Melazma je kronično stanje kože koje uzrokuje promjenu boje na licu. Obično se pojavljuje kao smeđe, preplanule ili plavo-sive mrlje duž gornjih obraza, gornje usne, čela i brade. Primarni čimbenici koji izazivaju melazmu su hormonalne promjene i vanjsko izlaganje suncu, pa su najučinkovitiji i dugotrajni tretmani usmjereni na smanjenje ili uklanjanje ovih uzroka. Mnoge žene tijekom trudnoće dožive melazmu, pa će se u tom slučaju stanje općenito prirodno poboljšati nakon završetka trudnoće.
Koraci
Metoda 1 od 3: Liječenje melazme lijekovima na recept
Korak 1. Posjetite svog liječnika primarne zdravstvene zaštite
Prije odlaska dermatologu razgovarajte sa svojim liječnikom o svim promjenama hormonalnih lijekova i kremama koje možete isprobati za melazmu. Liječenje melazme može se smatrati izbornim i možda nije pokriveno vašim osiguranjem. Saznajte troškove svih tretmana i postupaka prije nego što ih zakažete.
Korak 2. Prestanite uzimati lijekove koji bi mogli biti krivi
Određeni lijekovi, poput pilula za kontracepciju i hormonske nadomjesne terapije, mogu utjecati na hormone i izazvati melazmu. Razgovarajte sa svojim liječnikom o prestanku uzimanja ovih lijekova.
Iako je trudnoća stanje koje je najčešće povezano s melazmom, poznato je da se melasma javlja i s lijekovima i stanjima koja utječu na vaše hormone. Oralni kontraceptivi i nadomjesna hormonska terapija sljedeća su dva najčešća uzroka melazme, nakon trudnoće. Možete prestati koristiti ili pokušati prijeći na drugi proizvod kako biste utvrdili hoće li vaša melasma nakon toga prirodno izblijediti
Korak 3. Promijenite hormonsku nadomjesnu terapiju
Često je nemoguće prekinuti hormonsku nadomjesnu terapiju. Razmislite zašto ste na hormonskoj nadomjesnoj terapiji kako biste utvrdili jeste li možda u mogućnosti prekinuti ili prilagoditi dozu. Međutim, postoje načini na koje možete promijeniti terapiju tako da je manje vjerojatno da će uzrokovati melazmu. Prije bilo kakvih promjena posavjetujte se sa svojim liječnikom.
- Zamjenu hormona započnite noću. Ako uzimate hormonsku zamjenu ujutro, ona će biti najveća kad izađe sunce, povećavajući rizik od melazme. Prebacivanje režima na noć može pomoći u ublažavanju problema.
- Kreme i flasteri mogu biti nešto manje skloni uzrokovati melazmu od oralnih verzija liječenja.
- Zamolite svog liječnika da primijeni najmanju moguću dozu.
Korak 4. Zamolite svog liječnika za kremu s hidrokinonima na recept
Iako se neki tretmani koji sadrže ovaj sastojak mogu kupiti bez recepta, vaš dermatolog ili liječnik primarne njege mogu propisati jaču verziju koja će biti učinkovitija u posvjetljivanju kože.
- Hidrokinon dolazi u obliku kreme, losiona, gela ili tekućine. Djeluje tako što blokira prirodne kemijske procese u vašoj koži odgovorne za stvaranje melanina, a budući da melanin proizvodi tamnu pigmentaciju kože, smanjit će se i količina tamne pigmentacije povezane s melazmom.
- Hidrokinon na recept obično ima koncentraciju od 4 posto. Koncentracije hidrokinona veće od 4 posto vjerojatno neće biti propisane u Sjedinjenim Državama i mogu biti opasne. Mogu uzrokovati ohronozu, trajni oblik promjene boje kože.
Korak 5. Razgovarajte sa svojim liječnikom o drugom posvjetljivaču kože
Iako se u mnogim slučajevima hidrokinon koristi kao prvi tretman, vaš dermatolog bi mogao biti spreman propisati sekundarno posvjetljivač kože koji može poboljšati učinak.
