Možda ćete se osjećati preopterećeno ako ste osjetili kvržicu u dojkama tijekom mjesečnog samopregleda, ali to bi mogla biti uobičajena cista dojke. Ciste dojke obično su mali džepovi tekućine koji se nakupljaju u vašim grudima. Iako je većina cista na dojkama bezopasna i prolazi sama od sebe te ne trebaju liječenje, postoje stvari koje možete učiniti kod kuće kako biste se osjećali ugodnije. Uzmite lijekove protiv bolova, stavite toplu toplinu i nosite grudnjake s dobrom podrškom. Ako su bol i nelagoda jaki, razgovarajte sa svojim liječnikom o isušivanju cista, uzimanju lijekova na recept ili kirurškom uklanjanju cista.
Koraci
Metoda 1 od 3: Dijagnosticiranje cista dojke
Korak 1. Odredite rizik od nastanka cista dojke
Žene u dobi od 40 do 60 godina češće će razviti kvržice ili ciste u dojkama. Hormonske promjene mogu uzrokovati razvoj cista, pa ćete možda primijetiti da se ciste na dojkama razvijaju neposredno prije početka menstrualnog ciklusa.
Zapamtite da ciste dojke nisu kancerogene. Mnoge žene razviju ciste dojke u godinama do menopauze. Čak i muškarci mogu razviti ciste dojke
Korak 2. Izvršite samopregled dojke kod kuće
Nekoliko dana nakon prestanka menstruacije provjerite ima li na grudima cista. Držite ruke na bokovima i pogledajte se u zrcalu radi očiglednih promjena u obliku vaših grudi. Podignite ruke i ponovno potražite bilo kakvo oticanje, crvenilo ili ispupčenje. Lezite i jednu ruku držite iza glave. Drugom rukom čvrsto trljajte suprotnu dojku u krugovima kako biste osjetili bilo kakve grudice. Ponovite ovo stavljajući suprotnu ruku iza glave i opipavajući drugu dojku.
- Provjerite cijelu dojku, od ključne kosti do vrha trbuha.
- Ako napravite samopregled nekoliko dana nakon prestanka menstruacije, vaše će grudi biti manje osjetljive i natečene što olakšava ispit.
Korak 3. Razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućem testiranju
Ako primijetite da vam se kvržica ili kvržice u dojkama čine osjetljivima tek kad se približite ili završite s menstruacijom, možda ćete se moći nositi s cistama bez liječničkog liječenja. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako je čvor čvrst, ne mijenja se tijekom menstrualnog ciklusa ili vam uzrokuje bol. Možda ćete htjeti raspraviti kvržicu sa svojim liječnikom ako želite umiriti um. Liječnik može preporučiti ultrazvuk.
Korak 4. Napravite ultrazvuk kako biste utvrdili imate li jednostavnu ili složenu cistu
Liječnik će učiniti ultrazvuk vaših dojki kako bi provjerio je li cista čvrsta ili ispunjena tekućinom. Ako je čvrsta, liječnik će možda htjeti ukloniti složenu cistu radi testiranja. Ako je napunjena tekućinom, liječnik je može ocijediti ili vam reći kako se možete nositi s cistom kod kuće.
Možete se osjećati ugodnije jer se cista prirodno isušuje. Neke žene smatraju da primjena topline ili uzimanje lijekova protiv bolova može pomoći kod nelagode
Metoda 2 od 3: Suočavanje s jednostavnim cistama
Korak 1. Pratite ciste radi promjena
Većina jednostavnih cista će se očistiti same od sebe bez potrebe za liječenjem. Pratite kako se kvržica osjeća, mijenja li se u veličini ili izgledu te uzrokuje li vam bol. Ne zaboravite obavljati samopreglede dojki svaki mjesec.
Pokušajte pomoću dnevnika ili aplikacije zapisati promjene grudi tijekom mjeseca. To će vam pomoći da vidite obrasce kada se cista razvija, uzrokuje bol ili se odvodi
Korak 2. Uz blagu nelagodu uzmite lijek protiv boli
Ako imate jednostavne ciste koje vas samo povremeno iritiraju, uzmite lijekove protiv bolova u slobodnoj prodaji prema uputama proizvođača. Možda ćete primijetiti da osjećate bol samo ako vam grudi nateknu na kraju menstrualnog ciklusa. Sigurno je uzimati acetaminofen ili ibuprofen kako biste se nosili s boli.
