Ako nosite kontaktne leće, važno je paziti na njih kako bi vaše oči bile zdrave i u dobrom stanju. Način na koji se brinete za svoje leće ovisit će o tome koju vrstu koristite, ali postoje važna načela čistoće i njege koja se primjenjuju na sve vrste leća. Ako ne koristite dnevne leće za jednokratnu uporabu, morate se pobrinuti da se posebno dobro brinete o njima, kao i o kućištu u kojemu ih držite kad ih ne nosite. Ne zaboravite slijediti upute vašeg očnog liječnika i obratiti im se ako imate poteškoća.
Koraci
Metoda 1 od 3: Briga za vaše leće
Korak 1. Prilikom rukovanja lećama čiste i suhe ruke
Prvo morate zapamtiti da morate očistiti i osušiti ruke prije nego stavite, ili izvadite leće. Prije rukovanja lećama temeljito operite ruke blagim sapunom i vodom.
- Operite ruke ručnikom bez dlačica nakon pranja.
- Ne želite da vam dlačice ili vlakna uđu u oči.
- Šminkate li se, prvo stavite leće.
- Izvadite leće prije skidanja šminke.
Korak 2. Nježno protrljajte leće kako biste ih očistili
Leće možete očistiti pojedinačno kako biste uklonili nakupine površine. U dlan jedne ruke ubrizgajte malo otopine za čišćenje leća ili višenamjenske otopine. Zatim stavite leću u otopinu i nježno je trljajte kažiprstom.
- Nakon što ih protrljate, isperite ih otopinom.
- Ova metoda "trljanje i ispiranje" smatra se vrlo učinkovitom.
Korak 3. Budite oprezni kada stavljate i vadite leće
Važno je da ne stavljate kontaktne leće koje će vam nadražiti oči. Prije nego što stavite leću, držite je na kažiprstu i provjerite ima li suza ili ostataka. Zatim ga pažljivo postavite na središte oka kao i obično. Kad vadite leću, budite nježni ili riskirate da je puknete.
- Provjerite je li vaš objektiv okrenut prema van. Ne želite stavljati leće naopako - ne pristaju pravilno i mogu iritirati vaše oko.
- Ako imate problema s umetanjem ili uklanjanjem leća, zatražite upute od svog oftalmologa.
- Ako imate dugačke, šiljate ili blago otrgnute nokte, vodite računa da ne oštetite leću ili ogrebete oko.
Korak 4. Nemojte koristiti vodu ili slinu na lećama
Vrlo je važno da na svojim lećama koristite samo specijalizirane otopine za čišćenje, skladištenje i dezinfekciju. Također, nemojte ih prati niti ispirati vodom, slinom ili bilo čime drugim. Mikroorganizmi u vodi mogu uzrokovati infekciju ili čak oštetiti vid.
- Čini ne pokušajte isprati leće u ustima, to traži infekciju.
- Ne izlažite leće bilo kakvoj vodi, uključujući flaširanu, destiliranu, oceansku, jezersku i vodu iz slavine.
- Iz istih razloga, trebali biste ih izvaditi prije kupanja ili ulaska u toplu kadu.
Korak 5. Upotrijebite ispravnu otopinu kontaktnih leća
Različite vrste leća zahtijevaju uporabu različitih vrsta otopine za dezinfekciju. Važno je koristiti onu koja vam odgovara, stoga poslušajte svog očnog liječnika, kao i pročitajte naljepnicu na proizvodu koji imate. Možete koristiti višenamjensko rješenje za čišćenje leća, kao i za njihovo spremanje.
- Slana otopina može se koristiti za spremanje leća, ali ne i za njihovu dezinfekciju.
- Ako koristite otopinu vodikovog peroksida, nemojte ju stavljati u oči prije nego što dovršite potrebni postupak njihove dezinfekcije i neutraliziranja.
Metoda 2 od 3: Održavanje kućišta čistim
Korak 1. Napunite kućište novim rješenjem
Svaki put kad koristite leće, ispraznite i napunite kućište svježom otopinom. Nemojte ga samo nadolijevati, ostavljajući preostale kapi stare otopine u kućištu. Održavajte ga ispravno osvježenim.
- Ne zaboravite zatvoriti poklopac boca otopine nakon što ih upotrijebite.
- Pokušajte izbjeći dodirivanje vrha/vrha bočice s otopinom za kontaktne leće kako bi bila čista.
- Zamijenite otopinu prema uputama na bočici.
Korak 2. Očistite kućište kontaktnih leća
Osim čišćenja ruku i leća, važno je držati i vašu futrolu za odlaganje leća čistom i u dobrom stanju. Nakon svake uporabe morate ga temeljito isprati svježom otopinom. Za to ne koristite vodu.
- Nemojte koristiti ručnik ili krpu za sušenje kućišta.
- Nakon ispiranja kućišta, ostavite ga otvorenim da se osuši na zraku.