- Tretinoini i kortikosteroidi spadaju u najčešće korištene sekundarne tretmane. Obje se koriste za ubrzavanje tjelesnog procesa osipanja i zamjene stanica kože. Neki dermatolozi mogu čak propisati "trostruke kreme", koje sadrže tretinoin, kortikosteroid i hidrokinon u jednoj formuli.
- Druge mogućnosti uključuju azelaičnu kiselinu ili kajjevu kiselinu, koje usporavaju proizvodnju pigmenta za tamnjenje kože.
Metoda 2 od 3: Liječenje melazme profesionalnim postupcima
Korak 1. Nabavite kemijski piling
Kemijski piling je postupak koji koristi glikolnu kiselinu ili neki drugi sličan kemijski abraziv za uklanjanje gornjeg sloja kože zahvaćenog melazmom.
- Tekuća kemikalija nanosi se na kožu stvarajući blagu kemijsku opeklinu. Kako se izgorjeli slojevi ljušte, za sobom ostavljaju svježu kožu bez melazme. To, međutim, neće spriječiti pojavu melazme ako niste liječili temeljnu hormonsku neravnotežu.
- Iako je glikolna kiselina jedna od najčešćih korištenih opcija, druga uobičajena opcija je trikloroctena kiselina, koja je spoj sličan octu. Međutim, piling učinjen ovom kemikalijom može poslije biti malo bolniji, ali može predstavljati dobru opciju za teške slučajeve melazme.
Korak 2. Razgovarajte o mikrodermoabraziji i dermoabraziji
Tijekom ovih tretmana gornji sloj kože postupno se odstranjuje, ostavljajući čistu kožu bez melazme na svom mjestu.
- Dermoabrazija i mikrodermoabrazija medicinski su postupci koji u osnovi "bruse" površinski sloj kože pomoću abrazivnih materijala. Tijekom mikrodermoabrazije fini kristali se usisavaju po koži. Ovi kristali su dovoljno abrazivni da nasilno uklanjaju mrtve stanice kože, uklanjajući tako zahvaćenu kožu.
- Obično možete obaviti oko pet postupaka, svaki u razmaku od dva do četiri tjedna. Također se možete odlučiti za tretman održavanja koji se provodi svakih četiri do osam tjedana ako se nije liječio temeljni uzrok vaše melazme.
Korak 3. Budite oprezni s laserima
Iako bi neki laserski tretmani mogli pomoći u uklanjanju kože zahvaćene melazmom, neki mogu pogoršati masku. Obavite laserski tretman samo ako ga provodi ovlašteni stručnjak. Potražite restorativni ili frakcijski dvostruki laser koji cilja samo na pigmentaciju na površini kože
Frakcijski laserski tretmani obično su skupi i mogu koštati 1000 USD ili više. Imajte na umu da će vam vjerojatno trebati tri do četiri tretmana tijekom tri do šest mjeseci
Korak 4. Pokušajte s liječenjem plazmom bogatom trombocitima
Za ovo liječenje plazma koja je obogaćena za poticanje oporavka ubrizgava se u tijelo. To je eksperimentalni oporavak, još uvijek nije dobro shvaćen. Rani dokazi, međutim, ukazuju na to da bi on mogao ne samo liječiti melazmu, već čak i spriječiti njeno ponavljanje.
Metoda 3 od 3: Liječenje melazme kućnim liječenjem bez recepta
Korak 1. Zaštitite kožu od sunca
Nanesite kremu za sunčanje širokog spektra i poduzmite druge mjere kako biste zaštitili kožu od sunca. Time se može spriječiti izbijanje melazme i može smanjiti rizik od pogoršanja trenutne melazme.
- Nanesite kremu za sunčanje 20 minuta prije nego što očekujete izlazak na sunce. Potražite kremu za sunčanje sa zaštitnim faktorom 30 ili većom i razmislite o tome da nanesete kremu za sunčanje s dodatkom hranjivih tvari, poput cinka, koja će koristiti vašoj koži.
- Možete pokušati i s „dvostrukim“zaštitom od sunca. Nanesite kremu za sunčanje SPF 15 ispod kreme za sunčanje SPF 30 za još veću zaštitu.
