Plovci za oči su tamne mrlje ili crte koje se pojavljuju u nečijem vidu i lebde okolo pokretima očiju. Nastaju kada komadići krhotina koji plutaju u tvari sličnoj želeu staklastog humora, koja ispunjava sredinu očne jabučice, uzrokuju sjene na mrežnici na stražnjoj strani oka. Iako rijetko izazivaju zabrinutost, mogu biti dovoljno dosadni za neke da požele naučiti kako smanjiti plutače. Ne postoji jedinstveni lijek za smanjenje plutanja. Općenito se preporučuje vrijeme i prilagodba, a kirurške se tehnike koriste samo u teškim slučajevima.
Koraci
Dio 1 od 3: Slijedeći standardne preporuke
Korak 1. Pomaknite oko
Ako se slučajno fokusirate na plovak, pokušajte pomaknuti oko gore -dolje ili bočno na stranu. Pokret oka može pomaknuti plovak i pružiti olakšanje.
Korak 2. Razgovarajte sa svojim liječnikom o plovcima
Ako imate plovke koji vam često ometaju vid, nove plovke koje se iznenada pojave ili jednostavno imate pitanja o njima, razgovarajte sa svojim oftalmologom ili liječnikom. Ovi stručnjaci mogu vam pomoći utvrditi zahtijevaju li vaši plovci medicinsku intervenciju, na temelju vaših simptoma.
- Iako se većina očnih plićaka može kreditirati do normalnog dijela procesa starenja, a liječenje očnih ptičica nije uvijek potrebno, neki rijetki slučajevi zahtijevaju ciljanu medicinsku intervenciju.
- Neka vam oči pregledaju optometrist ili oftalmolog barem jednom svake dvije godine ili češće ako imate određena zdravstvena stanja (poput dijabetesa).
Korak 3. Ne poduzimajte ništa
Iako plutači mogu biti dosadni, obično vam ne ometaju vid toliko da ne možete izvršavati dnevne zadatke. Obično vaš mozak nauči ignorirati lebdeće i prilagođava vašu viziju u skladu s tim.
- Kratkovidni ljudi ili oni s prethodnom ozljedom oka ili određenim stanjima poput dijabetesa imaju veću vjerojatnost da će doživjeti plutače ili će ih doživjeti češće.
- Možda imate plutače godinama, a one mogu s vremenom izblijediti. Međutim, primijetite li nove, obratite se svom oftalmologu radi pregleda.
Dio 2 od 3: Traženje liječenja za teške slučajeve
Korak 1. Odmah se obratite liječniku ako su plovci popraćeni bljeskovima svjetla ili gubitkom bočnog vida
Ako se ne liječi odmah, temeljno stanje moglo bi uzrokovati gubitak vida. Ozbiljni uvjeti povezani s plovcima uključuju:
- Krvarenje u staklastom tijelu (krvarenje između leće i retine)
- Staklena i retinalna upala (uzrokovana infekcijama ili autoimunom upalom)
- Tumori oka
- Suza u mrežnici (kada se iznenada pojave brojni plovci)
- Odvojena mrežnica (kada je popraćena zamućenim ili zamućenim vidom)
Korak 2. Posavjetujte se sa svojim oftalmologom o posebnim tretmanima ako očne plućice izazivaju ozbiljne smetnje vida
Teški slučajevi plutanja mogu se liječiti kirurškim tehnikama. Kirurgija za uklanjanje učestalosti plutanja nosi ozbiljne rizike. Najčešće se rizici povezani s kirurškim zahvatom smatraju daleko gorim od manjih smetnji povremenog plutača. Vaš oftalmolog može vam pomoći da odlučite je li operacija potrebna ili preporučljiva, s obzirom na vaš konkretni slučaj.
- Rizici povezani s operacijom oka uključuju kataraktu, suze retine i odvajanje mrežnice, pa se kirurško liječenje preporučuje samo u ekstremnim slučajevima.
- Kirurgija možda nije trajno rješenje za plutače jer se nove mogu pojaviti u bilo kojem trenutku.
Korak 3. Podvrgnite se operaciji ako se smatra potrebnom
Ako vi i vaš oftalmolog odlučite da su potrebni posebni tretmani za smanjenje vaših plovaka, na raspolaganju je nekoliko mogućnosti. Svakako pitajte svog oftalmologa sva pitanja koja imate o ovim postupcima.
- Postupak poznat kao vitrektomija uklanja stvarno staklasto tijelo iz oka i zamjenjuje ga slanom otopinom, eliminirajući pritom očne lebdjelice.
- Terapija smrzavanjem ili laserska terapija koja super hladi oko može biti potrebna za ispravljanje suza mrežnice i smanjenje plutanja.
Dio 3 od 3: Isprobavanje neprovjerenih kućnih lijekova
Korak 1. Isprobajte dodatke prehrani kako biste smanjili plivanje
Neki zdravstveni djelatnici vjeruju da određeni dodaci prehrani mogu pomoći u uklanjanju bubuljica na očima. Klinički nije dokazano da dodaci prehrani smanjuju plutače, ali neki će ljudi možda smatrati da su od pomoći. Prije početka bilo kojeg od njih razgovarajte sa svojim oftalmologom o ovim tretmanima:
- Isprobajte tvari bogate antioksidansima, poput kurkume i šipka. Postoje neki dokazi da su ti antioksidansi učinkoviti u liječenju makularne degeneracije, ali ne i u izravnom smanjenju floatera. Šipak je obično dostupan kao biljni čaj, a kurkuma kao začin.
- Razmislite o hijaluronskoj kiselini. Hijaluronska kiselina pokazala se učinkovitom u zacjeljivanju očiju nakon operacije katarakte. Neki koriste hijaluronsku kiselinu za liječenje plutača, iako još nije uspostavljena uspostavljena medicinska veza.
Korak 2. Uzmite dodatke koji povećavaju protok krvi
Ideja je da će povećani protok krvi pomoći vašim očima da bolje ispiru želatinozni protein iz staklastog tijela. Međutim, nije dokazana povezanost sljedećim dodacima i smanjenjem plutanja, pa prije početka liječenja razgovarajte sa svojim oftalmologom o ovim tretmanima:
- Probajte ginko bilobu. Ginko biloba dokazano je učinkovit u povećanju očnog protoka krvi i koriste ga pacijenti koji pate od glaukoma.
- Probaj s lizinom. Lizin je vazodilatator, što znači da širi krvne žile, osobito u velikim venama. Lizin se pokazao učinkovitim u širenju krvnih žila u nekim područjima, ali ne nužno i u očima.
- Probajte borovnice. Borovnica se koristi i za poboljšanje vida i za proširenje krvnih žila. Potrebna su dodatna ispitivanja kako bi se ispitala učinkovitost borovnice u liječenju plutača.
Korak 3. Pronađite načine za smanjenje stresa
Drugi potencijalni nadražaj za plutače oka je stres, pa vježbanje tehnika upravljanja stresom može smanjiti njihovu vidljivost. Meditacija, molitva ili provođenje vremena u prirodi neke su od opcija koje ljudi smatraju korisnima za smanjenje razine stresa. Svakodnevne vježbe poput joge, pilatesa ili Tai Chia također mogu smanjiti stres i pomoći vam da razvijete opušteniji način života.
