: "wow, moje oči danas izgledaju jako lijepo!" "Danas je fantastičan dan za kosu!" Itd.). Za svaku manu koju vidite u sebi PRINOSITE SE pronaći dvije dobre osobine.
Korak 3. Pronađite nešto u čemu ste dobri
..i držite se toga! Ako ste dobar pjevač pridružite se zboru! Ako ste dobri u određenom sportu, pridružite se timu. Ne samo da ćete se moći ponositi svojim vještinama (a možda se čak i malo pohvaliti svojim postignućima), već ćete pronaći ljude sa sličnim interesima koji će vas poštovati zbog vašeg talenta.
Korak 4. Vodite računa o svojoj osobnoj higijeni
Teško je poštivati sebe kada se ne osjećate najbolje i ljudi će prema vama reagirati negativno ako ne brinete o svom tijelu. Tuširajte se svakodnevno (po mogućnosti prije škole), pokušajte liječiti te dosadne prištiće, perite zube svaki dan i pobrinite se da osjetite svjež i čist miris.
Korak 5. Budite svjesni svog izgleda
Ljudi dolaze u različitim oblicima i veličinama. Ako ste doista svjesni svoje težine, pokušajte otići u teretanu kako biste smršavjeli nekoliko kilograma. Osim toga, prirodni endorfini učinit će vas sretnijima! Također, pronađite odjeću koja pokazuje vaše prirodne aspekte. Izbjegavajte široke majice i traperice-one nikome ne laskaju, čak ni dečkima.
Korak 6. Njegujte odnose
Nemojte se osjećati loše ako nemate partnera. Unatoč onome što kaže facebook, nisu svi "u vezi". Da budem iskren, većina srednjoškolaca (osobito 16-godišnjaka) više vole veze nego stvarne veze. Ili radije izlaze s mlađim djevojkama jer misle da ne mogu dobiti djevojke svojih godina (da, i dečki postaju nesigurni!). Zato se otresti tog Single Bluesa i usredotoči se na uživanje u životu takvo kakvo jest.
Korak 7. Imajte osobnost
Ne mijenjaj tko si! Biti siguran i samopouzdan ne znači biti društveni leptir. Ako ste sramežljivi, ipak je moguće odavati onu vibraciju samopouzdanja. Na kraju, vaša osobnost je sve što imate i to će dugoročno osvojiti ljude.
Korak 8. Volontirajte
Pomozite u lokalnoj dobrotvornoj organizaciji, knjižnici ili vrtiću. Kad ste zauzeti pomaganjem drugima, ne mislite na sebe. Pomaganje na mjestima poput Vojske spasa ili pučke kuhinje pokazat će vam koliko vam je to sjajno. Otići ćete iz iskustva osjećajući se kao bolja osoba iznutra.
Korak 9. Nemojte biti nasilnik
Djevojke će se često rugati drugima zbog vlastite nesigurnosti. Molim vas, nemojte to raditi. Ako ste ikada imali nekoga da vam priča iza leđa, znate da je to sranje. Normalno je biti ljubomoran na te savršene djevojke, ali to ne pokazuj. Ako nemate ništa lijepo za reći, nemojte ništa reći. Osim toga, nitko ne voli zle tračeve.
Korak 10. Zapamtite
Upamtite da čak i najljepše, najpametnije, najsavršenije djevojke imaju problema. Zamislite to ovako: netko bi vani dao sve da zamijeni mjesta s vama. Ali, dragi moj, trava doista nikad nije zelenija s druge strane.
Savjeti
- Ako ste krajnje nesigurni i razmišljali ste o tome da se ozlijedite ili učinite samoubojstvo, posjetite liječnika. To što imate terapeuta ne znači da ste slabi. Zapravo, nitko osim vas i vaših roditelja ne mora znati.
- Ako ste jedna od onih djevojaka koje mrze kad vam momci bulje u prsa (čini se da je većina djevojaka ovakva) sjetite se da je zurenje u vaše "ženske dijelove" njihov način da kažete da ste zgodni. Ako vam i dalje smeta, pokušajte svoje bilježnice držati na način koji pokriva vaša prsa. Na taj način nemaju što gledati.
- Ako se osjećate doista odvažno, sljedeći put kad uhvatite momka koji gleda dok razgovarate, držite ruke ravno u prsima i krećite se prema gore prema gore. Razgovor vodite normalno-to će ga potpuno izbaciti!