Korak 3. Redovito mijenjajte kućište
Kućište morate održavati čistim, ali ćete ga ipak morati redovito mijenjati. Koliko često to trebate činiti ovisit će o smjernicama vašeg očnog liječnika i uputama za određeni proizvod koji imate.
Međutim, preporučuje se da kućište mijenjate svaka tri mjeseca
Metoda 3 od 3: Prikladno i sigurno nošenje leća
Korak 1. Nemojte ih nositi duže nego što biste trebali
Što je još važnije, ne držite leće duže nego što vam je preporučio vaš očni liječnik. Obratite se svom očnom liječniku izravno ako niste sigurni koliko dugo možete nositi par leća. Vaš očni liječnik može vam ponuditi neke smjernice, pa čak i izraditi grafikon kako biste lakše pratili vrijeme nošenja kontakata.
Korak 2. Nemojte spavati u njima
Ako otkrijete da ste odlutali, uklonite leće prije nego zaspite. Ako ih ostavite unutra dok spavate, isušit će se i iritirati oči, pa ih treba izbjegavati.
- Postoje neke leće koje su dizajnirane za ostavljanje dok spavate.
- Budite potpuno sigurni da su to tipovi koje imate prije spavanja u njima.
Korak 3. NEMOJTE nositi tuđe leće
Ovo zvuči očito, ali vrlo je važno ne dijeliti svoje leće ni s kim, bez obzira na okolnosti. Bilo bi vrlo nehigijenski i moglo bi oštetiti vaše oči.
Korak 4. Izvadite ih ako vam nadražuju oči
Ako vaše leće iritiraju vaše oči i izazivaju nelagodu, nemojte ih samo ostaviti unutra. Uklonite ih i nemojte ih ponovno koristiti dok ne razgovarate sa svojim očnim liječnikom. Ako su leće onečišćene i nastavite ih nositi, vjerojatno će ostati iritacija ili infekcija.
- Ako su vam se oči malo osušile od nošenja leća, izvadite ih i odmorite oči.
- Za ponovno osvježavanje suhih očiju možete koristiti ponovno navlažene slane kapi.
Korak 5. Znajte kada posjetiti očnog liječnika
Trebali biste i dalje posjetiti svog očnog liječnika radi redovitih pregleda. No, ako osjetite ozbiljnije simptome, važno je brzo se obratiti liječniku. Ako doživite iznenadni gubitak vida, dugotrajan zamagljen vid ili bljeskove svjetla, trebate djelovati brzo. Ostali simptomi na koje morate paziti su:
- Bol u očima.
- Oticanje ili neobično crvenilo.
- Dugotrajna iritacija ili zalijevanje.
Video - Korištenjem ove usluge neki se podaci mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Na putovanju nosite kontaktnu otopinu, futrolu, naočale i kapi za oči- za svaki slučaj.
- Budite strpljivi kada prvi put počnete nositi kontakte. Može proći nekoliko dana dok se vaše oči ne prilagode. Izvadite ih odmah nakon posla ili škole kako biste se odmorili.
- Trebate se pridržavati propisane rutine kako vam je predložio vaš očni liječnik i nositi kontaktne leće samo onoliko koliko je preporučeno.
- Kako ne biste nosili kontakte naopačke, kontaktnu leću postavite na vrh prsta tako da tvori čašicu.
- Ako ostaci uđu u oko/kontaktnu leću, prevucite kontakt preko, pogledajte u oba smjera, a zatim zakolutajte očima.
- Ako nabavite slatku futrolu ili futrolu u trgovini koja nije liječnička, svakako je operite antibakterijskim sapunom bez mirisa. Ljudi su možda otvorili kućište i promijenili ga.
- Kada prvi put imate kontaktne leće, svakako upotrijebite čep za umivaonike (poput čepa za umivaonik) kako biste izbjegli da vam kontaktne leće padnu u sudoper.
Upozorenja
- Trebali biste imati naočale za slučaj da se nešto dogodi vašim kontaktima.
- Ukratko, higijena je najvažniji čimbenik na koji trebate paziti da biste imali čiste kontaktne leće. Ako niste sigurni u ispravne korake brige o lećama, obratite se svom očnom liječniku za savjet.
- Nemojte ponovno koristiti slanu otopinu - uvijek treba koristiti svježu slanu otopinu.
- Ako osjetite iritaciju nakon što se brižno brinete za svoje kontakte, možda ste alergični na otopinu za kontakt. Obratite se svom očnom liječniku kako biste pronašli drugačije rješenje.
- Nošenje kontaktnih leća može uzrokovati da vaše oči postanu osjetljivije na sunčevu svjetlost. Nosite sunčane naočale s potpunom UV zaštitom i/ili šešir sa širokim obodom dok ste na suncu.
- Nemoj stavite bilo što (poput vode iz slavine) na svoje kontakte. Posebno izrađena otopina za kontakt i suze su u redu.
