Alergije su pretjerana reakcija imunološkog sustava na tvar u kojoj tijelo razvija osjetljivost na tu tvar. Istinske alergije uključuju specifičnu vrstu antitijela i vrste stanica koje oslobađaju kemikalije poput histamina i drugih citokina. Postoji mnogo različitih tvari na koje osoba može biti alergična, poput prašine, peludi, biljaka, dlake kućnih ljubimaca, uboda i uboda insekata, hrane, lijekova, materijala poput lateksa, plijesni, gljivica, pa čak i žohara. Alergije se mogu razviti u bilo kojem trenutku. Mnoge se alergije razvijaju tijekom djetinjstva, ali odrasli mogu razviti i nove alergije. Saznajte kako dijagnosticirati alergije kod odraslih kako biste mogli liječiti sve probleme. Alergije su česte i možete se nositi s njima promjenama načina života, medicinskim tretmanom, upravljanjem simptomima i terapijom desenzibilizacije (putem posebno obučenog alergologa). Obično biste trebali odabrati najmanje invazivan način liječenja alergija.
Koraci
Metoda 1 od 3: Prepoznavanje simptoma alergije
Korak 1. Uočite bilo kakve respiratorne probleme
Ako ste razvili alergiju kod odraslih na alergen iz zraka, možete primijetiti simptome povezane s dišnim sustavom. Ako se alergen udahne ili je u zraku, simptomi mogu uključivati kihanje ili curenje iz nosa.
- Također možete osjetiti probleme s očima, poput svrbeža ili suzenja očiju.
- Može vam utjecati na disanje. Kašalj je obično simptom alergije koji se zanemaruje. Ljudi mogu pomisliti da se prehlađuju, ali kašalj je zapravo posljedica alergije.
- Ako dišete, imate nedostatak zraka ili stezanje u prsima, to su znakovi ozbiljne reakcije. Ako je disanje otežano, nazovite hitnu pomoć ili odmah idite na hitnu.
Korak 2. Potražite sve probavne probleme
Neke alergije mogu se pokrenuti unošenjem određenih tvari. Ako se alergen unese, simptomi mogu utjecati i na vaš probavni sustav. Ti simptomi mogu uključivati povraćanje, mučninu, želučane tegobe i proljev.
Ako je reakcija na uneseni alergen jaka, možete izbiti u košnice
Korak 3. Provjerite ima li reakcija na izloženost koži
Također se može razviti alergija na iritante za kožu. Izlaganje kože alergenu može rezultirati kožnim osipom i osipom. Također možete osjetiti neobičan svrbež kože.
Korak 4. Pratite druge simptome
Drugi simptomi alergije mogu se propustiti jer nisu obično povezani s alergijama. Jedan od simptoma koji se često propušta je umor. Umor se može pojaviti jer vas simptomi alergije drže budnima ili iscrpljuju pa se osjećate kao da nemate energije.
Glavobolja zbog sinusne boli također može biti simptom alergija kod odraslih
Metoda 2 od 3: Dijagnosticiranje alergija u odrasloj dobi
Korak 1. Posjetite svog liječnika
Ako mislite da ste razvili alergije kod odraslih koje se ne mogu učinkovito liječiti lijekovima bez recepta, trebate otići liječniku. Kad posjetite svog liječnika, oni će uzeti povijest bolesti i obiteljsku povijest. Alergije su uobičajene u nekim obiteljima. Vaš liječnik će također utvrditi jeste li već alergični na bilo što budući da oni s postojećim alergijama imaju tendenciju razviti još više alergija.
Liječnik će također napraviti fizički pregled i postaviti pitanja o vašim simptomima
Korak 2. Nabavite kožne testove
Liječnik može preporučiti testiranje na alergiju. Jedna vrsta alergije može se provesti kožnim testovima. Ti se testovi mogu obaviti sitnim ubodom ili posjekotinom na koži ili vrlo malom injekcijom neposredno ispod površine kože. Testove će vam najčešće provesti specijalist liječnik zvan alergolog.
- Pozitivni rezultati ukazuju reakcija paljenja i izbijanja, koja je podignuta, crvena, svrbežna kvržica okružena kružnim područjem otekline i crvenila u testnom području.
- Većina alergijskih testova minimalno je bolna, iako će pozitivni rezultati biti svrbež i natečenost.
- Opasnost od anafilaksije ili teške alergijske reakcije rizik je tijekom testiranja na alergiju. Vaš alergolog ili liječnik bit će posebno obučeni za upravljanje ovom reakcijom, ako se pojavi.
Korak 3. Poduzmite krvne pretrage
Druga vrsta testa alergije koju vaš liječnik može predložiti je test krvi. Ova vrsta testa može se napraviti za mjerenje antitijela na alergene. Krvni se testovi ponekad naručuju za osobu koja ima kožni poremećaj koji otežava testiranje kože, za bebe i vrlo malu djecu ili za osobe koje uzimaju neke vrste lijekova ako liječnik sumnja da može doći do anafilaksije.
Uz bilo koji alergijski test, anafilaksija je mogući rizik i ne može se predvidjeti s potpunom sigurnošću
Korak 4. Vodite dnevnik alergija
Postoji veliki broj mogućih alergena koji mogu uzrokovati vaše simptome. Možete pomoći svom liječniku da utvrdi na što ste alergični tako što ćete voditi dnevnik alergija. Pratite gdje se nalazite, što radite i što vam je u neposrednoj blizini kada osjetite simptome.
