Jeste li ikada poželjeli biti društveni leptir na zabavi i osjećati se ugodno upoznajući mnogo novih ljudi? Čak i ako se obično držite samo sebe i djelujete introvertirano, postoji mnogo stvari koje možete učiniti kako biste razvili ekstrovertirani način razmišljanja i dodatno se družili. Počet ćemo s nekim savjetima o otvaranju tijekom razgovora i preći ćemo na načine na koje možete biti odvratniji!
Koraci
Metoda 1 od 10: Odložite telefon
0 1 USKORO
Korak 1. Usredotočite se na druženje, a ne na gledanje u ekran
Provjerom telefona dok ste u blizini drugih ljudi možete se osjećati zatvoreno i nezainteresirano. Umjesto toga, uključite telefon i držite ga u džepu ili torbici kako vam ne bi omeo pažnju. Ostanite u potpunosti angažirani s ljudima s kojima ste ili se razgranajte i predstavite se nekome novom ako ste negdje sami.
- Ako ste još uvijek u iskušenju provjeriti telefon, ostavite ga u vozilu ili zamolite prijatelja da ga drži za vas.
- U početku ćete se možda osjećati pomalo neugodno jer smo navikli gledati svoje telefone, ali potrudite se i na kraju će vam biti lakše.
Metoda 2 od 10: Stanite nasred sobe
1 6 USKORO
Korak 1. Stavite se van i uključite se u razgovore
Stajanje u blizini zidova ili na rubovima sobe može činiti da ste zatvoreni od razgovora. Umjesto toga, približite se sredini sobe u kojoj se okupljaju drugi ljudi. Pokušajte se držati u blizini grupa ljudi s kojima ste zainteresirani za razgovor kako biste se mogli uključiti u njihove razgovore.
- Često se krećite po prostoriji kako biste mogli komunicirati s većinom ljudi.
- Pokušajte uzdignuti glavu, spustiti ramena i nasmiješiti se. Hodajući s otvorenim, prijateljskim držanjem ne samo da izgledate pristupačno, već vam pomaže i da se osjećate prijatnije i pristupačnije.
- Ako osjećate nervozu, pokušajte se zamisliti kako se smijete i prići nekome prije nego što to učinite.
Metoda 3 od 10: Ostanite entuzijastični i energični
1 9 USKORO
Korak 1. Pokažite svoje uzbuđenje kako biste bili simpatičniji
Kad komunicirate s nekim, budite prijateljski nastrojeni i pokažite iskreno zanimanje za njega da postane energičniji. Promijenite ton glasa dok razgovarate kako bi razgovor bio zanimljiv. Zadržite pozitivan stav i druga osoba će obično odgovoriti na isti način.
- Pokušajte poslušati brzopletu glazbu prije nego što se stavite u društvene situacije kako biste povećali razinu energije.
- Ljudi imaju različite društvene energije, stoga se pobrinite da im se prilagodite. Na primjer, ako vam se netko ne čini toliko energičan, ostanite pozitivni, ali se ponašajte malo opuštenije oko sebe.
Metoda 4 od 10: Govorite
0 9 USKORO
Korak 1. Potvrdite se da biste se mogli pridružiti razgovoru
Umjesto da stvari držite za sebe ili preispitujete što želite reći, uključite se u razgovor. Lagano povisite glas kako bi drugi ljudi mogli čuti što govorite. Pokušajte izbjegavati riječi za dopunjavanje, poput "hm", "uh" ili "pretpostavljam" jer biste se mogli činiti niskoenergetski i manje uzbuđeni što ste dio razgovora.
Ako vam je teško govoriti, pokušajte govoriti glasnim glasom kad god imate priliku, na primjer kad ste sami kod kuće ili u vožnji. Na taj će način biti lakše čuti vaš glas kada ste s grupom ljudi
Metoda 5 od 10: Podijelite osobne interese
8 3 USKORO
Korak 1. Razgovarajte o stvarima koje volite kako bi vas ljudi bolje upoznali
Ne dopustite da druga osoba vodi razgovor i govori umjesto vas. Umjesto toga, pokušajte uravnotežiti razgovor dijeleći neke svoje interese. Nakon što ih podignete, pitajte drugu osobu što ih zanima. Pokušajte pronaći nešto što vam je zajedničko s drugom osobom kako biste mogli nastaviti dublji razgovor i bolje je upoznati.