- Nosite šešir sa širokim obodom i velike sunčane naočale kako biste svom licu pružili dodatnu zaštitu. Ako je vaša melazma posebno loša, razmislite o nošenju košulja i hlača s dugim rukavima. Pokušajte se što više kloniti izravne sunčeve svjetlosti.
Korak 2. Smiri se
Stres može pogoršati hormonsku neravnotežu, a ako je hormonska neravnoteža uzrok vaše melazme, pronalaženje načina za smanjenje stresa može pomoći u liječenju vaše melazme.
Ako se teško opuštate, isprobajte tehnike poput meditacije ili joge. Ako vam oni ne odgovaraju ili vam se ne sviđaju, jednostavno odvojite vrijeme za više stvari u kojima uživate-bilo da to uključuje šetnje parkom, čitanje ili kupanje u mjehurićima
Korak 3. Potražite kremu s hidrokinonom bez recepta
Ove ljekovite masti posvjetljuju kožu uzrokujući blijeđenje ispada melazme.
- Hidrokinon dolazi u obliku kreme, losiona, gela ili tekućine. Djeluje tako što blokira prirodne kemijske procese u vašoj koži odgovorne za stvaranje melanina, a budući da melanin proizvodi tamnu pigmentaciju kože, smanjit će se i količina tamne pigmentacije povezane s melazmom.
- Postoje čak i kreme s hidrokinonom koje sadrže malo kreme za sunčanje, pa ako želite zaštititi svoju kožu dok je liječite od melazme, ove vam mogućnosti pružaju sve u jednom priliku da to učinite.
- Hidrokinonske kreme bez recepta obično imaju koncentraciju od 2 posto ili manje.
Korak 4. Isprobajte kremu koja sadrži cisteamin
Prirodno prisutan u stanicama ljudskog tijela, cisteamin je siguran i dokazano liječi melazmu.
Cisteamin je prirodni proizvod metabolizma L-cisteina u ljudskom tijelu. Djeluje kao svojstveni antioksidans i poznat je po svojoj zaštitnoj ulozi protiv ionizirajućeg zračenja i kao antimutageno sredstvo. Cisteamin djeluje inhibicijom sinteze melanina i izaziva depigmentaciju
Korak 5. Upotrijebite kremu koja sadrži kajjevu kiselinu ili melapleks
Oba sastojka posvjetljuju kožu, ali su manje oštra i manje iritirajuća od hidrokinona. Ovi sastojci usporavaju proizvodnju pigmentacije koja potamnjuje kožu. Kao rezultat toga, nove stanice kože koje će se stvarati bit će manje tamne, što otežava stvaranje melazme.
Korak 6. Uzmite tretinoin
Ovo je vrsta vitamina A koji povećava brzinu kojom vaša koža izbacuje mrtve stanice. To može pomoći da mrlje melazme brže izblijede.
Međutim, imajte na umu da samo ovo možda neće izliječiti vašu melazmu ako temeljni uzrok također nije uklonjen. Oštećena koža će se brže osipati, ali to neće imati utjecaja ako su sve vaše nove stanice vještine zahvaćene
Korak 7. Pokušajte s murvom od papira
Ova biljka raste kao malo drvo ili grm, a iako ima mnogo nemedicinske namjene, ekstrakt ili proizvodi koji sadrže ekstrakt mogu se koristiti oralno i lokalno za liječenje melazme, sve dok slijedite upute navedene na proizvodu.
Korak 8. Eksperimentirajte s drugim holističkim tretmanima
Ostali sastojci za koje je poznato da pomažu pri lokalnoj primjeni uključuju medvjetku, potočarku, bademovu kiselinu, mliječnu kiselinu, ekstrakt kore limuna, jabučni ocat i vitamin C. Svi oni mogu opustiti spojeve koji proizvode pigmente u vašoj koži bez potpunog poništavanja uzrokuju iritaciju ili osjetljivost na svjetlo.
Korak 9. Pričekajte
Ako je vaša melazma izazvana trudnoćom, proći će kad trudnoća završi. Međutim, vjerojatnije je da će se to dogoditi u sljedećim trudnoćama.
