Sjedenje na stolici može biti neugodno iskustvo za autistično dijete. Evo kako im pomoći da se osjećaju ugodno i spremno sjesti.
Koraci
Korak 1. Neka vaš cilj bude ugodan, ne sjedeći mirno
Autističnoj djeci obično je potrebno više osjetilnih podataka od prosječnog djeteta, pa je malo vrpoljenja prirodno kako bi im bilo ugodno. Pokušajte s različitim stvarima kako bi dijete rado sjedilo na stolcu, te da njihovo vrpoljenje ne ometa njihovu koncentraciju.
- Razgovarajte s njima o "mirnom sjedenju": sjedite na stolici, vrpoljite se po potrebi i možete se usredotočiti.
- Ako ne mogu "mirno sjediti", onda im je potreban način da dobiju više osjetilnih podataka. Naučite ih da to prepoznaju i zatražite pauzu kako biste stimirali ili se kretali. Naučiti tražiti odmor važna je vještina za autističnu djecu.
Korak 2. Dajte djetetu dovoljno vježbe tijekom ostalih dijelova dana.
Vježba pruža izlaz za višak energije i poboljšava raspoloženje (među ostalim prednostima). Pokušajte uključiti vrijeme na otvorenom u djetetovu dnevnu rutinu. Na taj način neće se morati stalno vrpoljiti.
Korak 3. Isprobajte senzorski klin sjedala
Klinovi sjedala pružaju dodatni osjetni unos, smanjujući potrebu za vrpoljenjem i migoljenjem. Objasnite djetetu da je klin poput jastuka i pomoći će mu da mirno sjedne.
- Sjednite na klin da pokažete da je udoban i siguran.
- Klinovi sjedala mogu imati taktilne izbočine. Objasnite kako mogu proći prstima po neravninama.
Korak 4. Isprobajte vrećicu graha ili ponderiranu igračku ili deku
Oni pružaju duboki pritisak koji im pomaže da se osjećaju utemeljeno. Također se mogu nježno vrpoljiti pipajući tkaninu i perle unutar nje.
Korak 5. Razmislite o tome da im dopustite da ponekad sjednu na loptu za vježbanje
Mogu lagano odskakivati po njemu, a i dalje su koncentrirani na ono što je pred njima, a to daje izlaz za višak energije. Osim toga, može pomoći pri problemima s ravnotežom (s čime se muči mnoga autistična djeca).
Korak 6. Osigurajte neke osnovne igračke za stimulaciju
Blago do umjereno stimiranje može poboljšati fokus (kod neurotipičnih osoba kao i kod osoba s autizmom). Pokušajte djetetu dati loptu sa stresom, splet, malu vrećicu graha ili nešto čime mogu upravljati u jednoj ruci, dok druga ruka radi na zadatku koji je pred njima.
- Eksperimentirajte s različitim stim igračkama i saznajte što dijete najviše voli.
- Nabavite kantu s različitim igračkama od stima. Prije nego dijete krene sjesti, zamolite ih da otrče do kante i izaberu igračku za trljanje koju će koristiti na svom stolcu.
Korak 7. Radite zabavne stvari zajedno eksperimentirajući s različitim idejama
Pokušajte igrati društvene igre na stolu, zajedno crtati slike ili čitati zabavnu priču. Pustite dijete da pravi pauze kako bi skakalo i stimiralo ako je potrebno. To će im pomoći da nauče da sjedenje može biti ugodno.
Savjeti
- Poskakivanje na lopti za vježbanje najbolje je učiniti kad razgovarate s nekim ili radite nešto što ne uključuje finu motoriku. Ne preporučuje se previše poskakivanja tijekom obroka zbog potencijalne opasnosti od gušenja.
- Ako djetetu trebaju pauze kako bi se stimiralo, naučite ih kako da kaže "Treba mi brzi odmor". To im pomaže da se samonadziru i potvrde. Pauze za preskakanje ili okretanje omogućuju im da oslobode višak energije, tako da se mogu zavaliti i opet mirno sjesti.