- Pratiti gdje, kada i koliko su vam simptomi loši može vam pomoći da suzite mogućnosti. Budući da je jedan od glavnih pristupa liječenju alergija izbjegavanje alergena, vođenje dnevnika o alergijama može biti učinkovita metoda i za dijagnozu i za prevenciju.
- Na primjer, ako uđete u nečiji dom s mačkama i psima, a počnete kihati, svrbež, kašljati ili vam se suze oči, velika je vjerojatnost da mačke i psi mogu biti barem dio problema.
- Provjerite broj peludi u vašem području kada počnete imati simptome. Broj peludi podijeljen je u različite vrste ili klase peludi. To vam može dati bolju predodžbu na koje peludi ste alergični.
- Ako počnete osjećati simptome kada vi ili netko drugi prašite ili usisavate, možda imate alergiju na prašinu.
- Ako postoje određene biljke koje vas svrbe, to su potencijalni alergeni.
Metoda 3 od 3: Liječenje alergija
Korak 1. Izbjegavajte alergene
Jedan od najboljih lijekova za alergije uvijek je prevencija. Ako možete izbjeći izvor alergena, tada možete ukloniti svoje alergije. Često je to lakše reći nego učiniti, ali to je važan prvi korak.
Na primjer, ako ste alergični na školjke ili orahe, trebali biste izbjegavati konzumiranje ove hrane. Ako ste alergični na mačke, trebali biste se suzdržati od uzimanja mačaka kao kućnog ljubimca ili ograničiti svoju izloženost mačkama
Korak 2. Liječenje alergija medicinski
Medicinske mogućnosti za liječenje alergija su lijekovi, poput dekongestiva, antihistaminika i drugih lijekova koji sprječavaju oslobađanje histamina i drugih tvari uključenih u alergijski odgovor.
- Ako vaše alergije nisu preozbiljne i čini se da su respiratorne, pokušajte ih liječiti antihistaminicima bez recepta, poput difenhidramina (Benadryl), cetirizina (Zyrtec) i loratadina (Alavert, Claritin). Ako se vaše alergije poboljšaju, nastavite s ovim tretmanom.
- Antihistaminici mogu uzrokovati pospanost osobe. Prije vožnje ili upravljanja teškim strojevima provjerite kako ti lijekovi utječu na vas. Potražite ne-pospane verzije ovih lijekova koje ćete uzimati danju.
- Imunoterapija može biti korisna u sprječavanju alergija. To može biti u obliku alergijskih injekcija, što je dio procesa poznatog kao desenzibilizacija. Tijekom toga, u osnovi trenirate imunološki sustav da umanji alergijski odgovor. Ovisno o tome na što ste alergični, liječnik vam može preporučiti drugi oblik imunoterapije, poput tableta ili kapi koje stavljate pod jezik.
Korak 3. Uklonite hranu koja izaziva
Ako mislite da ste alergični na neku vrstu hrane, poput mliječnih proizvoda ili glutena, tada ćete ih htjeti izbaciti iz prehrane. To će potrajati nekoliko tjedana. Posavjetujte se sa svojim liječnikom o tome kako biste bili sigurni da još uvijek dobivate sve potrebne hranjive tvari. Započnite izbacivanjem sumnjive hrane iz prehrane. Primijetite da li se vaši simptomi poboljšavaju kada izbacite hranu. Zabilježite sve što jedete u dnevnik simptoma hrane.
- Nakon nekoliko tjedana, polako ponovno unesite hranu za okidač. Zabilježite sve simptome koje osjetite nakon konzumiranja hrane.
- To vam može pomoći u identificiranju hrane koju trebate trajno smanjiti ili ograničiti u prehrani.
Korak 4. Koristite prirodne tretmane alergija
Postoji nekoliko različitih načina na koje možete prirodno liječiti svoje alergije. Možete pokušati uvesti promjene u prehrani kako biste povećali nutritivnu kvalitetu hrane i naglasili hranu bogatu hranjivim tvarima. Također biste trebali izbjegavati hranu povezanu s povećanom osjetljivošću na alergene, uključujući alkohol, kofein, mliječne proizvode, boje za hranu, crveno meso, šećer i proizvode od pšenice. Postoje i brojni prirodni tretmani koje možete isprobati za svoje alergije. Ovi prirodni pristupi su dijetetski, biljni, homeopatski i dopunski.
- Ako niste sigurni koje ljekovito bilje uzeti i dozu, potrebno je konzultirati se s naturopatskim liječnikom kako bi se procijenilo zdravlje tijela, alergije i interakcije između postojećih lijekova.
- Dodaci prehrani mogu uključivati upotrebu vitamina za jačanje i potporu imunološkog sustava. Možete isprobati dodatke, poput kvercetina i drugih bioflavonoida, koji djeluju kao prirodni antihistaminici.
- Biljke se mogu koristiti posebno za liječenje simptoma. Na primjer, dong guai je prirodni antihistaminik. Možete uzimati homeopatske lijekove koji ovise o vašim specifičnim simptomima.
