Adhezija se događa kada trak ožiljnog tkiva pričvrsti dva dijela vašeg unutarnjeg tkiva koji nisu prirodno pričvršćeni. Iako se može pojaviti bilo gdje, najčešća stanja povezana s adhezijom su adhezivni kapsulitis ili smrznuto rame te trbušne adhezije koje nastaju nakon operacije. Znakovi adhezivnog kapsulitisa uključuju bol u ramenu i ukočenost. Budući da se lako miješa s drugim stanjima, posjetite liječnika radi točne dijagnoze. Za adhezije trbuha, obavijestite svog liječnika ako osjetite bolove u trbuhu, mučninu ili nemogućnost propuštanja plinova ili pražnjenja crijeva. To su znakovi začepljenja crijeva povezanog s adhezijom, što može zahtijevati hitnu njegu.
Koraci
Metoda 1 od 3: Liječenje adhezivnog kapsulitisa
Korak 1. Neka liječnik pregleda zahvaćeno rame
Posjetite svog liječnika ako osjetite bol ili ukočenost ramena. Oni će provjeriti vaš aktivni i pasivni raspon kretanja tako što ćete sami pomaknuti rame i uz njihovu pomoć. Recite im koji pokreti uzrokuju bol ili ukočenost.
Također ćete morati obavijestiti liječnika o svojoj povijesti bolesti. Ljudi s dijabetesom, problemima sa štitnjačom i srčanim oboljenjima češće će razviti smrznuta ramena. Također je vjerojatnije da će se pojaviti ako ste nedavno imali ozljedu ramena
Korak 2. Isključite druge uzroke ukočenosti i boli pomoću slikovnih testova
Vaš će liječnik naručiti RTG, MRI ili ultrazvuk kako bi provjerio jesu li vaši simptomi posljedica adhezije. Ako imaju dostupnu opremu, možda ćete tijekom prvog posjeta proći ispitivanje slike. U protivnom bi vam mogli zakazati termin u drugom objektu.
Adhezivni kapsulitis lako je zamijeniti s drugim problemima, pa su za točnu dijagnozu potrebni slikovni testovi
Korak 3. Uzmite protuupalni lijek bez recepta
Zamolite svog liječnika da vam preporuči lijekove i doze bez recepta. Uobičajeni lijekovi bez recepta uključuju nesteroidne protuupalne lijekove poput ibuprofena i aspirina. Uzmite ga za ublažavanje boli i upale prema uputama liječnika ili prema uputama.
Lijekovi bez recepta neće izliječiti adhezivni kapsulitis, ali će vam pomoći u ublažavanju simptoma tijekom liječenja. Posebno je korisno za privremeno ublažavanje simptoma boli
Korak 4. Pitajte svog liječnika preporučuje li vam injekciju kortizona
Za jaku bol, ukočenost i ograničen raspon pokreta, liječnik bi vam mogao preporučiti injekciju kortizona. Utrnut će područje, napraviti ultrazvuk kako bi pronašli točno mjesto, a zatim ubrizgati protuupalni kortikosteroid.
Budući da će vam rame biti utrnuto, nećete osjetiti udarac. Međutim, mogli biste osjetiti neugodu na mjestu ubrizgavanja oko 24 sata
Korak 5. Dobijte uputnicu za licenciranog fizioterapeuta
Morat ćete posjetiti fizioterapeuta kako biste poboljšali raspon pokreta ramena. Rastegnut će vam zglob i uputit će vas da vježbe radite kod kuće. Za liječenje adhezivnog kapsulitisa obično je potrebno najmanje 6 mjeseci fizikalne terapije.
- Ne pokušavajte istegnuti ili vježbati rame bez savjetovanja s liječnikom ili fizioterapeutom.
- Zatražite od svog liječnika, prijatelja ili rođaka uputnicu za licenciranog fizioterapeuta. Možete ga potražiti i na mreži ili provjeriti u imeniku vašeg davatelja osiguranja.
Korak 6. Raspravljajte o kirurškim mogućnostima samo ako druge metode nisu učinkovite
Operacija se preporučuje samo ako su se sve druge metode pokazale neučinkovitima. Ako je potrebno, ortopedski će kirurg manipulirati vašim ramenom radi rastezanja ili kidanja prianjanja. Najvjerojatnije će provesti i artroskopiju ili napraviti male rezove za uklanjanje ožiljka.
- Vrijeme oporavka nakon operacije varira od 6 tjedana do 3 mjeseca, ovisno o opsegu oštećenja ramena. Slijedite upute vašeg postoperativnog liječnika. Morat ćete izbjegavati naporne aktivnosti i nositi imobilizirajući remen za ramena.
- Nakon operacije trebat će vam fizikalna terapija najmanje 3 do 6 mjeseci kako biste vratili raspon pokreta i spriječili daljnje probleme sa zglobovima. Većina ljudi osjeća malo ili nimalo boli i ima poboljšani raspon pokreta nakon oporavka od operacije.
Metoda 2 od 3: Upravljanje trbušnom adhezijom
Korak 1. Posjetite svog liječnika ako osjetite kroničnu bol u trbuhu
Trbušne adhezije obično ne uzrokuju simptome. Međutim, možda ćete osjetiti kroničnu bol u trbuhu bez očitog uzroka. Ako osjetite neobične simptome, zatražite točnu dijagnozu od svog liječnika.