- Na primjer, ako vas netko pita kakav vam je bio vikend, izbjegavajte govoriti stvari poput "Bilo je dobro" ili "Dobro". Umjesto toga, recite nešto poput: „Bilo je super! Završio sam s gledanjem Igre prijestolja i jako mi se svidio. Jeste li ga vidjeli?"
- Ako osobu ne zanimaju stvari koje iznesete, vratite se na mali razgovor prije nego iznesete nešto drugo s čim bi se mogli povezati.
Metoda 6 od 10: Iznesite svoje mišljenje
0 8 USKORO
Korak 1. Osjećat ćete se zadovoljnije ako osjetite da se vaš glas čuje
Kao introvert, može biti jako lako šutjeti čak i ako se s nečim ne slažete. Umjesto toga, spomenite kako se osobno osjećate u vezi s tim čvrstim glasom bez zatvaranja mišljenja drugih ljudi. Postavite osobi pitanja o tome zašto se osjećaju i poslušajte njihovo mišljenje.
Metoda 7 od 10: Aktivno slušajte druge
0 8 USKORO
Korak 1. Posvetite drugima punu pozornost kako bi vas uključili u više razgovora
Dok drugi ljudi govore, približite im se i reagirajte na ono što govore, poput klimanja glavom kada se s nečim slažete. Održavajte kontakt očima sa govornikom i stvarno razmislite o tome što govore. Izbjegavajte sanjarenje ili pokušaj razmišljanja o sljedećoj stvari koju želite reći jer vas to odvraća od stvari koje druga osoba pokušava iznijeti.
Kad završe s pričanjem, postavite im neka otvorena pitanja kako biste pojasnili svoje poglede i saznali više o tome što govore. Na primjer, mogli biste pitati: "Kako ste se osjećali zbog toga?"
Metoda 8 od 10: Recite da na više poziva
0 3 USKORO
Korak 1. Prisilite se u nove društvene situacije u kojima možete uživati s drugima
Postavite vremenski okvir, na primjer 1 tjedan ili 1 mjesec, u kojem pristajete raditi većinu stvari koje od vas traže. Ako vas netko pita želite li se naći ili doći na zabavu, prihvatite pozivnicu čak i ako to nije nešto s čime biste se redovito bavili. Iskoristite situaciju družeći se s drugima i otvorite se novom iskustvu. Možda samo steknete nove prijatelje i otkrijete novi hobi koji zaista volite.
Izbjegavajte reći DA stvarima koje su nezakonite ili bi vas mogle dovesti u opasnost
Metoda 9 od 10: Isprobajte nova iskustva
1 10 USKORO
Korak 1. Izložite se stvarima koje inače ne biste učinili da biste vježbali odlazak
Doista je lako raditi stvari zbog kojih se osjećate ugodno, ali možda propuštate nešto što zaista volite. Razmislite o stvarima koje želite postići i držite oči otvorene za nove mogućnosti koje su vam na raspolaganju. Neka vam često izlazi iz zone udobnosti kako biste upoznali nove ljude i otkrili nove strasti.
Potražite mjesta ili iskustva na kojima ljudi imaju slične interese kao i vi. Na primjer, pokušajte pronaći klub knjiga ako volite čitati ili pohađati tečaj joge ako se bavite fitnesom
Metoda 10 od 10: Postavite posebne ekstrovertirane ciljeve
0 6 USKORO
Korak 1. Smislite neke korake koje možete poduzeti kako biste imali plan
Ako samo kažete “Bit ću više odvratan”, mogli biste se zbuniti što učiniti i osjećati se preopterećeno. Umjesto toga, napišite popis konkretnih radnji koje možete poduzeti u svom životu koje vas izbacuju iz vaše zone udobnosti. Cilj je učiniti najmanje 1 ekstrovertiranu stvar svaki dan. Neke radnje koje možete poduzeti uključuju:
- Svaki dan razgovarate s jednom novom osobom
- Uključivanje u razgovor kad netko razgovara s vama
- Odlazak na ručak s novom osobom jednom tjedno
Video - Korištenjem ove usluge neki se podaci mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Gledajte kako se drugi ekstrovertirani ljudi ponašaju kako biste od njih modelirali svoje ponašanje.
- Nema ništa loše u tome da ste introvertirani. Nemojte osjećati potrebu da se forsirate više nego što vam odgovara kako ne biste bili pod stresom.