Korak 3. Nanesite nježnu toplinu na ciste
Ako su vam grudi osjetljive ili natečene, stavite bocu s toplom vodom, jastučić za zagrijavanje ili topli oblog na ciste na 10 do 15 minuta. Da biste napravili osnovni oblog, operite ruke i čistom krpom isperite pod toplom vodom dok se ne zasiti. Isperite višak vode iz krpe i pritisnite je na ciste.
Ovo možete ponavljati koliko god puta trebate tijekom dana
Korak 4. Istuširajte se vrućim tušem
Ako ne želite napraviti topli oblog, mogli biste ublažiti bol prolaskom vrele vode preko ciste. Istuširajte se vrućim tušem i pustite da voda teče preko ciste najmanje 15 minuta.
Ako je vruća voda koja udara u cistu bolna, upotrijebite hladniju vodu ili potražite liječničku pomoć
Korak 5. Nosite grudnjak s dobrom podrškom
Ako imate veliku ili više cista, vaše će se grudi osjećati teže zbog viška tekućine. Kupite grudnjake koji vam dobro pristaju i pružite potporu svojim grudima. Izbjegavajte grudnjake koji vam tijesno pristaju ili imaju žice jer mogu spriječiti istjecanje limfnih čvorova. Umjesto toga, potražite grudnjake koji sadrže vaše grudi bez ispupčenja ili nakupljanja sa strane.
Grudi grubo postavljeni grudnjaci mogu uzrokovati bol i nelagodu u dojkama, pa je važno pronaći grudnjak koji udobno podupire vaše grudi. Ako vam je potrebna pomoć, zatražite da budete profesionalno opremljeni
Metoda 3 od 3: Liječenje
Korak 1. Ocijedite ciste
Ako vam jednostavne ciste uzrokuju bol i želite ublažiti pritisak, pitajte liječnika o njihovom isušivanju. Liječnik će staviti lokalnu anesteziju oko svake ciste prije nego što umetne vitku, šuplju iglu izravno u nju. Igla će se puniti tekućinom iz ciste sve dok se cista ne ocijedi.
Liječnik može proučiti tekućinu iz ciste kako bi potvrdio o kojoj se vrsti ciste radi
Korak 2. Uzmite antibiotike za infekciju, ako je potrebno
Ako liječnik utvrdi da imate zaraženu cistu dojke, bit će crvena, natečena i bolna na dodir. Za liječenje inficirane ciste dojke morate uzeti antibiotike. Operacija nije potrebna za liječenje inficiranih cista dojke.
Korak 3. Pitajte svog liječnika o hormonalnim tretmanima
Ako je bol zbog cista u dojkama značajno povezana s vašim menstrualnim ciklusom i imate jaku bol ili nelagodu, zamolite svog liječnika da vam prepiše hormone. Slijedite recept liječnika kada uzimate oralne kontraceptive ili hormonske terapije, poput tamoksifena ili androgena, kako biste regulirali simptome.
Ne zaboravite prije početka novih tretmana saznati o mogućim nuspojavama oralnih kontraceptiva ili hormonskih terapija
Korak 4. Kirurški uklonite ciste
Ako se ciste ponovno napune i nastave vam nanositi bol, razgovarajte sa svojim liječnikom trebate li ih kirurški ukloniti. Kirurg će prije operacije koristiti opću anesteziju za uklanjanje cista. Nakon operacije moći ćete otići kući isti dan na oporavak. Liječnik vam može dati lijekove protiv bolova na recept i dat će vam upute kako očistiti područje na kojem je cista uklonjena.
Liječnici vam mogu preporučiti da prije operacije prestanete uzimati aspirin ili druge lijekove za razrjeđivanje krvi. Također ćete morati prestati jesti ili piti najmanje 8 do 12 sati prije operacije i zamoliti prijatelja da vas odveze kući iz bolnice
Savjeti
- Ako ste prvi put primijetili cistu, neka vas za svaki slučaj pregleda liječnik.
- Iako je potrebno više istraživanja, neke žene vjeruju da izbjegavanjem kofeina mogu spriječiti ciste dojke.