- Trbušne adhezije obično se javljaju nakon operacije abdomena. Adhezije obično počinju odmah nakon operacije, ali mogu proći mjeseci ili godine da se primijete bilo kakvi simptomi.
- Oni također mogu biti posljedica temeljnog stanja, poput endometrioze.
Korak 2. Pratite prianjanje koje ne uzrokuje nikakve simptome
Ponekad kirurg otkrije adheziju tijekom operacije kako bi ispravio nepovezani problem. Ako saznate da imate adheziju, najvjerojatnije ćete samo morati paziti na nove ili neuobičajene bolove u trbuhu, mučninu, povraćanje ili, ako ste žena, promjene u menstrualnom ciklusu.
Adhezije koje ne uzrokuju simptome obično ne trebaju liječenje
Korak 3. Pitajte svog liječnika preporučuje li vam prehranu s malo vlakana
Ako osjetite bol u trbuhu ili nadutost, možda imate manju blokadu crijeva. Vaš će liječnik možda uzeti ultrazvuk ili rtg želuca kako bi potražio začepljenje i provjerio njegovu ozbiljnost. Za manju blokadu mogli bi vam preporučiti da ograničite unos vlakana.
- Prehrana s malo vlakana uključuje izbjegavanje mahunarki, orašastih plodova, kožica voća i povrća, sirovog voća i povrća te cjelovitih žitarica. Osim toga, morali biste ograničiti potrošnju rafiniranih žitarica, poput bijelog kruha i riže.
- Također bi vas mogli natjerati da prijeđete na tekuću prehranu na dan kad se simptomi jave.
Korak 4. Razgovarajte o mogućnostima liječenja ako adhezija utječe na vašu plodnost
Adhezije povezane s endometriozom mogu uzrokovati neplodnost kod žena. Pitajte svog liječnika može li laparoskopska ili laserska operacija za uklanjanje priraslica ili izraslina povećati vaše šanse da zatrudnite. U nekim slučajevima endometrioze najbolja je opcija oplodnja in vitro.
U budućnosti će možda biti dostupne hormonske terapije za liječenje endometrioze, pa pitajte svog liječnika o novim tretmanima
Metoda 3 od 3: Ispravljanje začepljenja crijeva povezanog s adhezijom
Korak 1. Potražite hitnu pomoć ako imate simptome začepljenja crijeva
Znakovi začepljenja crijeva uključuju jake bolove u trbuhu, povraćanje, glasne crijevne zvukove, oticanje trbuha i nemogućnost pražnjenja crijeva ili ispuštanja plinova. Blokada punog crijeva hitno je stanje koje zahtijeva hitno liječenje, stoga potražite liječničku pomoć ako osjetite ove simptome.
Osim toga, trebate posjetiti liječnika ako imate manje od 3 pražnjenja crijeva tjedno. To može ukazivati na djelomičnu blokadu ili druge probleme
Korak 2. Pitajte svog liječnika o najmanje invazivnoj kirurškoj opciji
Puna blokada crijeva zbog trbušne adhezije zahtijeva operaciju. Budući da operacija trbuha može rezultirati budućim priraslicama, pitajte svog liječnika koja je kirurška metoda najmanje invazivna. Ako je moguće, odaberite laparoskopsku kirurgiju koja smanjuje rizik od budućih priraslica.
- Laparoskopska kirurgija uključuje nekoliko malih rezova umjesto velikog reza.
- Vrijeme koje vam je potrebno za oporavak od operacije ovisi o opsegu začepljenja i vašem općem zdravlju. Možda ćete morati ostati u bolnici do tjedan dana.
- Osim toga, pitajte svog kirurga preporučuju li vam implantaciju uređaja ili uporabu kemikalije za sprečavanje budućih priraslica.
Korak 3. Njegujte kirurško mjesto prema uputama vašeg kirurga
Kad se vratite kući, morat ćete očistiti kirurško mjesto i promijeniti zavoj barem jednom dnevno. Operite područje, nanesite ljekovitu mast i nanesite zavoj prema uputama vašeg liječnika.
Ako niste dobili otapajuće šavove, morat ćete ih ukloniti na kontrolnom sastanku
Korak 4. Jedite male količine blage hrane nekoliko puta dnevno
Blaga hrana uključuje juhu, bijeli kruh i nemasno meso, poput pilećih prsa ili bijele ribe. Umjesto 3 velika obroka, jedite male količine hrane tijekom dana. Osim toga, povremeno pijte male gutljaje vode umjesto da pijete cijelu čašu odjednom.
Slijedite posebnu postoperativnu prehranu koju preporučuje vaš zdravstveni radnik
Korak 5. Izbjegavajte naporne aktivnosti 4 do 6 tjedana
Morat ćete izbjegavati vježbe, podizanje teških predmeta i druge naporne aktivnosti kako biste omogućili ozdravljenje kirurškog mjesta. Pitajte svog liječnika koje aktivnosti biste trebali izbjegavati i kada ih možete početi nastavljati.
